正确使用方法才能发挥护肤品功效

正确使用方法才能发挥护肤品功效

成分没搞懂

根据台大医院皮肤科邱品齐医师表示，由于保养品中的化学成分，翻译成中文都颇为艰涩，更别提英文，消费者往往懒得看。但关键性的成分标示，通常能帮助你了解是否吻合皮肤此时需求。

多看些美容杂志或上网吸收关于成分的知识，才不会买了自己肌肤根本用不着的保养品。保留标示产品的商品外包装，让皮肤科医师帮你审视，也是个方法。

添加浓度打折扣

确实在保养品中添加有效成分，若浓度不高，能发挥的护肤功效，当然也打折扣。举例来说，根据卫生署新规定，美白产品只要有效成分浓度在规定的安全范围内，就无须标示浓度。

以维他命C为例，0.1%和2%的浓度添加，当然效果也有些差距，关于这点很遗憾，尚无可明确辨识的办法。

女性美容护肤的五大误区

一、冷水洗脸真的可以收缩毛孔吗?

真相：虽然用冷水洗脸时当时感觉冰冰凉凉的，皮肤好像收紧不少，但这只是因为肌肤表皮的微静脉遇冷收缩，一旦皮肤温度恢复正常，毛孔就会被打回原形。另外，过冷的水会阻断表皮细胞营养的运输，从而使得皮肤缺失营养。另外热水控油也是不正确的，因为过热的水会洗去脸上多余的油分，让肌肤容易干燥，而后更刺激分泌油脂。无论冷水还是热水，对皮肤都有一定刺激，长此以往可能造成皮肤敏感。

正确做法：想要收缩毛孔，必须从源头上解决问题，即减少皮脂分泌。含有水杨酸的护肤品能软化皮脂并促进角质代谢，有助疏通被堵塞的毛孔;含有烟酰胺的护肤品可有效减少皮脂分泌，从而缩小毛孔。

二、频繁去角质真的可让肌肤自由呼吸吗?

真相：因为角质层具有保护肌肤免受伤害的作用，而过于频繁去角质使皮肤受到严重的危害，皮层越来越薄，出现红血丝干燥脱皮等现象。而且肌肤吸收能力变差并不全是角质的错，也许更需要加入一些导入式的产品来促进保养品的吸收。

正确做法：合理去角质，一周一次最好，敏感肌肤更要减少频率，混合型肌肤可以在易出油的区域加强去角质，别的较干燥的部位减少次数。另外，可以尝试使用更温和的去角质方式，比如用爽肤水配合化妆棉帮助去角质。

三、早上起床后不洗脸皮肤会更好吗?

真相：一晚过后皮肤上会粘附很多灰层或螨虫，如果不清楚干净，将变为无益的氧化产物，容易堆积在毛囊中引起多种肌肤问题。因此早上洁面这一步不能省略，要通过洗脸清洁去除各种污垢，让不要的肌肤代谢物不再留在脸上。另外早上洗脸后的肌肤迅速恢复到良好的状态，让接下来使用的化妆品发挥最大的效果。

正确做法：早上清洁面部肌肤无需使用清洁力过强的产品，只需用温和系即可。

四、爽肤水用拍打的手法真的最有效吗?

真相：化妆水作为洁面后的第一步护肤工作，它能够对肌肤进行二次清洁，并补水保湿，平衡酸碱度，为肌肤打开吸收营养的通道，让后续的护肤品吸收得更全面。但想要化妆水的功效能完全地发挥出来，正确的使用方法才是王道。

正确做法：根据化妆水的产品功效和使用方法来正确使用。

五、吃避孕药真的能祛痘吗?

真相：食用避孕药来抑制痘痘在药理学上是有一定依据的，因为女性肾上腺分泌的睾酮，会增加皮脂的分泌，而避孕药中含有的雌激素或孕激素类药物嫩能帮助减少皮脂分泌，从而抑制痘痘。但根据个人体质的不同，过多地服用避孕药会扰乱女性正常的生理周期，导致不孕以及经期不规律，并不推荐使用。

护肤品正确使用方法

1、洗面奶【早晚用，一天最好用两次】

洗面奶不用刻意加水进去搅拌，只要在挤洗面奶之前先洗洗手，然后挤的分量等于挤牙膏的一半，放在掌心揉开就会气泡了，不用刻意加水，用手掌残留的水就差不多了。

洗脸别洗太久了，泡泡不见很正常，1个说明你用量少了，1个说明你的脸比较脏，可以多用点量。

2、去角质【油性皮肤，建议每周使用一次。干燥皮肤，建议半个月使用一次。每次1—2分钟】

清面后擦干肌肤。取适量，避开有粉刺，暗疮的地方，轻轻按摩，将老化的角质死皮推出后，用清水洗净!

3、按摩膏【一周1—2次，每次15分钟左右】

珍珠膏长期用对皮肤好吗

正确使用的话有修饰皮肤的作用；不当使用不利于皮肤的养护。

珍珠膏是一种化妆品，里面含有珍珠成分，将珍珠膏擦在脸上后，皮肤看起来会清透很多，因此，珍珠膏的主要作用是修饰肤色，若是追求护肤功效的话，日常可以使用一些功效型护肤品来进行皮肤的保养，例如：皮肤松弛的话，可以用抗衰老的护肤品；肤色黯淡可以用美白功效的护肤品，总之，护肤的事情就交给护肤品，珍珠膏是化妆品，主要是起修饰作用，护肤并不是珍珠膏的功效。

夏天晒脱皮怎么办 防晒的方法有哪些

1、避免暴晒，尽量避开阳光最强烈的上午10时至下午2时出门。

2、多喝柠檬水，多吃黄瓜、草莓、桔子协助美白。

3、多做面膜，使用具有晒后修复功能的护肤品。

4、正确使用具有防晒美白功能的护肤品和化妆品。

5、蕃茄护肤防晒，番茄是美容护肤佳品。它富含的番茄红素具有强大的抗氧化作用，维生素c则是具有美白功效。

睡眠面膜是直接用吗

不是。

睡眠面膜属于护肤品的一种，任何护肤品在使用时，都不是直接用的。况且睡眠面膜是要敷着睡觉的，因此原来在面膜后使用的护肤品，也都应该移到面膜前使用，正确掌握睡眠面膜的使用顺序，才能使睡眠面膜发挥出最大的功效。

介绍冬季皮肤保湿遵循三原则

保湿是冬天皮肤护理的一个重要环节，保湿让肌肤重现活力。下面给大家介绍冬季如何补水保湿，给你的肌肤提提神吧!

一、扔掉两种错误的保湿方法

1油性皮肤、痘痘族不用保湿

有些人虽然油冒得多，但皮肤仍不时有干粗、脱皮的现象，是属于“外油内干”的肤质，还需要使用适当的保湿产品。

正确Tip：根据皮肤状况调整使用保湿产品。

如果你全脸都油，就使用较清爽的保湿凝胶;

如果只是局部容易出油，比如T字部位，而两颊偏干燥的人，可分区使用清爽保湿凝胶(T字部位)，及含油的乳液或乳霜(两颊或其它干燥处)来保湿。

痘痘族有时在治疗青春痘时，会造成皮肤变得干燥脱皮，可视情况使用乳液加强保湿。

2面部清洁产品从不换

某些MM一年到头都用同一种类型的清洁产品洗脸，假如你冬天还用强力清洁产品，只会让脸愈洗愈干，还容易引起皮肤脱皮、发痒等敏感症状。

正确Tip：冬季不要使用皂类及含果酸、水杨酸等成分的洁面产品，避免使用磨砂洗面奶。应使用换成分单纯、温和性的保湿洗面奶。并且每天洗脸的次数不宜过多，每天两次即可。不要用太冷或者太热的水洗脸，以免对皮肤产生刺激。

二、保湿“减法”原则

面对着市面上如此多的护肤品，很多人选择护肤品的时候往往不知所措，每一款都是那样的诱惑，到底该选择哪一款呢?可是有的美眉就会每一款都想试用下，买了很多不同的乳液，柔肤水等，今天用这个，明天用那个，想看看子自己到底适合哪一款。其实这种方法是不可取的，毕竟我们的肌肤适应一款护肤品需要一定的时间，经常更换护肤品，会增加皮肤的敏感。

正确Tip：我们可以看看自己的梳妆到底有多少护肤品，分析下哪些是可以省去不用的。冬季最主要的还是保湿，保湿做不好，什么问题都会来找你。由于很多MM对于护肤品的搭配使用并不灵活，因此，小编还是建议大家使用配套护肤品，力求将产品功效发挥到最大。

去除老废角质，肌肤更好吸收

护肤品不被肌肤所吸收，其实就是因为角质层过厚，老废的角质会阻止肌肤吸收护肤品的营养。去角质后可以帮忙清除这些障碍，把护肤品的功效发挥到最大。

三、去角质次数

油性肌肤每周可以去1到2次角质，混合性肌肤每周去1次角质即可，如果你是敏感性肌肤，那你就不用去角质，或者每月去一次角质。

秋季养颜美容不可轻信的流言

流言1：冷水洗脸可以缩毛孔

真相：

虽然用冷水洗脸时当时感觉冰冰凉凉的，皮肤好像收紧不少，但这只是因为肌肤表皮的微静脉遇冷收缩，一旦皮肤温度恢复正常，毛孔就会被打回原形。另外，过冷的水会阻断表皮细胞营养的运输，从而使得皮肤缺失营养。另外热水控油也是不正确的，因为过热的水会洗去脸上多余的油分，让肌肤容易干燥，而后更刺激分泌油脂。无论冷水还是热水，对皮肤都有一定刺激，长此以往可能造成皮肤敏感。

正确做法：

想要收缩毛孔，必须从源头上解决问题，即减少皮脂分泌。含有水杨酸的护肤能软化皮脂并促进角质代谢，有助疏通被堵塞的毛孔;含有烟酰胺的护肤品可有效减少皮脂分泌，从而缩小毛孔。

流言2：频繁去角质可让肌肤自由呼吸

真相：

因为角质层具有保护肌肤免受伤害的作用，而过于频繁去角质使皮肤受到严重的危害，皮层越来越薄，出现红血丝干燥脱皮等现象。而且肌肤吸收能力变差并不全是角质的错，也许更需要加入一些导入式的产品来促进保养品的吸收。

正确做法：

合理去角质，一周一次最好，敏感肌肤更要减少频率，混合型肌肤可以在易出油的区域加强去角质，别的较干燥的部位减少次数。另外，可以尝试使用更温和的去角质方式，比如用爽肤水配合化妆棉帮助去角质。

流言3：早上起床不洗脸皮肤会更好

真相：

一晚过后皮肤上会粘附很多灰层或螨虫，如果不清楚干净，将变为无益的氧化产物，容易堆积在毛囊中引起多种肌肤问题。因此早上洁面这一步不能省略，要通过洗脸清洁去除各种污垢，让不要的肌肤代谢物不再留在脸上。另外早上洗脸后的肌肤迅速恢复到良好的状态，让接下来使用的化妆品发挥最大的效果。

正确做法：

早上清洁面部肌肤无需使用清洁力过强的产品，只需用温和系即可。

流言4：爽肤水用拍打的手法最有效

真相：

化妆水作为洁面后的第一步护肤工作，它能够对肌肤进行二次清洁，并补水保湿，平衡酸碱度，为肌肤打开吸收营养的通道，让后续的护肤品吸收得更全面。但想要化妆水的功效能完全地发挥出来，正确的使用方法才是王道。

正确做法：

根据化妆水的产品功效和使用方法来正确使用。

冷水洗脸缩毛孔

流言1：冷水洗脸可以缩毛孔。

真相：虽然用冷水洗脸时当时感觉冰冰凉凉的，皮肤好像收紧不少，但这只是因为肌肤表皮的微静脉遇冷收缩，一旦皮肤温度恢复正常，毛孔就会被打回原形。另外，过冷的水会阻断表皮细胞营养的运输，从而使得皮肤缺失营养。另外热水控油也是不正确的，因为过热的水会洗去脸上多余的油分，让肌肤容易干燥，而后更刺激分泌油脂。无论冷水还是热水，对皮肤都有一定刺激，长此以往可能造成皮肤敏感。

正确做法：想要收缩毛孔，必须从源头上解决问题，即减少皮脂分泌。含有水杨酸的护肤能软化皮脂并促进角质代谢，有助疏通被堵塞的毛孔;含有烟酰胺的护肤品可有效减少皮脂分泌，从而缩小毛孔。

流言2：频繁去角质可让肌肤 自由呼吸 。

真相：因为角质层具有保护肌肤免受伤害的作用，而过于频繁去角质使皮肤受到严重的危害，皮层越来越薄，出现红血丝干燥脱皮等现象。而且肌肤吸收能力变差并不全是角质的错，也许更需要加入一些导入式的产品来促进保养品的吸收。

正确做法：合理去角质，一周一次最好，敏感肌肤更要减少频率，混合型肌肤可以在易出油的区域加强去角质，别的较干燥的部位减少次数。另外，可以尝试使用更温和的去角质方式，比如用爽肤水配合化妆棉帮助去角质。

流言3： 早上起床不洗脸皮肤会更好。

真相：一晚过后皮肤上会粘附很多灰层或螨虫，如果不清楚干净，将变为无益的氧化产物，容易堆积在毛囊中引起多种肌肤问题。因此早上洁面这一步不能省略，要通过洗脸清洁去除各种污垢，让不要的肌肤代谢物不再留在脸上。另外早上洗脸后的肌肤迅速恢复到良好的状态，让接下来使用的化妆品发挥最大的效果。

正确做法：早上清洁面部肌肤无需使用清洁力过强的产品，只需用温和系即可。

流言4：爽肤水用拍打的手法最有效。

真相：化妆水作为洁面后的第一步护肤工作，它能够对肌肤进行二次清洁，并补水保湿，平衡酸碱度，为肌肤打开吸收营养的通道，让后续的护肤品吸收得更全面。但想要化妆水的功效能完全地发挥出来，正确的使用方法才是王道。

正确做法：根据化妆水的产品功效和使用方法来正确使用。

护肤品正确使用顺序

01先水、中乳，最后油质，当你分不清护肤品哪个先用哪个后用时，最简单的办法就是看一下护肤品的质地。水质的一定比乳霜质的先用，油质的通常用在最后。但是，这个方法是有一定范围的限制的，通常用在确定一整套护扶品的顺序，或者是同种产品，比如说两款面霜的使用顺序上。

02一般情况下早上洗脸后的护肤品的使用顺序，爽肤水——肌底液——精华液——眼霜——乳液或者面霜——防晒

爽肤水：洗完脸之后要在一分钟内为脸部的肌肤拍上爽肤水，因为这时候肌肤的吸水能力最强，可以有效为肌肤补水，保持水润状态。要记住，是“拍”，不是“抹”，才更有利于吸收。

肌底液：肌底液的成分大多既亲水又亲油，能够将护肤品中的水分和油分同时瓦解，继而被肌肤更好的吸收。同时配合以软化角质、滋润角质的成分，令角质层更容易吸收后续的保养成分。

精华液：精华液是护肤品中的佼佼者，单看它的名字都可以推断出来。它的成分很精致，对皮肤的作用效果也相当显着，已经成为护肤的必备步骤。尤其是在干燥的秋季，这一步就更省不得了。

眼霜：众所周知，眼霜可以减轻黑眼圈、眼袋，不过，它的改善皱纹和细纹的功效可能就比较少人知道了。所以，这一步建议也不要省。提醒大家要注意的是，眼周肌肤比较脆弱，涂抹眼霜的动作一定要轻揉一点，不要损伤肌肤。

乳液或者面霜：肌肤不仅需要补水，还要锁水。补水的工作在第一步拍爽肤水就已经完成了，而涂乳液或者面霜，就是锁水的工作了。这一步千万不能跳过，因为如果只补水而不锁水，补充到皮肤表面的水分很快就会流失，终究还是功亏一篑。

防晒：防晒不仅仅是夏天才要做的工作。即使在春天，天气没有那么炎热，但紫外线依然很强烈。UVA紫外线的穿透性相当强，一旦进入皮肤真皮层，就会对皮肤造成伤害。所以要让肌肤白皙水嫩，防晒也是必不可少的一步。

03晚上洗脸后护肤品的使用顺序：晚上护肤的顺序跟早上的其实大同小异，不过在干燥的季节会在最后多了一步，那就是涂唇膏。晚上睡觉之前，建议涂上唇膏以保证唇部的水嫩。

长期用烟酰胺对皮肤好吗

正确使用的话，对皮肤较好。

烟酰胺是一种美容成分，在皮肤上涂擦烟酰胺可以起到促进皮肤新陈代谢、美白皮肤等作用，一般正确使用的话，长期使用也无害，不过，敏感肌最好是不要频繁用含有烟酰胺成分的护肤品，敏感肌一般皮肤角质层较薄，而烟酰胺可以促进皮肤角质层的代谢，不利于皮肤屏障的维稳，而且也有刺激皮肤的风险，所以，敏感肌要慎用含有烟酰胺成分的护肤品。

烟酰胺停用了会反弹吗 烟酰胺的副作用和禁忌

烟酰胺只要正确使用，一般是不会有副作用发生的，但要是在使用的时候不建立耐受，那么就有可能会出现皮肤发红、发肿、发痒等过敏反应，严重的还有可能会引起恶心、呕吐等不适，所以烟酰胺一定要建立耐受。

1、忌孕妇：烟酰胺可能会对胎儿的生长发育造成不良影响，所以女性在怀孕期间最好避免使用烟酰胺类的产品。

2、忌酸性物质：烟酰胺和酸性物质混用时，会产生大量的烟酸对皮肤造成刺激，所以烟酰胺和其他含酸的护肤品，不宜同用。

睡眠面膜是直接用吗

睡眠面膜属于护肤品的一种，任何护肤品在使用时，都不是直接用的。况且睡眠面膜是要敷着睡觉的，因此原来在面膜后使用的护肤品，也都应该移到面膜前使用，正确掌握睡眠面膜的使用顺序，才能使睡眠面膜发挥出最大的功效。

肌底液必须用吗

肌底液不是必须使用的。

肌底液主要的作用是增强肌肤的吸收，通常搭配其它护肤品一起使用，令其它护肤品的作用发挥到最佳，就像是一道“开胃菜”般，打开了肌肤的胃口，令它能“吃”的更多。

药妆护肤品能长期使用吗

不能。

一般药妆护肤品功效性较为单一，只能针对某种症状有效果，且药妆护肤品中的有效成分浓度较高，长期使用会增加皮肤负担，会使皮肤产生抗药性而降低抵抗能力。因此最好是阶段性的使用药妆，等药妆针对性的那种症状改善后再换成其他护肤品。