孕妈咪抗过敏秘笈
孕妈咪抗过敏秘笈
过敏反应会在怀孕期间变严重
过敏人口越来越多，许多过敏反应会在怀孕期间变得更严重，例如皮肤过敏;而有些女性从未有过敏情形，到怀孕时才首次出现，因此很容易失去警觉，往往咳很久且呼吸不顺畅，还认为是感冒因素，殊不知是气喘做祟!所以，无论是否已确定为过敏体质，每位准妈咪都要了解过敏的常识。
怀孕期间有过敏现象或要预防过敏必须注意哪些事项?
医师表示，这是要看部位的不同而定。如果属皮肤过敏，且部位在手，做家事要特别留意，建议使用手套，有些会对乳胶过敏，手套里层最好多一层棉质，平时则要尽量避免接触水，像洗碗时不妨使用洗碗机。
穿著以棉质为佳
皮肤过敏者衣服穿著以宽松为主，腰带勿过紧，以免皮肤受压迫。
避免穿毛料衣物及使用毛毯，因为会刺激皮肤，且毛絮及地毯中的灰尘会引起气喘发作，所以衣物应该改用棉质为佳。
皮肤痒的时候记住不要抓，因为抓伤的部位伤害很大，将来该部位再犯过敏的机率很高，且抓伤后痒的范围更扩大，会形成恶性循环。
皮肤过敏的孕妇最好在还没出现过敏症状就找医师开止痒药膏，一开始痒就擦，如此便能在最短时间获得控制。
便秘对孕妇的危害
便秘的危害却并不小，它会导致准妈咪腹痛、腹胀，严重的还会肠梗阻，并发早产，危及母婴安全。当然，如果发生便秘，准妈咪也不用过度紧张，掌握了方法，就能轻松应对了。
怀孕以后，准妈咪体内的激素水平会发生变化：胃酸分泌减少，胃肠道平滑肌张力降低，蠕动减弱;腹壁肌肉张力减弱，大肠对水分的吸收增加;黄体酮分泌增加，使肠道的蠕动减慢等等，所以孕妇更容易发生功能性便秘。
同时，准妈咪的饮食常常过于精细或者偏食，食入的粗纤维过少，或饮水太少以及运动量减少等因素都使准妈咪在孕期容易发生便秘。怀孕中后期，胎儿逐渐增大，膨胀的子宫压迫小肠，使其难以蠕动，准妈咪就更容易发生肠胀气或便秘。
患便秘的孕妇，轻者食欲减低，因而更加重肠功能失调;重度便秘时，在肠管内积聚的代谢产物又被吸收，导致中毒。这对孕妇和胎儿都是不利的。曾有准妈咪在妊娠38周时因便秘、肠梗阻导致小肠坏死而切除大部分小肠。更有便利的准妈咪在分娩时，堆积在肠管中的粪便妨碍胎儿下降，导致产程延长甚至难产。
孕期吃海鲜诱发母子过敏体质
过敏是基因决定与海鲜无关
不过，许多准妈咪在孕前深受过敏之苦，怀孕时就想透过饮食，降低宝宝遗传过敏的机会。而海鲜正是民众口中的高过敏原食物，有些长辈会特别告诫孕妈咪，少吃鱼虾贝类，以免诱发过敏。事实上，过敏与否是由基因决定，如果准爸妈本身就有过敏体质，即使远离海鲜类食物，还是无法减少生出过敏宝宝的机率。
当然，如果准妈咪本来就对鱼虾过敏，怀孕期间自然要避免。不过，王子南营养师表示，对于原先就不会对海鲜过敏的孕妈咪而言，怀孕后其实可以放心摄取，这样也才能遵守均衡饮食的原则。
避免诱发过敏遵守吃海鲜3大原则
王子南营养师指出，在适量食用的情况下，孕妈咪并不会因为吃了海鲜而突然过敏，但是必须谨记新鲜、卫生、熟食的三大原则，才能吃得安心又健康。如果吃到不新鲜、不干净的食物，就有可能导致准妈咪过敏。
1.食材挑选要新鲜
海鲜当中因含有组织胺，新鲜度会随着时间拉长而降低，最后变质。因此，孕妈咪别忘了挑选新鲜食材，也要趁鱼虾最鲜美时尽快吃完。
2.料理过程要卫生
有了新鲜的材料，还要注意处理过程是否卫生。料理海鲜时，如果没有事先洗手、戴手套以保持双手清洁，或者刀叉餐具没有保持干净，就很容易在处理海鲜的过程中，造成二次交叉污染，造成孕妈咪吃进受感染的食物。
3.完全煮熟再食用
有些准妈咪在怀孕前喜欢吃生鱼片，怀了小宝贝以后，是不是就不能吃了呢?如果鱼够新鲜，料理过程也很卫生，理论上生食是没有问题的;然而，一般民众在外用餐时，无法确保店家提供的食物绝对新鲜又卫生，因此建议准妈咪还是吃完全煮熟的海鲜，比较安全。
三餐均衡饮食避免吃进过多蛋白质
海鲜营养丰富、滋味鲜甜，许多长辈都喜欢炖鱼汤给孕妈咪补身。不过，突然摄取过多蛋白质，身体不适应，也有可能造成原本不过敏的准妈咪，突然变成过敏体质。
王子南营养师举例，鸡肉跟海鲜一样也富含蛋白质，如果午餐喝了鸡汤，晚餐又喝鱼汤，一天的蛋白质恐怕就超量了。因此，准妈咪在食用海鲜时，也要遵守适量原则，并且注意与其他饮食的搭配，才能发挥海鲜的最高价值。
均衡饮食是怀孕期间的最高守则，只要原本没有对海鲜过敏，并且谨守新鲜、卫生、熟食的三大原则，孕妈咪就可以放心吃海鲜。有了充足营养，准妈咪才能帮助宝宝的免疫系统发育完全，拥有更健康强壮的身体!
秋天孕妇如何护理皮肤 秋燥疾病预防
秋季由于早晚温差大、空气干燥，容易引发过敏、上呼吸道或下呼吸道感染。
譬如过敏性鼻炎、气喘、咳嗽、干燥性支气管炎等。有呼吸道问题的孕妈咪可以饮用滋润性质的药方，譬如沙参麦冬汤，或喝蜂蜜水、富含维他命C的果汁润喉；搭配针灸肺经如鱼际、尺泽等。
有哮喘症状可喝桂枝汤；过敏性鼻炎则可喝辛夷清肺汤。燥邪首先犯肺，易呈现干咳无痰，甘蔗、荸荠有绝佳滋阴润肺的功效，孕妈咪也可摄取百合莲子粥、银耳冰糖粥、雪梨川贝冰糖羹等止咳化痰。
如要预防过敏与呼吸道疾病，平日须多补充水份、注意保暖，特别是口鼻及颈部，外出时可以戴口罩、围上棉质轻薄的围巾，隔绝汽机车废气与冷风刺激。
另外，最好避免吃冰品、凉性瓜果、生鱼片等冷性食物，避免刺激呼吸道。清晨及半夜须将窗户关小，别让冷风进入屋内。喉咙干痒除了气温变化，还有可能是吸入尘螨导致，须注意环境清洁，落实卫生。
秋天的肠胃疾病以腹泻最常见。造成腹泻的原因有三种，分别是吃到不洁食物、罹患肠胃型感冒、食用过于冰凉的食物等。前两项为感染性肠胃疾病，最后一项则为非感染性肠胃疾病。
孕妈咪腹泻最常见的原因通常是著凉或饮食不当。原本即有慢性腹泻病史、或腹泻疾病的孕妈咪，此时抵抗力与耐受力较差，在秋季复发机率相对高。怀孕晚期的孕妈咪若频繁腹泻容易引发宫缩，严重的甚至有早产的风险。
要预防腹泻，应避免食用未经煮熟的食物如生鱼片、海鲜冷盘，冰淇淋、西瓜、柚子等冷性食物也尽量少吃；有乳糖不耐症的准妈咪要少喝拿铁、奶茶等掺加牛奶的饮品。
睡觉时须注意腹部保暖，上班族孕妈咪午休时可以在腹部盖条小毯子。同时可以进行一些中低强度的户外运动，以提升基础免疫力。
咳嗽、喉咙痛、打喷嚏、流鼻涕都是秋季容易出现的感冒症状，在中医观点，秋季感冒是谓「燥邪」，此时咳嗽时痰偏少、喉咙也会又干又痛、嘴巴容易干。
孕妈咪要避免出入感冒病毒流窜的公共场所，如去医院或电影院也要戴上口罩以隔绝病源。
建议孕妈咪，干咳可以喝清燥救肺汤、喉咙痛则用银翘散。感冒时若流出黄鼻涕或发烧，便需要服药，医生通常会给予孕妈咪相对安全的用药，对宝宝的风险最小。
过敏性体质孕妈咪最容易过敏的部位是鼻子及皮肤；鼻子过敏的孕妈咪对温度变化特别敏感，皮肤过敏的孕妈咪容易有荨麻疹或红疹。
孕妈咪一旦有胎毒就容易引发痒疹。胎毒成因是胎儿代谢的废物无法自孕妈咪体内顺利排出，而胎儿阳气较盛，生出的火或毒积存在妈咪体内。
孕妈咪一旦便秘或因水喝不够尿量过少，宝宝生出的「火」或「毒」便会经由皮肤发出，即常人熟知的妊娠痒疹。因为胎毒即热毒，此时孕妈咪容易感到燥热。
在预防上，孕妈咪若知道自己对何种事物过敏，就应避开过敏源，而由于过敏源多存在寒凉与燥热的食物中，西瓜、椰子、柚子、橘子、大白菜、白萝卜与大部分瓜类如哈密瓜、冬瓜、丝瓜都属寒凉类食物；
辣椒、胡椒、咖喱、酒类则为躁热食物，都可能诱发过敏。孕妈咪应多喝水、尽量养成每日排便的习惯以增加排毒，减少体内毒素累积。
温差变化特别容易引发鼻子过敏，早起在被窝中躺一会儿再慢慢下床，降低温差带来的冲击。治疗过敏体质可喝桂枝汤，皮肤过敏则可饮用荆芥茶。
此时空气特别干燥，嘴唇容易发干裂开造成细菌感染而变成口角炎。口角炎一般分为三种原因，分别是营养不良、球菌感染及真菌感染。人体缺乏维生素B属营养不良型口角炎；链球菌、葡萄球菌感染则是球菌型口角炎；真菌感染口角炎以白色念珠菌最常见。
此病好发于口角黏膜一侧或两侧，常见于缺乏维生素B2的人身上，通常中医会用甘露消毒汤治疗。孕妈咪平日即需要补充维生素B2，勤抹护唇膏或乳液。若在孕期因压力导致嘴角发炎、口腔溃疡，则需要补充大量维他命。
孕妈咪可多摄取富含维生素B2的食物，如动物肝脏、鸡蛋、牛奶、豆类及雪里红、油菜、菠菜、清蒜等绿叶蔬菜。单纯嘴破可吃维他命B群或B12。
秋季气温干凉，不像夏天常感到口渴，孕妈咪容易忽略摄取充足的水分，大便容易干结，形成便秘。孕妈咪可以根据个人流汗及活动量适度调整，重点是摄取足够的纤维质。
假使便秘情况仍未减轻，则可服用滋润肠道的药物；如麻子仁丸可增加排便，牛奶、芝麻也可达到软便的效果。
孕期黄体素上升易导致肠胃蠕动变慢，许多孕妈咪因此出现便秘的症状。要特别注意的是，辛辣刺激食物容易腹泻，粪便一旦不慎沾到阴道，就可能造成感染。
流鼻血除了空气干燥的因素，还有可能是体内水分不足。可在室内放一盆水增加空气湿度，让鼻腔黏膜不那么干燥，孕妈咪在户外要记得戴口罩。
以中医观点，中药的地榆可治疗流鼻血，也可以在日常生活中炖煮莲藕的药膳，例如莲藕炖冰糖，或生莲藕榨汁与蜂蜜混合、莲藕排骨汤等改善流鼻血症状。
孕妈妈感冒护理秘笈
感冒的注意事项1：
对轻度感冒，仅有喷嚏、流涕及轻度咳嗽，不需用药，注意休息，多喝开水，保暖，可以不治而愈。如果症状仍不改善，口服感冒清热冲剂或板兰根冲剂等中成药。
孕妇感冒的注意事项2：
感冒较重有高烧者，除一般处理外，应尽快控制体温。可用物理降温法，如额、颈部放置冰块、湿毛巾冷敷、30%--35%酒精(或白酒加水冲淡一倍)擦颈部及两侧腋窝等方法;亦可选择用药物降温。在选用解热镇痛剂时，要避免采用对孕妇、胎儿和新生儿有明显不良影响的药物，例如阿司匹林之类药物。可在医生指导下使用醋氨酚、柴胡注射液等药。
孕妇感冒的注意事项3：
对感冒合并细菌感染，应加用抗生素治疗。
孕妇感冒的注意事项4：
中医药能很好的控制感冒病毒，同时又无毒性，所以中医的辨证论治、中药处方是治疗孕妇感冒最好的方法
如何让孕期过敏不会找上你 帮你解决3大类怀孕过敏问题
最常见的过敏症状是鼻子过敏，如孕妈咪容易鼻塞，或者有一些透明的鼻水，孕期任一阶段都有可能发生，有些孕妈咪症状很轻微，有些则很严重。
但若要确诊为怀孕引起的过敏，则需用排除法，先排除孕前就有的鼻子过敏问题及感冒，才能说是孕期过敏。
至于孕期鼻子过敏须不须要治疗？若是不影响睡眠品质及饮食习惯，如没有食欲或想吐等，则不须要治疗；
但若严重影响生活作息，则应寻求医师的帮助，妇产科医师会开给孕妈咪口服药，予以缓解症状，若有需要可转介至耳鼻喉科，替孕妈咪施予鼻腔冲洗。
在日常保养部分，孕妈咪应减少接触冷空气或空气污染，如户外汽机车密集的地方，尽量减少出没，若必须得出门，要配戴口罩。
另一方面，所处环境也要保持适当的温度和湿度。在冷气房或冬季外出时，应做好保暖的动作。值得一提的是，晚上就寝时，怕鼻水倒流，可以把枕头垫高，并把头抬高一些，孕妈咪会睡得较为安稳。
本来就有气喘的孕妈咪，仍应定期回原看诊处追踪气喘问题。实际上，孕妈咪的肺功能和血流量在怀孕后会受到影响，由于血流量增加，会让心跳加快，也更容易觉得喘。
有时医生不好区分孕妈咪感觉容易喘，是正常怀孕、生理性引起的喘，还是气喘，这时需要靠其他的检查来帮助诊断。
原则上本来就有气喘的孕妈咪，可与自己以前的状况作比较，若是感觉症状突然加剧，用药也没有显著改善，则须就医。
至于气喘孕妈咪能否续用之前的药物？要跟原看诊医师告知现在怀孕，看看是否须要调整药物内容。若怀孕后气喘反应较孕前严重、更喘，则应向医师说明，并做完相关检查，医师再决定如何处置。
此外，常清扫居家环境、清洗寝具，尽量戴口罩、远离过敏原、灰尘和尘螨，并避免接触冷空气、注意保暖，以及在孕妈咪能承受范围内多运动可以减少气喘发作。
孕前本来就有做的运动若孕妇适合做，可继续做，或者产检时询问妇产科医师，医师认为可以运动就可以做，透过运动减少气喘再发作。
怀孕期间发生的皮肤问题，包括皮肤红痒、异位性皮肤炎和妊娠荨麻疹。比较常见是皮肤痒，有些莫名原因的孕期皮肤过敏，只有单纯感觉痒，没有任何红疹。
至于哪些孕期皮肤过敏会有红疹，哪些只会痒？则不一定，端看每个孕妈咪被身体荷尔蒙影响的程度而定。此外，皮肤痒须要看医师吗？这也是视每个孕妈咪的状况决定。
若孕妈咪认为是自己可忍受的范围，则不须就医，如果痒到睡不着，一直想去抓，甚至抓破皮，则可咨询医师。
孕妈咪就医后，妇产科医师会视情况开药，一般症状较轻微的话，孕妈咪口服抗组织胺药物便已足够，当较严重的状况，医师会给予类固醇药膏。
若是平常皮肤有点痒、保养，则擦一般的乳液即可，乳液则建议选购较少香料、添加物的产品，较不易引起过敏。
1、异位性皮肤炎
本身原本就有皮肤过敏的孕妈咪，如异位性皮肤炎，怀孕后的保养原则上与孕前差不多，都是保湿、擦乳液，状况较差时以药物治疗，并注意自己发作的时间和症状。
至于怀孕后异位性皮肤炎会变得更严重吗？通常因人而异，有些人会更严重，有些人则不会。
2、妊娠荨麻疹
许多孕妈咪都有妊娠荨麻疹的困扰，一般都是怀孕中后期、第二孕期后，肚子较大时比较容易发生，它是一颗颗红红的疹子，主要从肚子开始，沿着妊娠纹纹路的地方分布，有些孕妈咪会延伸至四肢等其他地方。
妊娠荨麻疹通常有一点微微凸起、红肿，因为沿着妊娠纹生长，所以妊娠纹周围会变红、会痒。
由于妊娠荨麻疹有时会令孕妈咪痒得很难受，此时可能便需就医治疗，医师一开始会建议孕妈咪擦乳液看看，若还是痒，则会给口服抗组织胺药物或类固醇药膏。
孕期过敏问题，通常对胎儿没有影响，除非孕妈咪因鼻塞吸不到气，影响到自己的供氧，才会间接影响胎儿，此时便建议看医师。
怀孕初期的16种症状
1.胃口变化
不想吃或甚至要呕吐，有些人很想吃些酸味的东西，甚至一些古怪的食物。
2.肚子容易饿
刚吃完东西没多久，就感觉肚子空空的，想吃东西，有些妈咪胃口特别好，特别能吃。
3.乳房变化
乳房变坚实、沉重，有时还会有一种饱满或刺痛的感觉，乳头变敏感，奶头周围乳晕上小颗粒显得特别突出，乳晕发黑。
4.尿频，老想上厕所
怀孕后，准妈妈会不由自觉地想上厕所，不敏感的准妈妈往往会忽略掉这个特征。
5.阴道分泌物增加
怀孕初期白带会增加，透明水状偶尔呈淡黄，无异味是正常的，怀孕初期少量出血是常见现象。
6.容易疲劳
刚怀孕的麻麻，容易感到疲乏、没有力气、想睡觉。
7.怕冷
人家穿短袖，你都想穿长袖。这是因为孕妇在怀孕后免疫力和抵抗力会下降，所以会比平时更怕冷。
8.面部皮肤色素沉淀
怀孕后由于激素的作用，孕妈咪往往会出现色斑，敏感的孕妇会比较早出现。
9.气色突然变差或变好
有些妈咪刚怀孕后，气色会突然变差、样貌会变丑，比如毛孔变粗，脸色暗沉等;但有些妈咪气色会突然变好，样貌会变得更养眼。这就是人家说的，怀男宝，孕妈会变丑，怀女宝，孕妈会变美的缘故。
10.出现类似感冒的症状
有的准妈妈会出现类似抵抗力下降、全身倦怠、关节酸痛或是流涕、鼻塞的症状，有的人甚至会发烧。
11.下腹不适
有时候孕妈会出现下腹的酸胀不适，并不是特别明显，有时会有轻微的下腹痛、抽痛，这是受精卵在子宫着床呢。
12.腰酸
由于雌性激素分泌增多，韧带开始松弛，出现腰酸或者腰部不适的现象很常见。
13.便秘或腹泻
准妈妈可能出现便秘或者腹泻，每个人大便习惯的改变都不太一样。
14.腹部膨胀
有些准妈妈刚怀上一两周，就会发现自己变胖了，这是脂肪的堆积，专门用来供给胎儿营养的。
15.基础体温升高
容易情绪化和易怒，孕妈的情绪可能容易激动，常会为了一点小事而不开心。
16.月经期不来潮
但也有例外的，有些准妈咪虽然已经怀了孕，但是在该来月经的时候，仍然行经一两次，不过，来的经血比平常要少，日期也短些。
孕妇可以吃芒果吗 防止过敏
芒果中含有一些易引起人体过敏的成分，过敏体质的人接触芒果后会得“芒果皮炎”，出现皮肤发痒，出疹子等症状，因此有过敏体质的孕妈咪不能吃芒果，正常的孕妈咪不因芒果好吃而贪吃、过量食入芒果。如何有效预防芒果过敏呢?也就是孕妈咪一次性不要吃得太多，观察一段时间后，如果确实不过敏现象，再放心食用，如果孕妈咪吃芒果后出现过敏情况，也不用太担心，马上停止吃芒果，症状会慢慢消失;严重者上医院皮肤科治疗。另外，孕妈咪吃完要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁和肉，以免发生过敏反应。
孕早期安胎的秘籍
安胎的四大秘籍
秘笈一：判断何时须安胎?
若孕妈咪在胎儿未足月以前，有子宫收缩、腹部或下背部疼痛、骨盆感到胎儿向下推动、阴道出血、分泌物变多等症状，有早产的可能，但胎儿在未满 37周前，器官发展不够成熟、身体功能不够完整、体重也未达标准，如果早产就容易有其他并发症。为避免胎儿早产，孕妈咪必须多注意早产徵兆，若有任何状况，应到医院做详细的检查，请医师判断是否需要安胎。若孕妈咪是因为长时间做劳力的动作或工作时间过长，而导致身体劳累不适、下背部酸痛等，待休息後仍没有改善，也同样需就医，以确保胎儿能够在最健康的情况下出生。
秘笈二：了解各时期的安胎方式
台安医院专任妇产科主治医师蔡可欣表示，因每个阶段的孕妈咪所需的安胎方式不同，且胎儿的大小也可能影响治疗的成效，所以医师会给予最适当的安胎处置，不论是住院安胎或居家自行安胎等，均必须依照医嘱，好好休息、适度活动、按时服药，才能达到安胎的最大效用
怀孕初期的安胎方式
怀孕的前三个月若有不正常出血，可能是因为高龄或黄体素分泌不足而需要安胎，医师通常会让孕妈咪口服安胎药物或是注射黄体素，以居家自行照护的方法，主要是多卧床休息、避免搬重物、过量的劳力工作等。怀孕初期最重要的就是让胚胎能够稳定着床，而黄体素有稳固着床的功能，所以治疗会以黄体素为主。症状较严重者，则需要住院观察。
怀孕中後期的安胎方式
当胎儿满13周以後，因为胎盘会分泌黄体素，此时以黄体素安胎的效果不大，所以会使用预防子宫收缩的药物，一开始会以口服药物为主，台湾较常使用的安胎药物为Yutopar(翻译为优得舒、你得宝等)，主要功能为放松过度紧绷而不断收缩的子宫，若口服剂量不足，仍然持续密集宫缩，就必须住院安胎治疗。另一种药物为Nifedipine(钙离子阻断剂)，也是在此阶段适用的药物，因为子宫平滑肌收缩靠的是细胞中的钙离子，而钙离子阻断剂能减少进入子宫肌肉细胞的钙离子，藉此达到抑制子宫收缩频率的效果。但因钙离子阻断剂有血压下降的副作用，所以使用上要谨慎。
秘笈三：住院安胎的治疗有哪些?
住院安胎评估与检查
1.抽血及尿液检查：孕妈咪在入院後，医师通常会进行一般的尿液及血液常规检查，用来评估孕妈咪是否有贫血、糖尿病或感染现象，必须先排除这些病因，才能对症下药，给予适合的安胎处置。
2.阴道细菌培养：为避免早产、胎儿感染、早期破水及影响胎儿与孕妈咪健康的因素，医师会做阴道细菌培养，以排除不利情况发生。
3.测量胎心音及宫缩：安胎是为了让胎儿能在妈妈的肚子里成长，待成熟後再健康出生，所以在安胎期间，会利用胎儿监测器，观察胎儿的心跳是否正常，并检测宫缩的频率，确保胎儿不会有早产的疑虑。
4.超音波检测：医师会以超音波来检测胎盘位置及胎儿成长状况、羊水量是否正常、整体成熟度是否在标准值内，以超音波观察的数据来判断胎儿健康状况，并藉此了解胎儿的成长环境。
秘笈四：居家安胎的注意事项
孕妇於住院安胎返家後，仍不可松懈，还须注意以下居家安胎事项：
1.卧床休息，若无宫缩、羊水破或出血状况，可先适度地坐着活动，如果状况良好，才可以下床伸展筋骨。
2.避免搬重物、进行激烈运动、爬楼梯、跑步及从事粗重的工作，必须渐进式的执行所有活动。
3.观察胎动、子宫收缩频率、有无出血或羊水破、分泌物等，若有任何早产现象，就必须返回医院就诊检查。
4.尽量避免性生活、阴道灌洗或有刺激子宫收缩的行为。
5.定期至医院做产检，并依照医嘱按时服药或回诊。
6.因便秘可能会导致排便时下腹部过度用力而刺激子宫，所以居家照护的饮食，一定要多加注意补充纤维，若仍无改善，可请医师协助给予软便剂。
7.若患有子痫前症者一定要特别注意血压，如果有出现头晕、视力模糊、右上腹部疼痛甚至是抽筋等情形，要立即至医院检查。
8.返家後，孕妈咪也要注意有无体温升高或发烧等症状，以掌握是否有感染的徵状。
9.孕妈咪在安胎期间，最重要的还是心理上的放松，家人与丈夫的陪伴与支持也是安胎事项中最重要的一点!
孕妇安胎的四大秘籍
秘笈一：判断何时须安胎?
若孕妈咪在胎儿未足月以前，有子宫收缩、腹部或下背部疼痛、骨盆感到胎儿向下推动、阴道出血、分泌物变多等症状，有早产的可能，但胎儿在未满37周前，器官发展不够成熟、身体功能不够完整、体重也未达标准，如果早产就容易有其他并发症。为避免胎儿早产，孕妈咪必须多注意早产徵兆，若有任何状况，应到医院做详细的检查，请医师判断是否需要安胎。若孕妈咪是因为长时间做劳力的动作或工作时间过长，而导致身体劳累不适、下背部酸痛等，待休息後仍没有改善，也同样需就医，以确保胎儿能够在最健康的情况下出生。
秘笈二：了解各时期的安胎方式
台安医院专任妇产科主治医师蔡可欣表示，因每个阶段的孕妈咪所需的安胎方式不同，且胎儿的大小也可能影响治疗的成效，所以医师会给予最适当的安胎处置，不论是住院安胎或居家自行安胎等，均必须依照医嘱，好好休息、适度活动、按时服药，才能达到安胎的最大效用
怀孕初期的安胎方式
怀孕的前三个月若有不正常出血，可能是因为高龄或黄体素分泌不足而需要安胎，医师通常会让孕妈咪口服安胎药物或是注射黄体素，以居家自行照护的方法，主要是多卧床休息、避免搬重物、过量的劳力工作等。怀孕初期最重要的就是让胚胎能够稳定着床，而黄体素有稳固着床的功能，所以治疗会以黄体素为主。症状较严重者，则需要住院观察。
怀孕中後期的安胎方式
当胎儿满13周以後，因为胎盘会分泌黄体素，此时以黄体素安胎的效果不大，所以会使用预防子宫收缩的药物，一开始会以口服药物为主，台湾较常使用的安胎药物为Yutopar(翻译为优得舒、你得宝等)，主要功能为放松过度紧绷而不断收缩的子宫，若口服剂量不足，仍然持续密集宫缩，就必须住院安胎治疗。另一种药物为Nifedipine(钙离子阻断剂)，也是在此阶段适用的药物，因为子宫平滑肌收缩靠的是细胞中的钙离子，而钙离子阻断剂能减少进入子宫肌肉细胞的钙离子，藉此达到抑制子宫收缩频率的效果。但因钙离子阻断剂有血压下降的副作用，所以使用上要谨慎。
秘笈三：住院安胎的治疗有哪些?
住院安胎评估与检查
1.抽血及尿液检查：孕妈咪在入院後，医师通常会进行一般的尿液及血液常规检查，用来评估孕妈咪是否有贫血、糖尿病或感染现象，必须先排除这些病因，才能对症下药，给予适合的安胎处置。
2.阴道细菌培养：为避免早产、胎儿感染、早期破水及影响胎儿与孕妈咪健康的因素，医师会做阴道细菌培养，以排除不利情况发生。
3.测量胎心音及宫缩：安胎是为了让胎儿能在妈妈的肚子里成长，待成熟後再健康出生，所以在安胎期间，会利用胎儿监测器，观察胎儿的心跳是否正常，并检测宫缩的频率，确保胎儿不会有早产的疑虑。
4.超音波检测：医师会以超音波来检测胎盘位置及胎儿成长状况、羊水量是否正常、整体成熟度是否在标准值内，以超音波观察的数据来判断胎儿健康状况，并藉此了解胎儿的成长环境。
秘笈四：居家安胎的注意事项
孕妇於住院安胎返家後，仍不可松懈，还须注意以下居家安胎事项：
1.卧床休息，若无宫缩、羊水破或出血状况，可先适度地坐着活动，如果状况良好，才可以下床伸展筋骨。
2.避免搬重物、进行激烈运动、爬楼梯、跑步及从事粗重的工作，必须渐进式的执行所有活动。
3.观察胎动、子宫收缩频率、有无出血或羊水破、分泌物等，若有任何早产现象，就必须返回医院就诊检查。
4.尽量避免性生活、阴道灌洗或有刺激子宫收缩的行为。
5.定期至医院做产检，并依照医嘱按时服药或回诊。
6.因便秘可能会导致排便时下腹部过度用力而刺激子宫，所以居家照护的饮食，一定要多加注意补充纤维，若仍无改善，可请医师协助给予软便剂。
7.若患有子痫前症者一定要特别注意血压，如果有出现头晕、视力模糊、右上腹部疼痛甚至是抽筋等情形，要立即至医院检查。
8.返家後，孕妈咪也要注意有无体温升高或发烧等症状，以掌握是否有感染的徵状。
9.孕妈咪在安胎期间，最重要的还是心理上的放松，家人与丈夫的陪伴与支持也是安胎事项中最重要的一点!
怀孕反应 怀孕的各种反应
1、胃口变化
不想吃或甚至要呕吐，有些人很想吃些酸味的东西，甚至一些古怪的食物。
2、肚子容易饿
刚吃完东西没多久，就感觉肚子空空的，想吃东西，有些妈咪胃口特别好，特别能吃。
3、乳房变化
乳房变坚实、沉重，有时还会有一种饱满或刺痛的感觉，乳头变敏感，奶头周围乳晕上小颗粒显得特别突出，乳晕发黑。
4、尿频，老想上厕所
怀孕后，准妈妈会不由自觉地想上厕所，不敏感的准妈妈往往会忽略掉这个特征。
5、阴道分泌物增加
怀孕初期白带会增加，透明水状偶尔呈淡黄，无异味是正常的，怀孕初期少量出血是常见现象。
6、容易疲劳
刚怀孕的麻麻，容易感到疲乏、没有力气、想睡觉。
7、怕冷
人家穿短袖，你都想穿长袖。这是因为孕妇在怀孕后免疫力和抵抗力会下降，所以会比平时更怕冷。
8、面部皮肤色素沉淀
怀孕后由于激素的作用，孕妈咪往往会出现色斑，敏感的孕妇会比较早出现。
9、气色突然变差或变好
有些妈咪刚怀孕后，气色会突然变差、样貌会变丑，比如毛孔变粗，脸色暗沉等;但有些妈咪气色会突然变好，样貌会变得更养眼。这就是人家说的，怀男宝，孕妈会变丑，怀女宝，孕妈会变美的缘故。
10、出现类似感冒的症状
有的准妈妈会出现类似抵抗力下降、全身倦怠、关节酸痛或是流涕、鼻塞的症状，有的人甚至会发烧。
11、下腹不适
有时候孕妈会出现下腹的酸胀不适，并不是特别明显，有时会有轻微的下腹痛、抽痛，这是受精卵在子宫着床呢。
12、腰酸
由于雌性激素分泌增多，韧带开始松弛，出现腰酸或者腰部不适的现象很常见。
13、便秘或腹泻
准妈妈可能出现便秘或者腹泻，每个人大便习惯的改变都不太一样。
14、腹部膨胀
有些准妈妈刚怀上一两周，就会发现自己变胖了，这是脂肪的堆积，专门用来供给胎儿营养的。
15、基础体温升高
容易情绪化和易怒，孕妈的情绪可能容易激动，常会为了一点小事而不开心。
16、月经期不来潮
但也有例外的，有些准妈咪虽然已经怀了孕，但是在该来月经的时候，仍然行经一两次，不过，来的经血比平常要少，日期也短些。
亲们都中了几条呀?其实早孕反应，每个人都不一样，有些孕妈无早孕反应，有些孕妈只有某一两条的早孕反应，有些孕妈甚至到了三个月才发现自己怀孕呢。更有些倒霉的姐妹，很多症状都有，但后来大姨妈却来了，也不足为奇哦!这是由于日思夜想，想宝宝想疯了导致的，没怀孕却有早孕反应呢。大家千万别过于着急，来不来，都是缘分!
哪些食物可以预防孕妈过敏
蜂蜜对柳絮、杨絮过敏很有效。孕妈咪如果坚持每天喝一勺蜂蜜，连续服用两年，就能安然度过柳絮、杨絮过敏高发的春夏两季。蜂蜜中含有一定的柳絮、杨絮粒，人体习惯以后就会对柳絮、杨絮过敏产生一定抵抗力，这和“脱敏疗法”的原理是一样的。至于蜂蜜的喝法，小编建议最好不要高温加热，另外对蜂蜜过敏的孕妈咪最好不要喝。
专家研究发现，红枣中含有大量抗过敏物质，因此小编建议易过敏的孕妈咪多吃红枣，水煮、生吃都可以，每次10颗，每天3次。不过，大枣不要与胡萝卜或黄瓜一起吃，否则会破坏其中的维生素C。
研究发现，金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性疾病，即使没有患病孕妈咪也可吃金针菇来加强免疫系统。有研究者甚至希望以后能把金针菇中的蛋白做成滴剂或者面膜，贴(或滴)在鼻孔里来治疗过敏。可见它的作用有多好了。
专家发现胡萝卜中的β胡萝卜素能调节细胞内的平衡，有效预防柳絮、杨絮过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。此外，春天应少吃辛辣食物，多喝水;另外，补充维生素C、维生素B、维生素E等，也有益于抗过敏。
宝宝大便频繁是怎么回事
宝宝大便频繁是怎么回事
1天大便次数 2-10次是正常的.
宝宝腹泻妈妈要做的护理和治疗
秘笈一：及时补充身体水份
腹泻一开始会呈现轻度脱水的状况,因此,护理的重点是先为宝宝补充身体丢失的水份.妈咪可以从以下的补液方法中任意挑选一种：
●自制糖盐水.在500毫升的开水中加入葡萄糖或白糖10克,另外食盐2~5克.按20~40毫升/千克体重的比例,在4小时内服完.剩下的随时服用.
●盐米汤.米汤500毫升加食盐2克,让宝宝当开水饮用.
●服用新配方的口服补液盐(ORS)：氯化钠3.5克,碳酸氢钠2.5克,氯化钾1.5克,无水葡萄糖20克,加水至1000毫升.
秘笈二：不要乱用药物,保证宝宝安全
目前,治疗小儿腹泻常用的药物,国内外较推崇的有：
1,蒙脱石粉,即思密达,具加强,修复消化道粘膜的屏障作用,并能固定,清除各种病毒,细菌及其毒素,适用于各种腹泻.
2,微生态调节剂,如双歧杆菌制剂,可调节肠道内环境的稳定,保护肠道内有益菌群,有利于腹泻的治疗.
3,丁桂儿脐贴(原名：宝宝一贴灵),纯中药治疗小儿腹泻外用贴剂,简单方便有效,且无副作用.
此三种药物,也可作为家庭小药箱的常备药物.
秘笈三：饮食调理帮助宝宝
宝宝一旦腹泻,一些妈咪会控制饮食,生怕加重病情.其实恰恰相反,腹泻宝宝更需要营养丰富的食物,以防腹泻后营养不良.母乳喂养的宝宝可继续母乳喂养,人工喂养的仍可给予平常的喂养方式,“该吃什么就吃什么”,什么也不落下.需要妈妈注意的是,宝宝此时的肠胃功能尚处在恢复期,因此,进食应遵循少吃多餐,由少到多,由稀到浓的原则.
秘笈四：暖和的小肚肚很重要
除调整饮食外,还要注意宝宝腹部保暖.秋季气候渐渐转凉,宝宝由于受病毒侵犯,其肠蠕动本已增快,如腹部再受凉则肠蠕动更快,将加重腹泻.妈咪们可用热水袋对宝宝腹部进行热敷,也可帮宝宝揉肚子,以缓解其疼痛.
秘笈五：保护好宝宝的小PP
腹泻期间,妈咪还要提防尿布疹.因为宝宝便便次数增多,肛门周围的皮肤及黏膜有损伤,每次大便后都要用温水冲洗,再涂些油脂类的药膏.婴儿要及时更换尿布,避免粪便尿液浸渍的尿布与皮肤摩擦而发生破溃.防止尿布疹及继发感染.
孩子吃母乳 少,上火 影响不大,可能还是着凉了
我们知道在疾病的治疗过程中，方法的选择以及对疾病的了解都是比较重要的，上面就是对宝宝大便频繁是怎么回事的介绍，在出现这样的症状时家长一定要及时的今天调整，首先找准病因，之后对症下药，同时也要观察宝宝的精神状态，另外一定要给宝宝对喝水，这样对宝宝的健康成长都有一定的帮助。
孕妇吃芒果注意事项
防止过敏。
芒果中含有一些易引起人体过敏的成分，过敏体质的人接触芒果后会得“芒果皮炎”，出现皮肤发痒，出疹子等症状，因此有过敏体质的孕妈咪不能吃芒果，正常的孕妈咪不因芒果好吃而贪吃、过量食入芒果。如何有效预防芒果过敏呢?也就是孕妈咪一次性不要吃得太多，观察一段时间后，如果确实不过敏现象，再放心食用，如果孕妈咪吃芒果后出现过敏情况，也不用太担心，马上停止吃芒果，症状会慢慢消失;严重者上医院皮肤科治疗。另外，孕妈咪吃完要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁和肉，以免发生过敏反应。
孕期血糖高的孕妈咪小心食用芒果。
芒果每百克含糖量在11-20克，孕期血糖高的孕妈咪小心食用芒果，不能大量食用，以免影响孕妈咪与胎中宝宝的健康。
切芒果时注意卫生。
大青芒等大芒果，一般需要切着吃，这时忌用菜刀削芒果，因为菜刀常接触生肉、鱼、生蔬菜，会把寄生虫或寄生虫卵带到芒果上，因此，切芒果做好选用专用的水果削切芒果，避免切芒果不注意卫生，而导致孕妈咪出现腹泻、呕吐等症状。 另外，孕妈咪切芒果时最好套个一次性手套。
正确选择吃芒果的时间。
孕妈咪不要空腹食用水果，它的果酸会刺激肠胃产生大量的胃酸，尤其是肠胃比较虚弱的孕妈咪。因此，建议孕妈咪食用芒果的时间在饭后的1-2个小时后比较好，饭前也尽量不要吃水果。饭后马上吃芒果容易造成腹泻，胃痛等症状。另外，孕妈咪吃芒果的季节也要控制好，在春天比较干燥的气候可以吃一些，到夏季的时候就不要吃的过多，很容易内热。