补充维生素B5和其衍生品

补充维生素B5和其衍生品

过敏、痤疮、注意力缺陷多动症、腿抽筋、低血糖、低血压、糖尿病性神经疼痛、骨关节炎、类风湿性关节炎、帕金森症疾病、伤口愈合

梅奥诊所和美国国立卫生研究院的(NIH)说,没有证据表明维他命原B5帮助大多数的情况。有一些早期的证据表明,一定剂量的B5可以帮助治疗注意力缺陷多动症和类风湿性关节炎,但还需要更多的科学研究,以确定其有效性。

然而,它可以帮助清理皮肤问题。一项研究发现面霜含有泛醇-一种维生素B5和维生素B3可以改善女性的肤色和纹理。它还可以防止副作用如干燥皮肤和皮疹，可以当成粉刺霜和药物。

泛醇由B5构成,设计用于面霜和乳液滋润皮肤的不适,减少昆虫叮咬和皮疹。它也用于预防和治疗皮肤反应放射治疗.

有些人甚至声称,补充维生素B5可以减少或消除灰色的头发。一项研究发现它可以帮助对抗头发稀疏的影响(但不会让你的头发长出来了)。

它可能在未来降低胆固醇。泛硫乙胺也是由B5构成 ,正在研究是否有助于降低胆固醇水平。一项研究发现,每天服用它，16周后可以降低低密度脂蛋白,或“坏”胆固醇,帮助降低冠心病的风险。根据纽约大学兰贡医学中心,一些医学试验的证据表明泛硫乙胺也可能降低血甘油三酯。

补充维生素

维生素检查可以了解机体中维生素的种类和总量，维生素缺乏可引起维生素缺乏症。因此维生素检查可以起到疾病诊断和预防的作用。

异常结果维生素A，视黄醇，不在0.5～2.1μmol/L范围。

维生素B1，硫胺，不存在血清 0.0～75.4nmol/L 全血 41.5～108.9nmol/L范围。

维生素B6 不在14.6～72.8nmol/L范围。

维生素B12，氰钴胺，不存在新生儿 118～959pmol/L 成人 162～694pmol/L范围。

叶酸，叶酸盐 不存在新生儿 15.9～72.5nmol/L 成人 4.1～20.4nmol/L >60岁 4.5～27.2nmol/L范围。

维生素C，抗坏血酸 不在34～114μmol/L。范围。

维生素D，不存在25-二羟维生素D 成人5.0～11.8nmo11.6～46.4μmol/L范围。

维生素K检测，不在2.88±l/L 儿童3.1～10.8nmol/L 25-羟维生素D 夏季38～200nmol/L 冬季35～105nmol/L 1.25-二羟维生素D 成人58～108pmol/L >60岁41～77pmol/L范围。

维生素E，生育酚， 不在1.4nmol/L(X±ISD)范围。

需要检查的人群：出现维生素缺乏症状的人群，其中包括视力模糊，夜盲症等病征的人群。

维生素B5补充分量

一般公认维生素B5与头发、皮肤的营养状态密切相关，当头发缺乏光泽或变得较稀疏是，多补充维生素B5当可见其效。人们补充维生素B5补充分量如下：

0个月～12个月：2mg～3mg;

1岁～9岁：3mg～5mg;

10岁以上：4mg～7mg;

怀孕期：5mg～9mg;

哺乳期：5mg～9mg。

什么人需要补充维生素B5

1、手足常感刺痛者：当人体中缺乏维生素B5时，其中一个表现症状即是手足产生刺痛的感觉，此时补充适量的维生素B5，同时与B族维生素合用，便可改善不适的症状。

2、吸烟者：吸烟会加速营养素的消耗，并抑制人体对营养素的吸收及利用，所以吸烟者需要额外补充维生素B5。

3、酗酒者：酗酒的人长期下来容易造成维生素B5缺乏症，所以最好额外摄取。

4、类风湿性关节炎患者：每天摄取1毫克的维生素B5，可以使类风湿性关节炎的症状减轻。

5、生活紧张、压力大者：维生素B5可以帮助人体分泌抗压力激素，能平缓紧张的情绪，提高人体的抗压力。由于精神压力也会降低人体对维生素B5的吸收能力，故应适当补充。

6、服避孕药之妇女：因避孕药会影响人体对维生素B5的吸收，所以经常服用避孕药的妇女应留意对维生素B5的摄取。

什么是维生素B5

维生素B5也称作泛酸，耐热，能升华。它是人体必需的13种维生素之一，是一种水溶性B族维生素，由2，4-二羟基-3，3-二甲基丁酸与β-丙氨酸用酰胺键连接构成。在动植物中广泛分布，故名泛酸。属于维生素B族。

维生素B5能溶于水、醋酸乙酯、冰醋酸等，略溶于乙醚、戊醇，几乎不溶于苯、氯仿，具有右旋光性。对酸、碱和热都不稳定。

备孕补充什么维生素 补充维生素B1

维生素B1对神经阻滞和精神状态有良好的影响，具有维持神经系统功能，促进糖类的新陈代谢和产生能量的重要作用。

含维生素B1丰富的食物有谷类，豆类，土豆，动物内脏，瘦肉，酵母，干果，山芋等。

含维生素B5的母婴用品

丹麦嗳呵婴儿柔润洗发露(女/男婴专用)508ml

丹麦嗳呵婴儿柔润洗发露

成分分析：麦芽提取物中含有丰富的维他命，能深入滋润发根。表面活性剂具有润湿、起泡、消泡以及分散、洗涤、防腐、抗静电等作用。增稠剂可以改善和增加洗发水的粘稠度，使泡沫丰富并保持气味。香精是由人工合成的模仿水果和天然香料气味的浓缩芳香油，它可以形成水果气味

君宝康亲亲宝宝洗手液(魔术泡泡)

君宝康亲亲宝宝洗手液

主要成份：天然椰油洁净因子、芦荟精华、维他命B5

天然配方，非常温和，适合宝宝娇嫩的肌肤。天然椰油洁净因子能温和洗去污垢，并且深层洁净毛孔;最重要的是，芦荟精华能够杀菌、消炎、滋润;而维他命B5则有助于手上伤口的愈合，如果宝宝在野外不小心划破了手，妈妈们也不用担心找不到消毒液了，这款君宝康亲亲宝宝洗手液同时兼具了消毒、促进伤口愈合的作用。

方广山药南瓜营养雪花粥

方广山药南瓜营养雪花粥

详细介绍：合5个月以上的宝宝，150克(6小袋分装，内赠6小袋肉酥)，采用有机大米为原料，雪花形状质地柔软易消化。特别添加的山药粉，含有丰富的矿物质和B族维生素，有利于宝宝对蛋白质的吸收，强壮宝宝骨骼，促进生长发育，让宝宝更健康茁壮成长。特别添加的南瓜粉中含有丰富的锌，参与人体内蛋白质的合成，为宝宝生长发育的重要物质;南瓜中的果胶还可以保护宝宝胃肠道粘膜，免受刺激!

长痘痘补充什么维生素 补充维生素A

维生素A可以维持和促进上皮细胞的正常功能和结构完整，抑制毛囊角化，消除粉刺，调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢产物对表皮的侵蚀，同时还能增强细胞免疫力。

维生素A主要来源于鱼肝油，蛋黄，奶油，鱼类。此外，胡萝卜素在体内也可以转化成维生素A，所以多吃西红柿，胡萝卜，南瓜等含胡萝卜素的食物也可以补充维生素A。

什么人需要补充维生素B5 缺乏维生素B5的危害

事实上，人们日常的饮食中已经摄入了一定量的维生素B5，在正常的情况下，不会引起维生素B5缺乏症。但是由于个人的饮食习惯不同，有些人还是会有维生素B5不足的情况。

维生素B5不足最初的症状为容易疲劳，周身酸痛、下半身腿部灼热疼痛、手脚麻痹、自律神经功能减退等症状，随之会逐渐出现各种胃肠功能障碍等疾病，可能出现食欲缺乏、恶心、腹痛、胃下垂、溃疡、便秘等胃肠疾病。

当人体大量缺乏维生素B5时，其主要症状为肢神经痛综合征，这种病主要表现为脚趾麻木，脚部有烧灼的疼痛感，步态不稳，左右摇晃。如果不及时治疗，缺乏症继续恶化下去，则病人会产生精神官能方面紊乱的症状，例如，易怒、易与人吵架、脾气暴躁、神经质、闷闷不乐、没有精神、失眠等。

据调查，摄取维生素B5过量，可能会产生腹泻，但这一情况一般并不常见。而且维生素B5不具有毒性，所以担心摄取维生素B5过多而危害健康的人，不需要有此顾虑。