孕妇喝汤不可人云亦云
孕妇喝汤不可人云亦云
作为一个普通人,喝汤是一件好事。既享受了美味的汤汁,又能够补充足够的营养。对于孕妇,喝汤也不能人云亦云,想必老母鸡汤应该是不少孕妇必备的汤选,很多孕妇喝汤不吃渣,未必就营养。
孕妇喝汤该注意些什么
鸡汤、鱼汤、排骨汤,向来被人们视为营养佳品。谁家要是有个孕产妇,更是少不了经常给她们煲汤喝。不过,论文指出: “关于煲汤‘营养’,我从不敢恭维。那些关于汤里‘精华’的说法,也没有站得住脚的证据。爱喝汤,没问题。常喝汤,没问题。但靠汤‘补’营养(如所谓‘骨头汤补钙’之类的说法)实在不靠谱。单纯喝汤还可能导致营养不良。汤的营养在‘渣’(煲汤原料)里,因此,喝汤要吃‘渣’。”
就拿鸡汤来说,虽然经过了长期的煲汤过程,但是鸡汤里却只含有从鸡油、鸡皮、鸡肉与鸡骨头里溶解出来的水溶性小分子物质,除此之外,就是油和热量,嘌呤的含量也很大,从客观上讲,这样的鸡汤不仅不营养,还很容易让孕产妇们摄入过多的动物性脂肪和热量。
孕妇常喝这样的鸡汤,极不利于孕期控制体重,可能增加孕妇患妊娠高血压、妊娠糖尿病以及剖宫产、生巨大儿等风险。产妇早期下奶时,如果常喝这样的鸡汤,一方面可能导致乳腺管堵塞,另一方面会导致奶水脂肪含量高,新生儿不仅不容易消化吸收,还很容易腹泻。
温馨提示:孕妇的体质不同于其他保健人群,鸡汤的选择应该更加慎重。选择既非工厂圈养,也非容易感染H7N9的野禽,应该在最近H7N9的风波过去之后,选择农家饲养无公害的老母鸡作为孕妇补充营养的食材,而且喝鸡汤记得吃渣哦。
怀孕期间 别被“”生活常识”所误导
1.流行并不意味着适合
现在,剖腹产越来越成为孕妇生产方式的选择,尤其是在大的流行趋势之下。在孕期上班的妈妈越来越少,因为她们害怕自己被称作是自私的妈妈,整天朝九晚五,没有让宝宝得到充分的照顾。但是,事实上,孕妇需要做的是,拥有自己的判断,而不是人云亦云,盲目从众。是否选择剖腹产:需要综合胎位的因素、多胞胎的因素、还有妈妈身体等因素。是否采用剖腹产,孕妇要根据自己的实际情况。
2.医生的建议要谨慎选择
在怀孕期间,对于医生的建议,我们需要酌情选择。当然在大多数情况下,严格遵守是很有必要的。但有时,我们需要了解到有些营养剂并不是绝对必要的,对此我们需要根据自己的情况酌情选择,而不是盲目听从建议地进补。
3.拒绝不合理的医疗干预
有些国家,比如新西兰,会对孕妇的生产方式采取医疗干预。根据2014年卫生部孕妇报告,在新西兰,在孕妇群体中,约有三分之二的人群会受到医疗干预,有的甚至还会出现紧急剖腹产的情况。此外,孕妇是否需要接种疫苗,要根据孕妇自身的身体状况和胎儿的生长状态,对此不可一概而论。不是所有的医疗干预都是合理的,孕妇及其家属需要持谨慎的态度,要有自己得到判断,不能稀里糊涂地就被干预了。因为干预的结果是不能预料的,干预之后可能会出现一些不好的状况。
小孩生吃西红柿好吗的问题
1.番茄本身几乎由水份构成,除了维他命C外,没有多少营养,因此剩余的一餐,需非常注意均匀的营养。
2.任何食物,只要过量皆会导致肥胖,幸好番茄易于有饱肚感,但亦要小心吃过量而导致弄巧反拙如水肿等。
3.如果身体属虚、寒、湿的人,就不宜多吃番茄。
4.孩子如果是过敏体质的话,在生理期内也不适合吃番茄。
经过以上对小孩生吃西红柿好吗的问题的解答,不知道妈妈们对此有没有更深一步地了解呢?记住,很多听说不能给小孩生吃的食物,其实小孩吃了是有很多好处的。千万不要人云亦云,不能盲目地跟着一些不懂的人后面。要学会自己判别和询问专业人士的意见。
选择羊奶粉有哪些注意事项
一、针对宝宝不同月龄选择
不少厂商已经开发出适合不同月龄宝宝的配方羊奶粉,所以父母们一定要针对宝宝的月龄选择合适的奶粉。
二、选择适合宝宝的奶粉
由于个体的差异,每个宝宝的体质必然不同,选购羊奶粉时不可人云亦云,一定要根据宝宝的实际情况和健康需要选择合适的才是上策。
三、其他注意事项
购买奶粉要选择有售后服务的厂家,一般会在奶粉包装上印有商家的服务电话及生产日期和地址;另外选择时要注意包装外观是否密封完好,包装上的标识是否齐全;当然,购买羊奶粉要经过正规渠道,如正规的商场、超市,或指定经销商和代理商等,为了宝宝的健康,千万不要贪图便宜而随意购买来历不明的奶粉。
孕妇可以喝酸梅汤吗 孕妇喝酸梅汤的注意事项
1.孕妇喝的酸梅汤最好是自己制备,市场上的酸梅汤中多含有一些添加剂,孕妇不适合多摄入。
2.孕妇喝酸梅汤不可冰镇,酸梅汤性寒凉,再经冰镇,寒性更甚,孕妇食用会引起脾胃虚寒,严重加重宫寒,对胎儿生长发育和自身健康不宜。
肝硬化的用药治疗注意事项有哪些
专家介绍说,肝脏疾病发展到肝硬化阶段一般来说病情都比较复杂了,这个时候肝脏已经发生了实质性的变化,大部分的肝硬化患者已经进入了肝脏的失代偿期,肝脏不能完成正常的代谢和解毒功能,在用药方面一定要特别注意,否则不但起不到应有的效果还有可能加重病情,导致病情迅速恶化,
注意事项一:正确使用抗肝纤维化药物。肝纤维化是肝硬化的病理基础。早期肝硬化常有较活跃的纤维增生,有关指标明显升高。因此,抗纤维化治疗对于阻止早期肝硬化的发生、发展具有重要意义。用药的基本原则还是针对病因,合理用药,如绝大多数肝硬化的起因是乙肝或丙肝,如果早期肝硬化患者病毒复制指标仍然阳性,可以考虑抗病毒治疗等方法。
注意事项二:慎用各种护肝药。目前市场上的“护肝药”品种繁多,有些甚至打出了非常诱人的广告宣传,但实际疗效都非常有限。如果肝功能正常,一般不宜服用护肝药。若肝功能异常(血清转氨酶或胆红素升高),可选用1~2种护肝、降酶、降黄药物治疗等。患者在服用这些药物的时候最好在医生的指导下合理使用,切不可人云亦云,盲目用药。
以上就是专家对肝硬化用药治疗需要注意什么的详细介绍,希望以上专家的详细介绍能对广大患者有所帮助,我院专家另外提醒大家,治疗肝病一定要到正规的医院接受治疗,这样才不会耽误病情。
什么是月经失调性不孕
不孕症是现代女性常见病,而造成不孕症的原因有很多,像月经失调、输卵管堵塞、其它的妇科疾病等,月经失调性不孕是主要原因,那什么是月经失调性不孕?
月经失调性不孕症,是指妇女长期月经错乱,夫妇同居3年以上不受孕者,为妇科临床常见病之一。
《素问·上古天真论》云:男子,“二八,肾天癸至,精气溢泻,阴阳和,故能有子”;女子“二七而天癸至,任脉通,太冲脉盛,月事以时下,故有子。”是言男女之孕育,在乎肾气之衰也。肾气盛者,天癸按时而至,精血充盛,自能有子;女子之不孕,虽亦属肾,但冲为血海,任主胞胎,又与冲任二脉有关。且妇人重在经血,血能搏精,则胎孕可成。故有不孕之因,既有肾气虚衰,又有冲任损伤,然其表现,则均见经血不调。正如王肯堂所云:“妇人无子者,其经必或前或后或多或少,或经行作痛,或紫或黑,或淡或凝而不调。不调则气血乖争,不能成孕矣。”故古人云:“求子之法,必先调经。”然调经之法,亦当审慎。
了解到月经失调性不孕,也就清楚该病主要是由于女性月经不调而导致的,在此,提醒女性朋友,如果出现月经不调的现象应当及时治疗。
男人牙齿松动是怎么回事
营养不良
中年出现牙齿松动,可能是由于牙龈营养不良,导致牙龈萎缩引起的。营养不良类型的牙齿松动一般是缺乏微量元素。所以就需要补充各种微量元素。
补微量元素或某些常量元素之前一定要到正规医院的营养科进行咨询或做一个检测,测一下身体里的微量元素是否缺乏,缺乏的又是哪种微量元素。切不可人云亦云,别人缺什么,自己就一定缺什么。盲目跟风,有害无益,微量元素摄入过多对人体同样是有害的。
外力撞击
少部分的人牙齿松动是因为受外力撞击等原因导致。
若轻度松动,可服用消炎药(螺旋霉素、林可霉素等),一但炎症消退,牙齿即可自动恢复稳固状态。
若松动严重或脱位、移位时,就应把牙齿复位,然后结扎固定于相邻的牙齿上,并服用消炎药,保持口腔卫生,短期内禁用此牙等等,过1~2个月此牙即可恢复正常。