母乳喂养的准备 主动学习

母乳喂养的准备 主动学习

准妈妈需要学习有关母乳喂养的相关知识，自己树立信心，取得家人和丈夫的认可和支持。下定决心学习母乳知识会使母乳喂养更容易成功。

母乳喂养不是无菌喂养

现在愿意并能坚持下来的妈妈并不多，这比我国解放初期和九十年代创建爱婴医院提倡母乳喂养时有很大的退步。原因是多方面的：

主观上说，工作忙，没有时间母乳喂养；不愿意母乳喂养，怕影响自己休息，交给别人(月嫂、、公婆)，帮助喂养；怕影响体形；克服不了涨奶的过程等等。客观上说，医院母乳喂养指导做得不到位；社会上母乳喂养的宣传还不如奶粉商宣传得多；各单位没有哺乳室，给坚持母乳喂养带来不便等等。

现在许多孩子的疾病，莫名奇妙的死亡，追溯起来与我们的生活环境、孕期接触的有毒有害的物质、生后对孩子的喂养等有很大关系。母乳喂养不是无菌喂养 现在愿意母乳喂养并能坚持下来的妈妈并不多，这比我国解放初期和九十年代创建爱婴医院提倡母乳喂养时有很大的退步。原因是多方面的： 主观上说，工作忙，没有时间母乳喂养；不愿意母乳喂养，怕影响自己休息，交给别人(月嫂、父母、公婆)，帮助喂养；怕影响体形；克服不了涨奶的过程等等。客观上说，医院母乳喂养指导做得不到位；社会上母乳喂养的宣传还不如奶粉商宣传得多；各单位没有哺乳室，给坚持母乳喂养带来不便等等。 现在许多孩子的疾病，莫名奇妙的死亡，追溯起来与我们的生活环境、孕期接触的有毒有害的物质、生后对孩子的喂养等有很大关系。 今天在报纸上看到有关母乳喂养的一些说法，在这里和大家分享。 “喂养的途径对孩子先天性的免疫功能有很重要的影响。在先天免疫中，已有研究清楚的证实，在妈妈的乳腺内产生乳汁的小体周围会看到细菌，这个细菌是妈妈在生孩子之前为孩子准备好的。那孩子怎么接受呢？只有通过母乳喂养过程才能给孩子，绝对不是我们现在提倡的吃益生

今天在报纸上看到有关母乳喂养的一些说法，在这里和大家分享。

“喂养的途径对孩子先天性的免疫功能有很重要的影响。在先天免疫中，已有研究清楚的证实，在妈妈的乳腺内产生乳汁的小体周围会看到细菌，这个细菌是妈妈在生孩子之前为孩子准备好的。那孩子怎么接受呢？只有通过母乳喂养过程才能给孩子，绝对不是我们现在提倡的吃益生菌，觉得益生菌是主要的种子。其实是妈妈乳腺小体乳管内为孩子准备了几十年，但很多家长轻易放弃了母乳喂养。”“现实生活中许多妈妈在喂奶前把乳房擦得非常干净，还挤出几滴乳汁丢弃后再喂孩子，以为刚开始是比较脏的，很多时候人们把自然的生理过程放弃。”“母乳喂养不是一个无菌喂养的过程，而是一个有菌喂养的过程。包括现在许多母亲在喂配方奶，也是把奶具消毒清洗得非常干净，这种无菌喂养过程也往往给孩子造成肠道细菌不能维持，而免疫力低下。如今免疫性疾病增多，免疫功能降低，与母乳喂养做得不到位，以及大量使用环境消毒剂、大量使用抗菌素有关。”“母乳喂养最好坚持一年，最短也要六个月，要循序渐进的喂养添加辅食，尽量减少抗生素的使用。”

俗话说：不脏不净吃了没病。这并不是说让我们不讲卫生，是因为我们生活在一个有菌的环境中，人类有免疫力抵抗力和细菌和平共处，何况许多细菌是人类不能缺少的。如果完全无菌，人就没有了抵抗的能力。现在孩子稍有不适就给以输液，上大量抗生素，抗生素逐渐升级。孩子的所有物品包括玩具、奶具都要用消毒剂浸泡、清洗，孩子什么都不能摸不能碰，什么都脏，使孩子如温室的花朵，对疾病没有一点抵抗力和免疫力，一旦有疾病就会出现免疫功能缺陷，无药可治而出现悲剧。

所以我希望我们的准妈妈准爸爸当你们决定要孩子时，就一定要做好母乳喂养的准备，生后立即进入母亲的角色，承担起喂养孩子的责任，什么理由都不如孩子的健康重要，坚持母乳喂养，这是最适合孩子成长的营养，坚持了母乳喂养就是给孩子一生的幸福，任何一个母亲都不应该放弃这个重要的责任。

​新妈必知母乳喂养的十“利”五“忌”

母乳喂养对乳母的好处

好处1、宝宝出生之后尽早给宝宝哺乳，可以加速子宫的收缩，加快恶露的排出，有利于子宫的尽早恢复;

好处2、一项新的研究表明，对孩子母乳喂养的时间长短是影响妇女患乳腺癌发病几率的重要因素，甚至超过了遗传因素。这项研究发现，妇女如果对自己的每个孩子母乳喂养超过六个月以上，就可以降低患乳腺癌几率5%，即使她们有乳腺癌的家族病史。

好处3、即使是短时间的哺乳也可以降低妈妈在绝经期前患卵巢癌的几率;

好处4、大量调查都发现哺乳时间越长患风湿性关节炎的几率就越小;

好处5、哺乳其实也是一个大量消耗的过程，可以起到“瘦身”的作用，孕妇在生产前体内会存积约36000卡的热量，产后若不哺乳，热量就不能散发出去，更容易发胖。

好处6、母乳喂养能够促进婴幼儿生长发育

大量研究表明,母乳喂养可以大大促进婴儿生长发育,4～6 个月纯母乳喂养婴儿的体重、身长、头围、胸围显著优于非纯母乳喂养儿。一些研究结果显示，纯母乳喂养4 个月的婴儿要比非纯母乳喂养儿平均身长多1.2cm ,婴儿非纯母乳喂养患生长迟缓的危险性比纯母乳喂养高2.19倍 。

持续母乳喂养至1 周岁以后对婴幼儿生长发育仍具有促进作用。

好处7、母乳喂养能够促进婴幼儿认知发育

人类研究已经明确了母乳喂养对认知发育具有促进作用。母乳中含有丰富的长链多不饱和脂肪酸和氨基酸比例适宜的蛋白质,这些都是促进婴幼儿大脑发育所必需的物质。对婴儿智力发育的研究表明,母乳喂养儿的精神发育指数(MDI) 明显高于非母乳喂养儿。美国的Horwood LJ教授等对母乳喂养与儿童的智商( IQ) 及入学后学习成绩的关系进行研究后发现,母乳喂养儿在智商(IQ)指数、阅读能力、计算能力以及学习成绩等方面同非母乳喂养儿相比具有显著优势,并且如果母乳喂养超过8 个月,则此种优势可至少延续至青少年期。

好处8、母乳喂养可以降低感染性疾病的发生

母乳喂养对于防止婴幼儿腹泻具有积极作用。中国一些研究显示,4 个月以内纯母乳喂养婴儿两周,腹泻患病率显著低于非纯母乳喂养儿,约低16%。世界卫生组织(WHO)工作小组对从6个发展中国家收集到的研究母乳喂养与婴幼儿急性呼吸道感染和腹泻的资料进行元分析得出结论,婴儿出生后6 个月内的母乳喂养对于保护婴幼儿死于腹泻和死于急性呼吸道感染具有明显作用，在婴儿6～11 个月内依然存在有效。

好处9、母乳喂养可以降低儿童成年期患肥胖的危险性

国外许多研究表明母乳喂养对儿童期或成人期肥胖具有积极的预防作用。德国Von Kries教授等曾对9000 多名5～6 岁儿童进行了母乳喂养与肥胖之间关系的研究,结果显示,母乳喂养至少6 个月时体重超重和肥胖的危险性分别降低30 %和40 %。英国学者Wilson等进行的相似研究也发现在婴儿出生后15周之前添加固体食物与其在6～ 10岁时身体更胖及体重更重有相关关系。

好处10、母乳喂养可以降低特异反应和哮喘

婴儿出生后早期的许多因素包括遗传和环境因素都可以影响哮喘易感性,如家族哮喘史、性别、父母吸烟等。近来许多国外研究都显示母乳喂会降低婴幼儿特异反应和哮喘的发作。

如澳大利亚儿童健康研究所Oddy等人研究发现非母乳喂养儿童同母乳喂养儿相比更易患哮喘及运动引发的呼吸困难。另外一项在巴西5182 名学龄儿童哮喘与母乳喂养的关系研究发现,无论有无家族哮喘史,母乳喂养都可以降低儿童哮喘的发生率,未经母乳喂养的儿童更易患哮喘。主要的原因有:母乳喂养减少了摄入其它食物(可能是潜在的致敏原) 的可能性以及母乳可以为婴儿提供免疫调节、抗炎和其它营养物质来预防哮喘的发作。

母乳喂养五大“忌”：

一、忌丢弃初乳

什么是初乳：初乳是产妇分娩后一周内分泌的乳汁，颜色淡黄色、黏稠，含有丰富的蛋白质。初乳分泌量虽然少,但对正常婴儿来说是足够了。

初乳的作用：初乳，含有婴儿所需的全部营养，它能保护宝宝免受细菌和病毒的感染。此外,初乳中含有大量的抗体和白细胞,是新生儿抵抗各种疾病的保护伞，它还含有新生儿不可缺少的铁、铜、锌等微量元素，锌是各种细胞、器官的组成成分之一。初乳具有营养和免疫的双重作用，还能帮助孩子排出体内的胎粪、清洁肠道。据相关资料显示，新生儿最初的一个小时吃到初乳，将有效降低新生儿的死亡率。

初乳一定要喂：有些妈妈不知道初乳得好处，认为初乳量少，且颜色不好，就弃之不用，这是错误的。因此，即使母乳再少或者准备不喂奶的母亲，也一定要把初乳喂给孩子。

二、忌哺乳前喂养

在母亲第一次喂母乳前给新生儿糖水或配方奶，称为“哺乳前喂养”。

哺乳前喂养的严重性：

1.新生儿不愿吃妈妈的奶

哺乳前喂养会使新生儿产生“乳头错觉”(奶瓶的奶头比母亲的奶头容易吸吮)，另一方面，因为奶粉冲制的奶比妈妈的奶甜，也会使新生儿不再爱吃妈妈的奶，造成母乳喂养失败。一方面，新生儿得不到具有抗感染作用的初乳;另一方面，人工喂养又极易受细菌或病毒污染而引起新生儿腹泻。

2.母亲将身心受损

新生儿减少对母乳的吸吮，可使母亲产生一种错觉，误认为自己奶水不够，造成心理压力。一旦新生儿抵制母乳，母亲很容易形成失落感和挫败感，且新生儿不愿吃母乳，乳母易发生奶胀和乳腺炎。

三、忌轻易放弃哺乳

母乳，母婴之间的血脉纽带。母乳的好处人尽皆知，妈妈们也都清楚母乳喂养对孩子的发育是有极大帮助的。

宝宝拒绝母乳的可能性：

1.患病：新生儿除了拒绝吃奶外，还伴有呕吐、腹泻、黄疸、痉挛等。

解决办法：这时应将新生儿带到医院就诊。

2.鼻腔或口腔有问题：如新生儿感冒引起鼻塞，或口腔内患鹅口疮。

解决办法：鼻塞应该疏通鼻腔;鹅口疮可用制霉菌素或龙胆紫涂在小儿口腔内，每日3次。

3.吸乳能力差：体重低于1800克的新生儿，可能发生吸吮困难。

解决办法：可以将挤出来的奶用杯和匙喂给新生儿，直到新生儿吸吮能力增强为止。

4.新生儿和母亲分开过：新生儿出生后由于母亲生病或上班，使母婴分开一段时间，可能会出现新生儿拒奶情况。

解决办法：根据宝宝的脾性，以妈妈的耐心和爱心，尝试在各个时间段、各种环境中唤起孩子对母乳的渴望。

四、忌喂奶时间过长

正常婴儿哺乳时间是每侧乳房10分钟，两侧20分钟已足够了。从一侧乳房喂奶10分钟来看，最初2分钟内新生儿可吃到总奶量的50%，最初4分钟内可吃到总奶量的80%～90%，以后的6分钟几乎吃不到多少奶。

TIPS:

虽然一侧乳房喂奶时间只需4分钟就够了，但后面的6分钟也是必须的。通过吸吮刺激催乳素释放，可增加下一次的乳汁分泌量，而且可增加母婴之间的感情。从心理学的角度来看，它还能满足新生儿在口欲期口唇吸吮的需求。

五、忌生气时哺乳

人体在生气发怒时，可兴奋交感神经系统，使其末梢释放出大量的去甲肾上腺素，同时肾上腺髓质也过量分泌肾上腺素。这两种物质在人体如分泌过多，就会出现心跳加快、血管收缩、血压升高等症状，危害乳母健康。母亲经常性地生气发怒后，体内就分泌出有害物质。若“有毒” 乳汁经常被婴儿吸入，会影响其心、肝、脾、肾等重要脏器的功能，使孩子的抗病能力下降，消化功能减退，生长发育迟滞。还会使孩子中毒而长疖疮，甚至发生各种病变。

出生宝宝用品清单有哪些

喂奶用品

1、奶瓶：母乳喂养准备两个奶瓶，非母乳喂养准备3-5个奶瓶，耐热玻璃奶瓶能煮沸消毒，?易于洗刷，塑料奶瓶重轻，不宜破碎，外出时携带方便。两种奶瓶最好都准备。

2、奶嘴：奶嘴孔的大小要根据宝宝的月龄来选择，要准备个以便替换使用。

3、奶瓶刷：要准备刷奶瓶和刷奶嘴的两个大小不同的刷子。玻璃选择纤维刷，塑料奶瓶容易刮伤最好选择海绵刷。

4、奶瓶消毒锅：高温蒸汽消毒奶瓶及餐具，有烘干功能的较佳。

5、奶瓶夹：消毒时用来夹奶嘴和奶瓶。

6、吸奶器：手动自动根据需要选择，电动较为轻松。

7、母乳保存袋/盒：用于装吸出的多的母乳，冷冻备用。

8、奶粉盒：多格或多层式(宝宝长大后可以用来装零食)

9、暖奶器：加温牛奶和辅食。

10、奶瓶晾晒架/奶瓶储存盒(如果消毒锅有烘干功能就不用了)

11、奶粉：母乳喂养的话准备一小桶即可。

洗浴用品

1、浴盆：稍微大一点的专用宝宝浴盆，可以洗澡和玩水。

2、浴架：可挂在浴盆上使用。

3、水温计：专用的有吸盘式和漂浮式的，能显示温度。酌情选一种。(妈咪的手肘比水温计更精准)

4、沐浴用品：包括沐浴液。洗发液，香皂，爽身粉，护臀霜，润肤油等。

5、浴巾：大中型各准备两条，选择纯棉制品，最好可以包头。

6、洗澡玩具

游泳用品(如在家游泳)

1、泳池：充气或支架款(如果家里浴缸比较大就不用买了)

2、脖围：多重防护的较安全。

3、护脐贴：如果不打算在脐带脱落前游泳就不要准备。

寝具和其他用品

1、婴儿床：最好木质，带蚊帐，围栏高度大于60CM，防止宝宝较大时翻越摔伤，栏杆之间距离要小于6CM防止宝宝头伸出受伤。各活动连接处螺栓牢固，不易被摇晃导致松动脱落，买回后放通风处吹散油漆味道。

2、床垫：为使宝宝的脊椎正常发育，不宜太软，稍硬一点的较好。

3、护围：一条，防止翻身时撞伤。

?4、被子：被面和里子均为棉质，厚薄适中，大中小各一床。

5、垫被：两床以备换洗。

6、毛巾被，床单：两床以上，棉质，吸湿性强。

7、隔尿垫：防止尿液渗透到床垫上。

8、枕头：3个月以内可用毛巾折叠或不用枕头，3个月以后用婴儿定型枕。

9、毯子包被包毯：抱毯建议准备，其他根据需要准备

母乳喂养的准备 保证营养

母亲营养不良会直接导致胎儿在宫内发育不良，还会影响乳汁的分泌。在整个孕后期和哺乳期都需要足够的营养，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质类的事物，为产后泌乳做好营养准备。

乙肝病毒携带者能母乳喂养吗

支持母乳喂养和反对母乳喂养的理论依据

支持母乳喂养的专家认为，母乳中含有很多有利于增强婴儿抵抗力的免疫球蛋白，尽管在乳汁中检测到HBV DNA的存在，但和血清HBV DNA滴度相比，病毒浓度少很多，并且人类肠道粘膜具有HBsAg抑制物，使进入肠道的HBsAg失去活性，不容易感染HBV，所以提倡母乳喂养。

反对母乳喂养的专家认为，初乳的排毒率较高，在高于一定的滴度下HBV还是可能达到感染婴儿的水平。并且婴儿口腔黏膜血运活跃，黏膜壁薄且抵抗力弱，容易破溃发生溃疡而增加婴儿感染HBV的机会。从注射HBIG到婴儿产生保护性抗体具有完全免疫力的这段时间，如果母乳喂养使婴儿暴露于HBV下反而容易导致婴儿免疫耐受和HBV感染。

喂养方式选择建议

究竟是否选择母乳喂养，目前临床上采用的方法是，首先检测母亲初乳的乙肝病毒含量，初乳乙肝病毒DNA阳性的产妇，喂养初乳的传播风险可能较高。对于新生儿，可以抽血检测乙肝表面抗体，如抗体阳性则母乳喂养就相对比较安全。

对新生儿在出生后主动、被动联合免疫，以及检测母亲乳汁内的乙肝病毒含量的前提下可进行母乳喂养。

新生儿准备清单有哪些

1、奶瓶：母乳喂养准备两个奶瓶，非母乳喂养准备3-5个奶瓶，耐热玻璃奶瓶能煮沸消毒，?易于洗刷，塑料奶瓶重轻，不宜破碎，外出时携带方便。两种奶瓶最好都准备。

2、奶嘴：奶嘴孔的大小要根据宝宝的月龄来选择，要准备个以便替换使用。

3、奶瓶刷：要准备刷奶瓶和刷奶嘴的两个大小不同的刷子。玻璃选择纤维刷，塑料奶瓶容易刮伤最好选择海绵刷。

4、奶瓶消毒锅：高温蒸汽消毒奶瓶及餐具，有烘干功能的较佳。

5、奶瓶夹：消毒时用来夹奶嘴和奶瓶。

6、吸奶器：手动自动根据需要选择，电动较为轻松。

7、母乳保存袋/盒：用于装吸出的多的母乳，冷冻备用。

8、奶粉盒：多格或多层式(宝宝长大后可以用来装零食)

9、暖奶器：加温牛奶和辅食。

10、奶瓶晾晒架/奶瓶储存盒(如果消毒锅有烘干功能就不用了)

科学母乳喂养

1、你要坐得舒服。选择一把舒适的、有扶手的椅子，再用枕头支撑好你的后背和胳膊。大多数沙发都不能提供足够的支撑，让你舒服地喂奶，所以你得靠枕头的帮助。你可以在脚下垫几个枕头，以免身体向宝宝倾斜，也可以把脚放在脚凳、咖啡桌或一摞书上。在大腿上放个枕头或叠起来的毯子，你就不用弯腰了。无论你采用哪个姿势喂奶，都一定要把宝宝抱向你的乳房，而不是用乳房去够宝宝。

2、托好乳房。母乳喂养期间你的乳房会变得更大、更沉重。所以，你在喂奶的时候可以用空着的那只手以C形(4个手指托在乳房下面，大约在时针9 点钟的位置，大拇指在上面3点钟的位置)或V形(把乳房托在分开的食指和中指之间)托住乳房。手指应距离乳头和乳晕至少5厘米，以免宝宝咬到你的手指。

3、支撑好宝宝。让宝宝感到安全舒适，有助于他更愉快有效地吃奶。用胳膊、手加上枕头或叠起来的毯子来支撑宝宝的头、颈、背和臀部，让它们保持在同一直线上。你可以把宝宝包裹起来，或把他的双臂轻轻固定在身体两侧，这样就能更轻松地给宝宝喂奶了。

4、经常变换姿势。尝试不同的喂奶姿势，有助于找到你觉得最舒服的姿势。 很多妈妈发现避免乳管阻塞的最佳方法就是有规律地变换喂奶的姿势。因为每种姿势都会使乳头的不同部分承受压力，也可能会帮你避免乳头疼痛。每次喂奶轮流用不同的乳房先喂，你的奶量会大大增加。

5、先放松，再喂奶。做几次深呼吸，闭上眼，冥想一些宁静的画面。在手边放一大杯水、牛奶或果汁，准备在喂奶的时候喝。别忘了，补充足够的水分能帮你分泌更多乳汁。

6、正确让宝宝停止吃奶。理想的状态是，当宝宝吃完一个或两个乳房里的奶时，他能知道自己是否吃饱了，并主动把嘴从你的乳头松开。

乙肝妈妈母乳喂养需早准备

目前公认的阻断乙肝母婴传播的有效方法已经写入了我国《慢性乙型肝炎防治指南》，具体为：

1、出生后24小时内接种乙型肝炎疫苗，然后间隔1及6个月注射第二及第三针疫苗，其保护率为87.8%。

2、注射乙型肝炎免疫球蛋白：对HBsAg阳性母亲的新生儿，应在出生后24小时内尽早注射乙型肝炎免疫球蛋白，最好在出生后12小时内，剂量不小于100国际单位，同时在不同部位接种乙型肝炎疫苗，可显著提高阻断母婴传播的效果。

也可在出生后12小时内先注射一针免疫球蛋白，1个月后再注射第二针，并同时在不同部位接种一针乙型肝炎疫苗。后者不如前者方便，但保护率高于前者。

新生儿如果在出生后12小时内注射了乙型肝炎免疫球蛋白和乙肝疫苗，可以接受母亲的哺乳。

孩子不主动学习怎么办

首先，孩子不爱学习，主要原因是对学习缺乏兴趣。兴趣是最好的老师，要让孩子对学习感兴趣，和老师及家长的引导是分开不的，平时应多和孩子以一种平等的心态进行沟通，在沟通交流过程中寻找孩子在学习生活及各人爱好上的闪光点，寻找共同话题，和孩子做朋友，让孩子相信你，在平时的生活过程中多鼓励赏识自己的孩子，让他认为自己行，树立对学习的信心，只有这样长期的不断努力支持他，才能让孩子找到成功的感觉，有了兴趣，相信他一定会将学习搞上去。

其次，孩子不学习，不愿、不想学习是缺乏动力，是没有树立正确的学习目标，自然也就不会有明确的学习动机，在学习过程中就会有一种盲目性，不知道为什么而学习以及该怎样去学。能够在学习中有一个清晰的学习目标，并为实现这个目标而学习的时候，学习就不再是讨厌的、与自己人生无关的负担了。相反学习会变成一件有趣的、能够决定自己命运的最紧要的事。孩子不愿学习，不想学习问题便迎刃而解，这样的学习才是主动的、自觉的、有效的，而不是被迫的、压力的和效率低下的。

最后，我们应该纠正孩子的一种想法，孩子以为学习是为了父母，把学习看成一种负担，是完成父母交给的任务，因而缺乏学习的兴趣，只是机械地应付，一旦遇到困难就产生逃避的想法。因此我们在给孩子确立学习目标之前，首先要使学生自己明白学习的重要性，要让他们知道为什么要学习，只有通过今天的努力学习，才能使拥有自己更美好的未来。学习是为了自己，为了自己美好的未来。父母的担心是为自己好，是替自己的未来担心

孕期如何为母乳喂养做准备

1、接受健康教育：医护人员应向孕妇及其丈夫、婆、母等宣传母乳喂养的有关知识，让孕妇树立母乳喂养信心，并取得家庭和社会的支持。

2、注意孕期营养。母亲营养不良会造成胎儿宫内发育不良，还可影响产后乳汁的分泌。在整个孕期和哺乳期都需要足够的营养，多吃含丰富蛋白质，维生素和矿物质类的食物，为产后泌乳做准备。

3、孕妇怀孕后应注意乳头、乳房的保养。乳房乳头的正常与否会直接影响产后哺乳。在孕晚期要做好乳头的准备，如清洁乳房后用羊脂油按摩乳头，增加乳头柔韧性;由外向内轻轻按摩乳房，以便疏通乳腺管;使用宽带、棉制乳罩支撑乳房，可防止乳房下垂。扁平乳头、凹陷乳头的孕妇，应在医生指导下，使用乳头纠正工具进行矫治。

4、定期进行产前检查，发现问题及时纠正，保证妊娠期身体健康及顺利分娩，是妈妈产后能够分泌充足乳汁的重要前提。

5、了解有关母乳喂养的知识，取得家人特别是丈夫的共识和支持，树立信心，下定决心，这样母乳喂养才容易成功。

母乳喂养妈妈孩子都受益

信心一：哺乳是个非常自然的过程

对于每一位母亲来讲，哺育宝宝是大自然赐予的伟大权利。自从女性的青春期起，就已经为这一时刻作准备了，在怀孕之后，乳房更是在为哺乳做好了充分的准备，乳腺中发生的各种导致乳汁生成的奇妙变化都是妊娠的自然结果。所以妈妈们不必担心，因为这一切都已经在不知不觉间准备完毕。

信心二：母乳喂养好处多多

充分了解母乳喂养的好处非常有助于妈妈们树立坚定的信心，无论是对宝宝生长还是对妈妈的健康，母乳喂养都是一个一举两得的选择。

对妈妈来讲：

1、可以增进妈妈和宝宝之间的感情，让宝宝有安全感;

2、母乳喂养会消耗过多的热量，有助于妈妈恢复体型;

3、帮助子宫复原，减轻产后出血;

4、哺乳同时还可以减低罹患乳腺和卵巢肿瘤的风险;

小孩厌学家长怎么办 变被动学习为主动学习

假期时家长常常给小孩报许多辅导班，担心孩子落后在起跑线上，太多填鸭式的学习只会让小孩更容易有厌学心理，家长应咨询孩子的兴趣，不压制孩子各方面的好奇心，在学习过程中如果家长自己都不清楚，应查阅有关书籍，做出解答，也可和孩子—起读到弄清楚为止。这 样会使孩子体验到求知、发现的兴奋和魅力，帮助孩子由被动学习变为主动求学，当小孩找到了学习的兴趣和乐趣时，不要家长说服，孩子也会自己主动学习。

准备待产包 这2样东西不可少

大物指的是吸乳器，这是产妇入院的必带重要物品，这个怎么都得带。也许有人会说，可能会用不上。但是对于剖腹产或奶水不足的妈妈来说，如果想要顺利进行母乳喂养，准备一个吸奶器才万无一失!所以奉劝大家，还是必备为好。若真的用不上可以带回家，若是想用的时候没有，那可要遭大罪~

建议大家选择口碑佳的大品牌产品，质量更有保障，也更好用。

接下来，我们再来说说小物，它就是乳垫。大家可别小看它，虽然个头小小，但却有大大的用处。乳垫可以帮助吸收溢出的乳汁，并且让乳房保持清洁，同样也是待产包必备物品。建议使用抛弃型乳垫，卫生又方便。

最后提醒大家，证件类一定要带齐，银行卡、现金也别忘了。建议大家将待产包的各种物品按照使用时间、物件功能或贵重程度等分类放置，方便使用。若是还有东西没买齐，快快准备好。

孕妈补好钙，为母乳喂养打基础

母乳哺育文化的形成有其必然性：我们称母乳是宝宝最珍贵最天然的食物，因为母乳中包含了婴儿成长所需的所有营养和抗体，而另一方面，哺喂母乳的同时促进了母亲子宫的收缩，增加了母婴亲密度，也帮助妈妈保持良好身材。所以说，母乳喂养对宝宝和母亲都是有百利而无一害的。

越来越多的妈妈因此都选择了母乳喂养，但当中也存在着很多误区。众多妈妈们都认为，所谓母乳喂养，就是在宝宝出生后，出乳便开始喂养了。但这往往是片面的，如果在孕期不做母乳喂养的前期准备，很有可能达不到母乳喂养的真正效果。也就是说，如果下决心要进行母乳喂养，那么在孕期，甚至是怀孕前就要做好母乳喂养的各方面准备。

那么孕妈妈要做好什么准备呢?那就让我们了解母乳为什么被称为最珍贵最天然的食物。母乳本身就包含了给宝宝提供热量，促进宝宝脑部发育的脂肪、促进宝宝长高长壮的丰富的钙和磷、帮助宝宝免于感染的抗体。这些几乎满足了新生儿的全部需求。

脂肪、钙等营养元素我们在日常膳食中都能获取，这是不是意味着只要注意均衡饮食就足够了呢?研究发现：孕期妈妈对钙的需求会因月份的增加而加倍，而到了哺乳期，母亲每天需分泌约700毫升的乳汁，因此妈妈自身平均每天丢失钙约300毫克，骨头更新钙的能力处于低水平，而分泌进乳汁中的钙来自母亲自身的钙储备，此时对钙的需求则更大。如不及时补充钙，很容易会引起抽筋、牙齿松动、骨质疏松，而宝宝也因为不得足够的钙而影响了骨骼的发育。

所以，决定了母乳喂养，孕期就要做好准备，尤其是补钙的准备。准妈妈们在孕期要多喝牛乳、骨头汤等来补钙，也要多晒太阳促进钙的吸收。但是食物中的钙含量一般都不太好确定，最保险的办法是食补加药补双管齐下。

在钙剂的选择上，安全性应当放在首位。标有国家OTC标志的补钙产品在质量上接受过国家严格的质量检测，比所谓的保健品更有保障。而孕期补钙又十分容易令孕妇出现便秘的症状，因此选择钙剂时，可以选有含有有助肠道蠕动的山梨醇成分的钙剂，以缓解孕期便秘的症状。