春季传染预防 不到人口密集处

春季传染预防 不到人口密集处

尽量少到人口密集，人员混乱，空气污染的场所去，如农贸市场，个体饮食店，游艺活动室等，外出时最好戴布质口罩，回家后用肥皂吸收，清水洗鼻腔。

怎样预防春季传染病

当我们明白了上述常见的春季传染疾病后，我们可以遵循控制传染源，保护易感者、切断传播途径的原则来预防春季传染病。

2接种疫苗，免受感染

对于年幼的儿童或者抵抗力差的人，可以到妇幼保健所或者是当地疾控中心接种某些疫苗，使身体产生病毒抗体，避免病毒感染。

3开窗通风，远离人员密集区

春天里要注意空气来流通，可以通过每天开窗通风，保持室内的空气新鲜，对于教室、会议室等人员聚集的场合尤其要注意。此外不要到贸市场、个体饮食店、游艺活动室等人口密集、人员混杂、空气污染的场所去。

4补充营养，提高免疫力

通过合理膳食，增加营养来提高自身的免疫力。多食用富含蛋白质、糖及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等食品来摄入足够的维生素并多喝水促进新陈代谢。

5加强锻炼，提高体质

除了通过饮食调理补充营养外，也要加强体育锻炼，来增强体质。可以到郊外、户外慢跑、做操、打拳等，呼吸新鲜空气、筋骨舒展、强身健体。当然也要注意劳逸结合，合理休息，做到生活有规律，千万不要过度疲劳，以免免疫能力下降，适得其反。

6注意个人卫生，养成良好习惯

养成良好的个人卫生习惯，饭前便后勤洗手，用洗手液和流动清水彻底清洗干净(不用不干净的毛巾擦手)，不吃带皮水果，不喝生水，不吃不清洁的食物，不生吃海鲜肉类食品;一旦出现发热等病症及时就医。

7适当消毒，远离传染源。

避免接触传染病人，不去传染病流行的地区;如果要去到医院则最好戴上口罩，回家后要及时洗手，避免交叉感染;对于家中有已感染的病人则要对其用过的物品及房间进行消毒，如用含氯消毒剂喷洒、擦拭房内门把手、桌面、地面，在日光下晾晒衣被通过紫外线进行杀菌。

8春季传染病虽多，只要做到四个早：早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效地预防传染病的感染。

高龄备孕注意事项 卵子品质

培养健康的卵子，平时可以注意适量的锻炼，养成良好的饮食习惯和作息习惯，远离不良的生活环境、工作环境，以免辐射、重污染等问题影响身体健康、降低卵子质量、增加畸形儿的概率。

远离电磁辐射较为严重的电器，尽量减少电脑前的工作，最好能在工作一个小时候后到户外呼吸新鲜空气，活动活动。注意天气变化，人口密集处少去。

天气湿冷怎么办 不去人口密集处

空气中湿度变大，气温忽冷忽热之时，会给各种细菌病毒提供繁殖生存的条件，再加上流感等疾病传播速度快，所以这种天气要尽量不去人多的地方，避免患上呼吸道疾病；此外湿冷天气也容易患上病毒性传染病，如风疹、水痘和流感病毒等疾病。

春季传染病的预防

不同的传染病有不同的治疗方法，但基本的预防措施是相通的，我们只要注意以下几点，就能有效地减少疾病的发生和传播。

1、 按时注射预防疫苗

2、每天开窗通风，保持室内空气新鲜，尤其寝室、电脑室、书房等;

3、 不到人口密集、空气污染的场所去，如歌舞厅、影院、录像厅;

4、 勤洗手，并用流动水彻底清洗干净，包括不用污浊的毛巾擦手;

5、 到医院就诊最好戴口罩，回家后洗手，避免交叉感染;

6、 注意不要过度疲劳，防止感冒，以免抗病力下降;

7、 合理膳食，增加营养;

8、 发热或有其它不适及时就医;

9、 避免接触传染病人，尽量不到传染病流行疫区;

10、 传染病人用过的物品及房间适当消毒，如日光下晾晒衣被，房内门把手、桌面、地面用含氯消毒剂喷洒、擦拭。

春季传染病虽然种类繁多，但只要重视预防工作，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效地阻断传染病的流行与传播。

腮腺炎的传染期是多久

腮腺炎是儿童和青少年中常见的呼吸道传染病，那么腮腺炎的传染期是多久呢?该病的一般隔离期为7-9天。

腮腺炎全年均可发病，冬、春季是该病的高发期，10℃左右的温度最易使此类病毒滋生，可在学校、幼儿园等人口密集的地方流行或散发。此病大多发生于学龄前或学龄期儿童，6-7岁儿童发病较多。患者通常表现为发热，体温可达39℃以上，腮腺、颌下腺肿大、疼痛等，也有相当多的感染者无症状。

一旦发现得了腮腺炎，应隔离至腮腺肿胀完全消退后才可入托或上学，以免传染给其他小朋友。由于腮腺炎容易在托幼机构中流行，因此若发现患儿，应加强晨检工作，对可疑患儿有接触的小朋友，应观察21天，同时预防性口服板蓝根冲剂。一般连续3-5天。

孩子经常感冒与家长有关

传染源1

家长自身不注意防感冒病毒

目前儿科医院儿童呼吸道疾病患者就诊率持续增加，比平时多出1.5倍。在这样的情况下，很多家长带孩子来看病，自己却不做好保护。尤其现在父母工作较忙，孩子平时是和老年一起生活。老年本身的抵抗力就较低，带孩子来看病自己也可能会传染呼吸道疾病。很多孩子的流感治好了，回去后家长接着发病，结果孩子很容易再次感染。所以儿童流感的反复发作一方面是因为孩子本身的免疫力下降，另一个原因就是家长自己不注意防护。

无论是在外面还是在家里，家长自身都应做好呼吸道疾病防护工作：

去公共场合尽量戴口罩：尤其是一些抵抗力较低的老年和处于生理期的妇女，在带孩子去看病或者在比较拥挤的场合应戴好口罩。

和孩子接触前先洗手：即便是一些对于成人来说不会发病的细菌，对抵抗力较低的孩子来说也可能会发生感染。

每天勤开窗通风：一些家长不注意家庭环境，在室内吸烟又不注意通风。这样孩子的身体健康和抵抗力都会受到影响，一旦接触到流感病毒就很容易被感染。

传染源2

公共场合是主要感染场所

流感病毒常聚集于人口密集的场所，所以为孩子选择合适的活动场所对预防流感非常重要。选择合适的活动场所，不仅要考虑避免人口密集的地区，还应考虑空气、光照等对孩子生长发育有利的因素。首先应尽量避免让孩子在电影院、超市、翻斗乐等公共场所逗留太长时间。流感病毒主要通过空气传播，在人口密集处感染的几率最高。从另一方面来说，空气浴和阳光浴可以间接预防感冒，降低感冒的发生率。因此在天气暖和、阳光好的时候，多带孩子去公园、绿地等地方。晒太阳时，要注意让孩子的手、脚暴露在外，充分接触到阳光，捂得太严实或隔着玻璃晒太阳都起不到应有的作用。

已经得了流感的儿童，也不要盲目去大医院就诊。因为大医院往往人口密集，各种耐药菌流传较广。如果盲目去大医院打点滴，很可能交叉感染其他院内流行的细菌。而儿童多是病毒性流感，不需要使用抗生素。建议去社区医院就诊，如果属于病毒性感染，只需在家静养，多喝白开水，保证空气畅通，通常5到7天也能自愈。

7个方法对抗感冒病毒

1.锻炼

常常拉上儿童出门锻炼能够大大提高免疫力，减少传染性病毒找上门。

2.人群密集的地方少去

春季感冒病毒的传染性非常强，常在人口密集的地方容易感染上病毒。像商场超市等人群集中的地方，空气污浊，容易形成交叉感染，极大增加患病几率。

3.衣着适当

穿衣服不要骤增骤减，因为担心宝宝冻着，就给宝宝穿戴过厚过多，结果常适得其反，更容易感冒。

4.泡脚

常常泡脚不但能够养生还能增强儿童的免疫力。儿童泡脚时温度不要太高(40℃左右)，水面一定要没过脚面，一直泡到脚稍微发红为止，每天泡脚的时间最好10-15分钟。

5.远离感冒患者

春季传染病流行季节，许多引起感冒的病毒在空气中循环，家长尽量不要带孩子去公共场所如大商场、影剧院和娱乐场所，以免染上各种呼吸道疾病或传染病。

6.食物

在饮食方面，家长可以让儿童多吃一些抗流感病毒的食物，例如，青菜类的食物有胡萝或者是土豆等，还有水果类的例如，苹果或者是猕猴桃等。这些蔬菜或者是水果，可以帮助宝宝增强抵抗力。

7.喝水

喝水是最为重要的预防方法，很多医生都会叫感冒患者多喝水。开水能够将儿童体内还没发作的流感病毒排出体外。所以，在流感季节的时候，一定要让宝宝多喝温开水，从而达到预防的效果。

如何预防肺结核

（1） 卫生监督机构管理好传染源，定期普查，及时发现肺结核患者并及早治疗；

（2） 对传染性肺结核患者的痰液、日用品及周围的物品进行隔离和消毒处理；

（3） 对人群活动多的公共场所应保持通风，必要时可用消毒剂消毒；

（4） 传染性肺结核患者应避免参加集体活动、到人群密集的地方；

（5） 保护易感人群，少去人口密集处，尽量不要与传染性肺结核患者接触，或接触时带口罩防护；

（6） 保证充足营养充足睡眠，不吸烟、不酗酒，加强体育锻炼，增加体质；

（7） 预防和控制容易发生肺结核的其他疾病，如糖尿病、矽肺等；

（8） 接种卡介苗，定期体检。

湿冷天气怎么办

御寒保暖

在湿冷天气时，人要注意防寒保暖，空气湿度大，外出时最好戴上帽子口中，护膝等，保持衣物的干燥，不穿潮湿的衣物，最好不要将肌肤裸露在空气，避免寒湿侵袭，落下病根，但是手脚部位也不宜过于束紧，以免引起末梢血液循环不畅，导致冻疮等。

不去人口密集处

空气中湿度变大，气温忽冷忽热之时，会给各种细菌病毒提供繁殖生存的条件，再加上流感等疾病传播速度快，所以这种天气要尽量不去人多的地方，避免患上呼吸道疾病；此外湿冷天气也容易患上病毒性传染病，如风疹、水痘和流感病毒等疾病。

春季传染预防 注意个人卫生

春季各种传染病高发，要特别注意个人卫生，不要随地吐痰，不直接对人或在人多处咳嗽，打喷嚏；平日里多用肥皂洗手，养成进门洗手，饭前饭后洗手，上厕所前后洗手，勤剪指甲，勤洗头，勤洗澡的好习惯。

春季流行病预防知识 春季流行疾病预防措施

不同的传染病有不不同的治疗方法，但基本的预防措施是相通的，我们只要注意以下几点，就能够有效地减少疾病的发生与传播。

1.按时注射预防疫苗；

2.每天开窗通风，保持室内空气新鲜，尤其寝室、教室等；

3.不到人口密集、空气污染场所去，如公园、影院、游乐场；

4.勤洗手，并用流动水彻底清晰干净，包括不用污浊的毛巾擦手；

5.到医院就诊最好戴口罩，回家后洗手，避免交叉感染；

6.注意不要过度疲劳，防止感冒，以避免抗病力下降；

7.合理膳食，增加营养；

8.发热或者有其他不适及时就医；

9.避免接触传染病人，尽量不到传染病流行疫区；

10.传染病人用过的物品及房间适当消毒，如日光下晒衣被，房内门把手、桌面、地面用含氟消毒剂喷洒、擦拭

孕妇感冒了怎么办

1、首先要特别注意休息

孕妇发觉自己得了感冒之后，应该不要再做重活，累活，避免劳累与压力，减少其它的毛病一起发生。同时孕妇要注意下个人卫生，不到人口密集的场所，以免被同化传染，沾上别的病菌。

2、放宽心

孕妇感冒后，考虑的因素很多，特别刚怀孕的新妈妈，遇到这种情况，心情会过度紧张，无所适从，一直会想吃药会不会对胎儿不好，应该怎么办呢等等。其实我们了解了诱发感冒的原因以及治疗感冒的方法，感冒也就不显得可怕。再一个家中居室要时刻通风换气，保持良好的心态不要担心的过多，导致病情加重。