吃罗汉果有什么好处 利咽喉

吃罗汉果有什么好处 利咽喉

在《中华本草》中记载罗汉果具有“清肺利咽，化痰止咳”作用，适合因为天气干燥、辛辣食物刺激、雾霾、吸烟等引起咽喉痛、声音嘶哑、咽炎发作等。通常，利用罗汉果泡茶饮即可。也可以制作成为罗汉果菊花茶，不仅利咽喉，还具有清热、明目、解渴等作用。

哺乳期可以喝罗汉果水吗

罗汉果，性味甘凉。具有润肺止咳、生津止渴之功效，多用于肺热或肺燥咳嗽、百日咳及伤津口渴等症。从本品的药性与功用看，坐月子期间，只要适量也是可以喝的。

喂奶期间最好不可以喝罗汉果花茶，因为你多喝罗汉果花茶可能会进入奶里宝宝也会吃到，可能会影响到宝宝的健康，罗汉果花茶可能有清肺止咳、清肝润肺，防暑降温，养颜美容，提神解郁，润肠通便等功效，宝宝吃了可能会出现拉肚子等疾病。

哺乳期也是可以用的。罗汉果可治急慢性气管炎、咽喉炎、支气管哮喘、百日咳、胃热、便秘、急性扁桃体炎等症, 糖尿病患者亦宜服用。外感及肺寒咳嗽慎服。

罗汉果味甘;性凉。清肺利咽;化痰止咳;润肠通便。 肺热痰炎咳嗽;咽喉炎;扁挑体炎;急性胃炎;便秘。罗汉果没有什么用药禁忌所以哺乳期能吃罗汉果。

罗汉果可治急慢性气管炎、咽喉炎、支气管哮喘、百日咳、胃热、便秘、急性扁桃体炎等症, 糖尿病患者亦宜服用。

高血压能吃罗汉果吗

高血压和我们的生活是息息相关的，高血压的发病率很高，这点大家是知道的。而且高血压患者的生活也是比较痛苦的，很多时候高血压已经影响到患者朋友的正常生活，所以患者们都想早点治好自身的高血压。高血压患者在饮食上面是有很多注意点的。下面就来说说高血压患者是否可以吃罗汉果这个问题。

高血压患者是能吃罗汉果的.指导意见：罗汉果清热润肺，止咳，利咽，滑肠通便。用于肺火燥咳，咽痛失音，肠燥便秘。目前高血压还没有特效药治疗,具体用药还是要看病人具体的情况.首先建议低盐饮食，低脂肪饮食。一定要禁烟，酒,避免情绪激动，可吃些替米沙坦来降压。如果有高血脂必须同时治疗，可选择脂必妥片。

高血压患者应该少吃太咸的食物。每日进盐控制在2-5克以内。因为食盐能使小动脉痉挛，血压升高，并促使肾小动脉硬化过程加快。食盐过多，还容易使水钠在体内潴而引起水肿。忌长期食用高胆固醇食物。高血压病患者要控制富含胆固醇的动物脂肪和其他食物(如蛋黄、动物内脏、鱼籽、虾、蟹黄、墨鱼等)。少量喝茶。茶叶中含有少量茶碱、黄嘌呤，其利尿作用对治疗高血压病有利。茶叶中的维生素等能防止动脉硬化。但饮茶过多又会引起兴奋不安、失眠、心悸。故不可多饮。少量饮用低度酒如啤酒、葡萄酒、黄酒等，可扩张血管，活血通络。但忌饮烈性酒，更不能酗酒。

所以，通过上文的了解，我们也就知道了，对于高血压患者来说其实是可以吃罗汉果的，罗汉果对于高血压的病情并没有什么影响的。其实除了这个之外，我们的高血压患者在日常的饮食上面还应该注意多吃点低盐低脂肪的食物，而且还要戒烟酒，因为这些对于高血压都是不利的。

小孩可以吃罗汉果吗

小孩可以吃罗汉果吗?相信很多家长都挺关注这个问题的吧，下面就让小编来告诉大家小孩能不能吃罗汉果。

小孩可以吃罗汉果吗

一说到罗汉果，很多人就会想到感冒咽喉疼。是的，罗汉果泡水可以治疗咽炎，但是罗汉果本身是凉性的，所以这个时候，很多家长就会有这样的疑问：小孩可以吃罗汉果吗?这应该是很多家长的疑问，毕竟孩子的身体是最重要的。今天我们就来看看，小孩可以吃罗汉果吗?

罗汉果的营养价值

罗汉果含有多种维生素和矿物质，并且对于肝火大引起的咽炎有很好的效果，但是因为罗汉果是凉性的，有一些人群要注意服用罗汉果的一种名贵药材，性凉味甘，功能清肺润肠。主治百日咳，痰火咳嗽，血燥便秘等症;对于治疗急性气管炎，急性扁桃体炎，咽喉火，急性胃炎都有很好的疗效，用它的根捣碎，敷于患处，可以治顽癣，痈肿，疮疖等;果毛可作刀伤药;用罗汉果少许，冲入开水浸泡，是一种极好的清凉饮料，既可提神生津，又可预防呼吸道感染，常年服用，能延年益寿。罗汉果汁还可用于烹调，清香可口，罗汉果被人们誉为“神仙果”。

罗汉果的适宜人群

第一：胃寒的朋友注意少喝。特别严重的不可以喝。

第二：4岁以下的小朋友禁止喝，因为4岁以下的肠胃功能较弱，服用罗汉果容易出现反应。

第三 4岁到10岁的小朋友，在用量上要注意，是成年人的一半。

小孩可以吃罗汉果吗?看完上面的文章，大家应该有所了解了。所以小孩如果咽喉疼，不提倡使用罗汉果泡水进行治疗，可以买一些刺激性小点的药进行治疗。

孕妇能吃罗汉果吗

孕妇能吃罗汉果吗?当然可以，但是要适量哦!一起看看孕妇吃罗汉果的5大好处：

1、止咳润肺

准妈妈在孕期咳嗽都不敢乱吃药，担心药物影响胎儿健康发育，这时罗汉果就派上用场了!孕妇能吃罗汉果吗?当然可以，罗汉果泡水当茶饮用可是老祖宗传下来的止咳灵药。孕妈妈将1个罗汉果切碎，用开水冲泡10分钟后饮用，每天两次。

2、美容益肤

罗汉果的维生素C含量高，又含有丰富的罗汉果甙，既能补充营养元素，还能润肠通便将血脂，且无热量，是爱美女性的必选水果。孕妇能吃罗汉果吗?孕妈妈适量食用罗汉果有助于改善孕期皮肤问题，还利于在孕期维持身材。

3、可降血糖

罗汉果很甜，孕期血糖高的孕妇能吃罗汉果吗?可以的，罗汉果甜是因为果实中含有罗汉果甙，这种成分比蔗糖甜300倍，但不会在人体内产生热量。孕妈妈吃罗汉果不仅可以降血糖，还可以预防妊娠肥胖。

4、润肠通便

罗汉果含有丰富的维生素C，可以润肠通便，有效治疗便秘。孕期有妊娠便秘困扰的孕妈妈用罗汉果煎茶饮用，可以帮助润肠排毒，通便消便秘。

5、清热消暑

罗汉果煎水代茶，在南方是很有名的清热消暑饮料，也就是我们常说的凉茶。罗汉果性甘凉，夏季孕妈妈上火或是暑热难耐，适量饮用罗汉果茶有助于下火消暑、清热排毒。

喝罗汉果能减肥吗

喝罗汉果有辅助减肥的作用。

罗汉果的热量很低，一个罗汉果的热量大约为35大卡，泡水的话，1/4个罗汉果可以泡一800毫升的壶水，，并且反复冲泡1到2次，因此罗汉果水的热量很低，含有的大量的水分可以增强饱腹感，减少其他食物的食用量，因此吃罗汉果泡水可以辅助减肥。

罗汉果血糖高可以喝吗 高血糖吃罗汉果要注意什么

1、高血糖患者没必要喝过多的罗汉果，有嗓子不舒服的情况食用一些罗汉果是可以的，日常食用罗汉果会养成对甜味的依赖，很有可能导致碳水化合物摄入过多。

2、罗汉果容易生虫，出现生虫的罗汉果不可以食用，虫子的代谢物可能会导致高血糖人群肠胃不适。

3、高血糖的时期还是尽量少吃罗汉果，最好是在血糖控制期的时候，适量食用一些罗汉果。

糖尿病能喝罗汉果茶吗 那些人不能喝罗汉果茶

1、体质寒凉的人不建议喝罗汉果水，如果咽炎实在难受，以不引起身体的过度反应为限，你可以尝试喝少量的罗汉果水，这样咽炎能慢慢恢复。建议先找中医或者营养师，通过饮食的方法，把体质调整好。

2、罗汉果味道太甜，易伤脾胃。罗汉果如用太阳晒干的可以代茶饮，但不能长期代茶，如果是烘干的饮多了会上火，风热咳嗽最好少饮或配其他清热清凉材料饮用。短期内饮用无妨，长期饮用会导致胃肠功能的下降，引起连锁的病理反应。

3、给小孩食用罗汉果，谨记量不能过多。建议是成人用量的一半。

4、罗汉果有通便作用，肠胃不好的人注意不要多吃罗汉果，以免造成腹泻等问题。

5、糖尿病不能吃罗汉果。

6、罗汉果性凉，风寒感冒咳嗽患者不宜食用。

7、梦遗、夜尿者忌。

孕妇喝罗汉果水有什么好处

准妈妈在孕期咳嗽都不敢乱吃药，担心药物影响胎儿健康发育，这时罗汉果就派上用场了！孕妇能吃罗汉果吗？当然可以，罗汉果泡水当茶饮用可是老祖宗传下来的止咳灵药。孕妈妈将1个罗汉果切碎，用开水冲泡10分钟后饮用，每天两次。

罗汉果的维生素C含量高，又含有丰富的罗汉果甙，既能补充营养元素，还能润肠通便将血脂，且无热量，是爱美女性的必选水果。孕妇能吃罗汉果吗？孕妈妈适量食用罗汉果有助于改善孕期皮肤问题，还利于在孕期维持身材。

罗汉果很甜，孕期血糖高的孕妇能吃罗汉果吗？可以的，罗汉果甜是因为果实中含有罗汉果甙，这种成分比蔗糖甜300倍，但不会在人体内产生热量。孕妈妈吃罗汉果不仅可以降血糖，还可以预防妊娠肥胖。

罗汉果含有丰富的维生素C，可以润肠通便，有效治疗便秘。孕期有妊娠便秘困扰的孕妈妈用罗汉果煎茶饮用，可以帮助润肠排毒，通便消便秘。

罗汉果煎水代茶，在南方是很有名的清热消暑饮料，也就是我们常说的凉茶。罗汉果性甘凉，夏季孕妈妈上火或是暑热难耐，适量饮用罗汉果茶有助于下火消暑、清热排毒。

为什么抽烟男人要多吃罗汉果

为什么抽烟男人要多吃罗汉果?抽烟对肺形成损伤，这是众所周知的现实，其实卷烟中的有害物质被血液接收后，还会激发心血管疾病，如冠芥蒂、高血压。常常抽烟的人还轻易咳嗽，这是由于卷烟中的有害物质污染了口腔和咽喉部位。

专家推荐，很多人第一个联想到的一定是胖大海，其实胖大海只有润喉的作用，这里向大家推荐的是罗汉果，将一个乒乓球大小的罗汉果用小锤子敲碎，分成八等份，每一份当作是一天的茶叶量，用水泡着喝，直到没有味道为止。

罗汉果有很好的清咽利喉功效，在一般的药店就能买到。另外百合、萝卜汤、川贝冰糖蒸梨和白果等能止咳化痰，是不错的养肺食物，不妨试试。

为什么抽烟男人要多吃罗汉果?在男性的生活中，还有不少人常被酒精、辐射笼罩。据养生专家介绍，男性酒后喝葛花茶可以解酒，经常面对电脑者喝菊花茶可以明目。

适合泡茶护咽喉的中药

罗汉果

罗汉果有清肺利咽的作用，适用于肺热引起的咽喉炎、失音、咽喉肿痛等症，取罗汉果2个，去壳切成薄片，加开水煮1分钟，或用开水焖泡10-20分钟，代茶饮。

提示：罗汉果性凉，体质虚寒者慎用。

生甘草

祛痰止咳

生甘草有清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛的功效，甘草生用，其清热解毒、润肺止咳的功效更为突出，特别适用于痰热咳嗽、咽喉肿痛的咽炎患者，可单用煎服，也可与桔梗同用，以增加宣肺祛痰、利咽止痛的功效。取桔梗3克，甘草6克，加开水焖泡20分钟即可饮用。

桔梗

宣肺利咽

桔梗能宣肺泄邪以利咽喉，急性咽喉肿痛且痰多时，可以泡桔梗茶。取桔梗12克，洗净切碎后放入保温杯中，冲入沸水，加盖焖泡10-20分钟，代茶饮。

提示：阴虚火旺、胃溃疡、咯血者不宜用。

孕妇可以吃罗汉果吗

中医药学认为，罗汉果甘、酸、性凉、有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化痰等功效，可用于益寿延年、驻颜悦色及治疗痰热咳嗽、百日咳、咽喉肿痛、肺热或肺燥咳嗽、大便秘结、暑热伤津口渴、消渴烦躁诸症。

罗汉果为卫生部首批公布的药食两用名贵中药材，其所含罗汉果甜甙比蔗糖甜300倍，不产生热量，是饮料、糖果行业的名贵原料，是蔗糖的最佳替代品。常饮罗汉果茶，可防多种疾病，现代医学证明，罗汉果对支气管炎、高血压等疾病有显著疗效，还是起到防治冠心病、血管硬化、肥胖症的作用。营养价值高，有清热解暑、化痰止咳、凉血舒骨、清肺润肠和生津止渴等功效;可治急慢性气管炎、咽喉炎、支气管哮喘、百日咳、胃热、便秘、急性扁桃体炎等症，糖尿病患者亦宜服用。

孕妇可以吃罗汉果吗?

可以吃。

罗汉果性甘、凉，润肠通便、清肺止咳，治疗肺火咳嗽、咽痛、便秘等症，如果孕期发生咳嗽、便秘等情况，可以适量应用。不过最好在医生的指导下服用。

产妇可以吃罗汉果吗?

可以吃。

罗汉果清热解暑，化痰止咳，还能润肠。产妇可以吃，不过最好少吃，因为罗汉果性凉。