剖腹产后妊娠纹 日常护理

剖腹产后妊娠纹 日常护理

若产后已经形成白色平行状的妊娠纹，则要勤做仰卧起坐，控制饮食，并从现在开始使用除皱产品，可以逐渐淡化纹路，避免纹路外扩，并有使皮肤变的细致光滑的效果。每天洗澡后，按摩下腹部。

妊娠纹的预防措施

很多生过孩子的妈妈都知道，怀孕期间绝大部分女性是会出现妊娠纹的，现在市面上有很多宣传快速有效去除妊娠纹的产品，专家表示，其实妊娠纹一旦出现是不能消除的，随着时间的增长，妊娠纹只会稍微变淡，但不会消失，所以准妈妈面对妊娠纹一定要理性，孕前孕中做好预防才是重点。

妊娠纹的预防措施：

1.一般预防

妊娠纹的产生既有自身的体质原因及自身产前保养的原因，也有遗传原因。专家建议，避免妊娠纹要从平时的保养开始，注意孕前和孕后的保健工作。虽有70%～90%的孕妇会产生妊娠纹，但如果加强产前保养，则可以大大减少妊娠纹产生的几率，至少可以把妊娠纹的影响程度减到最小。

孕前注意锻炼身体，多吃富含蛋白质的食物，增强皮肤的弹性。怀孕以后，保持适度运动和均衡营养，避免体重增长过多。淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性。具体可以从以下几个方面做起：

1均衡饮食 怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。由于胶原纤维本身是蛋白质所构成，所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免食物油、甜、咸过多的食品。

2体重增长 怀孕时体重增长的幅度每个月不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。

3使用托腹带 可以承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度的延展拉扯。

4要注意锻炼身体，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性。

2.减轻妊娠纹的方法

控制体重，均衡营养可以减轻妊娠纹的严重程度，同时腹部护肤品的应用也很重要。护肤品可以是专门针对妊娠纹设计的油状或膏状的产品，也可以是橄榄油等。腹部护肤品要坚持每天涂抹并适度按摩。

妊娠纹的预防大于治疗，如果预防措施得当，是很有可能降低出现妊娠纹的概率的，所以每一位女性都要珍爱自己，在怀孕前和怀孕中都要做好日常护理工作，饮食合理，运动适量。相信只要坚持下去，是可以远离妊娠纹的，但如果已经出现妊娠纹的话，建议还是不要乱用药物或者护肤品。

如何去除剖腹产妊娠纹 医学方法消除

大部分的妊娠纹，一旦形成后，不易消除，对于经济条件尚可的妈咪，可考虑医学美容的方法，去除妊娠纹：

激光去妊娠纹的原理是：细胞间质中的纤维原细胞受到真皮微脉管系统释放的特定化学因子刺激，能生胶原分子，胶原分子逐渐组合成排列有序的新胶原质，从而重新连接起断裂的胶原点，改善皮肤的纹理和状态，减少索状条纹。激光去妊娠纹有一定的安全问题，而且到一定时间有可能反弹，所以想要去用激光去妊娠纹的朋友，一定要找正规的大型医院。

镭射微晶磨皮手术可以淡化甚至消除妊娠纹，不过价格比较昂贵。如果妊娠纹实在明显影响美观，不妨考虑进行磨皮手术。建议选择专业的整形护肤院所，并在手术前做好全面的咨询了解工作。

根据研究，0.1%tretinoin（A酸）对早期红色的妊娠纹有效，但是对晚期银白色妊娠纹无效；假如用果酸加上A酸或维生素C使用，对晚期银白色的妊娠纹会更加有效，具体可以咨询医生。美容院，有果酸换肤，可以改善表皮层的色泽及厚度，也能使妊娠纹看起来不明显。

剖腹产后的日常护理

1、术后加强自我保健，对于顺利康复是很重要的。

2、术后三天内配合输液，以补足水分，纠正脱水状态。术后六小时可进食些炖蛋、蛋花汤、藕粉等流质食物。术后第二天可吃粥、鲫鱼汤等半流质食物。

3、及早活动，是防止肠粘连、血栓形成、猝死的重要措施。麻醉消失后，上下肢肌肉可做些收放动作，术后六小时就可起床活动。

4、剖腹产时，子宫出血较多，应注意阴道出血量，如发现超过月经量，及时通知医生。

5、咳嗽、恶心、呕吐时，应压住伤口两侧，防止缝线断裂。

6、一般于手术后第二天补液结束即可拔除留置导尿管，拔除后3～4小时应及时排尿。卧床解不出，应起床去厕所，再不行，应告诉医生，直至能畅通排尿为止。

7、体温如超过37。4℃，则不宜强行出院。回家一周内，最好每天下午测体温一次，以便及早发现低热，及时处理。

专家解答产后身体护理注意事项

一、剖腹产后身体护理注意3要点

1.剖腹术后1周内保持腹部切口敷料清洁

我剖腹产后坐起来和站直都觉得很困难，仔细看看剖腹产后的伤口处有些红肿还有一些液体流出来，是不是伤口护理不当呢?我需要马上去医院吗?在日常生活中，护理剖腹产后伤口有哪些特别需要注意的事项?

A：您好，剖腹产腹部切口多是清洁封闭性创口，愈合较快，术后一般检查切口恢复良好方可出院，如出院后自觉切口疼痛，红肿或渗液，短期内考虑为切口脂肪液化、伤口愈合不良的表现，应及时回院查明原因、对症处理。日常生活中应注意均衡营养、适当活动、环境清洁，术后至少1周内保持腹部切口敷料清洁、整洁、固定并避免被水打湿或汗湿等。

2. 剖腹产后压沙袋适用于双胎妊娠和巨大儿的产妇

剖腹产后的伤口不是需要好好护理的吗?我听说有些剖腹产术后的产妇在伤口压沙袋，这是怎么回事呢?是一直用沙袋压到伤口恢复吗?这样会不会很痛或会引起感染呢?

A：您好，剖腹产后压沙袋是有目的性的，一是：压迫腹部切口，减少创面的渗血、渗液;二是：通过压迫刺激子宫收缩，减少子宫出血;三是：预防产后腹腔压力突然降低，导致淤血在腹腔静脉和内脏中，使产妇有效循环血量减少而致的休克。剖腹产后压沙袋一般适用于双胎妊娠和巨大儿的产妇，使用的沙袋是根据当时情况选择合适的大小并经过清洁的治疗巾包裹的，不会带来感染和加重疼痛的。压迫时间要根据目的而定，一般都不超过6小时。

3.剖腹产后尽量不吃产气食物

听说剖腹产产后吃牛奶、糖类、豆浆等这些胀气食物，会加重腹胀，不利于伤口愈合，请问这是真的吗?剖腹产后适宜吃什么食物有助于身体恢复?

A：您好，对，手术及麻醉容易刺激肠管使肠道功能受抑制，肠道内积气，肠蠕动减慢，而牛奶、糖类、豆浆属于产气食物，应尽量不吃，以防腹胀不适加重，从而诱发伤口疼痛。一般根据术中麻醉的情况，建议剖腹产后6小时内应禁食，6小时后可以饮用一些排气类的汤，比如：萝卜汤、陈皮水等，以增加肠蠕动、促进排气，减轻腹胀。产妇排气后，饮食可由流质改为半流质，食物易富有营养且容易消化，如：蛋汤、烂粥、面条等，然后依据产妇体质，逐渐恢复到正常饮食。

剖腹产后妊娠纹怎么消除 巧用蛋清除妊娠纹

鸡蛋清外用可以促进组织生长，使皮肤变白，还能使皮肤细嫩，这是因为它含有丰富的蛋白质和少量醋酸，对于消除或减轻产后妊娠纹有良好的功效。

具体做法是：腹部洗净后按摩10分钟，把蛋清敷在肚子上，10分钟左右擦掉。还可以同时加入一些橄榄油，效果更好。

椰子油的美容方法 去妊娠纹最有效的方法有哪些

去妊娠纹最有效的方法——激光射频治疗，能起到恢复的效果。

激光射频手术是一种激光仪器，手术主要是通过强脉冲光方式来做皮肤改善，能达到皮肤妊娠纹逐渐淡化和去除的效果，还能刺激皮肤上的胶原蛋白生长，从而达到皮肤增加弹性的作用。如果妊娠纹的面积比较大，可能需要通过多次去除才可以看到效果。

怀孕后，保持适当的运动和均衡的营养，以免体重增加过多，可预防妊娠纹，日常生活中也可以涂抹一些护肤油，小面积或者是颜色比较浅的，随着时间转移可能会逐渐的淡化。

生二胎需要注意什么 二胎间隔多久比较好

剖腹产：2年以上

如果第一胎是剖腹产的，要注意与第一胎的时间间隔，考虑子宫破裂的风险问题，原则上剖腹产后两年后再怀第二胎。

顺产：1年以上

顺产后半年内怀上不会对宝妈的身体有太大的影响，关于顺产生育两胎的间隔时间并没有明确的规定，建议顺产生育两胎的间隔时间最好是一胎产后一年以上，妊娠间隔短于18个月或大于5年是发生早产的高危因素。

此外，在一胎怀孕的时候，是否有一些特殊的情况，比如妊娠期糖尿病、早产、先兆流产、妊娠高血压等，如果在第一胎有这些问题，那么怀第二胎需要更加慎重。

妊娠纹霜怎么用

1.产后可以立即涂抹妊娠纹霜么?要是剖宫产的妈妈在涂抹时需注意什么?

一般来说妊娠纹霜在顺产后1个月后即可使用。如果是剖腹产的妈妈在产后2个月，伤口完全愈合了，就可以开始使用，不过妈妈要注意手势需轻柔，避免拉扯到愈合的伤口

2.如果已经长了妊娠纹，那么再涂妊娠纹霜有用吗?

当然有用，对已经长出妊娠纹的妈妈来说妊娠纹修复液、修复精华比较适用，只要成分中富含橄榄油精华、高纯度马达加斯加积雪草提取物、霍霍巴油、VE等能够活化纤维细胞的产品都是不错的选择，这些成分能让断裂的纤维组织再生，持续使用还有助于妊娠纹颜色逐渐淡化至正常肤色，凹凸感明显减弱至消失。

3.妊娠纹霜除了涂抹肚子上的妊娠纹，对于大腿、胸部下面的妊娠纹有作用么?

妊娠纹产品对腹部、臀部、腰部、大腿、乳房等容易产生妊娠纹部位均有预防与修复作用，并不只是针对腹部。

4.是不是妊娠纹霜都需要配合一定时间的按摩才能有效?如何使用它才能让它发挥最佳效果?

妊娠纹霜的使用配合一定的按摩手法可以达到更好的效果。妊娠纹修复液、妊娠纹防护液在使用前要先清洁所需要涂抹的部位，再以热毛巾热敷2-3分钟，然后将产品均匀涂抹在易产生妊娠纹或已经产生妊娠纹的部位，如腹部、臀部、腰部、大腿、乳房等部位，轻柔按摩，直至完全吸收，一般情况按摩5-10分钟即可。

妊娠纹修护乳在使用时可取适量本品涂抹于身体需修复的部位，稍加按摩即可。也可涂厚使用，用封包的方式，待半小时后擦净，修护效果会更好。

5.妊娠纹霜从什么时候可以开始用?

妊娠纹产品包括：妊娠纹防护液、妊娠纹修复液、妊娠纹修复乳、妊娠纹修护精华。根据产品的不同种类使用时机也不一样;

妊娠纹防护液：一般在孕期3个月(怀孕初期)就可以开始使用，这时妊娠纹还没有产生，使用妊娠纹防护液能够增强准妈咪的肌肤延展性，使肌肤充分适应孕期的体形变化，防止皮下纤维因过度拉伸而断裂，从而有效减少妊娠纹出现。妊娠纹修复液、妊娠纹修护乳：可以在产生妊娠纹后使用，能有效修复淡化妊娠纹。

6.孕妇若孕期使用对肚子里的宝宝健康有没影响?哺乳期的妈妈用妊娠纹霜，会不会影响奶水?

只要妊娠纹霜的原料为天然的、植物萃取的不含添加剂和化学成分都不会对宝宝及哺乳造成影响。

顺产二胎间隔多久好

顺产后半年内怀上不会对妈妈的身体有太大的影响，关于顺产生育两胎的间隔时间并没有明确的规定，建议顺产生育两胎的间隔时间最好是一胎产后一年以上，妊娠间隔短于18个月或大于5年是发生早产的高危因素。

二胎分娩最好选择剖腹产。尤其是第一胎选择剖腹产的妈妈们，二胎更要剖腹产。因为，剖腹产后子宫往往会留下疤痕。顺产时子宫的收缩和分娩阵痛，可能引起子宫疤痕破裂，导致大出血。为了安全起见，二胎最好选择剖腹产。

在二胎怀孕期间还需要考虑一下的问题：第一：如果第一胎是剖腹产的，要注意与第一胎的时间间隔，考虑子宫破裂的风险问题，原则上剖腹产后两年后再怀第二胎;第二，在第一胎怀孕的时候，是否有一些特殊的情况，比如妊娠期糖尿病、早产、先兆流产、妊娠高血压等，如果在第一胎有这些问题，那么怀第二胎需要更加慎重。

妊娠纹是怎么形成的

人体的腹部从外到内有许多层，正常情况下，皮肤弹性纤维与腹直肌保持一定的弹力，并在一定限度内自由伸缩。当女性怀孕超过3个月时，增大的子宫突出于盆腔，向腹腔发展，腹部开始膨隆，受增大的子宫影响，皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长。尤其是怀孕6个月后更加明显。当超过一定限度时，皮肤弹性纤维发生断裂，腹直肌腱也发生了不同程度的分离。于是，在腹部的皮肤上出现了粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。产后，虽然断裂的弹性纤维逐渐得以修复，但难以恢复到以前的状态，而原先皮肤上的裂纹便渐渐褪色，最后变成银白色，即妊娠纹。

妊娠纹主要是由于孕妈妈孕期荷尔蒙的影响，腹部隆起使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂，腹部皮肤变薄变细，出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹，在孕妈妈分娩后，这些花纹会逐渐消失，留下白色或银白色的有光泽的瘢痕线纹，就是妊娠纹。

妊娠纹呈紫红色，易出现在大腿、腹部或乳房等部位。产后由于弹力纤维断裂不能恢复，使皮肤变薄，局部比怀孕前松弛。妊娠纹在产后很少能完全消失，颜色会逐渐变浅，成为有银色光泽的细条纹。妊娠纹是一种生理变化，一经出现，就无法消退，但不会损害健康。妊娠斑是由于孕期内分泌的变化引起的色素沉着。产后会逐渐减轻或消失。

另外，日光的照射会加重妊娠斑的颜色，因此，孕期应注意避免日光的直射。可选用对皮肤刺激少的护肤品，不宜浓妆艳抹。怀孕前应注意皮肤护理和体育运动，良好的皮肤弹性有利于承受孕期的变化。怀孕期间，应避免体重增加太快，不宜超过10-15千克。沐浴时用冷水和热水交替冲洗相应部位，促进局部血液循环。沐浴后在有可能发生妊娠纹的部位涂上护肤品，这样可减少妊娠纹的出现。

妊娠纹的日常护理

如果产前孕妈妈为了防止保养品有化学添加剂而坚决不使用任何保养品，那么生完孩子之后可不能再耽误了，现在有很多的护肤品牌对有专门针对孕产妇设计的保养品，讲求成分天然无添加不含激素，可以很好的解决孕产妇普遍出现的皮肤问题。特别是针对孕产妇的妊娠纹问题，市面上有各种各样的去除妊娠纹产品，有条件的妈妈可以购买选择适合自己的去妊娠纹产品，帮助去除妊娠纹。

现在很多的产后康复机构都设有产后康复按摩及外敷，也能够有效帮助淡化妊娠纹。局部的按摩推拿可以促进子宫的收缩，有利于淤血的排出，帮助子宫恢复，同时又能改善局部血液循环，滋养皮肤及弹力纤维，帮助消除妊娠纹以及腹部皮肤松弛。

有些妈妈也有采用纯度较高的橄榄油擦身，也有很好的效果，但是一定要坚持每天擦，可以边擦边按摩，帮助皮肤吸收橄榄油增加皮肤弹性，使妊娠纹逐渐变淡。

当然控制体重对于想要去除妊娠纹的妈妈来说也是非常重要的，特别是月子里吃的东西太多，运动量相对比较少，如果不注意饮食均衡，摄入太多高脂肪和高热量的食物，很容易让产后身材一发不可收拾。