肾结石不能多吃的五大食物

肾结石不能多吃的五大食物

1.糖类食物

患有肾结石的患者在日常生活中一定要特别的注意，对于一些含糖的食物应该尽量的避免食用，尤其是含糖量较高的食物更要禁忌。比如像巧克力、蛋糕、奶茶等，这些食物中所含有的糖分非常的高，而在水果中同样含有含糖量较高的食物，比如像火龙果、葡萄等，这些水果患有肾结石的患者同样需要忌口，以免促进病情的恶化。

专家指出，这些高糖食物的摄入会导致患者患肾结石的机会增加，同时还非常不利于病情的控制。因此，在日常生活中对于所有含有糖分的食物都应该尽量的避免食用。

2.草酸盐食物

专家提醒，患有肾结石的患者在日常生活中还要特别的注意，应该尽量多少吃些含有丰富草酸盐的食物，以免导致结石更加的严重。生活中含有草酸盐的食物有很多，比如像番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等，这些富含有草酸盐的食物都是诱发肾结石的主要原因之一。

在日常生活中对于这些富含有草酸盐的食物并不是完全不能吃，而是应该尽量的少吃，同时在食用的之前应该焯过，这样才能让这些食物中所含有的草酸盐大量的减少，以此来保护肾结石患者的健康。

3.睡前喝牛奶

很多人都有在晚上睡觉前喝牛奶的习惯，但这个习惯对于肾结石患者而言无疑是致命的，专家提醒，患有肾结石的人群在晚上睡觉之前不能喝牛奶。这是由于在牛奶中含有大量的钙，而肾结石中大部分都含有钙盐，结石形成的最危险因素是钙在尿中浓度短时间突然增高。我们饮用牛奶后的2～3小时，这个时候是钙通过肾脏排除的高峰，此时如果人体处于休眠的状态那么尿液就会浓缩。由于钙通过肾脏较多，以此这个时候很容易导致结石病的加重。

因此在肾结石不能吃的食物中，牛奶同样是一种，但如果能够很好的掌握时间的话，牛奶同样能够为患者有效的补充营养。只是要记住一点，千万不能在晚上睡觉之前喝牛奶。

4.豆制品

豆制品同样是肾结石不能吃的食物，因为在豆制品中含有大量丰富的草酸盐和磷酸盐，这两种物质同时摄取的话就会导致肾脏中的钙融合，从而形成结石，加重患者的病情。

5.蛋白质食物

患者在日常生活中应该特别的注意一点，那就是尽量的少吃一些富含有蛋白质的食物，因为蛋白质还能促进肠道功能对钙的吸收，从而导致结石的形成。在日常生活中如果经常过量的食用蛋白质食品的话，就会导致肾脏和尿中的钙、草酸、尿酸的成分普遍增高，从而导致肾脏结石以及输尿管结石。

吃什么容易得肾结石

肾结石是一种常见的泌尿系统疾病，指发生于肾盂、肾盏及肾孟与输尿管连接部的结石，多见于30~60岁人群，且男性发病率高于女性，近年来发病率有上升的趋势。为什么会患肾结石呢?研究显示，除了泌尿系统感染、梗阻、自身代谢性疾病及遗传因素外，肾结石的发病与不合理饮食关系密切。

吃什么容易得肾结石?高草酸、高蛋白质、高糖、高脂肪、高嘌呤、高钠六类食物容易“催生”肾结石。

1、高草酸食物。大约60%的结石属于草酸钙结石。因此，应限量摄取富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。

2、高蛋白质食物。肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联。蛋白质容易使尿液里出现尿酸、钙及磷，导致结石的形成。每天限吃180克的高蛋白食物，这包括肉类、干酪、鸡肉和鱼肉。

3、高糖食物。虽然糖是机体的重要养分，但高糖饮食可通过提高尿钙的排泄而增加尿路结石的风险，尤其是乳糖，能促进钙吸收，导致草酸钙在体内积存而形成肾结石。摄入糖越多，形成结石的风险越高。另外，摄入糖过量会导致肥胖，肥胖又会增加罹患肾结石的风险。

4、高脂肪食物。肉类尤其是肥肉含脂肪多。脂肪会减少肠道中可结合的钙，增加草酸盐的吸收。特别是在出汗多、喝水少、尿量少时，可能会加速肾结石的形成。

肾结石病人能吃什么

肾结石有若干种类，一旦医师确认你的结石种类，改变生活习惯可以预防和减少结石的生长和发病。下列食物有助于减少复发的机会。

肾结石要多吃一、多喝水

不论你的结石属于哪一类，最重要的预防之道是提高水分的摄取量。水能稀释尿液，并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。合适的饮水量是达到一天排2升的尿液，就算足够。如果你一整天都在烈日下工作，你至少需要喝5000ml的水。

肾结石要多吃二、多摄入高纤维素食品

适当的多吃芹菜、全麦、蔬菜、豆类、麦麸等食品，可以减少结晶在体内的沉积，从而减少结石形成的机会，有利于预防肾结石的复发。

肾结石要多吃三、补充维生素A

维生素A是维持尿道内膜健康所必要的物质，它也有助于阻碍结石复发。健康的成年人，一天需摄取5，000单位(Iu)的维生素A。一杯胡萝卜便能提供10，055 Iu的维生素A。其他富含维生素A的食物尚有绿花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。

维生素A的具体使用剂量最好先经由医师同意，不可随意提高使用剂量。

肾结石多吃四、补充营养素

1、氧化镁或氯化镁

每天500毫克。减少钙的吸收。研究发现每日服用镁，可减少90%的复发率。因为镁和钙一样，皆可与草酸结合。但与草酸钙不同的是，草酸镁较不会形成疼痛的结石。

2、维生素B6

10毫克，每天2次。与镁并用时，B6能减少尿液中的草酸盐，这是肾结石中常见的矿物盐。

3、蛋白质分解酵素

用量依照产品指示，两餐之间使用。帮助消化正常。

4、 维生素A乳剂或胶囊25000IU。治疗受结石损坏的尿道衬膜。

肾结石多吃五、多吃西瓜：

西瓜是天然的利尿剂。要经常吃西瓜，且要单独吃，不与其他食物并用。但西瓜含糖较高，合并有糖尿病的肾结石患者要控制一次食用西瓜的量。

肾结石的治疗刻不容缓，食疗也不失为治疗肾结石的一个好的辅助方法，不过如果想彻底治疗肾结石还是应该到医院进行其他治疗。

哪些人不适合喝牛奶 肾结石患者

肾结石多数为草酸钙结石，牛奶中含有大量的钙元素，过量摄入钙质会增加尿液中钙浓度，增加肾脏负担，加重肾结石患者病情。

讲解肾结石患者饮食宜忌

专家认为，在饮食上要注意少吃菠菜、杨梅、番茄、可可、巧克力、胡椒、土豆、青椒等容易酿生湿热，促使杂质在尿中沉积的食品;还有豆类、甜菜、芹菜、葡萄、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、茶、无花果干、羊肉、核果、红茶、罂粟子等。肾结石患者注意事项，对含钙高的如牛奶、奶酪以及含磷高的肥肉、蛋黄等食品，也应控制。若经化验检查，属于酸性结石，可多吃青菜、萝卜等蔬菜，使尿液碱化;若为碱性结石可适当多吃肉类，使尿液酸化;若属草酸胺尿石，常吃核桃仁。增加维生素B6的摄取量。肾结石患者注意事项，多吃含钾的食物，如香蕉等食物。

肾结石患者注意事项，常洗热水澡，也有利于排石。多吃绿花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。多食黑木耳黑木耳中富含多种矿物质和微量元素，能对各种结石产生强烈的化学反应，使结石剥脱、分化、溶解，排出体外。

肾结石不能吃什么?

1、少吃含钙高的食物。

2、限量摄入糖类，高糖食品的摄入，可以使患肾结石的机会增加，因此，要注意少吃甜食。

3、少吃草酸盐含量高的食物含草酸盐高的食物有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等，过高的草酸盐摄入也是导致肾结石的主要原因之一。

4、少吃豆制品大豆食品含草酸盐和磷酸盐都高，能同肾脏中的钙融合，形成结石。

5、肾结石病人不宜在临睡前喝牛奶。

6、蛋白质过量。

秋葵不适宜什么人吃 肾结石患者

肾结石分为草酸结石、尿酸结石多种类型，其中又以草酸结石最为常见，而秋葵中含有丰富的草酸成分，人体食用后可能会与体内的钙元素发生反应，生成草酸钙等沉淀物，从而可能会加速结石的形成，甚至可能会诱发结石的发作，因此建议肾结石患者最好不要食用秋葵。

为什么黑木耳有助于肾结石治疗

黑木耳有助于治疗肾结石。肾结石是指发生于肾盏、肾盂及肾盂与输尿管连接部的结石。多数位于肾盂肾盏内，肾实质结石少见。对于肾结石患者来说，日常饮食非常重要，一些科学的饮食是可以帮助患者排石的。专家分析：

食物中对人体有益有害的物质都很多，得了不同的病，应当对症饮食，万不可根据自己的判断进食，肾结石应该注意什么医师应当在术前就交代给病人，象多饮水，多做下跳运动，平时注意食物的搭配，不可吃辛辣食物等，都要给病人一个明确提示，免得加重肾脏负担。

专家介绍说，黑木耳有助于治疗肾结石，黑木耳中富含多种矿物质和微量元素，能对各种结石产生强烈的化学反应，使结石剥脱、分化、溶解，排出体外。乌梅每天5枚，或生核桃仁每日100克，多饮水服用，对磷酸盐结石有防治作用。甜菜：甜菜中含有一种对肾脏有着特别亲和的物质，有促进结石排出的作用。将新鲜甜菜绞碎取汁服用，每天250毫升左右，常服即可帮助排出肾脏结石。除此之外，肾结石患者还可以多吃一些水果，如：西瓜，梨子等。

关于黑木耳治疗肾结石的问题就为您介绍到这里，想了解更多的肾结石信息，可以参看本站的相关文章。放心医苑网提醒大家：发生肾结石要及早检查和治疗，以免错失治疗的良机。最后，小编代放心医苑网全体工作人员祝您身体健康，心情愉快。

轻松应对肾结石的饮食小细节

肾结石患者男性要多于女性，肾结石患者发病与饮食习惯有着密切的关系，肾结石的患者大多没有症状，如果不知道肾结石不能吃的食物有哪些，势必会导致病情加重，部分患者可以大量饮水，较小结石有可能受大量尿液的推送、冲洗而排出，尿液增多还有助于感染的控制。

患有肾结石的患者在日常的饮食中有着很多的禁忌，因此患者对肾结石的饮食宜忌应该多了解，这样才能在日常生活中进行有效的预防。

1、从导致肾结石的病因来看，草酸盐、脂肪、糖分、蛋白质、钙等的过多摄入很容易形成肾结石，因此这类的食物肾结石患者应该慎重食用。因为雄鸡肉、牛肉、羊肉、狗肉、猪脚、驴肉、龟肉、及动物内脏等这些食物富含动物性蛋白质，很容易产生结石。因此肾结石患者一定要控制着类食物的摄入量。

2、甜菜、青椒、香菜、菠菜等绿色蔬菜含有大量的草酸，不能过多食用。同时竹笋、南瓜、茄子、大蒜、洋葱等蔬菜也不能过多食用，韭菜、菇类(包括蘑菇、香菇、波波菇等)是肾结石的发物，千万不能食用。豆类如大豆类，包括黄豆、大青豆和黑豆等含有丰富的蛋白质，也不能过多食用。

3、肾结石患者不要在临睡前喝牛奶，由于牛奶中含钙较多，肾结石中大部分都含有钙盐，结石形成的最危险因素是钙在尿中浓度短时间里突然增高，饮牛奶后2-3小时，正是钙通过肾脏排除的高峰，如此时正处于睡眠状态，尿液浓缩，钙通过肾脏较多，故然容易形成结石，因此，肾结石患者不要在临睡前喝牛奶。

4、肾结石患者要大量的饮水，因为水有利尿的作用，大量的饮水能够增加尿量，稀释尿内中固体盐类的浓度。

5、肾结石多食用富含维生素A的食物，维生素A是维持尿道内膜健康必不可少的物质，它也有助于阻碍结石复发。一天需摄取5O00单位(Iu)的维生素A。富含维生素A的食物比如有绿花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。

6、肾结石多吃西瓜，西瓜是天然的利尿剂。经常吃西瓜，并且要单独吃，不与其他食物一起服用。西瓜有清净体内的作用。

7、肾结石注意控制钙的摄取量，很多结石都是由钙或含钙的食物吸收形成的。必须检查每天高钙食物的摄取量，包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。

8、肾结石请勿吃富含草酸盐的食物，大约60%的结石属于草酸钙结石。所以，应限量摄取富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。

温馨提示：肾结石在患病治疗期间还应该注意少吃些荤食，比如像牛肉、羊肉等食物，这类食物中所含有的大量蛋白质同样不利于患者的健康。除此之外还应该限制其他肉类的摄入量，尤其是一些动物内脏更要注意少吃，以免导致肾脏的负担加重。

肾结石的原因及预防

肾结石多发生于青壮年，男性多于女性。患者会有不同程度的腰痛。影响工作和休息。日常生活当中我们应该怎样预防呢。

方法/步骤

草酸钙结石是肾结石里最常见的一种，摄入过多的草酸钙食品，使体内草酸的含量大量堆积，不能及时排出体外。久而久之形成结石。草酸钙含量高的食品有菠菜，巧克力，甜菜。

高糖高蛋白饮食也会导致体内草酸钙的集积形成结石。饮食应注意合理，荤素搭配。

每天补充适量的水可以稀释尿液，防止矿物质及盐类的堆积。

控制钙的摄入量。钙同体内的草酸形成草酸钙会加重病情。适当减少钙的摄入，能有效的防治结石的形成。

食品多样化，多吃蔬菜水果，少吃刺激性食物。减少体内盐的摄入量。

注意事项

健康的身体革命的本钱。

预防膀胱结石的方法

膀胱结石多在膀胱内形成，少数自上尿路移行而来。在我国南方沿海诸省发病率较高，男性多于女性，多见于20-50岁，病因较复杂，结石形成机制尚未清楚。肾结石左、右侧发病率差不多，双侧肾结石发病率约7%-10%，结石的位置常见于肾盂内约占80%。近年来，随着我国人民生活水平的不断提高，膀胱结石的发病率已有减少趋势。老年人膀胱结石常为前列腺增生症的并发症所引起。预防膀胱结石的方法是什么呢?

一、少吃食盐：

太咸的饮食会加重肾脏的工作负担，而盐和钙在体内具有协同作用，并可以干扰预防和治疗肾结石药物的代谢过程。食盐每天的摄入量应小于5克。

二、多喝水，不憋尿：

不要憋尿，多喝多尿有助于细菌、致癌物质和易结石物质快速排出体外，减轻肾脏和膀胱受害的机会。

三、少喝啤酒：

有人认为啤酒还可以有利尿的作用，可防止尿结石的发生。其实，酿啤酒的麦芽汁中含有钙、草酸、乌核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物质，他们相互所用，可使人体内的尿酸增加，成为肾结石的重要诱因。

四、肉类、动物内脏要少吃：

控制肉类和动物内脏的摄入量，因为肉类代谢产生尿酸，动物内脏是高嘌呤食物，分解代谢也会产生高血尿酸，而尿酸是形成结石的成份。因此，日常饮食应以素食为主，多食含纤维素丰富的食品。

五、慎食菠菜：

据统计，90%以上的结石都含钙，而草酸钙结石者约占87.5%。如果食物中草酸盐摄人量过多，尿液中的草酸钙又处于过饱和状态，多余的草酸钙晶体就可能从尿中析出而形成结石。在食物中，含草酸盐最高的是菠菜，而菠菜又是人们常吃的蔬菜之一。

膀胱结石主要表现为尿路刺激症状，如尿频、尿急和终未性排尿疼痛，尿流突然中断伴剧烈疼痛且放射至会阴部或阴茎头，改变体位后又能继续排尿或重复出现尿流中断。患儿每当排尿时啼哭不止，用手牵拉阴茎，结石损伤膀胱粘膜可引起终未血尿，合并感染时出现脓尿。