养生健康

​老人上厕所有哪些注意事项

​老人上厕所有哪些注意事项

1、少用空气清新剂

很多人喜欢在厕所喷些空气清新剂或香水,殊不知,空气清新剂中的挥发性有机化合物可能致癌。厕所除臭最好使用天然材料,将柠檬片、菠萝皮和柚子皮放在马桶水箱上,或在卫生间的稍低处放置一盒打开的清凉油,都能起到除臭作用。

2、如厕蹲起动作要慢

中老年人晨起排便时,动作一定要慢,慢慢蹲下去、站起来。老年人常有关节炎,由于膝关节软骨表面被破坏,常会造成下蹲困难,因此宜选用马桶。家里还可以考虑在马桶周围安装把手,便于老人起坐。

3、老人用厕所别插门

在过去的急救经历中,常常遇到老人在厕所发生意外,急救车赶到后,首先需要花很长时间破门而入。因此,他特别强调,老人进入厕所,不管是排便还是洗澡,千万别插门,一旦出现问题可以方便抢救。

4、卫生间最好干湿分离

卫生间的摆设应尽量简单,让地面上少些牵绊和阻挡。老人最好不要使用浴缸,因为进入浴缸时必须单脚抬得很高,很容易跌倒。一定要用的话,最好在浴盆旁边或淋浴房中安装扶手,同时还应配有防滑垫。洗完澡要及时将脚和卫生间的地板擦干。卫生间的设计最好干湿分离,家中有老人的家庭,最好使用防滑底拖鞋。

5、电器避免“超期服役”

厕所中的家用电器应购买值得信赖的品牌,不超期服役,一旦发现洗衣机塑料外壳颜色变浅、噪音过大、转不动、经常渗水;热水器连接机身的塑料软管变硬、变暗、开裂,常出现开关失灵、装置失效等问题都要及时更换。首都医科大学附属北京朝阳医院高压氧科副主任葛环提醒,家里的燃气热水器一定要有强排风装置,必须保持空气流通,还要经常检查烟囱是否通畅。此外,厕所应尽量使用具有防水功能的插座和开关。

6、厕所门最好向外开

厕所门最好设计成向外开的平开门或推拉门,另外,厕所门的锁最好装成里外都能打开的两用型,门上还可以装个玻璃窗,如老年人发生危险,家人可随时查看。

7、洗澡水温度不能太热

洗澡时间不要过长,要保证通风良好。洗澡水温度以42摄氏度为宜,不要太热,以免温度及湿度过高引起头晕、呼吸困难等,也不能贪凉,全程做好保暖。

8、用力排便要谨慎

有便秘问题的人,特别是患有高血压的老人,要考虑在如厕前先使用润肠药物,排便时不能太用力。另外,最好不要憋尿,如果憋得太久,男性最好不要站立排尿,也不要一下子排完,动作一定要慢,不要用力。

老人晨起不要急着上厕所

1很多老年人一天早上起来之后都会着急上厕所,但是有的时候是婴儿的排便或者排尿也尿不出来,这种情况下也是一种比较普遍的症状,我电脑竟然坏了,前列腺增生或者一些膀胱方面的疾病,也可能会导致这一现象,要及时治疗。

2老年人起床之后,最好不要着急上厕所,有的时候适当的憋一小会儿,有的时候可以适量的喝一些水,这样就可以有尿意了,直接上厕所就可以很轻松的排出体内的尿液,老年人的健康也是有好处的。

3老年人的身体保健是非常重要的,所以老爹平时应该有一个好的生活习惯和饮食习惯,每天早上起来应该先走动一下,感觉有了尿意之后再去卫生间排尿,如果有尿急、尿频和尿痛的症状,要及时就医。

注意事项:

很多老年人会出现一些身体方面的不良症状,这种情况下要根据症状的不同进行相应的,症状比较轻微的时候,可以通过自我锻炼和饮食的方法来预防和治疗疾病。

老年人尿失禁怎么办 定时上厕所

发现有尿意要立即去厕所,不要憋到尿急时才去厕所,定时去厕所能有效治愈尿急性和溢出性尿失禁,这样既能借此增大膀胱容量,又能定时排掉尿液,坚持定时排尿,便能慢慢减少尿失禁状况。

在厕所不能做什么 在厕所不要做什么

久坐马桶还会使脑部出现暂时供血不足,起身时易发生晕厥、跌倒等现象,特别是久病、体弱、年迈者,起身时更容易发生意外。

有不少女孩喜欢把卫生巾放在卫生间里,拿来用时就很方便,其实这样做是非常不正确的。因为卫生间潮湿阴暗,终日不见阳光,容易滋生细菌,很容易污染卫生巾,从而诱发多种妇科疾病。

很多人可能会有这样的习惯:边冲澡边哼哼、飙歌,但这样做在卫生上是不适宜的。因为淋浴喷头是病菌的温床,热水器也是最多细菌藏匿的场所。所以,在冲洗头部时,最好闭上嘴巴,以免细菌通过水流进入体内。

上完厕所冲马桶时,我们总习惯一按下水闸就完事了,其实这样是不对的,这时候的细菌可能会趁机进入空气中,所以最好先放下盖子再冲。

洗衣机、电热水器等家电放置卫生间中,隐患多。洗衣机渗水、电热水器老化等问题会引发漏电、触电等事故,燃气热水器则易诱发一氧化碳中毒。故家电最好不要放置在卫生间内。

不少人喜欢在卫生间里喷些空气清新剂,但其实空气清新剂中的挥发性有机化合物有可能致癌。建议卫生间除臭最好使用天然材料,可将柠檬片、菠萝皮和柚子皮放在马桶水箱上,或在卫生间的稍低处放置一盒打开的清凉油,能起到除臭的目的。

一般卫生间里湿度和温度较高,有的家庭卫生间没有窗户,空气不流通,更容易造成细菌残留、空气污染。所以,卫生间最好不要存放过多化学用品,各种清洁剂一定要单独存放。

84消毒液拖地后需要开窗透气多久 84消毒液对人体有害吗

有。

84消毒液是84年研制的,是以次氯酸钠为主要的成分,次氯酸钠是一种强刺激性的消毒剂,对人体肯定是有害,主要适合于公共场所、厕所、墙壁、家具等等建筑的消毒,而不适于人体。如果是对于人体来说,也是一定要稀释到非常稀的状态,因此就不建议用到人体。用到人体的害处,一个是对皮肤刺激,另外通过皮肤吸收长时间会对内脏,比如肾脏,其他地方也会引起不利的反应。

夏季老人上厕所八大注意事项

1、如厕蹲起动作要慢

中老年人晨起排便时,动作一定要慢,慢慢蹲下去、站起来。老年人常有关节炎,由于膝关节软骨表面被破坏,常会造成下蹲困难,因此宜选用马桶。家里还可以考虑在马桶周围安装把手,便于老人起坐。

2、用力排便要谨慎

有便秘问题的人,特别是患有高血压的老人,要考虑在如厕前先使用润肠药物,排便时不能太用力。另外,最好不要憋尿,如果憋得太久,男性最好不要站立排尿,也不要一下子排完,动作一定要慢,不要用力。

3、厕所门最好向外开

厕所门最好设计成向外开的平开门或推拉门,另外,厕所门的锁最好装成里外都能打开的两用型,门上还可以装个玻璃窗,如老年人发生危险,家人可随时查看。

4、少用空气清新剂

很多人喜欢在厕所喷些空气清新剂或香水,殊不知,空气清新剂中的挥发性有机化合物可能致癌。厕所除臭最好使用天然材料,将柠檬片、菠萝皮和柚子皮放在马桶水箱上,或在卫生间的稍低处放置一盒打开的清凉油,都能起到除臭作用。

5、老人用厕所别插门

在过去的急救经历中,常常遇到老人在厕所发生意外,急救车赶到后,首先需要花很长时间破门而入。因此,他特别强调,老人进入厕所,不管是排便还是洗澡,千万别插门,一旦出现问题可以方便抢救。

6、卫生间最好干湿分离

卫生间的摆设应尽量简单,让地面上少些牵绊和阻挡。老人最好不要使用浴缸,因为进入浴缸时必须单脚抬得很高,很容易跌倒。一定要用的话,最好在浴盆旁边或淋浴房中安装扶手,同时还应配有防滑垫。洗完澡要及时将脚和卫生间的地板擦干。卫生间的设计最好干湿分离,家中有老人的家庭,最好使用防滑底拖鞋。

7、电器避免“超期服役”

厕所中的家用电器应购买值得信赖的品牌,不超期服役,一旦发现洗衣机塑料外壳颜色变浅、噪音过大、转不动、经常渗水;热水器连接机身的塑料软管变硬、变暗、开裂,常出现开关失灵、装置失效等问题都要及时更换。首都医科大学附属北京朝阳医院高压氧科副主任葛环提醒,家里的燃气热水器一定要有强排风装置,必须保持空气流通,还要经常检查烟囱是否通畅。此外,厕所应尽量使用具有防水功能的插座和开关。

8、洗澡水温度不能太热

洗澡时间不要过长,要保证通风良好。洗澡水温度以42摄氏度为宜,不要太热,以免温度及湿度过高引起头晕、呼吸困难等,也不能贪凉,全程做好保暖。

老年人 起夜上厕所并非坏事

“最初选择中医源于我的母亲。从小看着妈妈胃痛难受,自己的心里也难受,所以选择了学医,希望能给妈妈治好病。”谈到学医,广州中医药大学第一附属医院泌尿男科崔学教主任医师这样对记者说:“其实中学这年代对于医学是不大感兴趣的。遗憾的是,没等我完成医科学业,妈妈就离开了。”

虽然深知祖国医学的伟大,最初学的是中医,但是崔学教并没有固步自封。在六年的在校学习时间里,他花了两年学习西医,并成为科班出身的“中西医结合”医学者。俗话说,干一行爱一行,崔学教认为这是很重要的:“虽然我当初对医学不感兴趣,但是后来努力去做,并"钻"进去了,这让我收获很大。特别是学中医,越老越有用。如果我光是坐守西医的话,退休后就没事干了。我刚退休的时候有些不适应,后来经过调整心态,调整方向,逐渐把重心转移到为更基层的患者"望闻问切",坐诊中医,心情就舒畅多了。”

为了让广大的老年朋友患者节约看病费用,崔学教选择多在普通门诊出诊,一周四天在普通门诊,一天在岭南名医门诊。“因为"岭南名医门诊"挂号费要比普通门诊高出不少。但是前列腺增生之类的疾病,多发于老年人群。”

健康忠告

前列腺增生老人常见 不必紧张

“到了七十岁的老年男性,十个有八个会出现前列腺增生的问题,很普遍。”崔学教指出,尤其是近些年来生活条件好了,大部分老人每年都会体检一次,通过B超发现前列腺增生、肝囊肿、肾囊肿疾病等的人很多。“不少患者得知患有前列腺增生后很紧张。其实,现在已经有非常有效的中西药物可以用于治疗前列腺增生等疾病,副作用小。”

崔学教在临床中发现,年轻时身体越好的人,到了老年发生前列腺增生的机率越高。具体来说,正常男性体内都含有雄性激素和雌性激素,进入老年后,两种激素水平应该是有比例地一同下降。而年轻时身体条件好的男性,进入了老年雄性激素水平依然较高,雌性激素水平下降较多,雄性激素下降较少,相对来说雄性激素升高了,导致两者失衡,于是腺体增大,形成了前列腺的增生。

蹲厕所有利于痛经吗

有一定作用。

虽然有时候蹲厕所能够在一定程度上缓解痛经,但是不能从根本上解决问题,而且如果长期蹲厕所可能还容易导致头晕和脚麻的情况出现,严重时甚至患上妇科疾病或肛门疾病,因此,在痛经时不要长时间蹲在厕所,因为蹲厕所虽然对于痛经有一定的作用,但是还有可能会对身体造成更严重的伤害。

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