胃动力不足怎么调养
胃动力不足怎么调养
1. 放松心情，放飞梦想——心情调节法。 高度精神紧张也是胃病发生的重要原因，如司机、建筑工人、办公室工作人员等的胃病发生率都很高，所以，要经常性的调节好自己的心情。曾经有一位作家这样说过“高兴时，就唱一首歌，寂寞时就写一首歌，无论天上掉下来的是什么，世界总是美丽的。”
2. 规律三餐，避免刺激——饮食调节法。 从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品(汽水)、酸辣等刺激性食物，这些都是最伤胃的。
3. 中药调理，健脾益气——药物调理法。 甘海胃康胶囊组方资料：白术：补气健脾，燥湿利水，甘草：补脾益气，缓急止痛，海螵蛸：收敛止血制酸止痛，绞股蓝：养心健脾，益气和血，焦黄柏：清热燥湿，泻火解毒，枳实：健脾消痞，消积化滞，沙棘：健脾养胃，活血化滞，延胡索：活血，行气，止痛。
土方法治疗胃动力不足
一些人因为胃动力不足，总是感觉吃完东西不消化，胃里发胀，久而久之容易引发胃部疾病。究其原因有多方面的，有的是遗传，有的是饮食习惯，有的是生活习惯等等。如何缓解胃动力不足呢，下面我们介绍一些土办法。
1.手心推拿法，两只手重叠，从胃部自上而下的推动。这属于中医推拿的一种办法，坚持一个月左右就会有明显的改善，一日三次，每次五分钟左右。
2.饮食习惯的改善，一个良好的饮食习惯对于胃部的保养是很重要的。胃动力不足的人，尽量吃一些有益于消化的东西，少吃豆类食品。睡觉之前不要大量饮食，可以喝一些酸奶。
3.生活习惯的改善，每天按时吃饭，要有规律。吃完饭先不要坐下或者躺下，尽量溜达一会儿，半小时之后可以运动运动，比如晚上吃晚饭半小时之后可以去慢跑一会儿，出出汗，加速身体的新陈代谢。
总之胃动力不足引发的原因多种多样，一旦发现了这个问题，可以去医院检查一下，如果没什么大碍吃些药，自己回家注意一下应该就会好。严重的话那么还是在医院治疗吧。希望大家都有个好身体信男国际教育。
胃动力不足吃什么药
建议服用西沙必利片，西沙必利片 是全胃肠促动力药。主要用于功能性消化不良，X线、内窥镜检查为阴性的上消化道不适，症状为早饱，饭后饱胀、食量减退、胃胀、嗳气过多、食欲缺乏、恶心、呕吐或类似溃疡的主诉(上腹部灼痛)。另可用于轻度反流性食管炎的治疗。用法：(1)每日最高服药剂量为30mg(即6片)。(2)成人：根据病情的程度，每日总量15-30mg(即3-6片)，分2-3次给药，每次5mg(即1片)(剂量可以加倍)。(3)体重为25-50公斤的儿童：最大剂量为5mg(即1片)，每日四次。可口服片剂或口服混悬液。(4)体重为25公斤以下的婴儿及儿童：每次0,2mg/Kg体重，每日三到四次。最好选用混悬液。(5)建议尽量避免与西柚汁一起服用。(6)在肾功能不全时，建议减半日用量。
胃动力不足五大原因
1.先天胃平滑肌发育不好。先天胃平滑肌发育不好的第一个表现就是婴儿时期的吐奶严重!很多人说，小孩子吐奶是因为喝奶时进了口气。一次两次可以这么说，但经常吐奶就不是了。小孩子的胃与成人不同，它是横着的，所以小孩子在进食时要慢，有些需要拍背。先天胃平滑肌发育不全，胃贲门闭合不全，已进入胃中的奶就会溢出，造成严重的吐奶现象。
2.少年时期经常被喂食，伤到了胃。这是很常见的场景，小孩子在到处跑，到处玩，父母端着碗，拿着勺子到处追着喂食。看似平常，但对小孩子来说伤害巨大。家长都生怕小孩子饿着了，所以所喂食物往往超过孩子的实际需要。如果孩子调皮不吃，家长还可能逼着孩子吃饭。久而久之，胃就被撑坏了。小时候可能还没表现出来，等孩子长大了，胃病就出现了。
3.暴饮暴食。这在之前的文章也讲过了，在此简单提一下。暴饮暴食会造成胃被撑大，胃部肌肉的弹性丧失导致肌肉的收缩能力减弱，从而引起胃动力不足。
4.吃饭速度过快。大家都吃过牛肚、鸡胗等，这些都是动物的胃。非常有弹性，吃着很带劲。人的胃也是这样，但是这个弹性不能一下子弹到最大值，需要慢慢来。那么吃饭速度快了以后，胃一下子被撑大，胃部肌肉来不及反应。易造成机械性的损伤，那么长此以往，胃部肌肉的弹性就会丧失，从而引起胃动力的不足。
5.胃酸分泌紊乱。胃酸是提供强酸性环境的，具有杀菌消毒，激活胃蛋白酶原等各种功效。胃酸的分泌是有规律的，如果你不按时吃饭就会造成胃酸大量分泌了却没食物消化，或者食物来了却没胃酸进行消化。胃酸大量分泌了却没食物消化，胃酸就会腐蚀胃壁，造成胃黏膜损伤。食物来了却没胃酸进行消化，就会消化不良，胃动力就不足了。
胃动力不足调养方法
1、某些食物会导致胃动力不足，比如红薯、板栗、土豆等，要少吃。
2、精神紧张和情绪悲伤可使胃电活动紊乱，影响到交感神经从而造成胃肌收缩频率缓慢，胃中食物不能及时排到肠道中，形成胃内食物和气体滞留，产生腹胀、嗳气、恶心等诸多症状。因此要确保精神愉悦要畅情志，中医认为生气、着急就会导致肝气郁结、气机不畅、胃失和降，从而出现上腹饱胀等胃肠动力不足的表现，因此要尽量少生气、着急。
3、少吃多餐，七分饱是最好的食量，不要暴饮暴食。因为饮食过量会使胃的负荷超过常态，胃部肌肉蠕动力量不足，胃不能按时排空，胃内积存食物过久，会导致胃动力不足。
4、不良的生活习惯，如吸烟过度会使幽门括约肌松弛，造成胆汁反流，饮酒使胃黏膜受损，也会引起胃动力障碍。
5、吃饭不能应付。应有规律地进食、定时三餐，尤其不能忽略早餐。进食时要细嚼慢咽，饭菜要烂、热，以利消化，切忌进食生冷食物。
6、不能过于刺激，要尽量避免一些过烫、过辣、过酸等刺激性强的食物，并少吃脂肪含量高的食物。避免吃太油腻的食物，因为油脂停留在胃中的时间过长，很容易引起腹胀。应该尽量避免烟、酒、辣椒、茶、咖啡、碳酸饮料等刺激性食物。
7、葡萄、橙子、木瓜和菠萝都是健康水果，大街上也很容易买到食用这种水果对于缓胃利消化都有良好的作用。
8、在胃酸，胃胀时喝口薄荷茶对缓解胃酸，胃胀，具有良好效果。在温水中加入半茶匙小苏打和几滴柠檬汁，慢慢饮用。对于缓解胃酸具有良好的效果。
土方法治疗胃动力不足
1.手心推拿法，两只手重叠，从胃部自上而下的推动。这属于中医推拿的一种办法，坚持一个月左右就会有明显的改善，一日三次，每次五分钟左右。
2.饮食习惯的改善，一个良好的饮食习惯对于胃部的保养是很重要的。胃动力不足的人，尽量吃一些有益于消化的东西，少吃豆类食品。睡觉之前不要大量饮食，可以喝一些酸奶。
3.生活习惯的改善，每天按时吃饭，要有规律。吃完饭先不要坐下或者躺下，尽量溜达一会儿，半小时之后可以运动运动，比如晚上吃晚饭半小时之后可以去慢跑一会儿，出出汗，加速身体的新陈代谢。
胃动力不足预防措施
应急措施
一是吃饭不能应付。应有规律地进食、定时三餐，尤其不能忽略早餐。随着现代生活节奏的加快，很多人忽视早餐，甚至不吃早餐，也有人左手一袋牛奶，右手一个包子，匆匆对付两口了事，日复一日，就会出现早饱，即吃的食物量少于正常进食量就产生“饱”的感觉，这就是“胃动力”出了问题了。
二是不能暴饮暴食，应该每餐少吃一些，七分饱是最好的食量。
三是不能过于刺激。要尽量避免一些过烫、过辣、过酸等刺激性强的食物，并少吃脂肪含量高的食物。建立起如上健康的生活及饮食习惯，才可使胃动力常胜不衰，少吃或不吃吗丁啉。
家用保胃措施
1. 菊苣根、宽叶莴苣或菊莴苣。
都是传统的缓胃秘方。可用这些蔬菜加水煮10分钟熬水喝
2.吃水果。葡萄、橙子、木瓜和菠萝都是健康水果，大街上也很容易买到食用这种水果对于缓胃利消化都有良好的作用
3.薄荷茶。在胃酸，胃胀时喝口薄荷茶对缓解胃酸，胃胀，具有良好效果
4. 按摩，可以适当的对胃部按摩。
5.小苏打。 在温水中加入半茶匙小苏打和几滴柠檬汁，慢慢饮用。对于缓解胃酸具有良好的效果。
6.开胸顺气胶囊。口服，每次3粒，一日2次。有消积化滞、行气止痛功效，用于饮食内停、气郁不舒导致的胸胁胀满，胃脘疼痛等。
胃动力不足的保养
1. 菊苣根、宽叶莴苣或菊莴苣。
都是传统的缓胃秘方。可用这些蔬菜加水煮10分钟熬水喝
2.吃水果。葡萄、橙子、木瓜和菠萝都是健康水果，大街上也很容易买到食用这种水果对于缓胃利消化都有良好的作用
3.薄荷茶。在胃酸，胃胀时喝口薄荷茶对缓解胃酸，胃胀，具有良好效果
4. 按摩，可以适当的对胃部按摩。
5.小苏打。 在温水中加入半茶匙小苏打和几滴柠檬汁，慢慢饮用。对于缓解胃酸具有良好的效果。
6.开胸顺气胶囊。口服，每次3粒，一日2次。有消积化滞、行气止痛功效，用于饮食内停、气郁不舒导致的胸胁胀满，胃脘疼痛等。