游泳对身体有什么坏处

游泳对身体有什么坏处

1、可能引起眼睛疾病

游泳的时候眼睛长时间与水直接接触，若水质不干净，难免有一些细菌、病毒和刺激性物质，眼睛一旦受到这些物质的感染，就容易引起结膜炎或者沙眼，所以游泳最好不要去水质不干净的水中游泳，游泳后用干净的水冲洗眼睛。

2、可能引起耳道疾病

当游泳后灌入耳朵内的水未能及时清除干净的时候，容易引起中耳炎，所以下水前可用橡皮耳塞或涂有凡士林的棉球塞进耳朵后再下水游泳，游泳后也需及时排出耳朵内残留的水。

3、可能引起鼻部不适

在游泳的过程中要注意保护鼻腔，注意用正确的游泳呼吸方法，避免呛水和鼻腔进水，引起鼻部不适。

游泳应该注意哪些啊

1.在游泳池及划定(或人们常去)的江河湖海游泳区内游泳，不能到不熟悉的江河湖海、塘及水库中游泳，也不能到有血吸虫、污染和杂草丛生的水面游泳。少年和初学游泳者要有熟悉水性的同伴相随。2.游泳前做一些准备活动，如伸展四肢、活动关节等，同时用水浇浇头部及胸部，使身体适应水温，避免抽筋。3.过度疲劳和空腹时不能游泳。身体状况不佳(如月经期、感冒或患其他疾病)时也不要下水。刚刚从事完一项运动，要等汗消后才能游泳。不注意这些问题，很容易发生头晕或抽筋现象。4.练习跳水前，一定要弄清楚所跳区域水深的情况，避免造成撞击头部的意外事故。5.游泳时要注意休息和防止受凉。在露天游泳，若天气情况有变，尤其是有暴风雨来临，要赶快上岸躲避。

游泳会有湿气进入身体吗 忌不做热身游泳

在游泳之前要先做好热身运动，这样能防止游泳时肌肉抽搐，同时还能避免温差带来的头晕和休克。此外热身还能提高心血管系统及呼吸系统的功能，这样在游泳的时候能更快适应。

三伏天可以游泳吗 什么情况下不能游泳

饭后肠胃中都是食物，而游泳的时候，是采用的胸式呼吸，此时胸腔会扩大、腹肌收缩、腹腔受到压力进行收缩，肠胃受到腹壁压力很容易造成食物的反射性上溢，轻者会在游泳时打嗝，重者会使胃中食物呕出。

喝酒后，身体会快速消耗糖元，游泳也会消耗身体中的糖元，如果在酒后游泳会加速身体中糖元的消耗，引起低血糖等不适反应，身体极易疲劳，而且，酒精对于大脑神经有刺激作用，酒后大脑神经容易发生紊乱情况，此时游泳不是很安全。

三伏天温度高，本来就容易出汗，运动后身体会处于代谢旺盛、产热能量大、皮肤扩张快，如果，此时去游泳，身体受到冷水刺激，容易引起皮肤血管收缩，引起皮肤中的血流量减少，让心血量骤增，引起心脏负担。

练完瑜伽多久可以游泳 练完瑜伽马上游泳的危害

练完瑜伽后马上下水游泳，身体体温过高，和游泳池的水温相差悬殊，容易发生小腿抽筋的现象;而且练完瑜伽后，肌肉得到了全面放松，马上又去游泳的话，肌肉又会回到原先的紧张状态，瑜伽的练习就没有效果了。

游泳有什么好处 游泳美化身体线条

游泳时水压对人体有按摩作用，且作用力非常均匀，水的流动性又让人感到非常松弛而舒展，让身体的发展更加匀称、协调，肌肉线条更加流畅。此外，游泳与地面运动相比，可以避免身体撞击地面时对骨骼的冲击力，让关节不变形，腿部线条更直。

早上游泳好还是跑步好 早上游泳的坏处

早上人的体温较低，水温也是比较低，此时去游泳，身体容易产生不适，容易着凉。

由于游泳在运动消耗大量能量的同时，还需要为低温环境消耗很多能量，所以在运动完后人会非常疲倦，使得白天工作状态受到影响。

冬天跑步怎么预防感冒 冬季早晨跑步的缺点

早晨人的体温较低，环境温度也是比较低，此时去游泳，身体容易产生不适，容易着凉。

由于冬季早晨跑步在消耗大量能量的同时，还需要为低温环境消耗很多能量，所以在运动完后人会非常疲倦，使得白天状态受到影响。