肿瘤早预防早发现

肿瘤早预防早发现

肿瘤包括良性和恶性肿瘤。目前对人类危害最大的要数恶性肿瘤。恶性肿瘤是一种基因病，是人体的正常的组织细胞在各种致癌因素作用下，局部组织的某一个细胞在基因水平上失去对其生长的正常调控，导致其克隆性异常增生而形成的异常病变。恶性肿瘤的主要特点是肿瘤细胞没有正常细胞的功能、细胞生长失去控制、细胞可以侵润转移。打个比方，正常组织细胞的结构是成熟的，细胞是可以起到一定的功能的，也不会自行不断地生长，即使受到了损伤，需要修复，那也是修复平整了就会停止继续生长。而恶性肿瘤已经失去了正常细胞的形态和结构，细胞繁殖的速度很快，但是细胞都没有成熟，有的就像刚生出来的小婴儿，有的像小学生，有的像中学生，这就是细胞的分化程度不同，细胞越幼稚，细胞的恶性程度越高，分化速度越快，同时，肿瘤细胞没有正常细胞的功能，因为他们是没有长大的孩子，不会起到正常细胞的作用，这些细胞生长不受身体的控制，就好像国家中的叛军，不会听中央政府的命令。肿瘤细胞会不断地向周围组织器官浸淫转移，就像人类会通过水陆空到达别的地方一样，肿瘤细胞会通过直接侵犯(陆路)、随着血管(空路)、淋巴管(水路)转移到全身各处。在人体，除了头发和指甲目前没有可能发生癌变外，人体其他组织细胞都有可能发生恶变。

肿瘤的三个三分之一学说

1981年世界卫生组织提出3个三分之一学说，就是说，三分之一的肿瘤可以通过改善生活习惯而避免，三分之一的肿瘤可以通过早发现而根治，另外三分之一的肿瘤可以通过积极的治疗而延长生命，减少痛苦，提高生活质量。而中医经典《黄帝内经》也提到：“圣人不治已病，治未病;不治已乱，治未乱。”可见预防肿瘤，早期发现肿瘤的重要性。

肿瘤的预防有三级，I级预防：鉴别、消除危险因素和病因，提高防癌能力，防患于未然。方法：鉴定环境中的致癌剂，疫苗接种，化学预防，改变不良生活方式，改善饮食营养。II级预防：早期发现，早期诊断，早期治疗，防患于开端。方法：筛查、监测高危人群，提高早期诊断能力，根治癌前病变。III级预防：提高治疗率，提高生存率和生活质量，康复、止痛。方法：研究合理的治疗方案，进行康复指导，加强锻炼，合理饮食、 止痛。

肿瘤的I级预防：也就是明确恶性肿瘤的致病原因有哪些，以便改善生活习惯，远离致病因素。

进入21世纪，由于现代化进程的不断推进，人类活动、生活方式都发生了很大的变化，因此癌症的形成因素也变得复杂起来，我们把恶性肿瘤的病因大体归为两类，即外因与内因。外因，主要有化学因素、物理因素及生物因素。而内因包括遗传、精神因素。

首先我们了解一下几种常见的化学因素。

1、亚硝胺类：亚硝胺类作为一类强致癌物，据统计能引起41种动物的肿瘤，从环境中的工业废气和汽车尾气到食物中的腌制食品，皆是这种化学物质的来源，因此，生活中，我们应该远离腌制食物，腌制食品可引起消化道肿瘤。同时，注意防护空气污染，雾霾天出门戴口罩。

2、苯并芘类化合物。此类化合物是近些年经常提到的词，这种致癌物属于多环芳烃化合物，可诱发肺癌和皮肤癌，主要来源于工业废气、汽车尾气和厨房油烟，烤肉类食品也含有较高量的多环芳烃化合物;烤肉可致癌，烤肉时火的温度越高致癌的机会越大。因此，烤肉应该少吃，最多一周一次就可以了。国外曾有科学家把厨房油烟涂抹到小鼠的皮肤上，结果引起了皮肤癌。我国的女性因厨房油烟导致肺癌的机会较大，而且，油烟的温度越高，毒性越大，因此，厨房通风减低烹调的温度非常重要。

3、芳香胺和偶氮染料、苯：芳香胺和偶氮染料，如奈胺、联苯胺、品红、奶油黄等化合物是印染工业的基本原料，主要诱发膀胱癌。上世纪，苏联发现染料厂的工人发生膀胱癌的机会较大，并对此作了报道。而今天，我们选择衣物也要注意，掉色的衣物中的染料是致癌的，选择内衣最好是选浅色、不掉色及纯棉的，因为颜色越深致癌性越大。苯的毒性作用通过其在肝脏中的代谢产物在骨髓中聚集，最后导致基因突变。苯与血液系统疾病的发病密切有关，在接触苯的人群中(橡胶、油漆、染发剂、有机化工厂)血液系统恶性肿瘤的发病率为正常人群的5-6倍。苯的产生与家庭装修有关，如苯可存在于涂料中、家具的粘合胶中，因此，使用不好的涂料和品质较差的家具，对家庭成员身体损伤大，家里如果有婴幼儿，尽量不使用新装修的房子、新买的家具。染发剂除可导致淋巴瘤外还可导致膀胱癌。染发剂含有一种对苯二铵的治癌物质，美国的研究显示，长期染发的人群得肿瘤的机会是非染发人群的4倍。染发剂可导致淋巴瘤、膀胱癌，爱美的人们请注意，头发的自然美会更健康。

4、抗癌药物：致癌药物中50%为抗癌药物，主要是具有烷化作用的药物，如苯丁酸氮芥、环磷酸胺、白消安、马利兰、塞替哌等。化疗药物在治疗肿瘤的同时，也可引起其他肿瘤的发生，尤其是血液系统肿瘤。

5、吸烟是众所周知的致癌因素，烟包括燃烧的烟卷、雪茄的烟雾与不经燃烧的鼻烟、咀嚼烟草及槟榔。吸烟可引起肺、喉、咽、食管、胰腺、膀胱癌等多种肿瘤。而鼻烟及咀嚼烟草则与口腔、鼻腔、肾、膀胱癌有关。上个世纪初期，在烟草大规模出现之前，肺癌在世界范围内尚属较为罕见的疾病，自吸烟在全世界流行之后，肺癌的发病人数直线上升，据美国统计，85-90%的肺癌与吸烟有关，美国、英国全部肿瘤的30%由烟草引起，世界卫生组织2008年报道，肺癌仍是世界范围内确诊肿瘤中最多(占2008所有恶性肿瘤确诊病例的12.7%)及死亡率最高的恶性肿瘤(占2008所有恶性肿瘤死亡病例的18.2%)。我国的肺癌发病率及死亡率目前也在不断攀升，据2009年报告显示，我国的肺癌发病率为53.37/10万，以每年26.9%的速度增长，死亡率为45.57/10万，较40年前增长9倍之多，肺癌正在以迅猛的姿态威胁着人民群众的身体健康。吸烟者的肺癌发病率明显高于不吸烟者，平均高9-10倍，重度吸烟者至少可达10-25倍，即使是少量吸烟的人也存在严重的危险。如每天吸1-10支香烟，患肺癌的可能性是不吸烟者的10倍，在35岁至39岁时戒烟，男性能增加5年的预期寿命，女性能增加3年的预期寿命。即使是在65岁以后戒烟，也能增加预期寿命值。戒烟10年后，患肺癌的风险可以减少一半。

每天暴露在香烟的烟雾下超过15分钟，1年以上，就是被动吸烟了。妻子被动吸烟了十五年。被动吸烟的危害比直接吸烟还要大，吸烟者会吸入多量的主流烟与部分侧流烟，而被动吸烟者会吸入大量的侧流烟，无论主流烟还是侧流烟均含有几千种化学成分，其中致癌物达几十种，但两者相比，侧流烟更具毒性。

肾上腺肿瘤预防

女性注重孕产期的生理、心理健康保健，保证胎儿的顺利健康发育，或可能预防此种病变的发生。

在西方国家，近亲结婚的家庭中，嗜铬细胞瘤患者有家庭成员同时患有嗜铬细胞瘤以及多发性分泌肿瘤，能分泌多种内分泌腺激素的病倒。这种病例逐渐增多，国内也有少数报导。1993年中医学科学院肿瘤医院曾收治1例15岁男性黑人，右肾上腺嗜铬细胞瘤伴发甲状腺瘤患者，经抢救，手术治愈出院。

积极预防妇科肿瘤避免伤害

妇科肿瘤是常见的女性疾病，它的种类有很多，为了避免疾病造成更大的伤害，大家必须要慎重选择妇科肿瘤预防方法，只有选择适合的妇科肿瘤预防方法，才能够避免疾病造成更大的伤害，积极的恢复大家的健康。

1、哺乳前可以局部热敷用热毛巾热敷3～5分钟，然后按摩乳房，并用手指将乳汁挤向乳头处，使乳腺管通畅。

2、哺乳时，先从感受阻塞的那一侧乳房开始哺乳，宝宝饥饿时吸吮力最强，可以缓解乳腺管阻塞。每次哺乳都要将乳汁吸空。若宝宝吸不完，可用吸奶器吸空。

3、怀孕期间及产后均应开朗和乐观，保持心情舒畅，有助于乳汁通畅，避免乳汁淤积。

4、饮食护理也十分重要，应避免过量食用滋补油腻食物。不然乳汁浓度过于粘稠，也易导致乳汁阻塞。

5、妈妈应穿宽松衣服，利于空气流通。避免内衣过紧，导致乳头内陷、扁平或乳腺管受压，导致妇科肿瘤。

妇科肿瘤预防方法一定要正确的了解，只有正确的了解妇科肿瘤预防方法，才能够帮助大家积极的控制疾病发生，这样才能够取得更好的效果。

肾上腺肿瘤预防

肾上腺肿瘤预防

女性注重孕产期的生理、心理健康保健，保证胎儿的顺利健康发育，或可能预防此种病变的发生。

在西方国家，近亲结婚的家庭中，嗜铬细胞瘤患者有家庭成员同时患有嗜铬细胞瘤以及多发性分泌肿瘤，能分泌多种内分泌腺激素的病倒。这种病例逐渐增多，国内也有少数报导。1993年中医学科学院肿瘤医院曾收治1例15岁男性黑人，右肾上腺嗜铬细胞瘤伴发甲状腺瘤患者，经抢救，手术治愈出院。

肾脏肿瘤吃什么好

食物和热量限制 Tannenbaum 和Silverstone发现在啮齿类动物中限制食物摄入或仅减少淀粉摄入而限制热量可减少自然发生或诱导产生的肿瘤，此项研究已被多人证实。在另一项独立的研究中，LOK和他的同事发现限制热量摄入能降低小鼠乳腺导管的增生.然而以上研究是针对啮齿动物的，关于热量限制对人类肿瘤影响的研究尚待开展。但从动物实验中可以看到此种肿瘤预防的可能性。

新鲜的水果与蔬菜 新鲜的水果与蔬菜含有大量的防癌物质。如青花菜、花菜、卷心菜等十字花科蔬菜中发现的有效化学防癌物——二硫酮。一种称为oltipraz的合成二硫代硫酮已经在一些实验动物中表现出对肺、结肠、乳腺和膀胱肿瘤的扩散起抑制作用。青花菜中分离出的萝卜硫素( sulforaphane)是一种异硫氰酸盐，它能阻止以化学方式诱发的老鼠乳腺肿瘤。新鲜水果、蔬菜中普遍含有的纤维素能减少致癌物与肠壁的接触时间而减少结肠癌的发生;而其所含的维生素A、C、E及吲哚等物质对肿瘤预防也有积极意义。少食或不食新鲜水果与蔬菜的人其胃癌发生率将提高5-6倍。虽然多种防癌物质不断地被发现，但人们更倾向于认为水果与蔬菜的防癌机制是其各种成份共同作用的结果。值得一提的是对于淹渍的蔬菜和不新鲜的蔬菜因亚硝酸盐含量成倍增加而成为致癌的危险因子。

大豆的妙处 大豆为人们提供优质的植物蛋白，同时含有多种抗肿瘤作用的成分：六磷酸肌醇(IP6)能抑制诱导产生大鼠和小鼠的结肠癌。β-谷甾醇能降低MNU(N-methyl-N-nitrosourea)诱发结肠癌。大豆中的蛋白酶抑制因子如大豆胰蛋白酶抑制因子、皂素、genistein能降低结肠癌、乳腺癌

卵巢黏液性肿瘤预防

说到卵巢黏液性肿瘤预防这个话题，有很多人甚至都不了解什么是卵巢黏液性肿瘤，既然这样下面小编就为大家先科普一下什么是卵巢粘液性肿瘤。卵巢黏液性肿瘤属于卵巢上皮性肿瘤，一般来说卵巢黏液性肿瘤大多都属于良性的。发病初期，患者不会出现明显的症状表现，但会有月经紊乱、肠胃不适等情况，随着病情的推进，患者慢慢感觉到下腹坠胀、不适等感觉，很多女性会以为这只是普通的妇科炎症，因此都把它忽略掉了，等到最后不得不求医治疗的时候病情已经被耽误了。

为了避免悲剧发生，建议大家在日常生活中做好关于卵巢黏液性肿瘤预防的工作：

(1)多吃高蛋白质、高维生素的食物，少吃高脂肪、高胆固醇的食物，尤其对于高危妇女人群，一定要做好相关防护措施。

(2)女性从有性生活开始，就应该每年定期作妇科检查，其中B超检查，常规检查都是不能少的，这也是卵巢黏液性肿瘤预防最必不可少的一个预防措施。

(3)日常生活中一定要保证营养均衡，尤其是目前很多女性为了减肥会节食，长期的节食虽然有助于减肥，但有可能会出现机体营养不良的问题，这样会导致身体免疫力下降，对于抵御疾病侵袭是非常不利的。因此无论是何种情况下，女性朋友都必须保证营养均衡全面。

何谓肿瘤三级预防

肿瘤一级预防：一级预防是针对肿瘤发病原因的预防，也是真正意义上的肿瘤预防，由于多数肿瘤病因还没有完全弄清楚，现阶段难度有点大，但有些还是比较明确，比如戒烟和治理环境污染可以降低肺癌等多种癌症概率、防治幽门螺杆菌可减少胃癌概率、防治乙肝可减少肝癌概率等。肿瘤二级预防：二级预防就是针对潜在或早期的肿瘤病变，进行肿瘤筛检，以便早期发现癌前病变或早期癌症，也就是通常所说的所谓"三早"：早发现、早诊断、早治疗。这是现阶段最主要的、最现实的、也是最能见成效的肿瘤防控措施，必须大力提倡和加强。肿瘤三级预防：三级预防是指针对已经得了癌症的人，通过各种治疗（包括各种抗肿瘤治疗、支持和对症治疗等）、康复（功能锻炼、心理和社会支持等）和预防措施（防控治疗相关毒副反应和并发症等），实现最大程度的康复，提高患者生存的几率或延长生存时间、改善生活的质量。

颅内肿瘤预防

本症尚未明确确切的发病病因，参照一般肿瘤的预防方法，了解肿瘤的危险因素，制定相应的防治策略可降低肿瘤的危险，预防肿瘤的发生有2个基本线索，即使肿瘤在体内已经开始形成，它们也可帮助机体提高抵抗力，这些策略如下所述：

1.避免有害物质侵袭(促癌因素)：就是能够帮助我们避免或尽可能少接触有害物质。

肿瘤发生的一些相关因素在发病前进行预防，很多癌症在它们形成以前是能够预防的，1988年美国的一份报告详细比较了国际上恶性肿瘤相关情况，提出许多已知的恶性肿瘤其外部因素原则上是可以预防的，即大约80%的恶性肿瘤是可以通过简单的生活方式改变而预防，继续追溯，1969年Higginson医生所作的研究总结出90%的恶性肿瘤是由环境因素造成的，“环境因素”，“生活方式”即是指我们呼吸的空气，喝的水，选择制作的食品，活动的习惯和社会关系等。

2.提高机体抵御肿瘤的免疫力：能够帮助提高和加强机体免疫系统与肿瘤斗争。

我们目前所面临的肿瘤防治工作重点应首先关注和改善那些与我们生活密切相关的因素，例如戒烟，合理饮食，有规律锻炼和减少体重，任何人只要遵守这些简单，合理的生活方式常识就能减少患癌的机会。

提高免疫系统功能最重要的是：饮食，锻炼和控制烦恼，健康的生活方式选择可帮助我们远离癌症，保持良好的情绪状态和适宜的体育锻炼可以使身体的免疫系统处于最佳状态，对预防肿瘤和预防其他疾病的发生同样有好处，另外有研究显示适当活动不仅增强人体免疫系统，而且通过增加人体肠道系统蠕动而降低结肠癌的发病率，在这里我们主要认识饮食在预防肿瘤发生方面的一些问题。

人类流行病学和动物实验研究显示维生素A对降低患癌的危险性起着重要的作用，维生素A支持正常的黏膜和视觉，它直接或间接参与身体大多数组织功能，维生素A存在于动物组织中如肝脏，全蛋和全牛奶，植物中是以β-胡萝卜素和类胡萝卜素形式存在，在人体内能转化为维生素A，维生素A的过度摄入可以造成机体的不良反应而β-胡萝卜素和类胡萝卜素则无此现象，血中低维生素A含量增加患恶性肿瘤的危险性，研究表明那些血中低水平维生素A摄入的人增加患肺癌的可能，而对于吸烟者血中低水平的维生素A摄入者有加倍患肺癌的可能，维生素A及其混合物可以帮助清除体内的自由基(自由基可以引起遗传物质的损害)，其次能够刺激免疫系统和帮助体内分化细胞，发展成有序的组织(而肿瘤的特征是无序的)，一些理论认为维生素A能够帮助早期受到致癌物质侵袭发生变异的细胞逆转过来而成为正常生长的细胞。

另外有一些研究建议单纯补充β-胡萝卜素药物并不能降低患癌症的风险，相反使肺癌的发病略有增加，然而，当β-胡萝卜素结合维生素C，E和其他抗毒素物质，它的保护作用就显示出来了，其原因是当它自己消耗时也可增加体内的自由基，另外不同的维生素之间存在交互作用，人和鼠的研究均显示应用β-胡萝卜素可以降低体内40%的维生素E水平，比较安全的策略是吃不同的食物保持维生素的平衡来抵御癌症的侵袭，因为有些保护因素至今我们还未发现。

维生素C，E是另外一种抗肿瘤物质，它们能够预防食物中致癌物质如亚硝胺的危害，维生素C能保护精子不受基因学破坏而降低其后代患白血病，肾癌和脑瘤的危险，维生素E能降低皮肤癌的危险，维生素E与维生素C一样具有抗肿瘤作用，它是抗毒素和清除自由基的清道夫，维生素A，C，E的联合应用产生的保护机体抵抗毒素的作用要比单独应用为好。

目前有关植物化学的研究引起人们的普遍重视，植物化学就是在植物中发现的化学物质，包括在植物中发现的维生素和其他物质，已经发现几千种植物中的化学成分，其中许多具有抗癌作用，这些化学物质的保护机制不但降低致癌物质的活性，而且增强机体免疫力抵御致癌物质的侵袭，大多数植物提供的抗氧化剂活性超过了单纯维生素A，C，E的保护作用，例如一杯甘蓝只包含了50mg的维生素C和13U的维生素E，但它的抗氧化剂活性相当于800mg的维生素C和1100U的维生素E的抗氧化活性，可以推断水果和蔬菜中的抗氧化剂效果远比我们所知道的维生素的效果要强，无疑天然的植物产品将有助于今后的防癌工作。

子宫肉瘤预防的方法有哪些

子宫肉瘤预防的方法有哪些?相信大家对子宫肉瘤并不陌生，子宫肉瘤是日常生活中常见的一种恶性肿瘤，发病率较低，多见于30-50岁的妇女，肉瘤可见于子宫各个部位，宫体部远较宫颈部常见约为15：1。子宫肉瘤占子宫恶性肿瘤的2-5%，好发年龄为50岁左右，而宫颈葡萄状肉瘤多见于幼女。因早期无特异症状，故术前诊断率仅30-39%。该病的危害非常大，所以在生活中，要养成好的生活习惯，避免疾病发生。下面小编为大家介绍一下。

子宫肉瘤预防的方法有哪些：

子宫肉瘤预防的方法一、适时婚育：也是比较有效的预防子宫肉瘤的方法。按照我国现行的婚姻法规定和有关计划生育的政策办事，适当晚婚、晚育和少生育子女。

子宫肉瘤预防的方法二、定期检查：30岁以上的妇女，要定期到医院进行检查，一般情况下每年应检查一次。对于有子宫疾病家族史的妇女，定期检查对预防子宫肉瘤尤为重要。

子宫肉瘤预防的方法三、健康性生活：性生活不要过于频繁，也是常见的预防子宫肉瘤的方法。这样有利于家庭的和睦、夫妻关系，还有利于夫妇双方的身体健康。在性生活时，一定要注意卫生，减少不利的因素对子宫的刺激。

子宫肉瘤预防的方法四、积极治疗相关疾病：积极治疗容易引起子宫肉瘤的疾病，如男性的包皮过长、女性的宫颈糜烂等疾病，这些疾病都是很有可能引起子宫癌的疾病，将这些疾病治愈后会大大减小得子宫癌的几率，对预防子宫肉瘤十分有益。

子宫肉瘤预防的方法五、注意个人卫生习惯：保持外阴清洁、干燥，宜宽大。若白带过多，应注意随时冲洗外阴。经期及产后要特别注意保养，严禁，保持外阴和阴道的清洁。对局部损害的护理，应注意保持清洁和干燥，防止继发感染。

子宫肉瘤预防的方法六、饮食要富有营养：要进行合理搭配，宜清淡、易消化、富含蛋白质和维生素。如果月经量过多，要多吃富含铁质的食物，以防止发生缺铁性贫血。另外还要忌食辛辣、生冷、刺激性的食物。

子宫肉瘤预防的方法有哪些?以上就是小编为大家介绍的，希望对大家有所帮助。在日常的生活中，要养成一个良好的生活习惯，要注重饮食健康，改掉不良的习惯，给自己一个健康的身体。祝患者早日康复!