养生健康

鼻炎流鼻涕怎么止住 偏方缓解

鼻炎流鼻涕怎么止住 偏方缓解

1、将大蒜削成圆锥状,裹一层薄药棉,塞入鼻孔,一次保持五六分钟,连续四五次,清涕即止。

2、香油滴鼻治鼻炎:先将鼻涕擤干,用消毒棉球蘸取香油涂于鼻腔内,每天3-5次。香油有消炎、清热、润燥的功效,对鼻炎有效。

3、白萝卜煮水治鼻塞:取白萝卜3~4只放入锅中加清水煮,沸后即用鼻吸蒸气,数分钟后,鼻渐畅通,头痛消失。

婴儿喝葱白水的危害 婴儿止鼻涕最快的偏方

如果婴儿只是有些流鼻涕的话,可以采取以下偏方更合适:

做法:用湿热的毛巾,在宝宝的鼻子上施行热敷。

原理:鼻黏膜遇热收缩后,鼻腔会比较通畅,黏稠的鼻涕也较容易水化而流出来。

注意:如果发现宝宝的鼻孔里有鼻屎,可以先用棉花棒蘸水清洁,也可以慢慢地按摩宝宝的鼻子或鼻翼两边,两侧鼻翼各按10下,力道要非常轻,在眼睛上方重复同样的动作,每天按2到3次,以舒缓鼻窦。

位置:迎香穴位于鼻翼外缘的中点,旁开0.5寸处的鼻唇沟陷中,左右各一穴。

做法:把手放在鼻翼两侧的凹陷处,就能按揉到迎香,力度轻柔,次数100下左右。

功效:迎香穴有宣肺气,通鼻窍的作用,可缓解止住婴儿流鼻涕。

适用于宝宝初期打喷嚏、流清鼻涕,鼻塞症状。

使用方法:切姜末若干,在干锅中将姜末炒干,要很干很干的,然后用小纱布或者无纺布缝成小小的袋子,将炒好的姜末放入其中,趁还有微微热度的时候,将袋子粘在宝贝的小脚心上就好了。

用热水泡澡或淋浴,让整个浴室蒸汽腾腾,在浴室里坐着,不用走进淋浴间,每天做2到4次,以缓解鼻腔压力,帮助婴儿止住鼻涕。有条件的可以用喷雾器或加湿器或蒸脸仪也有同样的效果。

想要增强效果,还可以添加桉树油、樟脑醑或胡椒薄荷油,将少许油倒入装着热水的碗,或者喷一点在淋浴间,然后再打开热水形成蒸汽环境即可。

如何快速止鼻涕

薄荷油洗鼻

烧一盆开水,然后滴入几滴薄荷油。待薄荷油与水混合后,将头伸到水盆的上方,并用一张大毛巾将头和盆一起罩住,用鼻吸入蒸汽。这样就可以降鼻涕稀释,然后只需轻轻擤鼻,就能彻底的将鼻涕清除掉。

热敷

感冒时,流鼻涕不止会非常难受,可以用纱布或者小毛巾浸热开水,然后轻轻拧干,敷于鼻孔数次即可有效改善鼻腔分泌多的情况。

用毛巾热敷后,再用食用油涂抹鼻孔效果会更好。

艾灸止鼻涕

流鼻涕不止的时候,可以直接用艾条艾灸两个鼻孔,每次艾灸5-10分钟,即可缓解鼻涕不止、鼻塞等不适。

淡盐水洗鼻

用生理盐水或者淡盐水,水温以冷水为佳,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出,反复多次。因为冷的淡盐水一方面能够收缩血管,减少阳性分泌物,一方面盐水有杀菌消炎的作用,可改善鼻涕不止的症状。

按摩鼻沟

两手对搓,掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内,横平鼻外缘中点)十余次,可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞流涕不止的症状。

宝宝慢性鼻炎怎么治疗呢

1.过敏性鼻炎吃什么药食疗偏方一:辛夷豆腐汤:辛夷15克,豆腐250克,同煮,喝汤吃豆腐,每日1次。适用于鼻塞、头胀痛、流涕者。 过敏性鼻炎吃什么药食疗偏方二:红枣苍耳汤:红枣10枚,苍耳子9克同煮汤,饮汤食枣。 过敏性鼻炎患者应杜绝以下食物牛肉、含咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、蕃茄、小麦。 冷饮:过冷食物会降低免疫力,并造成呼吸道过敏。

2、姜糖桔皮水治感冒. 有感冒先兆,不管是冬天还是夏天,切上10多片姜加一把桔子皮(干鲜均可)熬煮几碗水,喝前放入适量糖,春夏用白糖,秋冬用红糖.每天喝上几大杯热水,全身轻松.可治感冒 ——3.黄花冰糖可发汗 冬天有人外感风寒常患感冒,俗话说发发汗就好了.偶得一方,具做法如下:将10余根黄花用温水泡开,去掉硬梗切成寸段,锅内放两杯凉水,烧开,放入黄花,加入冰糖若干稍煮一会儿,趁热把黄花带汤一同服下,蒙被入睡,一会儿便可出汗.

4热耳法治感冒鼻塞. 具体方法是:睡前用热毛巾热敷双耳十分钟,就可使鼻塞减轻或通畅.

5、食醋可治伤风流鼻涕 笔者患有过敏性鼻炎,每年到春秋季节,就容易伤风感冒.有一个办法很有效.方法是在刚刚患了伤风流清鼻涕的时候,用棉花签向蘸食醋(最好用白醋),然后将棉签向鼻孔里抹,最好使鼻孔各处都抹擦到

6、毛巾热敷治鼻塞流涕 入冬之季,人们易感冒.往往由于鼻塞流鼻涕,引起头痛.敝气难入睡.每当此时用热毛巾按住整个鼻部,使鼻孔吸入热蒸气,给鼻部起到热敷作用,之后鼻黏膜收缩.流鼻涕止住鼻子通气.此法热敷4~5次,每次约5分钟.

了解了小孩慢性鼻炎如何治疗对于我们自身来说非常重要,能够帮助我们在第一时间内采取有效的方法进行治疗,避免病情的恶化,还可以采用烟熏疗法烟熏疗法是一种非常专业的方法,效果非常显著,可以达到无痛治愈的效果。

宝宝流鼻涕怎么处理呢

1、小孩子感冒流鼻涕怎么办

小孩子出现感冒流鼻涕的症状需要及时进行调理,如果感冒现象不严重的话,多喂宝宝喝水,饮食方面以清淡温和的食物为主,比如米粥米汤之类,水果中含有丰富的营养元素,可以适当进行补充,当然平时的防寒保暖工作要做到位,若是宝宝感冒的症状较为严重,建议及时去儿童医院进行相应的治疗,以免加重病情,可以多带宝宝晒晒太阳,呼吸新鲜空气。

2、为什么会流鼻涕

流鼻涕的原因是由于感冒病毒在鼻腔中活动,造成鼻黏膜肿胀,从而分泌过多的水分,也就出现了感冒流鼻涕的症状,流鼻涕是感冒较为明显的症状之一,此时应当及时进行调理,以免加重病情,除了进行药物治疗之外,日常生活的调理也是很重要的,饮食方面宜清淡温和的食物为主,不要接触辛辣刺激的食材,平时可以多喝水,做好防寒保暖工作。

3、鼻炎流鼻涕怎么止住

鼻炎出现流鼻涕的症状首先要及时清理,做好个人的卫生防护工作,再来就是依据鼻炎诱发的因素选择相应的治疗措施,通常情况下是通过药物进行治疗,当然日常的护理也是不可缺少的,建议保持良好的室内通风,确保呼吸顺畅,此外鼻炎患者不可接触刺激敏感的味道,因此出门的预防工作要做到位,平时可以多喝水补充体内缺失的水分。

4、鼻塞流鼻涕吃什么药好

鼻塞流鼻涕通常是感冒的症状,在药物的选择上以治疗感冒为主,通常情况下选择消炎类药物居多,除了药物调理之外平时还应该多喝水,补充体内缺失的水分,新鲜的果蔬中含有丰富的营养元素,多吃一点东西有助于病情,当然在感冒期间应该多注意休息,避免过于劳累,感冒多半是由于着凉引发的,因此日常的防寒保暖工作就要做到位。

5、打喷嚏流鼻涕

打喷嚏流鼻涕属于感冒的正常现象,流鼻涕多半是病毒在鼻腔内剧烈运动造成的,鼻黏膜遭受病毒的侵害会分泌过多的水分,从而出现流鼻涕的症状,一般情况下感冒会通过药物进行调理,若是情况较为严重则会挂水,除了相应的药物治疗之外,日常生活的调理也不可缺少,饮食宜清淡,最好多接触流质食物,平时可以多喝水补充体内缺乏的水分。

缓解鼻子流鼻涕的方法

1、用热水洗衣服

如果家里有人感冒,不妨用热水清洗衣物和床单等,这样有助于杀死病菌。

2、少吃糖

有研究发现,当志愿者吃了100g糖之后,免疫系统中的吞噬细胞将在5个小时内减少对细菌的吞噬。因此,减少糖摄入,给你的免疫系统提供一个“战斗”机会吧!

3、保证8小时睡眠

如果每天睡眠时间少于7小时,患感冒的机会将升高三倍。耶鲁大学的专家们发现,睡眠紊乱或缺少睡眠都会影响免疫系统活动。

4、给鼻子做好保暖工作

在寒冷的季节容易患感冒的一个很重要的原因就是鼻子没有做好保暖工作,鼻子通常会温度低一些,这很容易降低对传染的抵抗力。如果实在太冷,不妨提前戴好口罩或围巾,帮助鼻子取暖。

5、尽量少握手

与见面碰下拳头相比,握手会增加双方接触的体表面积和时长,增加10到20倍的传染风险。

6、与感冒患者保持距离

研究表明,如果你坐在离感冒患者两个座位远的距离之内,被传染的可能性将急剧增加。看到有人正在流鼻涕,打喷嚏,尽早换座位,如果不能换座位,一定要及时开窗通风。

宝宝感冒咳嗽流鼻涕试试偏方

宝宝感冒咳嗽流鼻涕是有一些偏方的,家长可以采用这些偏方有效的止咳清痰,缓解感冒症状。向鼻子滴生理盐水、在鼻子塞大蒜、闻薄荷油、热水泡脚都可以缓解宝宝的感冒咳嗽流鼻涕的症状。

1、空气加湿

空气加湿可以使宝宝化痰,所以可以买一部加湿器,可以用加湿器增加宝宝居室的湿度,让宝宝的房间湿润清爽,尤其是夜晚能帮助宝宝更顺畅地呼吸。同时每天要用白醋和水清洁加湿器,避免灰尘和病菌的聚集。也要避免宝宝对加湿器形成依赖。

2、滴生理盐水

爸妈可以给宝宝的鼻子喷一点水,用几滴生理盐水将干燥的鼻涕稀释开,或可以将鼻内的污物冲出来,或让孩子擤出来。

3、鼻孔塞大蒜

当宝宝感冒鼻塞时,可用大蒜头1瓣,用刀削成与鼻孔相吻合的形状,塞进鼻孔,连续几次,即可治愈。

4、闻薄荷油

薄荷油的主要功效有退烧,缓解恶心和呕吐,改善消化能力,以及减轻呼吸系统疼痛等。用薄荷油闻鼻,在一大碗热水中滴入几滴薄荷油,吸入其散发的蒸汽,都可以即刻使鼻孔通畅。

5、热水泡脚

如果鼻塞严重影响睡眠时,用热水泡脚,促使鼻粘膜充血消退。既能解除鼻塞,又能调节大脑皮层的兴奋与抑制,从而促进睡眠。

6、按摩穴位

侧卧按摩治鼻塞:左侧鼻塞面向右躺下,右侧鼻塞面向左躺下,用食指和中指捏住鼻子,按摩鼻梁两侧迎香穴1-2分钟,鼻塞即可消除。

宝宝感冒咳嗽流鼻涕不妨试试以上的偏方,对宝宝无伤害,效果还非常的好哦。但是如果宝宝病情严重,要到医院接受正规的治疗才是正确的哦。

鼻子不通的解决方法

1、孕妇鼻炎鼻子不通气怎么办

女性在怀孕期间身体比较脆弱,抵抗力低下容易被各种病菌感染。这期间要注意适当的锻炼,加强自身的抵抗力减少得病。而且在怀孕期间由于不可以随便服用药物,所以如果出现鼻炎症状要先找到过敏源并远离,以防病情加重。首先我们可以每天早晚用一盆温盐水来洗鼻子,反复地吸入和擤出,这样不仅可以起到消炎杀菌的作用还可以缓解鼻塞的症状。如果过于不适可以在医生的指导下使用一些鼻炎水之类的通鼻药物。

2、小宝宝鼻子不通气怎么办

孩子如果感冒发烧而引起的鼻子不通气要尽早治疗感冒。平时可以在孩子的鼻子两侧用手指轻柔按摩可以缓解鼻塞症状。一般感冒引起的鼻塞多是鼻涕堵住了鼻孔导致的婴儿鼻子不通气,鼻涕过多时,我们可以使用吸鼻器将鼻涕吸出,并且在使用时一定要慢慢的不可以太过用力,以免损伤孩子的鼻腔。还可以用水蒸气来熏蒸也是一种比较有效的缓解鼻塞症状的方法。

3、鼻子不通气呼吸困难

鼻子如果不通气,并且出现呼吸困难的症状,最好及时去医院进行一些检查及时查明病因,方便对症下药。有些人由于鼻炎发作在早晨和晚上的时候更严重明显些,使患者在夜晚睡觉时常会感到呼吸困难鼻子不通气的现象。鼻子不通气的患者在睡觉时候,可能会出现呼吸暂停综合症的,从而引发病人的呼吸不顺畅的症状。还有的人可能是由于,别的病变,比如鼻息肉或者鼻中隔偏曲等病症而引起的堵塞。

4、鼻子不通气流鼻涕

很多人回家鼻炎错认为感冒,而耽误了对鼻炎的治疗,所以患有鼻炎的患者平时一定要注意少感冒。鼻炎患者如果是,过敏性皮炎,可能会由于空气质量差,不流通或者花粉的传播而引发患者流鼻涕,流眼泪,鼻子不通气等症状,所以过敏性鼻炎患者一定要找到过敏源才能更好的治疗鼻炎。还有一些是由于感冒而引起的流鼻涕不通气,平时可以在鼻子两侧进行一些揉按来缓解不通气的现象。

鼻炎早上流鼻涕怎么缓解

1、大蒜治鼻炎

将大蒜一瓣捣烂,用干净的豆包布包好,挤压出蒜汁滴入每个鼻子孔内两滴(当时刺激的很痛)再用手压几下鼻扇使其鼻孔内都能粘敷到蒜汁,轻者一次,重者二次即愈(编者注:大蒜刺激性强,请从微量试起;大蒜过敏者禁用)。

2、盐水洗鼻治好鼻炎

配制盐水(100毫升瓶内放食盐两匙,开水稀释),用牙签卷上棉球蘸盐水洗鼻孔,然后把药棉暂留鼻孔内,此时或头上仰或身平躺,用食指和拇指按鼻两侧,并用力吸吮,使棉球上饱蘸的盐水流入鼻腔内,再流入咽喉部。开始时感到鼻内辛辣难忍,几次即适应。

3、槐花蜜可治萎缩性鼻炎

每天早晚洗脸时,用小手指蘸流动的自来水在鼻孔内清洗,清除鼻腔内的结痂和分泌物,充分暴露鼻粘膜后,用棉签或手指蘸市售的槐花蜜均匀地涂在鼻腔患处。

缓解流鼻涕的食疗偏方

菜根汤

白菜根3片,洗净切片,放大葱根7个,煎汤加白糖趁热服。

萝卜汤

白萝卜150克切片,加水900毫升,煎至600毫升,加白糖5克,趁热服一杯,半小时后再服一杯。

米醋萝卜菜

萝卜250克,米醋适量,萝卜洗净切片,用醋浸1小时,当菜下饭。

橘皮姜片茶

橘皮生姜各10克,加水煎,饮时加红糖10-20克。

姜糖饮

生姜片15克,3厘米长的葱白3段,加水50克煮沸加红糖。姜茶均需趁热服用,然后盖被,出微汗,最好能够睡上一觉,有助于降低体温,缓解头痛。

荸荠水

荸荠数个,冰糖适量,加水同煮,吃荸荠饮汤。

相关推荐

过敏性鼻炎不停的流鼻涕怎么治疗呢

首先,过敏性鼻炎流鼻涕怎么办?我们治疗过敏性鼻炎最常见也是最有效最快速的治疗方法就是药物治疗,在这里我给大家推荐西医的疗法,因为中医对于过敏性鼻炎的治疗常常是治标不治本的,中医是一种标本兼治的疗法所以效果很不错。 其次,过敏性鼻炎的同时我们也要养成良好的生活习惯,流鼻涕往往还伴随着鼻痒的症状,我们不要用手去抠挖鼻子,以免损伤鼻粘膜,患者往往也要不断地擤鼻涕,所以建议患者用些柔软的纸巾,不要用力多度。 最后,及时的治疗过敏性鼻炎并不等于盲目的治疗,关心自己的健康,就不能盲目性的治疗疾病,应该选择一个科学的治

宝宝流鼻涕怎么护理

1.宝宝流鼻涕护理方法 父母可用柔软的手绢擦拭流出的鼻涕,因为宝宝皮肤很娇嫩,擦拭多了会令宝宝感觉不舒服,所以擦鼻涕后可用湿势毛巾捂一捂,再轻轻地涂上一点油脂,防止皮肤龟裂疼痛。 2.宝宝鼻塞护理方法: 如果是因鼻孔中有异物堵塞,可用棉签蘸少量的清水,轻轻除去鼻腔中分泌物,动作要轻。千万不要将异物往里推,然后带宝宝去医院请医生取出鼻内异物。 另外,也可用温热毛巾敷于鼻子根部,这样可缓解鼻塞。如果宝宝鼻孔因被鼻涕塞住而影响呼吸,可用呼鼻器帮助宝宝把鼻涕吸出来。

天天流鼻水怎么办

天天流鼻水怎么办 1、天天流鼻水怎么办 在如今有很多可能会引起天天流鼻涕的事情,但是这样的事情却往往没有人在意,觉得这样的事情根本就不是什么,也不是大问题。一般人如果刚好是在伤风感冒的时间更是觉得这样的事情可能是感冒引起的,但是往往这样细节就会带来无限的后患。 2、伤风感冒引起流鼻涕是常有的事 但感冒时为什么会流鼻涕,有的人感冒好了为什么还经常流鼻涕?鼻涕又是怎么产生的呢?正常情况下,人的鼻腔黏膜时时都在分泌黏液,以此来湿润鼻腔黏膜,湿润吸进的空气,并粘住由空气中吸入的粉尘和微生物,这就是鼻涕。正常人每天

鼻炎的治疗方法有哪些

鼻炎的治疗方法有很多,但鼻炎治疗时具体采用何种方法需要医院耳鼻喉科医生根据实际情况来决定。以下就鼻炎的各种治疗方法做一个简单的介绍,以下鼻炎的治疗方法由耳鼻咽喉科在线整理,仅供参考:1.口服药物:主要是对鼻炎的原发病因进行治疗,根据不同的鼻炎,用药有所区别,过敏性鼻炎需要抗过敏治疗,如息斯敏,扑尔敏等。一般的慢性鼻炎可以服用霍胆丸,种种鼻炎片等。萎缩性鼻炎则需要服用维生素类药物。2.局部滴鼻药物:滴鼻药物一般主要用来缓解鼻炎的症状,鼻油可以缓解干燥性鼻炎的干燥,呋麻合剂则可以缓解鼻腔阻塞,激素类滴鼻液则有

肥厚型鼻炎怎么治

一、局部滴鼻药物:滴鼻药物一般主要用来缓解鼻炎的症状,鼻油可以缓解干燥性鼻炎的干燥,呋麻合剂则可以缓解鼻腔阻塞,激素类滴鼻液则有助于减轻过敏性鼻炎的打喷嚏流清水涕等症状。 二、使用口服药物:主要是对鼻炎的原发病因进行治疗,根据不同的鼻炎,用药有所区别,过敏性鼻炎需要抗过敏治疗。一般的慢性鼻炎可以服用霍胆丸,种种鼻炎片等。萎缩性鼻炎则需要服用维生素类药物。 三、激光或者微波治疗:适用于鼻腔阻塞,并对打喷嚏有愿一定的好处。一般不解决流鼻涕的问题。 四、手术治疗:手术主要用于药物无法治疗后效果不明显的鼻炎,可以

鼻炎治疗办法

1、空气常流通 我们屋里室内的空气要经常通风换气,接受阳光的照射,杀菌。定期清扫打理自己的居住环境,这样子对鼻炎过敏的患者好处非常大。 2、葱汁治鼻炎 当患者鼻炎情况突然出现时,取大葱适量,去根皮,洗净,捣如泥,取汁向鼻内滴两三滴,也可用棉球蘸葱汁塞于鼻孔内,无刺激时再换棉球。对于阻止鼻炎继续发作有一定的效果。 3、丝瓜巧治鼻炎 将准备好的老干丝瓜,研磨之后,用开水冲服,对于鼻炎的症状有很好的缓解效果,适合鼻窦炎、副鼻窦炎流臭鼻涕者,有化淤、解毒的功效,所以鼻炎患者可以适当的采取这种偏方治愈疾病。 4、芝

鼻子流黄水的原因是什么

1.口服药物:主要是对鼻炎的原发病因进行治疗,根据不同的鼻炎,用药有所区别,过敏性鼻炎需要抗过敏治疗,如息斯敏,扑尔敏等。一般的慢性鼻炎可以服用霍胆丸,种种鼻炎片等。萎缩性鼻炎则需要服用维生素类药物。 2.局部滴鼻药物:滴鼻药物一般主要用来缓解鼻炎的症状,鼻油可以缓解干燥性鼻炎的干燥,呋麻合剂则可以缓解鼻腔阻塞,激素类滴鼻液则有助于减轻过敏性鼻炎的打喷嚏流清水涕等症状。 3.中药偏方:可以做为治疗鼻炎的参考。目前已经有很多偏方都制备成了中成药,请遵医生医嘱。

患有过敏性鼻炎是否可以被治好

一、脱敏治疗过敏性鼻炎 对过敏性鼻炎进行脱敏治疗是非常有必要的,不过也有一定的限制。过敏性鼻炎的治疗方法之脱敏治疗是给过敏性鼻炎患者注射免疫疫苗,即逐步往体内注射过敏原,让患者对引起过敏性鼻炎的过敏源逐渐适应该过敏原,从而达到治疗的目的。此种方法对于过敏原比较单一的患者有效。如果过敏原太多,这种过敏性鼻炎的治疗方法就会受到限制。 二、手术疗法过敏性鼻炎 因为鼻腔解剖结构异常而造成鼻腔通气欠佳者,如鼻中隔偏曲、鼻甲肥厚,鼻息肉等,需要手术治疗来改善症状,如鼻中隔偏曲矫正术、下鼻甲部分切除、下鼻甲骨折外移术、

鼻炎怎么治效果好及治疗方法

1.口服药物:主要是对鼻炎的原发病因进行治疗,根据不同的鼻炎,用药有所区别,过敏性鼻炎需要抗过敏治疗,如息斯敏,扑尔敏等。一般的慢性鼻炎可以服用霍胆丸,种种鼻炎片等。萎缩性鼻炎则需要服用维生素类药物。 2.局部滴鼻药物:滴鼻药物一般主要用来缓解鼻炎的症状,鼻油可以缓解干燥性鼻炎的干燥,呋麻合剂则可以缓解鼻腔阻塞,激素类滴鼻液则有助于减轻过敏性鼻炎的打喷嚏流清水涕等症状。 3.中药偏方:可以做为治疗鼻炎的参考。目前已经有很多偏方都制备成了中成药,请遵医生医嘱。 4.手术:手术主要用于药物无法治疗后效果不明显

冬天流鼻涕怎么办?

冬天流鼻涕怎么办? 天冷为什么更容易流鼻涕?从医学上来说,这是鼻子对冷空气的敏感所产生的一种自我保护的反射,也就是自身的保护作用。正常情况下,没有鼻炎的人冬天流的一般是清鼻涕,鼻子会有轻微的肿胀,只要人到正常的温度下,情况就会好转,如果是有鼻炎的人,只要稍稍遇到冷空气,鼻涕就会“源源不断”,而且持续时间会更长,要及时到医院就诊。 冬天流鼻涕怎么办?赶走冬季鼻涕虫最有效的是提高自身抵抗力。尽管冬天天气寒冷,但是还要多进行户外锻炼,提高身体的抵抗能力。经常用清水洗洗鼻子,冬季涂少量甘油保护鼻黏膜。经常做户外活