饭后运动会导致胃下垂吗为什么会有饭后运动导致胃下垂的说法

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饭后运动会导致胃下垂吗为什么会有饭后运动导致胃下垂的说法

人们常说的饭后运动会导致胃下垂，可能是把运动后消化不良与于胃下垂混为一谈，有点“自我诊断”：以为是胃下垂导致的，其实你的胃并没有下垂，可能只是缺少了点血供。

胃有没有下垂不是以饭后消化不良作为标准来判断，而是以X线钡餐造影为标准。所以不应“自我诊断”，平时也是，若觉得自己消化不良，还得去明确一下原因。检查后证实了是消化不良的患者，除了对症治疗，还应加强锻炼，增强腹肌张力，少吃多餐，尽量使自己胖一些，下垂的胃也许会慢慢回升。

什么导致胃下垂

很多人都表示，自己刚刚开始只是感觉胃部有些不舒服啊，可是检查结果却被告知是胃下垂。这些患者往往都觉得自己的胃很健康，应该是不会患上胃下垂这样子的疾病的。其实，引起胃下垂的主要原因就是大部分患者对自己的胃部健康不是很关注，疏忽大意造成的。

专家分析指出，引起胃下垂的原因其实是这样子的：随着现在很多人的工作忙、压力大，再加上大家平时不好好注意身体调理，导致很多人其实都处于亚健康状态，不过胃下垂，就不止是亚健康的问题了，胃下垂是一种需要慎重对待的情况了。胃下垂时间久了不经治疗甚至还会引发患者其他内脏下垂。让患者的身体整个精神状态都受到严重的影响。

通过相关医学专家的简单道明引起胃下垂的原因，我们再综合古今医家的意见，认为，对于引起胃下垂的原因可以做具体的分析，其病因可以分为先天原因与后天原因两大类。先天原因引起的胃下垂是为禀赋薄弱，体质亏虚;后天原因引起胃下垂则可归纳为饮食失调，久病或产育过多，七情违和等。

胃下垂是病在患者的脾胃，引起该病的主要病机可概括为虚和瘀二字，并且主要以虚为主。下面主要就这点来进行如下分析：

1.阴虚引起的胃下垂

这种患者多半是因为素体阳虚，或久病多产育伤及阴血，五志气火内燔，致胃阴不足，胃之筋脉失于濡润，缓纵不收，引起的胃下垂。

2.气虚引起的胃下垂

气虚则是禀赋素亏，思虑伤脾，致脾虚气陷，健运失司，肌肉不坚，胃腑失固而下垂，或因素体阴虚，嗜茶多饮伤陌，过食寒凉伤脾，致中焦升降失司，水津停滞，化为痰饮，气血无生，经筋失养而导致胃下垂。

3.血瘀引起的胃下垂

血瘀多因患者气虚日久，运血无力，或久病入络，血脉不通，而变生瘀血。血瘀是近年来引起人们重视的疾病病机之一，在某项医学研究调查上，接受调查的六十七例胃下垂病例中，发现其中有血瘀舌象者占了大约二分之一，有血瘀脉象者占了大约四分之一。另外，光纤胃镜下也发现胃下垂患者有胃粘膜充血或粘膜苍白、静脉显露的瘀血现象。

专家指出，针对胃下垂，我们不能用操之过激的治疗办法，主要还是用中药进行慢慢的调养比较合适。在此期间，胃下垂患者切记不要暴饮暴食，要少吃多餐。同时也要戒烟酒，禁食肥甘、辛辣刺激的食物，宜吃一些易消化、营养丰富的食物。

吃完饭后多久可以运动饭后剧烈运动的坏处

饭后身体的胃肠消化器官的蠕动速度加快以消化吸收食物。如果进行剧烈运动会对影响身体对于食物的消化和吸收。

饭后胃里面充满了食物，如果是这个时候进行剧烈多运动，会导致胃出现震动、蠕动，使人产生恶心、呕吐、腹痛等不适感，还很容易引起胃下垂、消化不良和慢性肠胃炎等疾病。

饭后立即跑步会导致胃下垂

大家都知道运动是对我们身体有好处的，增强体质，抵抗疾病，但是很多人都是刚完就会出去到外面跑步，特别是我们经常看见的中老年人，为了天黑能完成跑步项目，就吃晚饭就往外跑，其实，这样的做法是大错特错的，重庆协和医院胃肠专家指出，饭后立即跑步会导致胃下垂。

饭后支配胃的副交感神经兴奋，此时大部分血液集中在胃和肝脏。如果吃完饭马上去运动，第一会导致储存了大量食物的胃因为颠簸而不停牵拉固定胃的韧带，长期以往会使韧带松弛，导致胃下垂;其二分散血液和神经的兴奋点，使胃蠕动减弱，食物的不到充分研磨就进入肠道，对进一步消化和吸收不利。饭后立即作剧烈运动，将会抑制消化液分泌和消化管的蠕动，因为作剧烈运动时，全身肌肉的血液增加，胃及内脏的血液就会相对地减少，这些原因都容易造成消化不良和吸收不良，影响新陈代谢，甚至造成慢性胃病。

饭后立即跑步导致胃下垂。在了解了疾病之后，我们在平时的日常生活中一定要特别注意，尽量避免此情况的发生。饭后立即跑步会导致胃下垂，通过以上的专家介绍胃下垂的相关知识，希望患有胃下垂的患者生活中能有正确的护理常识，特别是要做好相关的预防工作。

治疗胃下垂协和胃肠专家推荐：升阳益胃调理疗法

在中医推拿的理论基础上，研制出"中医升阳益胃调理疗法"，在无痛胃镜检查确定胃下垂轻重程度后，辨证施治。投入临床使用以来，疗效显著，深受患者和同行好评。

升阳益胃调理疗法技术优势：

一、精确检测、对症施治：经胃镜检查确定胃下垂程度后，进行针对性的对症治疗;

二、免疫调节、增强动力：精选中药对患者自身的免疫力进行自动调理，大量养阴益气的中药成分，扶正而不留邪，驱邪而不伤正的功效，增强胃动力，使得症状消失、迫使胃下垂上提，回到正常部位;

三、不开刀、无创伤、无不良反应：针对胃下垂的病情轻重不同人进行灵活组方治疗办法，治疗、安全快捷且不开刀、无创伤、不、无不良反应等优点。

重庆协和医院胃肠科以其独特的治疗方法和良好的愈后效果，多年来给无数患者送去了健康的希望，经数临床验证手术成功率达95%以上，疗效显着，不易。重庆协和医院是重庆正规医院，在治疗胃肠疾病方面有多年的临床经验，广大胃肠疾病患者可放心前来我院就诊!

胃下垂怎么按摩好呢

胃下垂问题定要及早治疗，否则会带给人很大的痛楚。平时晚上可以进行自我按摩，治疗胃下垂问题，应该及时能拿捏腹肌，胃下垂的疾病和自身的身体素质也有关系。一旦病了之后会不会导致的身体体弱，元气亏损，脾胃虚弱等多种问题，通过按摩能够缓解胃部压力。胃下垂是属于胃部并没有在正常的位置上，通过按摩的方式能够及时的调整，平时在饮食方面也要注意，尽量多吃点清淡的东西，按摩手法能够帮助缓解痛楚，属于中医的物理疗法。

饭后运动一般都引起胃下垂，有人吃了饭以后就感到胃里很饱，饭后于是运动的程度会大一些，如果太猛了就会感觉肚子疼，这些也就是胃溃疡的症状，饭后如果就开始运动、或者经常的暴饮暴食，如果时间长的话就会导致胃下垂。胃下垂还跟我们的体质有关，有的人体质弱，腹壁的脂肪薄，脏器韧带比较松弛的人很容易得胃下垂。一般女性发生胃下垂的几率要大于男性。

跳绳会不会胃下垂

胃下垂是指人在站立的时候，胃的下缘过低，最低点超过了脐平线。一般来说，胃下垂是由于胃部的韧带功能松弛造成的，与人的体质有很大关系，瘦长身型的人比较容易患胃下垂。

造成胃下垂的原因有很多，大多是由于不良的生活习惯造成的。广州海军医院的专家表示，跳绳是一种有益的体育运动，对于健康人来说，只要不在饭后跳绳，一般都不会得胃下垂。而对于胃下垂患者来说，跳绳属于一种剧烈的跳跃运动，会导致体力大量流失，很有可能会导致胃下垂的病情加重。

有的医学上可能认为通过跳绳可以治疗胃下垂，广州海军医院的专家提醒患者，不正当的锻炼只会加重病情，所以在医学上对于跳绳是会导致胃下垂还是能治疗胃下垂还没有定论的情况下，专家建议患者为了健康起见，可以把这种锻炼放在一边。

治疗胃下垂有很多种运动方式，比如仰卧起坐、练太极拳、锻炼腹肌都能够对控制胃下垂的病症起到良好的疗效。对于那些没有把握的治疗方式，不要盲目去信从，要学会思考，自己拿捏好治疗的分寸。

胃下垂康复汤对于养胃有很好的作用，广州海军医院的专家建议患者可以选用这个药方来治疗胃下垂。胃下垂康复汤药效持久，而且容易吸收，通过加强胃排空，将胃提升、增强平滑肌兴奋、排气酸收，达到胃体回升的效果。

什么情况会导致胃下垂

胃下垂是由于膈肌悬力不足，支撑内脏器官韧带松弛，或腹内压降低，腹肌松弛，导致站立时胃大弯抵达盆腔，胃小弯弧线最低点降到髂嵴联线以下。常伴有十二指肠球部位置的改变。正常人的胃在腹腔的左上方，直立时的最低点不应超过脐下2横指，其位置相对固定，对于维持胃的正常功能有一定作用。

哪些原因会引起胃下垂?

1.饮食不节：吃饭饥一顿、饱一顿，暴饮暴食，不吃早饭，爱吃辣的、烫的，偏食等各种不良习惯都会对胃造成损害，引起胃黏膜发炎或导致胃肠消化功能的减弱。

2.精神刺激：长期精神忧郁、紧张、焦虑、家庭不和、疲乏劳累等都会对大脑皮质造成不良刺激，发生自主神经功能紊乱，使胃液分泌减少，导致消化不良，食欲不振，这不但影响胃的功能，而且可导致胃炎的发生。

3.贪嗜烟酒：烟中的尼古丁、焦油和其他化学物质，可以刺激胃黏膜，使盐酸分泌增加，促使胃炎或溃疡的发生。而酒精对胃黏膜可造成强烈的刺激，久之可使胃黏膜充血、水肿，发生胃炎。

4.药物损害：不少人服药方法不当或服用对胃黏膜有刺激的药物时，不加以保护，使胃黏膜受到损害。如有些人服药不分饭前饭后，有的不用水送服，干咽干吞，均可对胃造成损伤。尤其是服用对胃黏膜有刺激和损害的保泰松、吲哚美辛、磺胺类等药物时，如空腹服用，或是长期服用，都可引起慢性胃炎。

5.患有某些疾病：长期患贫血、营养不良、B族维生素缺乏症时，也容易引起慢性胃炎。患有慢性扁桃体炎、鼻窦炎、慢性咽炎、口腔溃疡等疾病时，经常将细菌和毒素吞咽到胃里，在胃腔杀菌作用降低情况下，不可引起胃黏膜发炎，还会加重已有胃炎的病情。

6.幽门螺杆菌传播：幽门螺杆菌可以传播胃炎和胃溃疡。家庭成员中混用碗筷或在公共场所使用非一次性确筷，均是幽门螺杆菌传播的重要途径。

温馨提示：希望了解了这些诱发原因的人们，在以后的生活当中能够养成良好的饮食习惯，注意避免上面的诱发因素，做好对于胃下垂疾病的预防工作。

运动可以降血压吗高血压患者什么时候运动好

高血液患者运动时间以餐后1小时为佳，此时有些食物已经在胃中消化，胃的负担没有刚吃饱那么重，运动起来不会导致胃部不适及腹痛等现象出现。刚吃完不宜立即运动，这样容易导致胃部血液供应充足，而脑部血液缺乏，容易引起眩晕，而且容易导致胃下垂。

胃下垂的人能跳绳吗

造成胃下垂的原因有很多，大多是由于不良的生活习惯造成的。专家表示，跳绳是一种有益的体育运动，对于健康人来说，只要不在饭后跳绳，一般都不会得胃下垂。而对于胃下垂患者来说，跳绳属于一种剧烈的跳跃运动，会导致体力大量流失，很有可能会导致胃下垂的病情加重。

怎么会导致胃下垂

第一我们先来说一下，胃下垂的定义就是我们在站着的时候，胃的下缘这个时候达到我们的盆腔，还有就是我们的胃小弯弧线最低点降至髂嵴连线以下，就是被称为胃下垂。

第二就是对于这种病的发病原因是因为我们人体的膈肌悬吊力不足，还有就是我们的肝胃和膈胃韧带的功能减退而出现松弛，腹内压下降及腹肌松弛，除此之外就是身体比较消瘦，都是会引起胃下垂的情况的。

第三就是对于胃下垂引起的原因还有就是出现的一些胃肠疾病，比如说是患有慢性胃炎还有就是猩性溃疡等，对于女性做过的腹部肿瘤切除术，术后出现的体重突然减轻,或者是胸腔内压增加，还有就是长期的咳嗽都是会导致胃下垂的情况的、

注意事项：

患了这种病，的确是非常不幸的，但是我希望我说的这些，对会有一点作用，最后希望我们大家都可以远离疾病的困扰!

饭后运动是导致胃下垂的真正原因吗

这个吃饭后运动，是可以导致胃下垂的，这个是明确的，因为这个吃饭后，胃里面有东西，如果运动，由于惯性，胃就会往下面下降，久了就是胃下垂。

这个我建议您吃了饭后，不要做剧烈运动，适当的散步就可以了，然后这个胃下垂吃药用处不大，而且只能对症治疗，只有控制生活，适当调节胃动力，就是这样

吃饭后运动会加重胃的负担，造成胃部下坠的力量增加。

如果经常这样吃放就会导致胃下垂，但是不一定每个人都这样，因为个人的体质是不一样的，可以用点药物补中益气丸来治疗，祝你健康!

胃下垂原因

当患上了胃溃疡后，会在饭后，那么有胃痛的情况，而且还会恶心，甚至有呕吐的情况，尤其是有胃下垂的患者都是能够治疗的，症状也很明显的，那么患者需要弄清楚自己胃下垂的原因，根据自己的情况来进行治疗。

1，有胃下垂的患者，很多的时候是先天的问题所导致的，尤其是患者的身体本身就是比较瘦弱的，而且胸廓的位置是比较窄的，那么长时间的出现营养不良的情况，是很容易导致这胃下垂的情况出现的。

2，后天的因素也是会导致的尤其是对于大病初愈后的患者，尤其是有慢性的胃炎，甚至有胃溃疡的患者，长期的饮食不当，疾病的因素，那么这都是很同样导致这胃溃疡的情况出现的。

3，尤其是对于一些女性来说，多次的进行生育，那么怀孕后自己腹腔内的器官都会被子宫挤压到一胖，尤其是胃部如果经常的压在下面，是很容易导致这胃下垂出现的。

4，其次还有胸腔内的压力有增加，还会伴随着长期咳嗽的情况，甚至一些患者的腹部会有很多的肿瘤，比较大，在被切除后，那么也会诱发这胃下垂的情况出现的，所以这都是不能怠慢的。

这些都是导致胃下垂的原因的，当出现后需要积极的进行治疗的，一旦加重后，那么会诱发很多胃部的疾病出现的，同时有胃下垂会吸收不好，营养不良，那么会诱发身体消瘦，免疫能力低下的情况出现的，所以要多注意一些的。

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