艾草青团为什么有点苦 青团做出来很苦怎么办
艾草青团为什么有点苦 青团做出来很苦怎么办
一般来说艾草青团做好之后很苦的话,那么是很难再补救的,因为已经定型了,只能在吃的时候搭配一些甜的或者酸的食物,用来压盖青团的苦味,要是太苦,那么也可以不吃,预防青团变苦,需要在制作的时候进行。
做艾草青团时,食用碱是必不可少的,焯水是加一些食用碱,艾草才不会发苦,可以很好的稀释掉青团的苦味。
熟后的青团为深绿色,并散发着清苦的艾草香,这样艾草做的青团会带点苦涩,可以在煮艾草的过程中加入一点点石灰水,可以去除苦涩的味道。
青团怎样保持绿色
青团做好之后,可以用食用油涂抹在青团上,这样保持青团蒸好后更长时间的颜色是又绿又亮的。
青团主要是用绿色野菜嫩叶和糯米粉做成的,要是野菜或者嫩菜本身颜色较淡,这样做出来的青团颜色就会较淡,生活中可以选用鼠尾草、艾草、浆麦草等材料制作。
青团保持绿色常见的做法就是将绿色蔬菜进行焯水,期间会放一些食用碱,这样可以帮助很好的保持青团的绿色。
艾草青团禁忌人群
1、肠胃功能较差的人
像老人、儿童等,这类人群的肠胃消化功能较成人要弱一些,而艾草青团中富含的淀粉以及纤维素,都是不好消化的成分,食用过多很容易造成腹胀、腹痛、消化不良症状;同时艾草青团食用后可以促进胃酸分泌,有胃溃疡、十二指肠溃疡等胃肠疾病患者食用后可能会导致病情加重。
2、糖尿病患者慎食
制作青团的时候会添加比较多的糖或者豆沙等甜味调味品,加上青团中含有丰富的淀粉,糖尿病患者若是进食过多,可能会导致体内的血糖水平升高,从而会对病情产生不利影响。
3、湿热痰火盛者
艾草青团性质粘腻,难以被消化吸收,人体食用后会加重脾胃的负担,而湿热痰火者脾胃运化功能较弱,食用艾草青团后反而会加重胸闷、脘腹胀满、发热、口中粘腻等不适。
艾草青团怎么做会绿 艾草青团艾叶要不要
艾草青团艾叶可以要。
有些人做艾叶青团只要汁水,觉得这样做出来的青团会好看一些,艾叶中含有维生素、钾元素、钠元素、钙元素、胡萝卜素、膳食纤维等营养成分,只用汁水并不能将其中的营养成分全部吸收,而将艾叶放在青团里面可以尽可能的吸收其中的营养物质。
除了艾草还有什么可以做青团 正宗艾叶糍粑做法
食材:艾草、食用碱、糯米面粉、白面粉、白砂糖、黑芝麻、馅料、食用油。
1、将艾草用清水洗净,挑出新鲜的艾叶放入榨汁机中,加入少量的清水榨成糊状,然后将糯米面粉和白面粉按照2:1的比例放入艾草糊中,加入适量的食用碱和白砂糖,用手抓拌均匀即可。
2、将它们揉成光滑的面团后分成几等分的剂子,然后将每个剂子擀平,在里面放上我们想吃的馅料,然后将它封口揉圆,开口朝下放在案板上备用。
3、将锅中的水烧开,把青团放在蒸笼上上锅,中火焖煮20分钟,但是锅盖不要盖太紧,留一条缝隙最好,然后等青团做好后取出,每一个上面刷上一层食用油,顶上撒上一些熟的黑芝麻即可。
1、做青团时可以加一些食用碱,可以有效的去除艾草的涩味;
2、蒸青团时,可以不要将锅盖盖得太紧,留一条缝隙做出来的青团才不会塌陷。
艾草青团有买卖的吗
艾草青团有买卖的。
在小吃街、美食街、路边摊都有艾草青团的身影,市面上的艾草青团,价格和普通点心是一样的,对于喜爱青团的人来说可以大饱口福,从场所来说,大学里面卖艾草青团比较常见,通常价格也会比外面更实惠一些。
艾草青团糯米粉和粘米粉比例
艾草青团可以用纯糯米粉做,也可以添加粘米粉进行制作,糯米粉加粘米粉的制作过程中糯米粉和粘米粉的比例是1:1的。
糯米粉是用糯米研磨而成的粉末,在食物的制作过程中添加糯米粉可以增加食物的粘连性,因此用纯糯米做成的青团非常软糯,适合喜欢吃小点心和甜品的人,而消化能力不是很好的人,可以在制作青团的过程中加入一些粳米粉,这样做出来的青团不会那么粘,同时也更加容易消化。
鼠曲草能做青团吗 做青团的野菜是什么
做青团用到的野菜,可以增加青团的食用价值,其次用野菜的绿汁进行染色,这样才能将青团做成绿色。
一般情况下制作青团使用到的也才有艾草、青蒿以及浆麦草等,若是家里没有这些食物,那么也是可以用其他绿色蔬菜汁代替的。
艾草青团的营养功效
艾草青团的主要成分是艾草,艾草富含多种营养成分,如核黄素、三甲氧基黄酮、β-谷甾醇等。每百克艾草中含钾677毫克、磷60毫克、视黄醇86.4微克、镁54毫克、钙137毫克、维生素A27微克、锌0.78毫克、铁7.7毫克、锰0.84毫克,食用艾草青团有温温经止血、散寒止痛、平喘止咳的功效,一般人群皆可适量的食用一些艾草青团。
艾草青团禁忌 艾草青团忌过量食用
一方面艾草青团为冷食,吃多对容易增加肠胃负担,另一方面艾草青团主要原材料是糯米粉,过量食用肠胃难以消化,容易出现腹痛、腹胀、消化不良等不适症状,建议一天食用1-2个艾草青团为宜,最多不超过500克的量,而且吃多这种高糖高热量食品,还需减少其他食物的摄入,以免长胖。