月子里抱孩子胳膊疼原因
月子里抱孩子胳膊疼原因
不少产妇坐月子期间会出现手腕痛，尤其在拇指和腕部活动时疼痛加剧，给许多产妇带来心理负担，往往认为是月子里坐下的病，这种产后手腕痛叫做桡骨茎突狭窄性腱鞘炎。
月子里为什么会出现手腕痛
狭窄性腱鞘炎不是什么细菌或病毒性炎症，而是在日常中频繁使用手部，使肌腱在腱鞘内来回滑动，引起腱鞘的充血、水肿、增厚、粘连所致，产妇长时间的用冷水洗尿布、洗衣服、抱孩子等容易引起本病，另外，产妇体内的激素变化也可能与本病有关。
产后手腕疼痛的注意事项与治疗
1、产后注意身体保暖，不要过早使用凉水做家务。平时，洗手、洗脚、洗脸注意使用热水，避免接触凉水。
2、照料宝贝不要过于劳累，当手腕和手指出现疼痛时一定要注意休息，照料宝贝的事最好请他人暂时代劳。
3、月子里少吃酸辣等刺激性食物，少吃香蕉，少饮啤酒。
4、在刚感到疼痛时就应及时去看医生，并在医生指导下用药，首选养血祛风、散寒除湿的中药。
5、在手腕和拇指剧痛之后，每天坚持做伸屈锻炼。但不要随意用力按摩疼痛处，必要时采用超短波或红外线进行理疗。
6、热敷。可用湿毛巾热敷腕部，以增加局部血液循环，促进炎症吸收。热敷可以每天2～3次，每次20～30分钟。
月子里抱孩子胳膊疼原因，在全面了解了这种情况以后，那么对于很多女性来说，为了自己尽快的能康复，必须要尽快的通过治疗，只有尽快的通过全面的治疗，才能让自己出现这种疾病，通过全面的治疗，让自己尽快的康复。
宝宝闹觉 哄睡方法
一、只成功一次的玩+按摩+安抚奶嘴睡眠法：
1、宝宝开始闹觉的时候就赶紧哄，别等她哭大了
3个多月的宝宝感觉越来越有商量，吭叽着要抱的时候一抱就不哭，放任她哭她就越哭越急，闭着眼睛哭的时候她就无敌了，怎么弄也不行了，只能喂奶睡，这个方法不提倡。
2、哄开心了就跟她玩儿，试着让她躺着玩儿
我把我家妞哄好了就让她躺下，拿来健身架，打开床铃，有音乐陪伴着让她踢健身架，我在旁边跟她说话，给她叫好，让她有兴趣玩儿。
这会儿她困啊，玩儿一会儿就又开始吭叽，于是第三步。
3、玩儿吭叽了不等她哭赶紧抱起来哄，哄高兴了再放下踢健身架
4、反复重复躺着玩儿-抱着哄这两步，坚决不能让她哭。她玩儿的时候注意观察她的状态，有揉眼睛，眨眼睛动作就是困了。
5、发现她困了之后拿走健身架，给一个安抚奶嘴，避免她吭叽，床铃静音，她会直勾勾的看着床铃转，这时开始一边念着儿歌一边给她全身按摩，动作由上到下，由轻到重，胳膊乱挥就在胳膊上多捋几次，腿乱踢就在腿上多捋几次，目的是让她全身放松不乱动。
6、按摩+儿歌+安抚奶嘴，持续10分钟，睡着了。
二、成功多次的5分钟哄睡+5分钟放下睡眠法：
1、闹觉开始就赶紧哄着玩儿，躺下抓着她的胳膊腿让她动动，跟她说话，逗她笑，等她不愿意的时候抱起来。
2、抱起来之后观察她的状态，如果是脖子还挺着很转头到处看那就是还有体力，哄好了继续躺下哄着玩儿，变换花样。
3如果抱起来之后脖子挺不起来了，整个身体都软趴趴了，就可以开始拍着哄了，我是左胳膊托着她，让她头靠在我右肩上，这样不是完全竖着，为下一步把她放平做准备。
4、拍着哄还有一个要点就是脸贴着她的脸(我不知道这个是不是共性，反正我家妞的“开关”在脸上~这是我妈发现的，她白天睡觉经常睡不实，睡一会儿就要醒，看她一动就赶紧把手贴她脸上，她立刻就不动了，用这个方法能让她连续睡很久，除非饿醒，用了很多很多次，很管用~)
5、这几天都是哄5分钟就睡着了，这时因为她是在很累的情况下睡着的，很快能进入深睡眠，这时就可以试着把她平着抱，脸尽量还跟她脸贴着，姿势很难拿。这样子抱到床边，下一步需要孩儿爹配合了。
6、她爹用被子卷儿放在她睡觉的地方旁边，我把她贴着被子卷儿放下，这时我的脸还要紧贴她的脸，撤出托着她pp的手(托着头的胳膊还得在她脑袋下)，孩儿爹赶紧上手拍拍pp，拿被子紧贴她挤紧。我可以抬起上身，脸不用贴着她，她爹的手补上按住开关~我左手托起她头，右胳膊撤出，把她脑袋轻轻放平。再拿一个被子卷儿在我这侧也贴着她挤紧。慢慢不再拍pp，慢慢抬手不再按“开关”，成功。
两个方法对比，我觉得第一种最好，第二种我用的最熟练。考虑到她体重还会增加，不能老这么抱着哄睡，再有机会我还是要试试第一种方法，把经验总结成熟就好了。
母乳喂养姿势到底是什么样
1交叉式 ：这种姿势也叫做交叉摇篮式，它与摇篮式的不同之处在于：宝宝的头部不是靠在你的臂弯上，而是靠在你的前臂上。如果你用右侧乳房喂奶，就用左手和左臂抱住宝宝，使宝宝的胸腹部朝向你。用手指托住宝宝头部后侧及耳朵下方，引导他找到乳头。
2“橄榄球式”(侧抱式)：顾名思义，“橄榄球式”就是把宝宝夹在胳膊下面(与哺乳乳房同一侧的胳膊)，就像夹着一个橄榄球或手提包一样。首先，把宝宝放在体侧的胳膊下方，他应该面朝你，鼻子到你的乳头高度，宝宝双脚伸在你的背后。把你的胳膊放在大腿上(或身体一侧)的枕头上，用手托起宝宝的肩、颈和头部。另一只手呈C形托住乳房引导他找到乳头，这时候他的下巴会首先碰到乳头。不过，要小心，不要太用力地把宝宝推向你的胸部，他会因为抗拒而向后仰头，顶着你的手。用你的前臂撑住宝宝的上背部。
3侧卧式：这是侧躺在床上喂奶的姿势。你可以请你的先生或其他帮手在你身后放几个枕头作为支撑，也可以在头和肩膀下面垫个枕头，在弯曲的双膝之间再夹一个，其目的是要使后背和臀部在一条直线上。让宝宝面朝你，用你身体下侧的胳膊搂住宝宝的头，把他抱近你。或者也可以把身体下侧的胳膊枕在自己头下，以免碍事，而用身体上侧的胳膊扶着宝宝的头。如果宝宝还需要再高一些，离你的乳房更近一点，可以用一个小枕头或叠起来的毯子把宝宝的头垫高。如果姿势正确：你的宝宝不应该很费劲地伸着头够你的乳房，你也不需要弓着身子才能让宝宝吸到奶。
那么这三个姿势都长短常值得产后妊妇女性当真去执行和学习的，所以，无论是使用哪一种方法去喂养孩子，我们都知道但愿泛博的产后女机能够常常性的去学习一些非常安全经典的哺乳姿势和动作，那么在妈妈们喂养的时候，女性可以尽量的采取这样的动作：让宝宝的膝盖顶在你的身上或左胸的下方。这样的姿势也的确是不太轻易影响孩子的正常进食的欲望，这时候的宝宝也应该是以那种水平或以很小的角度平躺着。这种方法不论如何都是很有效果的。
怎样抱起初生小婴儿
婴儿喜欢被抱起的时候很稳当，特别喜欢被紧紧地包在什么东西里面，如胳膊、衣服或是襁褓，这会给孩子一种安全感。
如果移动孩子，一定要尽量慢一些、平衡一些、轻柔一些。抱孩子符合女人的天性，要面带微笑对着孩子的脸和眼睛，用爱抚和安详的口吻与孩子讲话。研究证明，孩子同样也需要这样的生理接触，例如把早产儿放在有软绒毛的床上，会使婴儿有一种被触摸的感觉，因此体重增加较快。新生儿在下列做法中会感到极大的安慰：例如抱起、拥抱、抚摸、与成人皮肤的接触等，如果与孩子一起裸体躺在床上，效果更好，这时孩子可以接触到你的身体、体味和体温，并且能够听到你的心跳。
抱起新生儿
不要不敢抱孩子，孩子比你想象的要结实得多。但是需要你格外小心的是孩子挺不起来的脑袋。婴儿在4周内，不能控制自己的脑袋，所以抱起孩子时，一定要注意扶起孩子的脑袋。
抱起孩子
将一只手插入到孩子的颈后，支持起孩子的脑袋。将另一只手放在孩子的背和臀部，撑起下半身。按照这样的方法抱好孩子，可以方便地改变抱孩子的姿势。注意抱孩子时，一定要轻柔、平稳。
放下手中的孩子
在放孩子时，一定要保证支撑好孩子的头部。如果不这样做，孩子的头部就会向后仰，孩子就会有一种要摔下去的感觉。孩子的身体痉挛，四肢张开，表现出受到惊吓。放下孩子的一种方法是按我刚才介绍的抱孩子方法，这样整个胳膊，可以支撑起孩子的脊柱、脑袋。另一方法是把孩子包在襁褓中，孩子的脑袋得到襁褓的支撑，把孩子轻轻放在小床里以后，再把孩子解开。
喂奶的四种正确姿势
喂奶的四种正确姿势：
1、摇篮抱法。在有扶手的椅子上坐直，将孩子抱在怀里，用前臂和手掌托着孩子的身体和头部。喂右侧时用左手托，喂左侧时用右手托。放在乳房下的手呈U形，不要弯腰，也不要探身，而是让孩子贴近你的乳房。这是早期喂奶的理想方式。
2、交叉摇篮抱法。与第一种类似，但喂右侧时用右手托，喂左侧时用左手托。
3、橄榄球抱法。如果你是剖腹产，或者乳房较大，这种方式比较合适。将孩子抱在身体一侧，胳膊肘弯曲，手掌伸开，托住孩子的头，让他面对乳房，让孩子的后背靠着你的前臂。为了舒服起见，可以在腿上放个垫子。
4、侧卧抱法。疲倦时可躺着喂奶。身体侧卧，让孩子面对你的乳房，用一只手揽着孩子的身体，另一只手将奶头送到孩子嘴里。这种方式适合于早期喂奶，也适合剖腹产的母亲。
在孩子未满3个月前最好不采用卧位哺乳。因为小婴儿的头、颈部力量均很弱，一旦母亲哺乳时迷迷糊糊地睡着了，乳房堵住了孩子的口鼻而孩子又没有足够的力量避开，就可能因窒息而发生意外。只有当孩子4个月后，才具备抬头躲避和用手推开母亲乳房，或用身体动作将母亲惊醒的能力。
两个月宝宝怎么抱呢
1.因为宝宝的脖子还很软，竖得太早怕他闪了。但大多数宝宝竖过一次后就再也不愿横着抱了。儿保医生教我们可以这样竖抱，就是把宝宝转一面，背靠着妈妈的胸膛，而不是通常的宝宝正面对着妈妈，妈妈一手搂着宝宝的身子，一手托着宝宝的屁股，这样一来最主要是宝宝的脖子 以及脊柱有了依靠和保护，二来也可以让宝宝更多的看到外面的世界。而宝宝睡觉的时候还是要横着抱。
2.首先不能竖着抱，这是肯定的;其次，一只胳膊蜷于胸前成半圆形，让宝宝的头稳妥的放在上面，另一只胳膊托着宝宝下半身，注意一定要用手托着宝宝的屁股，最好能托到孩子的背部。倾斜度不能超过30度。把宝宝环绕在胸前。
其实，具体描述说不太准确，找些有经验的奶奶和妈妈，看她们怎么抱就好了。
这么小的孩子，还是要宝宝多躺，这样比较好，孩子自己躺着会更舒服些。
以上介绍的两个月宝宝怎么抱的方法为我们提供了科学的指导和建议大家都可以采用以上的方法来抱宝宝，可以有效的避免给我们宝宝们的身体带来一系列的伤害，同时对于宝宝们的饮食以及生活习惯都要引起特别的关注。
新手父母抱宝宝须注意的相关事项
爸爸妈妈养成正确抱孩子的好习惯
爸爸妈妈抱宝宝，养成一种正确抱孩子的习惯，婴儿在父母怀中更有安全感。在出生后6个月至1岁之间，大多数孩子更喜欢让妈妈抱，也许这是由于母亲比父亲更会抱孩子。但是爸爸有劲儿，孩子由爸爸来抱，母亲既可以干家务，也可以放松放松。请注意，在婴儿出生后前3个月内，每次抱孩子的时间不应超过15分钟，否则孩子容易感到疲劳。
宝宝头部能支撑起来之前如何抱
宝宝在出生后4个月左右，头部才能支撑起来，在此之前，抱宝宝时要用手掌托起摇晃不稳的头部，并注意以下几点：
①用一只手掌托起宝宝头部，从后面支起头部，再用胳膊支撑起来。
②用另一只手托起宝宝的臀部，从宝宝胯间伸出手支撑起宝宝的整个身体，抱住宝宝的双腿，但要注意防止脱臼。
只要注意了以上一点，无论竖着抱还是横着抱，一般都不会有危险。
③竖着抱宝宝
这是让宝宝打嗝的抱法，即用双手的手掌有力地支撑起宝宝的头部和臀部。
④横着抱宝宝
即横向抱宝宝，把头部放在胳膊上，交叉双臂。
⑤单手抱
如果已经形成良好的抱宝宝习惯，可以用单手抱宝宝。即把宝宝的头部放在大人胳膊肘的内侧，支撑起他的臀部。在给宝宝喂奶时，可采用这种方法。盘腿坐时也可采用这种抱法。
研究显示：儿童运动过量害处大
美国从事儿童运动医学研究的医生们日前表示，他们发现一些少年运动员的身体受到严重损伤，而这种损伤完全是由于运动训练过量所致。
据《纽约时报》2月22日报道，在对20多位运动医学领域的医生和研究人员进行的采访中，很多人认为少年运动员伤病爆发的主要原因是由于这些孩子在年纪很小的时候就开始专门进行一个运动项目的训练，并且这种训练是常年不间断的。
孩子们的运动量已经超过了他们所能承受的范围。医生们指出，典型的运动训练过量导致的身体损伤包括疲劳骨折(也称应力骨折)、生长板紊乱、膝盖骨碎裂、脚跟腱磨损以及过度弯曲带来的脊椎骨重叠等。其中的许多损伤类型以前只在成年人身上出现过。
波士顿儿童医院运动医学部主任、率先进行少年儿童运动损伤治疗研究的莱尔·米凯利医生说，25年前，他的病人里只有10%是由于训练过量而受伤，大多数孩子的症状是骨折和扭伤;而现在运动过量受伤的比例则高达70%。
许多少年过早为成功而苦练
亚历克斯·格拉肖7岁起就成为一名游泳运动员，她每天要游8000码(约7315米)，一直游到她胳膊疼痛。于是她学会了在水里故意让一只肩膀脱臼以减轻疼痛。后来她的肩膀进行了手术和1年时间的理疗，在15岁那年，她不得不永远退出了游泳比赛。
杰雷特·阿代尔今年16岁，是美国亚特兰大市的一名少年棒球高手。他曾经在一个夏天里打了64场棒球比赛。2004年，他的一只胳膊肘被施以重建手术，从健康的那只胳膊肘上取一根筋植入受伤的那只胳膊肘。这种手术通常只会给成年棒球主力队员实施。
安娜·萨尼是纽约市的一名13岁的少年女足明星，她每天都要进行训练，直到她膝盖的十字韧带被拉伤。
孩子们学会在疼痛下继续训练
美国著名运动整形外科医生詹姆斯·安德鲁斯说，也许因为训练过量而受伤并最终退出运动场的少年运动员只是一小部分，但这并不表示其他的孩子没有受伤。医生们警告说，很多少年运动员不会对身体的疼痛进行抱怨，因为他们相信，这是取得成功的必要代价。
杰雷特·阿代尔说：“我的胳膊疼了好几年，但我从没去看过医生。就像人们说的，痛并快乐着。如果你要在十四五岁的时候成为一个好的棒球投手，你就得投无数次。每个人都希望自己能投出最漂亮的球。”
社会把孩子推向职业化轨道
费城儿童医院的医生安吉拉·史密斯说，从事各种项目的运动员父母们为了让他们的孩子能取得大学的奖学金或是从事职业化的运动生涯，而把孩子们推上了过量训练的道路。她说：“孩子们的训练量已经超过了他们正在发育的身体能承受的范围。”
医生们感叹时下职业运动员已经成了美国的一个文化产物。20年前，孩子们的体育运动是无组织的，只是在校园或公园里的普通而随意的游戏。米凯利医生说：“那时候孩子们一天里可以玩完棒球再玩篮球和足球，这对他们的身体是有益的，孩子们身体得到平衡发展。但现在，少年运动员们在大人的监督下只能翻来覆去地进行同一种技巧的训练。”
医生和教练们正在努力扭转现状
为了减少因训练过量而受到的损伤，人们专门设计出了一种训练方法。文尼·沙利文是一个由专业机构认证的力量和心理素质教练。他每周指导300多名少年运动员进行损伤恢复的训练。比如让他们做一些矫正肌肉不均衡的动作，以及让他们做一些提高柔韧性、平衡感的训练。
孩子脱臼的注意事项
症状：脱臼后孩子胳膊不动不疼，一动就特别疼。如何判别孩子是不是脱臼呢，你拿玩具放在他面前，看他会不会用那只手拿玩具，倘若只用一只手，而另一只手一直不动，并且你动他胳膊他疼、哭，那么说明那只手臂脱臼。
处理方法：孩子胳膊脱臼时，家长不要惊慌，切记不要动他那只手臂，要迅速到医院请求医生帮助。当孩子胳膊接好后，要让他恢复一会儿再动，毕竟脱臼期间，胳膊灵活性降低。
孩子学走路时，家长尽量不要提着孩子的胳膊让他走路，切记千万不要提着孩子的一只胳膊让他走，更不要提着孩子的一只胳膊甩着玩，这些方法都容易引起孩子胳膊的脱臼。
在孩子学走路时，最好使用学步带，让孩子平稳的走路，不伤到他的胳膊，这样就可以避免孩子发生脱臼现象。
当孩子摔倒时，切莫提着孩子的胳膊就起来，要用双手搀着孩子的腋窝处，这样可以保证孩子的胳膊不会脱臼。
爸爸必学的新生儿护理技能
基本技能1：换尿布
对于一个男子汉来说，换尿布似乎不太相称。如果您还有这样落伍的想法，那就要好好检讨进化一番了，为自己的宝宝换尿布，那不仅是天经地义，更是一种天伦之乐。
用布尿布还是用纸尿裤
如果选用纸尿裤，可以无需费时费力去洗涤。此外，这种纸尿裤无需折叠，换起来很方便，只是有些宝宝会感觉不舒服。而布尿布则必须水洗，还要用洗涤剂，所以比较麻烦。在这种情况下，大多数父母一般采取折中的方法，即平常使用布尿布，夜晚和外出则使用纸尿裤。
换尿布方法
①用手托起婴儿的腰部，把他的臀部放在尿布的中间位置
②再对折过来
③把尿布一端在肚脐处下方折过来(新生儿则反之)
④系住尿布
布尿布的折叠方法
①将左右下角向中间对折
②用于女婴
③将尿布对折
④男婴用，将前面叠得厚一些
⑤女婴用，将后面叠得厚一些
不要惧怕洗尿布
尿布总是要弄脏的，所以，布尿布总是要收集起来洗的，不要有惧怕心理。
把大小便尿布分开后，先用水涮一下，然后再用洗涤剂洗。请记住这些环节，克服抵触感，一切都将变得很自然。洗尿布是做爸爸的一件日常工作，也是育儿的一项主要内容。
如何洗布尿布
①将洗衣粉倒入桶内，2个桶分开用，一个洗小便尿布，一个洗大便尿布。
②在水冲式马桶里，一边冲水，一边涮尿布。请注意，该马桶最好是洗尿布专用马桶。
③用水冲洗一遍
④将尿布分放在洗小便尿布的桶中和洗大便尿布的桶中浸泡
⑤用洗衣机进行洗涮
基本技能2：抱孩子
孩子渴望爸爸有力的臂膀，抱孩子是一件很愉快的事儿，但也需要一定的技巧。
养成抱孩子的好习惯
经常抱孩子，就会养成一种抱孩子的习惯，婴儿在父母怀中更有安全感。在出生后6个月至1岁之间，大多数孩子更喜欢让妈妈抱，也许这是由于母亲比父亲更会抱孩子。但是爸爸有劲儿，孩子由爸爸来抱，母亲既可以干家务，也可以放松放松。请注意，在婴儿出生后前3个月内，每次抱孩子的时间不应超过15分钟，否则孩子容易感到疲劳。
婴儿头部能支撑起来之前如何抱
在出生后4个月左右，婴儿头部才能支撑起来，在此之前，抱孩子时要用手掌托起摇晃不稳的头部，并注意以下几点：
①用一只手掌托起婴儿头部，从后面支起头部，再用胳膊支撑起来。
②用另一只手托起孩子的臀部，从婴儿胯间伸出手支撑起婴儿的整个身体，抱住婴儿的双腿，但要注意防止脱臼。
只要注意了以上1点，无论竖着抱还是横着抱，一般都不会有危险。
③竖着抱
这是让婴儿打嗝的抱法，即用双手的手掌有力地支撑起婴儿的头部和臀部。
④横着抱
即横向抱婴儿，把头部放在胳膊上，交叉双臂。
⑤单手抱
如果已经形成良好的抱孩子习惯，可以用单手抱孩子。即把婴儿的头部放在大人胳膊肘的内侧，支撑起他的臀部。在给婴儿喂奶时，可采用这种方法。盘腿坐时也可采用这种抱法。
婴儿头部能支撑起来以后如何抱
婴儿的头部可以支撑起来以后，如果腰部完全可以支撑起来，可将婴儿放在膝盖上，让其身体趴在父亲的身上。
出生4个月后，孩子对外界开始拥有更多好奇心，与其让他与父亲面对面相视，不如让他面朝前更好一些，即父亲在自己胸前用双手(或单手)抱成一个圈，把孩子抱在胸前、让孩子脸朝外看。
月子没坐好落下月子病一辈子不好
月 子 病
经常能在老一辈里听到她们说: 月子没有坐好，腰不好使，下雨就会胳膊疼，老了眼睛视力模糊，要月子里别走动，睡好，别玩手机吧啦吧啦一大堆经验……
同样身边生过宝宝的姐妹们也亲身诉苦月子坐不好，各种苦水……
来听听各位宝妈的吐槽吧
月子就是不听婆婆话不能洗澡，出院回家就洗澡，隔几天洗一次，现在天气一变，头就会疼，婆婆说那是月子洗澡落下的偏头疼
坐月子正是夏天，不让我开空调，我就不听，家人一忙起来顾不上我，就偷偷开着，结果出了月子没多久，就感觉腰疼，后悔，晚了，唉，也没办法呢!
月子我经常抱着小孩喂奶，不听他们劝躺着休息，现在晚了，胳膊拿不了重物，哎!一定要听老人的话啊。
我是剖的，生完动弹不了，伤口疼。月子闷得慌就拿手机玩，看新闻，好啦，现在视力感觉不如以前