肾阴虚的特征有哪些
肾阴虚的特征有哪些
肾阴虚是中医理论中的一个术语，也是中医的症，平常讲的肾虚，包括肾阴虚和肾阳虚，肾阴是物质的，肾阳和肾气是功能的。如果消耗的物质比较多，如肾精，或性生活过于频繁，或劳力(包括脑力、体力)过渡，或生下来身体弱，物质基础比较低，出现腰膝酸软、四肢乏力、头晕耳鸣，脱发，牙齿松动，记忆力减退，性欲减退，遗精、早泄等等，为肾阴虚的症状。
肾阴虚轻易出现虚热，中医理论阴虚生内热，轻易出现五心烦热，(就是两个手心，两个脚心，心口感觉热的感觉)睡觉的时候轻易盗汗(就是睡着了，一醒身体有汗)。中青年活动量较大，无论是学习、锻炼，物质耗损较多，性欲不格外低，但射精快，或有遗精现象，要补肾阴。不过肾阳虚有和肾阴虚相同的症状，如，腰膝酸软，四肢乏力，还有性欲减退，由于是阳虚，中医理论阳虚生外寒，会出现怕冷的症状，面色虚白，畏寒怕冷，手脚冰冷、小便清长，大便淡薄。性欲比较低下，和医学上说的雄性激素低下有相同之处。
肾虚的症状有哪些
肾是人体正气的根源。正气充足，人体才有足够的能力清除疾病。
要想知道自己是否肾虚，可从以下几个方面看——
知道肾虚有哪些类型
肾阳虚
畏寒怕冷为主要特征。肾阳虚，会表现出腰部和膝关节酸软或疼痛，而且发冷，怕冷四肢发凉，下肢尤其严重，面色白而没有光泽或黑而晦暗，神疲乏力，精神萎靡，头晕目眩;小便清长，夜尿增多，排尿无力，尿后余沥不尽，或尿少浮肿;或者肚子胀，容易拉肚子，拉的大便稀而且有不消化的食物，有的人表现为每天黎明时拉肚子;或性欲减退，男子阳痿早泄，遗精滑精;女子宫寒不孕，带下清稀量多。
肾阴虚
肾阴虚类的肾虚主要的特征就是上火，我们把肾阴虚的人叫做燥热一族”，他们肾虚的时候也有热的症状。
肾阴虚体质的人，会出现腰部或膝关节酸软疼痛，头晕目眩、耳鸣耳聋、失眠多梦、形体消瘦;两手心、脚心和心口发热，身体像潮水一样一阵一阵的发热，夜里睡觉时出汗(盗汗)，面红颧赤，口干咽燥，大便干结，小便短少色黄;男子阳强易举(阴茎容易勃起)，遗精早泄;女子月经量少，甚至闭经，或月经淋漓不尽等表现。
肾阴虚火旺能不能吃鹿茸膏
这种情况考虑是阴虚火旺的显著特征，但阴虚还分肾阴虚、心阴虚、肺阴虚、肝阴虚，建议你可以做一下检查，建议您健康。：平时多吃点滋阴降火的东西来调理。少吃辛辣油腻容易上火的食物，多吃点蔬菜、水果，调整生活作息，祝
肾虚腰痛的特征
腰酸痛分析
以腰府辨肾是中医学的独特见解和理论, 早在《 黄帝内经》中就提出了“腰为肾之府”这一精辟论述。 因为“腰为肾之外候, 一身所恃, 赖转移者。盖诸经皆贯于肾而结于腰脊, 肾气一虚, 腰必痛矣” 柯韵伯指出: “ 腰痛 之证多因肾虚所致。盖肾虚则精血之真气不足, 寒湿之气乘虚而入, 久则结滞不通, 真气与之相攻, 故痛。”中医认为“腰为肾之府”，肾虚则可反应为腰酸痛，其特点为劳累后隐隐作痛。
肾虚腰痛的症状
1、腰痛隐约缠绵，酸胀乏力，腿膝酸软，腰局部喜按揉和温暖。
2、偏于阳虚者，面色晄白，手足不温，少气乏力，少腹拘急，舌淡脉沉细。
3、偏于阴虚者，面色潮红，手足心热，口燥咽干，舌红少苦，脉弦细而数。
4、腰部无明显和固定的压痛点，无明显运动功能障碍，本病日久，可出现身高降低趋势和驼背。X线摄片除呈骨质疏松征象外，无其他骨质病变。严重者可形成类似压缩性骨折及双凹样改变。
五心烦热饮食宜忌
五脏阴虚多因久病耗阴，或七情太过，化火伤阴，或过度劳累或营养不当或过食辛热伤阴而致。
肾阴虚的特点及保健：
肾阴虚特点：肾为五脏之本，所以肾阴虚较多见，而且症状明显。其主要表现为腰酸膝软，头晕耳鸣，五心烦热(双手心、双足心、胸心)、咽干颧红、消瘦盗汗、男子梦遗、女子带下，舌质偏红、脉细数。
保健方法：可服六味地黄丸，平时用枸杞、生地泡水饮或黑木耳炖肉。
心阴虚的特点及保健方法： 心阴虚特点：心慌心跳、失眠多梦、心烦口干，舌红苔少、脉细数。 保健方法：用麦冬、百合、莲子、桂圆肉、小枣、小米、茯苓泡水饮或煎汤，或熬粥做羹均可。
肺阴虚的特点及保健方法：
肺阴虚特点：盗汗、咳嗽、痰干而稠、午后潮热、咽干颧红、五心烦热，舌质红少苔、脉细数。
保健方法：常吃百合、银耳、杏仁、藕、沙参、麦冬，或服养阴清肺丸。如果不行，请到医院做胸透等检查。
脾阴虚的特点及保健方法：
脾阴虚特点：口干唇裂、食少善饥、腹热便干，舌红唇红、苔少脉细数。
保健方法：可常服玉竹、石斛、麦冬、山药、薏苡仁、白扁豆等。
肝阴虚的特点及保健方法：
肝阴虚特点：头晕目涩、胁肋灼热、五心烦热、眼花、筋脉不舒，舌红口干、苔少、脉弦细数。
保健方法：可服杞菊地黄丸或用枸杞泡水，或生地15克、白芍10克水煎服。
揭秘男人肾虚的八大特征
畏寒肢冷
【解析】“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝痠痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。
房事过度
【解析】中医认为肾藏精。肾精化生出肾阴和肾阳，对五脏六腑起到滋养和温煦的作用。肾阴和肾阳在人体内相互依存、相互制约，维持人体的生理平衡。如果这一平衡遭到破坏或者某一方衰退就会发生病变，男性会出现阳萎早洩、滑精、精液病等病症。
当你在床上与女友或妻子“乐不思蜀”的时候，请千万注意“度”，如果长期沉醉于性生活或自慰过频，往往会出现精神不振、头晕目眩、失眠健忘、腰酸背痛等肾虚现象。适度地安排你的“床上运动”时间与频率就是解决问题的最好办法。
头晕无力，失眠多梦
【解析】肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑，若其他器官久病不癒，就容易伤及肾脏。许多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人，往往伴随有肾虚症状。
哮喘
【解析】肾脏有“纳气”的功能。因肾虚不能纳气，就会引起喘息气短，呼多吸少，使你感到难以畅快呼吸。厉害的情况下，伴随气喘还可能出现喘气加重、冷汗直冒等症状。
腰痛
【解析】腰痛根本在于肾虚，可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。轻者难以弯腰或直立，重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症;劳损指体力负担过重，或长期从事同一固定姿势的工作(使用电脑、开车等)，久之会损伤肾气，导致肾精不足。
夜间多尿
【解析】一般夜尿次数在2次以上，或尿量超过全日的1/4，严重者夜尿一小时一次，尿量接近或超过白天尿量，出现这样的情况就属于“夜间多尿”。
白天小便正常，独夜间尿多，正是本症的特点，多因肾气虚弱所造成。
头晕耳鸣
【解析】很多人经历过头晕的感觉，那种眼睛发花、天旋地转、噁心呕吐的滋味并不好受，而且头晕患者常伴有耳鸣之声，妨碍听觉，长久下去，甚至会导致耳聋。造成头晕耳鸣的原因多与肝肾相关。
中医上讲“肾藏精生髓，髓聚而为脑”，所以肾虚可致使髓海不足，脑失所养，出现头晕、耳鸣。
便秘
【解析】便秘的人常因排便困难出现肛裂、痔疮等症，影响工作、生活，苦不堪言。虽然大便秘结属于大肠的传导功能失常，但其根源是因肾虚所致，因为肾开窍于二阴，主二便，大便的传导须通过肾气的激发和滋养才能正常发挥作用。
肝阳上亢的鉴别
肝阳上亢证当与肝火上炎证辨别，两者在病机上有相关之处，临床表现均为热证。但本证是本虚标实证，肝火上炎证以气火临床表现为特征。本证还当与肝阴虚辨别，肝阴虚以阴液不足濡养功能减弱为特征。本证除有肝阴虚症状外，更有阳亢之临床表现。
辨证注意点：抓住本虚标实的特征，即既有肝肾阴虚不足的临床表现，又有水不涵木、肝阳上亢的症状。
更年期头痛应该怎么办
头痛的原因
1
多为阴虚
进入更年期，我们的身体的各项功能相对有所减退，在中医中，多为“肝肾阴虚“导致”气血亏虚“，特别是女人，血是女人健康的基础。所以会出现失眠多梦、烦躁易怒、头痛等症状!
2
END
调养方法
补肝肾
肝肾阴虚，心血也相对亏虚，补的关键是肝肾。
饮食上，多吃一些补肝宜肾的食物，如蔬菜、水果、大枣、阿胶等。药物搭配如逍遥丸+知柏地黄丸。
学会静心
平时可以多参加一下体育活动，不要待在家里，越待越烦，越烦越头痛。
推荐的运动：瑜伽、太极拳
3
反问自己：”我为什么要生气?“
想想自己为什么要生气?这样生气的后果是什么?
想明白后，要懂得控制自己，否则你的更年期就很难度过!!!
手心出汗早泄怎么办
【肾阴虚的症状】：阴虚包括临床上的性欲减退，还有容易遗精、早泄等等，这都归为肾阴虚的症状。肾阴虚还容易出现虚热，中医有一个理论阴虚生内热。所以有时候容易出现五心烦热：就是两个手心，两个脚心，心口感觉热，还有睡觉的时候容易盗汗，就是睡着了流汗，一醒则止而发现身体有汗。肾阴虚特点，多发生在中青年的时候：中青年活动量比较大，无论是学习、锻炼，精力上物质耗损比较多。对性功能这块，性欲不是特别低，但是射精容易快，有遗精现象。
【肾阳虚的症状】：那么肾阳虚，大多数多少都有功能性变差，也有和肾阴虚相同的情况，比如说腰膝酸软，四肢乏力，还有性欲减退，但是因为它是阳分虚了，肾气虚了，所以出现一些怕冷的一些症状。中医有句话，阳虚生外寒。这样的人面色比较虚白，比较畏寒怕冷，手脚冰凉、小便清长，大便溏薄。这种人性欲比较低，和现代医学说的雄性激素低有相同之处。