男性性功能减退年龄以及原因

养生健康

男性性功能减退年龄以及原因

1、疾病对患者的性功能直接产生了阻碍作用。作为男性的性腺，前列腺的主要功能就是分泌前列腺液，而前列腺液也是男性精液的重要组成部分。当前列腺出现炎症时，分泌的前列腺液就会有所减少，直接影响到精液的数目和质量，从而不利男性的性功能。

2、前列腺炎会使患者产生疼痛感，特别是支原体、衣原体感染所引起的慢性前列腺炎，前列腺部位炎症可引发患者阴部、睾丸、肛门等处有疼痛感和射精疼痛的症状。病情严重时，疼痛程度较为剧烈。疼痛本身就会造成极大的生理不适，导致出现性功能障碍的表现。此外，由于前列腺液具有内分泌的作用。前列腺出现炎症，致使内分泌紊乱，诸多和内分泌相关的物质，如睾酮等就会对性功能产生影响。

3、心理问题。患有前列腺炎后，除了身体上的不适和痛苦外，还不可避免的背上沉重的思想包袱，变得消沉、焦躁。有的患者被确诊为细菌性前列腺炎后，对于性生活有一种担忧、愧疚的心态。

性功能下降的危害有哪些

性功能减退的危害：

1、影响夫妻感情。

2、性功能低下还可能引发其他疾病病发。性功能减退有一部分原因是身体慢性疾病或者生殖系统病变产生，不好好抓住这个病症进行及时治疗的话，潜在的疾病会更严重威胁健康，如慢性肾功能衰竭、阴茎硬结症等。

3、性功能减退会造成男性性功能障碍。

4、性功能减退还会影响生育。当男性性功能低下时，不管是药物还是心理原因，都会导致精子质量的下降，就算勉强在配偶的要求下进行性生活，怀孕后难免下一代健康受影响。建议查明原因尽快治疗。

男性性功能减退怎么办

①食用燕麦有助于缓解男性性功能障碍症状。成年人体内睾丸素水平会随着年龄增长而下降。因此，一些中老年男子易出现性欲低下和勃起障碍等症状。因为燕麦能促使人体释放睾丸素，所以长期服用能使上述症状得到改善。

②医药学家孙思邈就说板栗是“肾之果”，栗子对改善男性性功能主要表现在补肾上。传统中医认为栗子性味甘温，具有养胃健脾、补肾强筋等功效，尤其适用于因肾虚所致的腰膝酸软、腰脚不遂，小便频多及脾肾虚寒的人。

③红枣中还含有三萜类化合物，具有抗疲劳作用，能增强耐力。此外，它富含环磷酸腺苷，这一物质有扩张血管的作用，不仅可以改善心肌的营养状况，还能改善阴茎供血，增加勃起的硬度。《名医别录》中就明确指出，红枣能“坚筋骨，助阴气，令人肥健”，气虚肾亏的男性常吃红枣，可明显增强性欲。

性功能减退的原因

男性性功能减退是怎么回事?中医把性功能减退归咎于肾精衰少。用现代医学角度来说，性功能减退的原因有以下方面：

1、急慢性疾病导致。到了中老年，会患上比较常见的糖尿病、心脏病、高血压等疾病，导致男性性功能减退。这种情况下，唯有治好疾病，才能提高性功能。

2、心理压力大，精神不佳。对男性来说，工作压力、生活压力都比较大，这些都影响着男性的性生活。如果男性想要拥有比较好的性功能，一定要放松心情，保持身体锻炼。

3、药物影响。因为服用一些常见疾病药物，高血压药、心脏药对性能力影响比较大。当性能力出现问题，他们就胡乱服用一些补肾的药物，对身体伤害大。

4、男性生殖系统不全。包皮长、生殖器官炎症、生殖器官发育不全等原因，导致夫妻性生活不能持久。这样情况，只有先治好生殖系统的疾病，才能谈得上提高性功能。

导致男人性功能下降七大因素

一、不良情绪影响

在性生活中，心情好坏将直接影响性生活的质量。由于社会上的一些负面影响。大部分男性的情绪都很不稳定。如果将这种心情带到性生活中，很容易导致诸多性功能障碍的出现，例如早泄、阳痿。所以男性朋友，要学会善于调节自己的情绪，让自己的性生活，能够快乐稳定的进行。

二、身体缺乏营养

怎样会导致性功能衰退?为了生活，男性朋友们日益奔波，这需要有丰富的营养，来提供身体所需。而很多男性朋友不注意饮食，即不卫生也不规律，严重影响健康，使身体素质日渐下降，性功能也会随之下降。

三、经常抽烟喝酒

抽烟喝酒，不仅会严重影响肺部和胃部的健康，而且还会对男性性功能造成影响。烟叶中含有很多有害物质，它会随着血液的循环，影响到男性的性器官，酒精，也会对男性生殖器官造成影响。长期抽烟喝酒，使身体里的毒素累积，影响到男性雄性激素的分泌，导致性功能减退。

四、年龄增长

怎样会导致性功能衰退?随着年龄的增长，男性体内各种功能性器官逐渐老化(包括性器官)，使男性朋友在性生活中，产生心有余而力不足的情况。而且年纪越大，性功能减退的势头更大。这属于是自然情况，所以男性朋友们不必过于担心。

五、失败的性生活史

性生活其实是有“思想”的。它会在大脑里记录下每次性生活的质量参数。如果有过不愉快的性生活，或者夫妻分隔两地，长时间不进行性生活，那么将会在大脑皮层潜意识里形成一种错觉，这种错觉会渐渐减弱男性性欲的强度，从而使性功能减退。

六、夫妻感情不合

夫妻感情是性生活的重要保障。人类的性生活高级之处，在于它是种精神与肉体的完美结合。两者是相辅相成的。只有精神上男女相互配合，才会产生肉体上的愉悦享受。如果男女双方长期冷战，会因为情绪上的变化，使男性性功能减退。

七、健康状况

只有身心都健康的人，才能长期保持较高的性欲水平。

男性性功能减弱的原因

1、心理问题：

其实中年男子性欲要求不比青年时期差多少，应该讲生理需求比青年时期差20%到30%，在心理需求方面基本上保持了“男子汉”的水平，但是，由于前面讲的原因导致了“心有余而力不足”，再加上多次(长年)博起质量不佳引起心理“老的感觉”、甚至自卑心态的产生，就会“恶性循环”了。

2、身体内在因素：

血黏度增高、红细胞敏钱状问题：生殖器的博起过程是充血过程，血黏度增高自然影响博起质量;红细胞在血管的运动应该单个的螺旋形运动状态，两个以上的红细胞相互吸引“粘接在一起”的状态就叫红细胞敏钱状，多数中年人的红细胞二到十多个连接成“串”，每“串”又会连接形成网状，严重者“串”打团，这样“团结”的红细胞怎么可以在血管中畅通运动呢?更不可能会有好的博起了。

3、运动严重不足：

中年人运动量下降导致生殖器功能下降是普遍因素，国内外很多专家治疗亚健康状态的中年男子性功能下降的“秘方”是：运动!实践证明，这对于心有余而力不足的，经过一周的锻炼，显效者为40%左右，坚持一个月者显效率80左右，长期坚持者，显效率98%。另有约2%左右的人应该查找“病因”了。

3项运动预防男性性功能减退

骑马锻炼劲力

有人认为，骑马时的精神状态与性爱颇有共通之处，其中的驾驭、掌握、控制、支配、改变，甚至为所欲为的种种“主动性”体验，和性生活中的过程颇为相似。

事实上，骑马可以锻炼男性身体的敏捷性与协调性，还可以使男性全身肌肉都得到锻炼，尤其是腿部肌肉，使男性在性事中更有劲力。

滑水加强持久度

水上运动属于大运动量兼有氧运动，特别是滑水，有助男人在房事上加强持久度。另外，专家指出，溜冰也可使臀部丰满浑圆，绝大多数女性承认，最吸引他们目光的始终是男性有肉又结实的臀部。

学小猫伸展四肢

这套动作就像如猫伸展四肢一样。首先双臂往前伸，手掌触地，然后将膝盖以上身体向后拉，至臀部接触脚部，双脚作跪状，双膝贴地，臀部贴脚。接着尽量舒展手臂、肩膀及背部，维持15秒，再慢慢放松，重复动作多次。

造成男性性功能减退的四大习惯

香烟

“吸烟危害健康”，对性欲同样有负面影响。吸烟导致性欲下降原因，在于烟中含有有害物质会令血管硬化，阻碍血液流通，可能出现不举情况。就算好运没这样的现象，医学研究同时也指出，吸烟对阴茎也有影响，会令它伸不直变曲，影响正常行房。对女性而言，抽烟对经期稳定有影响，因此烟还是少抽为妙。

坐软沙发

医学研究发现，如果长时间坐在软绵绵的沙发上，会对男性阴囊带严重伤害。因为正常的坐姿是以盆骨作支点，而阴囊就“安稳地”呆在两腿之间，但是当你坐在柔软的沙发上面，支点就会向下沉，这样双腿就不自觉地夹紧，于是令阴囊受压，阻碍血液流动。

这样睾丸所释放的有毒物质就会积聚于体内，因而对睾丸健康造成极大影响。此外养分供应也被中断，睾丸分泌睾丸酮功能也因而削弱，精虫又如何能“有效生产”呢?所以，切记软沙发千万不能久坐。

健身自行车

男人去做健身时，健康单车是很多人的首选，但不要以为踩得越久，身体就越健康，因为时间太长的话，会让阴囊出现磨损、结石，甚至精囊肿胀等问题，搞不好会影响性功能。

究其主因，问题是出在自行车车凳上。由于车凳不止硬，而且前面突出，男性在上面踩踏时会不注意地经常碰触到阴囊，而长期碰撞不单令神经受损、阴囊松软外，还会令精囊和睾丸网出现膨胀现象，最严重是因为血液循环受到影响，让阴茎血液供应不足，会影响勃起功能。

重金属

相信大家对这个性功能杀手并不陌生，因为重金属不仅对性功能产生影响，对身体健康同样有严重伤害，当中尤以铅、汞同镉对性功能影响最大。

当身体摄入过量铅时候，会渗入精液或卵子当中并贮存起来，影响生殖激素分泌，造成精子数量减少、畸形，以及成孕度降低现象。而汞就会产生性欲减退和不举现象等问题，如果严重的话，还令男性不育。镉则会影响性激素分泌，并对肝和肾造成损害，又怎会有性趣呢?

什么是男性性欲异常

男性性欲异常包括性欲低下和性欲充进两个方面。性欲低下除了因年龄增长而出现的性欲衰减外，在正常的青年、壮年或老年中出现的与年龄不相适应、不和谐的性欲减退，均属于不正常的性欲范围，可谓之性欲低下。在所有性功能障碍中，人们对性欲低下的理解最差，原发性性欲低下较为少见，它多伴有性腺功能低下的问题。男性更多见的是继发性性欲低下，指原来性欲正常，但后来性欲发生显著变化，远远不如过去，它可能是其他性功能障碍的原因，也可能是其他性功能障碍的结果。当性欲低下与其他性功能障碍同时存在时，情况则比较复杂，重......

影响男性性功能减退的四大因素

性功能减退之营养：

营养是性爱的物质基础。研究结果表明，蛋白质和锌等重要元素的缺乏，可引起性功能减退，对男子影响尤重。相反，充足、齐全的营养，特别是多吃些含优质蛋白、多种维生素和锌的食物，可维持性功能的正常水平。

性功能减退之情绪：

人在情绪不佳时，性欲容易暂时减退，尤其是在极度悲伤、恐怖、消沉和绝望等恶劣状态下，性欲会受到显著影响，甚至可完全丧失。鉴于此，在爱人情绪不佳时，首要的问题是帮助他或她消除不良情绪，做好心理保健，此时不应过性*生活。假若爱人勉强应付，非但激不起快感，还容易导致性冷漠，而且会损害夫妻感情。

性功能减退之年龄：

这是影响性欲的重要因素。男子多在青春期之后性*欲达到高峰时期，30～40岁时开始减弱，自50岁左右起，减弱明显，但多数能保持至70岁，甚至更长。女子的性*欲到30～40岁时才达到高峰，绝经后逐渐减退，60岁左右开始显著减弱。

性功能减退之嗜烟酒：

长期大量吸烟与不吸烟者相比，更容易引起阳痿。长期嗜酒可使性功能减退，性欲下降。据研究，大量饮酒可引起血管扩张，阴*茎的血流和快感缺乏，因而导致性*欲下降。但烟和酒精对性功能的影响是可逆的，戒除烟酒后大多数人性功能可逐渐恢复至正常水平。

男性性功能保健的6大方法

性功能对于男性朋友来说很重要，但是随着男性年龄的增长，有不少中、老年男子生理机能减退，出现精力下降、性功能减退等现象。无疑给男性朋友带来一定的烦恼，那么男性性功能的保健方法有哪些呢?

1、戒烟、戒酒维护他的性功能：慢性酒精中毒者还可能发生营养缺乏，引起生殖腺激素紊乱，临床表现为男性生殖腺功能低下，包括睾丸萎缩，乳房女性化，性欲减退，阳痿和不育。

2、让你的弟弟(生殖器)自由呼吸：由于紧身裤可使阴囊与睾丸更紧贴身体，增加了睾丸局部的温度，有碍于精子的生产。经常穿紧身裤是诱发男性不育的原因之一。

3、运动更显男儿本色：坚持适度的体育锻炼，体质增强了，性功能的衰退可以延缓，有利于减少性功能退化。

4、适度手淫不是罪：大家要注意适度啊，一天多少次，或几个一次，每人的性能力不同，身体素质也不同，所以没有确切的数据，也众说纷纭。不过可以确定的是，如果第二天无精打采，注意力不能集中，全身乏力，当然是过度了。适可而止，切记切记。

5、阴茎指压法强化性能力：时常采用“阴茎指压法”按摩阴茎，可有效地提高性能力。方法是反复用手指抓捏阴茎。由此可增强阴茎神经和血管等的活性化。这就如同人在寒冷时反复搓手或握拳可改善手指的血液循环，使手指发红变暖一样。反复用手抓捏阴茎会引起阴茎勃起。阴茎勃起时不必介意可继续进行按摩。可早晚在床上进行按摩。

以上对男性性功能健康保健做了相关介绍，相信你一定有所了解了，希望对你有所帮助。专家提醒，男性性功能应该及早发现及早预防。

男人性功能低下和什么有关

性功能低下可能与下列因素有关：

1、精神因素：精神抑郁、恐惧心情、神经过敏症均可使性欲低下。

2、全身性疾病：几乎所有严重的全身性急、慢性疾病都可导致男性性欲低下。

3、药物：很多药物可导致男性性功能减退，阳萎和射精异常。

4、男性生殖系统疾病：包茎、阴茎硬结症，阴茎发育不全等，常因机械性、心理性或生理性因素，使性交困难或不能性交，久之可导致性欲低下，甚至无性欲。

5、内分泌疾病：各种内分泌系统疾病是人类的多发病，也是产生器质性性功能障碍的十分常见原因。生殖腺功能低下、甲状腺功能低下或亢进、肾上腺皮质疾病、垂体疾病都可导致性欲的减退。

6、年龄因素：随着年龄的增长，性能力也有一个正常的衰退过程，在性反应生理学上表现为勃起的时间延长，精液的射出减弱，不应期延长，性交频率也呈递减趋势;但是这些变化并不意味着性欲或性需求的必然减退。