三个小技巧让眼袋去无踪

三个小技巧让眼袋去无踪

去眼袋Tip1:睡前敷面&按摩

1. 把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然後用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能减轻眼袋浮肿程度。

2. 睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次，每晚持之以恒，以纾缓眼部浮肿的问题。

3. 使用比平时涂抹多一倍的量进行简单的眼部穴位按摩，舒缓眼部神经，加强眼部血液循环。

去眼袋Tip2：使用去眼袋的眼霜

正确涂眼霜的方法 ：眼部皮肤很细嫩，如果眼霜使用不当，非但不能减少细纹，而且可能会加深。先用右手无名指蘸取半粒米大小的眼霜，在右眼下方点一下，左手轻轻地将右眼的下眼皮往下拉一点，千万要轻。它主要的作用是把眼部的细纹拉平，让眼霜渗入这些细纹中。用右手无名指从右眼的右下角开始顺时针慢慢地按摩整个眼圈，直至完全吸收，一般为4到5圈。左眼的操作同右眼。最后再用两手的无名指，轻轻地点拍相对应的眼睛，特别是眼袋部分。

去眼袋Tip3:充足的睡眠

眼袋的出现与加重是面部误衰老的标志之一，给人不精神的感觉。完全避免眼袋的发生，是不现实也是不可能的，因为衰老是自然规律，但只要稍加注意，延缓眼袋的出现及加重，是完全有可能的。首先是充足的睡眠，睡眠的长期不足，是过早出现眼袋加重的重要原因。现代研究证明，良好的睡眠，可明显改善眼睑组织的血液循环，可使眼周各层组织保持良好的活力，从而有效地防止眼袋的发生与加重，如果长期睡眠不足，则使眼周组织慢性疲劳，血运障碍，使得各层组织退行性衰老改变，再加以重力的作用，使得眼袋过早出现，并迅速加大加重。另外，均衡的营养摄入，保健按摩，优质的营养霜类都是防止眼袋的有效方法。

形成眼袋的的原因很多，眼袋就是下眼皮浮肿。形成眼袋的的原因很多，遗传因素、年龄因素、肾病、睡眠不足、妊娠期都会造成眼睑部体液堆积，形成眼袋。对眼袋的出现除了应找出原因对症处理外，还注意以下几个方面：

1.保证充足睡眠，提高睡眠质量，睡前少喝水。

2.经常按摩眼睑，促进血液循环。

3.多吃富含维生素A和B的食品，如：胡萝卜、马铃薯、豆制品和动物的肝脏。

4.在化妆时，眼袋的用色应与面部颜色一致，不要涂亮色。

5.可以试试用黄瓜和苹果片做眼膜，对眼袋有轻度的缓解作用。

五个小技巧让头发更健康

1、学会吹发

洗完头以后把吹风机温度调成中档，吹到头皮时候不觉得烫和痒。按照从发根到发梢的顺序吹干。发根吹干是关键，头发丝是湿润的也不怕。

2、每天梳头有效防脱

头发是个特殊的部位，需要有外力加强头皮内部的血液循环，每天睡觉前用梳子轻柔地从发根梳向发尾，坚持梳100下。

3、为头部做按摩

在洗发时用指腹对头部以画圈方式进行按摩或者轻柔的按压，3-5分钟即可。如果对自己的按摩力道不是很放心，也可以用很多品牌研发的防脱按摩梳电动或者手动的都可以。

4、洗发水用防脱发型

防脱发洗发水中有延长头发寿命和毛囊生长能力的成分，能够加速头皮微循环、刺激发根细胞生长，让头发浓密粗壮，不再容易断裂。

5、护发精华油用起来

精华油在平时和洗发后都可以使用，里面含有大量的营养成分，能够滋润保养头皮和头发，每隔一周使用一次，便能补给头发缺少的很多必须元素，让头发更加健康柔顺。

一个动作让颈椎病去无踪

1、早发现

如果感到颈肩肌肉的酸痛，头皮麻木，头部活动不灵活，颈关节疼痛，摆动头部时有“咔嚓”的声音，或不明原因的头痛、头晕、肩背部酸痛、手麻、眼花、肩背颈部有压痛点等颈椎病早期的病症的时候。就要引起重视，不能由于上课时间紧张，加上对颈椎病没有很强的预防意识，在颈椎不舒服到明显影响学业的情况下，才去看医生或采取相关措施，要做到早预防早治疗。

2、选用适合的桌椅

可更换能够自由调节高度的桌椅。做一个与桌面呈15～30°的斜面工作板或斜面桌使用，以缩短眼睛与桌面的距离，减少颈椎前屈的程度，使头、颈、胸保持正常的生理曲线。

3、选择合适的枕头

我们在选择枕头的时候应该选择中间低的两遍凸起为元宝装的枕头最好，这样可以支撑着脖子后面的部分，让她稍微高一点，并且要具备有一定的硬度，这样才能够很好的衬托出对我们身体的脖子部位的一个保护的现象。而支撑后脑勺的部分应该是和上述的对比低于3-5厘米这样子，这样才能够完全的支撑住头部，让它达到一个于颈部的完成的生理曲度的自然高度。

4、纠正坏习惯

青少年在学习的过程中定期改变头颈部体位，头颈部可向相反方向作半分钟至数分钟的活动，及时消除疲劳;定期抬头远视，每当低头或伏案工作时间过长，应抬头远视数分钟。 保持良好坐姿即颈、腰、背挺直，下颌回缩，眼睛平视前方，肩部放松，肘关节屈曲90度，给予前臂和手腕足够的支持，髋、膝关节保持屈曲90度及双足平放于地面。

青少年对于颈椎病的预防不单是自己的责任，同时也是父母的责任!对于父母们，他们应该监督指导孩子们养成一个好的生活习惯，并且对自己对孩子们普及颈椎病的知识!对于青少年们，应该注意自己平时的生活习惯，如有不好的要及时矫正;如果发现自己有颈椎病病症的表现的时候，应该及时告诉家长!

除眼袋黑眼圈小技巧

方法一：土豆有很好的美容和保湿功效，可以把土豆切成片，敷在眼睛周围20分钟左右;

方法二：把泡过的茶叶包滤干，放在冰箱中冷藏片刻后，敷在眼睛上，也能去除黑眼圈，但一定要滤干，否则茶叶的颜色会让黑眼圈更明显。

方法三：将蛋煮熟，去壳，用毛巾包住，再放入纯银戒指。闭上眼睛，在眼部四周转来转去，每边约10次。

方法四：将苹果切片。紧闭眼睛放上眼袋位置。等待15分钟。用湿了水的棉花球轻拭眼睛。

方法五：蜂粉1茶匙+蜂皇浆1花匙。混和后在黑眼圈位置薄薄地敷上一层。1小时后以清水洗去。每天敷1次，1星期见效。

6个小技巧让她越做越爱

1. 善用你的根舌

一个美妙的吻是沟通的最高境界。忘记机械式的指定动作------压着她的嘴唇，把舌尖滑进，然后两舌交接再深深一啜------一个真正令她难忘的吻是要“感受”的。留意她轻轻的喘气声;在她换气的时候，以你深情的双眼捉捕她的一双水灵眼睛，让她知道你是如何珍视她。

2. 换着花样来

让她知道你是大冒险家吧!不要被传统规限了你们的乐趣------很多人禁止新尝试、新搜索，并不是因为那会导致身体上的痛楚，而是心理上的障碍。其实，如果双方都能接受的话，最好还是不时地变换姿势、变换场景，这样能让双方更有激情。

3. 重要是慢

受到电影或小说的影响，我们印象中的性爱都是快且猛烈的。但现实生活中并不能一味地求快，当面对爱侣的时候，慢慢感受对方的节奏，看清楚才进一步是更重要的窍门。假如对方还在享受前戏带来的触觉享受，你又何必如此急进?偶然在日常的程序加插一些步骤、延长摸索时间，可令双方乐趣更持久。

4. 集中精神

性爱时人都是极其敏感的，你有没有用心，你在想其他事，对方都能从你的反应知道。所以，性爱应该是两个人的享受过程，如果这时分心，不仅破坏了性爱的美好，还会让她以为你在想着另一个女人。当然，如果你只是在进行性幻想那就没关系，因为适当的性幻想还能增加你的持久力，但一定要不要把幻想中的名字叫出声哦!

5. 保护措施不可少

千万记得选用可靠的避孕套。虽然无阻隔的性爱始终是最理想的，但后果却往往可以很严重。女性可能会因男方拒绝带避孕套而觉得不被尊重和受伤害，毕竟，服用避孕丸始终会带来一点副作用。除非你们有生孕计划，那就当然另作别论了。

6. 适当地粗暴

当然，对于一个真正的爷们儿而言，如果只是一味地抚弄撩拨还能叫激情房事吗!只要时机成熟火候正好，你完全可以尝试一下很雄性很阳刚的方式;抓住头发、按住手腕、压住肩膀、甚至轻度拍打都没问题，这也同样会让她感受到巨大的刺激。不过，有些更为激烈的动作需要有一个让她完全信任的前提，而且绝对不要弄伤她。

去除眼袋小技巧

早睡早起，是一个极佳的好习惯，也是一个治疗眼袋的好方法，一点不假。睡眠的长期不足，是导致眼袋的一个关键原因。

选择合适自己眼睛的眼霜，不要乱买，否则会反作用的。年轻女性眼可选择滋润型的眼霜。25岁以上的女性可以开始使用抗老化型的眼霜了，能防止皱纹的生长。

去除冰袋，放入小冰块，然后放在烟袋上面，记得中间隔一层纱布，这样能有效的消除眼袋。

经常吃一些维生素A、B2，E的食物，这样有益于保护眼睛，缓解衰老比如胡萝卜，鱼肉，番茄，动物肝脏，鱼肝油。

80%女性适合做生态祛眼袋

早除眼袋可不留痕迹，微创、无痕的手术比较适合年轻一点的人，因为眼袋整形后可保持很长的时间，年龄大了做手术需要开刀，纠正肌肤松弛的现象。眼袋手术是有限美容手术，就是说它只能改善外观而不可能将之恢复至平滑无比的状态，如果过分追求"矫正效果"而去除过多脂肪及皮肤，反而会破坏整体的美感，同时使并发症的发病几率增高。希望求美者能调整自己的期望值，追求自然、适度的美，况且下眼睑需要有一定弧度，这样才会出现自然、流畅的线条。

提倡"生态祛眼袋"

近年来，医学上采取博采众长，在大量的临床经验上研制出了生态祛眼袋方法，生态祛眼袋的最大特色之一就是超微创创口，仅有一毫米左右，利用先进的扩视设备，可以仔细地检测到整个眼袋形成的部位、多少，轻重。这样让手术在数倍精确下进行，避免了手术过重而损伤眼部，或者手术过轻而没到位。

同样，一般眼袋手术都需要折线，而生态祛眼袋采用了特创纹理缝合技术，术后无须撤线，丝毫不影响美观。随做随走。让一次性解决眼袋问题成为现实。生态祛眼袋后，采用的秘制中成药内服，可以大大促进创口愈合，让眼袋去无踪影，不留痕迹。形成自然，流畅的线条，生动如天生。

8个技巧轻松去黑眼圈和眼袋

(一)眼部运动改善眼袋黑眼圈

上下眼睑要有意识做闭合运动，每日坚持在100次以上，使眼睑肌有收缩与放松的感觉，其目的是改善血液循环和紧致肌肉，消除眼睑下垂，缓和黑眼圈和眼袋形成。

(二)盐水热敷：

在一杯热水中放一茶匙盐，搅拌后用药棉吸盐水敷在眼袋上。待冷了再换热的，反复进行，数天后可促使眼袋逐渐缩回。

年龄的增长，身体必然会在各个方面出现衰老的症状，此时要好好地注意养生，劳逸适度、不熬夜和保证充足的睡眠，将会杜绝和延缓眼袋的产生。

(三)使用适当的卸妆产品

必须使用适当的眼部卸妆用品，才可以彻底卸除所有眼部化妆，包括防水睫毛液。只有彻底的清洁肌肤上的化妆品，才不会让其伤害和堵塞肌肤，肌肤通透没有黑色素的沉淀，黑眼圈自然离开。

(四)不要使用成分过重的眼霜

使用成分过重的眼霜会令你在清早起来时双眼显得浮肿，所以应选择配方较为轻柔的眼霜或者喱，虽说眼部肌肤是比较脆弱的，但是如果用过量的眼霜会让肌肤使营养过剩而无法吸收。导致厚重的眼袋出现。

八个小窍门快速去黑眼圈

小技巧一：卸妆时别野蛮

化妆对于MM们来讲已十分普遍的现象，加上时下浓妆盛行，所以更要讲究卸妆技巧，尤其是针对于娇嫩的眼部肌肤，卸妆不够温柔，经常拉扯下眼睑，会导致眼部肌肤提前松弛，形成下垂的眼袋，后果堪忧。因此，正确的眼部卸妆方法应该是用眼部卸妆液，用棉片进行温和彻底的卸妆，尽可能少地拉扯下眼皮。

小技巧二：注重夜间修复

睡眠时段是护肤的黄金期，此时如果适量使用眼部护理品，对于缓解黑眼圈卓有成效，不仅可以舒缓眼部肌肤疲劳，还能增加血液循环，从而达到淡化黑眼圈的效果。MM们可选用含有活细胞成分的产品，如有骨胶原及酵素成分眼霜，夜间修复功能都是不错的。

小技巧三：敷眼要讲究

很多MM都会采取敷眼来淡化黑眼圈，但是要注意敷眼也有讲究。比如热敷与冷敷的敷眼时间就不一致，一般来说，热敷最好在睡前进行，可以让眼周血液循环顺畅，从源头便消灭眼袋生成的条件;而冷敷的最佳时机则是在早上刚睡醒时，可以快速地歼灭眼袋。

小技巧四：冷敷有技巧

如果MM们早上起来发现自己黑眼圈很重，那么这个方法就派上用场了。在早晨选用冷敷的方法去除黑眼圈，效果不错，方法也很简单，不需要花费太多时间。准备棉花球、冰水及冷的全脂牛奶，将将冰水及冷的全脂牛奶依1:1比例混合调，将棉花球浸在混合液中。最后将浸的棉花球敷在眼睛上约15分钟就完成了。

小技巧五：精油按摩

精油的优点：精油对人体有美容，舒缓压力，放松肌肉等很多作用。精油的分子极细，渗透力高，因此能级为有效的进出身体，而不会留下任何毒素。根据研究显示，精油不会像化学药物一样，残留在体内，它是藉由便尿、出汗、呼气而被排出，对正常健康的人而言，排出的时间需要三到六小时，即使对不健康的人而言，也仅需十四个小时。当精油进入人体内时，我们等于服食了植物的精华。因此我们可以肯定的是，使用精油可以使人体组织更强壮更具有活力。精油可促进皮肤新陈代谢，激活细胞再生。增加皮肤弹性，使皮肤明亮，淡化皮肤表皮沉癜的黑色素，可以达到祛眼袋和黑眼圈双重效果。

小技巧六：用酸奶吧

酸奶怎么去除黑眼圈，酸奶就是很好用的法宝，将干净的纱布浸泡在酸奶中，要完全浸泡，之后取出纱布来敷眼睛，大约10分钟就可以了。要让眼部周围肌肤充分吸收酸奶中的养分，这样就能起到去除黑眼圈的作用了，并且还能去除眼袋呢。

小技巧七：热毛巾

热毛巾敷眼睛去除黑眼圈黑眼圈的形成原因大部分来自睡眠不足，从而使眼部周围的血液循环受到影响，使黑色素沉淀。怎么去黑眼圈?建议在睡醒后用一块温热的毛巾敷眼睛，可以起到消除黑眼圈的作用。

小技巧八：眼霜按摩

对付熬夜之后出现的黑眼圈，眼霜是一定少不了的。想要去黑眼圈的效果更加好一点，在涂抹眼霜的时候最好就是配合按摩的动作，既可以加快眼霜的吸收，还可以促进眼部周围的血液循环。

TIPS：将四个手指搓热，然后按压整个眼睑，从内眼角开始往太阳穴的方向按压，再用中指按压太阳穴，每一次都要种种地按一下，然后再迅速提起，这样去黑眼圈的效果会更好!

冬瓜可以去眼袋吗 去眼袋的小技巧

1、冰牛奶

在平时生活中去眼袋的时候可以将备好的冰牛奶置于纱布中敷在眼睛周围即可，这样可以起到很好的缓解眼部疲劳去除眼袋的作用，每天坚持十分钟左右的时间一天两次之后即可很好的看见成果。

2、黄瓜

在生活中可以将备好的黄瓜置于清水中清洗干净之后将其切成薄片之后敷在眼睛之后之后也能起到很好的消眼袋的作用。

3、茶敷

在平时生活中将备好的茶叶置于开水中泡开之后再将其置于冰箱中进行冷藏一段时间之后备用，之后再将其敷在眼睛周围也是可以起到很好的消眼袋的作用。