晚上不能吃的水果有哪些 榴莲

晚上不能吃的水果有哪些 榴莲

榴莲所含成分中，有2/3是糖。对于血糖高、有高血压或者低血压、心功能不佳、胃肠道溃疡的人来说，吃榴莲仍需谨慎。最好能减饭量再吃榴莲，以免摄入热量超标，加重原有疾病。

水果吃多了的坏处 容易上火便秘

水果有热性良性之分，如果是吃太多的热性水果，很容易增加身体的内火，出现上火、咽喉肿痛的情况。另外身体燥热还容易导致大便干燥而引起便秘的不适。

常见热性水果有：榴莲、山楂、石榴、樱桃、木瓜等等。

晚上吃苹果好不好

晚上吃苹果不好，最好是早上吃。

上午时是脾胃活动最旺盛的时候，那时候吃水果有利于身体吸收，晚餐后的水果不利于消化，吃得过多，使糖转化为脂肪在体内堆积，所以吃苹果尽量选择在下午前，要么是饭前半小时，要么是饭后半小时。

荔枝属于发物吗 什么水果是发物

一般来说，水果中的嘌呤含量相对较低，因此属于发物的水果大多数是由于性味较偏，例如寒性水果或者热性水果，均具有一定的刺激作用，寒性水果主要有柚子、西瓜、番茄、葡萄、香蕉、甜瓜、哈密瓜、柿子等，而性质温热的水果有榴莲、牛油果、龙眼、桃子等，这些容易诱发一些疾病，属于发物。

猩红热不能吃哪些水果

在猩红热病的高热期间尤其要注意忌食热性水果，或那些热量高和糖分高的水果，因为食用这些水果后，及其容易生火，使得在高热期的患者难以下火降热，影响病情，热性的水果有榴莲、橘子、荔枝、龙眼肉、石榴、青果、白果等。

减肥不能吃哪些东西 高糖水果

想吃东西，但又不想长胖，一些人就会想到吃水果。难道晚上吃水果真的就不会胖了么？其实不然，晚上吃了一些高糖水果如榴莲、车厘子、西瓜等水果，不仅容易长胖，还可能因摄入糖分过高导致糖尿病。

睡觉前能不能吃樱桃 樱桃吃多了会上火吗

可能会。

樱桃属于温性水果，若长期过量食用，可能会导致上火症状，如流鼻血、咽喉肿痛、口舌生疮等，生活中常见的温性水果有榴莲、龙眼、荔枝、石榴、杨桃、蜜桔、菠萝等，如果吃樱桃引起上火，就不可以继续吃了，应该多喝凉白开，或者泡点菊花茶来降火。

关于水果的各种真相

经期不能吃水果，容易痛经。

选择性地吃水果，有助于缓解“经期综合症”。月经期间最好不要吃西瓜、梨等凉性水果。但是像苹果、樱桃、石榴、榴莲这些“性温”的水果是可以吃的，不仅可以补充水分，还可以补充维生素和矿物质，有助于缓解经期食欲差、腰酸、疲劳等症状。

空腹不能吃水果，会胃痛。

空腹吃水果因人而异，一般来说，胃酸过多、消化不好的人不宜空腹吃水果。如果你消化功能强劲，且胃酸分泌正常，空腹吃水果、适量吃水果没什么大问题。倘若你的消化功能不好，胃酸分泌过多，甚至有胃肠道疾病，那就不要空腹吃水果了，尤其是山楂、柠檬这些酸味较重的水果会让本就“偏酸”的胃部雪上加霜。

水果上午金，下午银，晚上是废铁。

吸收水果的营养与时间无关。人对水果消化吸收的能力主要与消化液的分泌状况和胃肠蠕动能力有关，和时间没有直接联系。不管是早上，还是晚上，只要你的肠胃功能正常，对水果的吸收其实没有区别。

饭前不能吃水果，影响消化。

饭前半小时吃水果能够增加饱腹感，但不会影响食物的消化吸收。水果中含有丰富的糖类，能在体内迅速转化为葡萄糖而被身体吸收。随着血糖升高，能很快降低大脑对血糖偏低的反应，再加上水果中的粗纤维能给胃一种“饱胀”的感觉，从而降低食欲，使我们对饮食中的高脂肪和高蛋白的需求量减少。

饭后不能吃水果，会在胃里发酵腐烂。

饭后1 小时吃水果最合适。饭后马上吃水果，消化慢的淀粉、蛋白质和脂肪会影响消化快的水果，有可能导致肠胃胀气等症状。而饭后1 小时再吃水果就不会出现这种情况。