京骨穴的功效作用有哪些

京骨穴的功效作用有哪些

京骨穴在足外侧部，第5跖骨粗隆下方，赤白肉际处。

京骨位于足外侧，为本经原穴，是膀胱经元气会聚之处，膀胱经起于鼻根部，系目，循头入脑，膀胱经又主一身之表，故京骨穴有散风清热，舒筋活络的作用，用以治疗头痛，寒热之表证以及目翳，鼻衄；还有安神镇静作用，用于治疗癫痫；另外，循经治疗腰腿酸痛。

京门穴的功效作用哪些

在章门后1.8寸，第12肋骨游离端的下方。先找到章门穴(正坐，屈肘合腋，肘尖所指即是)，位于其后2横指处即是京门穴。

京门穴为肾的募穴，肾气为人身之元气，本穴为肾脏元气募集之处，因此具有温阳益肾，健脾通淋，通经活络，行气止痛的功效，适宜于肠鸣，肾炎，泄泻，腹胀，胸胁痛等病症的治疗。长期坚持按摩，可有效改善肾虚，肾气不足症。

如何缓解脖子酸呢

耳针

耳针埋穴于颈、枕区，以食指尖按压上述耳穴5~10分钟，或以食指端按摩上述耳穴。

针刺

不能前后俯仰者，取大抒、京骨穴、昆仑穴;不能左右回顾者，取肩外俞、后溪、风池穴。一般可取悬钟穴，位于足外洞上三寸，针4~5分，灸3~7壮，亦可按摩此穴，每次15分钟。

京骨的准确位置图 京骨穴功效作用

类属：胫骨为膀胱经原穴。

功效：疏经活络，散风清热，宁神清脑。

作用：京骨位于足外侧，为本经原穴，是膀胱经元气会聚之处，膀胱经起于鼻根部，系目，循头入脑，膀胱经又主一身之表，故京骨穴有散风清热，舒筋活络的作用，用以治疗头痛，寒热之表证以及目翳，鼻衄；还有安神镇静作用，用于治疗癫痫；另外，循经治疗腰腿酸痛。

京骨的准确位置图 京骨穴穴位解析

京，古指人工筑起的高丘或圆形的大谷仓；骨，水也。京骨名意指膀胱经吸热蒸升的水湿之气，性寒凉，在本穴为聚集之状，如同贮存谷物的大仓，故名。

足太阳膀胱经的准确位置图 足太阳膀胱经上的保健穴位

睛明穴，攒竹穴，眉冲穴，曲差穴，五处穴，承光穴，通天穴，络却穴，玉枕穴，天柱穴，大杼穴，风门穴，肺俞穴，厥阴俞，心俞穴，督俞穴，膈俞穴，肝俞穴，脾俞穴，胃俞穴，三焦俞穴，肾俞穴，气海俞穴，大肠俞穴，关元俞，小肠俞，膀胱俞，中膂俞，白环俞，上髎穴，次髎穴，中髎穴，下髎穴，会阳穴，承扶穴，殷门穴，浮郄穴，委阳穴，委中穴，附分穴，魄户穴，膏肓穴，神堂穴，譩譆穴，膈关穴，魂门穴，阳纲穴，意舍穴，胃仓穴，肓门穴，志室穴，胞肓穴，秩边穴，合阳穴，承筋穴，承山穴，飞扬穴，跗阳穴，昆仑穴，仆参穴，申脉穴，金门穴，京骨穴，束骨穴，足通谷，至阴穴。

按摩膀胱经的好处 按摩膀胱经可以治疗的疾病

膀胱经上有很多俞穴，这些俞穴功效很多，如肝俞，肾俞，肺俞等。俞就是通道的意思，俞穴可以直接与相关的脏腑相通。如胃痛，可以点按位于；心血管有问题可以多按摩厥阴俞；咳嗽的时候可以重点按肺俞。

除了俞穴之外，膀胱经的其他穴位也是各有功效：委中最独特的作用是让鼻子通气，小腿上的承山穴可以治疗痛经和痔疮；脚上的京骨穴可以治疗后头痛和眉棱骨痛。

京骨的准确位置图和作用 京骨穴配伍应用

本穴清头目，利关节，配千古，瞳子髎，清头明目，治目生白翳；配风池，天柱，祛风舒筋止痛，主治头痛，项强；配昆仑，然谷可清热除烦，开窍醒神，治疗发狂；配中封，绝骨，舒筋利节，治疗痿厥；配肾俞，然谷，温肾壮阳，祛寒除痹，治疗足寒。

落枕能艾灸吗 艾灸治疗落枕有用吗

艾灸治疗落枕是用的。

灸大杼穴有强筋壮骨的作用；灸京骨穴有很好的疏筋通络的功效，主治头痛、项强等症状；灸肩外俞穴能舒筋活络、祛风止痛，主治颈肩部位疾病；灸局部痛点有很好的舒筋活络的作用。

京骨准确位置 京骨穴刺灸操作手法

简易取法：于足跗外侧，第5跖骨粗隆下，赤白肉际处。

进针方向：从外侧刺向内，与外侧面成90°。

进针深度：针0.3-0.5寸，留针20分钟，艾炷灸2-3壮，或温和灸5-10分钟。

感觉及放射方向：酸痛，向周围。

功能：清热散风，宁心安神。

主治：癫痫，头痛，项强，腰腿疼。

脖子扭了怎么办 耳针针刺穴位

耳针：耳针埋穴于颈、枕区，以食指尖按压上述耳穴5～10分钟，或以食指端按摩上述耳穴。

针刺：不能前后俯仰者，取大抒、京骨穴、昆仑穴。不能左右回顾者，取肩外俞、后溪、风池穴。一般可取悬钟穴，位于足外洞上三寸，针4～5分，灸3～7壮，亦可按摩此穴，每次15分钟。

京骨的准确位置图 京骨穴养生保健用法

用刮痧板在京骨穴周围从上至下刮拭，每次3-5分钟，每天坚持1次，可缓解全身乏力，头痛目翳，远离亚健康症状。