牙齿矫正后要注意什么 避免食用含糖高的食物或饮料

牙齿矫正后要注意什么 避免食用含糖高的食物或饮料

含糖高的食物或饮料在牙齿矫正后，也是要尽量避免的，像可乐、雪碧、果汁等都不宜饮用，会影响牙齿的清洁。

牙齿矫正过程中饮食注意

治疗中由于矫治器的原因，口腔卫生往往较平时更加不易清洁。这时若不注意卫生清洁，往往容易造成牙齿脱矿、牙菌斑堆积、牙龈炎症等现象，随着时间的推移，龋齿、牙周炎症等就会出现，因此，坚持正确的刷牙及使用牙线方法，保持口腔卫生与牙齿矫正效果密切相关。

矫治期间，均衡的饮食有助于牙齿的移动和矫治效果。但是，由于矫治器贴在牙齿表面，而且较细的弓丝不可能承受过重的咬合力，所以在牙齿矫正期间要保证均衡的饮食外，还有些特别的注意事项。

牙齿矫正过程中应该避免的食物

1、过硬的食物，如坚果、硬糖果、爆米花、硬饼干、硬糖果、贝壳虾壳等，同时也要注意避免咬笔和咬指甲等不良习惯，这些都会导致矫正器松脱、变形，影响牙齿矫正。

2、过粘的食物，如牛奶糖、麦芽糖和饼干类的食品，口香糖则应咀嚼无糖成分的。因为这些会将矫正器及矫正线黏起而造成移位。

3、过大的食物，对于整个苹果和胡萝卜等大块食物，等应切成小块后再进食。

4、过甜的食物，如糖果、饼干、可乐、果汁等可能会引起龋齿的高糖分食物要尽量避免，可以选择水果、蔬菜等替代。假如实在忍不住吃了，也一定要及时正确刷牙及使用牙线。此外，对于口香糖也要尽量避免，这是由于口香糖粘性很强，不仅容易附着在牙齿上，更容易附着在矫正器上，造成不易清理牙齿和矫正器。

牙齿矫正过程中要多摄取的食物

1、蔬菜和水果。蔬菜和水果的摄入量可占到每天食物总量的1/2(如果太大应注意切成小块)，蔬菜和水果中富含的维生素，可以减轻进行矫正者可能常患的口腔溃疡、口角炎。葡萄、草莓、番茄、菠菜等都富含维生素C，可以适量摄入;

2、谷物、奶制品、蛋白质。这些食物对均衡营养至关重要，有助于牙齿的矫正。但要注意咀嚼避免过硬、过黏、过大的食物，且在进食后要坚持正确刷牙及使用牙线，保持口腔卫生。

牙齿矫正过程中的咀嚼原则

矫治器贴在牙齿表面，任谁都很难自在地吃东西，所以不管吃什么食物，都要注意细嚼慢咽，避免咬到自己或使矫治器松脱。此外，还应注意一定要保持两侧交替咀嚼，这有助于保持口腔清洁及牙齿矫正效果。

牙齿矫正期间饮食禁忌

牙齿矫正是利用矫正装置的机械作用，使牙齿完成类似生理性地移动，诱导牙齿移动到正确的位置。正规安全的矫正移动是不会引起任何病理性结果，不会造成牙齿的松动，更不会让牙齿早掉。为了不因进食导致矫治器脱落，防止龋齿和牙周病的发生，建议患者要谨慎食用下列食物。

牙齿矫正期间的饮食习惯

1、壳的海鲜，如虾、蟹等，易造成矫治器脱落。

2、粘性的食物，如奶糖、年糕等，易粘着在矫治器上。

3、高糖食物，如蛋糕、糖果等，易造成龋齿，食用后务必刷牙;

4、富含纤维的食物，容易缠绕在矫治钢丝上。

5、易染色食物，如咖喱，易将矫治橡皮圈等染黄，有碍美观。特别强调的是，除了谨慎选择食物进食外，进食的方式也要注意，尽量不要用前牙进行啃咬，多练习用后牙咀嚼。

6、坚硬的食物，如坚果、牛肉干等，宜切成小块后再食用。

7、带骨的肉类，如排骨、鸡腿等，可将骨头剔除后再食。

饮食方面。尽量不喝含糖量高的饮料，如可乐，雪碧，果汁等。避免咀嚼较硬的食物，如棒冰，排骨，鸡腿，牛肉干，带核带壳的零食。避免咀嚼较黏的食物，如口香糖，糯米制品，奶糖等。

比如说比较坚硬的食物，如果是在恢复时期的时候吃的话就会让自己的牙齿再次出现一些问题的，并且还不能够喝一些含有糖分非常高的饮料，这当中就包括了可乐，果汁的，这些饮料喝了以后都会对我们的牙齿造成损害的，所以这个时候只能是吃一些比较松软的食物。

摘牙套矫治时间

1、与患者的个人牙齿情况有关：有些人的牙齿长得比较牢固，那么相应的移动起来就困难，牙齿矫正的时间就会比较长，可能需要三年左右。有些人的牙齿移动起来比较快，那么矫正牙齿的时间可能就会短些。大约会在两年左右。

2、还与患者的口腔环境有关：专家表示，有些人的牙齿情况比较复杂，需要进行多步矫正程序，才能保证牙齿矫正效果好。有些人的牙齿基础比较好，那么他可能只要矫正上边或者下边一排牙齿就行，牙齿矫正的时间就缩短了。因此关于隐形矫正器牙齿矫正要多久，一般来说具体都是不可一概而论的。

3、与患者选用牙齿矫正的方法和患者期望的标准有关：目前牙齿矫正的方法有许多，一般的牙齿矫正需要的时间相对较长，同时也有7天牙齿快速矫正的技术，美容冠快速矫正受到了很多爱美人士的青睐。很显然，选择牙齿矫正的方法和追求美的标准不同，也会使牙齿矫正的时间也不一样。由此可见，眼下可供患者选择的牙齿矫正方法众多，因此关于隐形矫正器牙齿矫正要多久，一般具体都是不可一概而论的。

牙齿矫正期间该怎样科学饮食

牙齿矫正患者的宜吃食物如下所示：

牙齿移动是靠牙周骨骼的吸收和沉积，而均衡的饮食则有助于牙齿的移动。在牙齿矫正期间如果营养不均衡，小心影响到治疗的效果，所以更应该注意饮食的均衡。牙齿矫正患者多吃蔬菜、水果(注意苹果要切成小块，免得托槽松动了)，多补充维生素，可以减轻口腔溃疡、口角炎。很多戴了矫治器的朋友由于对矫治器的刺激有所反应，会比普通人更容易长口腔溃疡或者烂口角。所以牙齿矫正患者应该更自觉的补充充足的维生素，食疗是最简单有效的方法。柠檬、葡萄、草莓、芒果、西瓜、番茄、哈密瓜、芦笋、花椰菜、甘蓝菜、菠菜、马铃薯等都含有丰富的维生素C，不妨多摄取。

牙齿矫正患者的忌吃食物如下所示：

尽量不喝含糖量高的饮料，如可乐，雪碧，果汁等。高糖分食物要尽量避免，像一般常见的糖果、饼干等零食，为避免蛀牙，牙齿矫正期间最好少吃，假如实在忍不住吃了，也一定要立刻刷牙。过硬的食物牙齿矫正患者要尽量避免，像甘蔗、排骨、螃蟹、棒冰等等，排骨，鸡腿，牛肉干，带核带壳的零食等，因为吃这类食物必须花费比较大的力气去咬或咀嚼，会将矫治器咬松脱，也会把矫治钢丝咬变形，影响到牙齿的移动。过黏的食物要尽量避免，像麦芽糖、年糕、糯米制品、口香糖，糯米制品，奶糖等，都会将矫治器及矫治钢丝粘起而造成移位。

牙齿矫正之后要注意哪些事项

当牙齿戴上矫正器之后，会妨碍刷牙，如果牙齿刷得不好，牙齿间残留有食物，则细菌大量繁殖会造成龋齿或牙周组织炎症，破坏整个疗程，因此,牙齿矫正后护理牙齿最理想的方法当然是能够每餐饭后都刷牙。

在牙齿矫正时选用力量很小的牵引力慢慢移动牙齿，故不会给病人带来很大的不适。不过，在初戴矫治器的几天，牙齿会有酸软的感觉及不适感。此时，可吃软饭或粥之类食物，度过约一周的适应期后可正常饮食。

牙齿矫正期间需要小心护理牙齿上的矫正器，应避免吃质地较硬的食物，如骨类食物、蟹、坚果类等，还要避免吃大块的食物。将食物化大为小的做法，可以防止因饮食不当致矫正器的附件松脱，从而使整个牙齿矫正过程能顺利完成。此外，还得特别小心护理牙齿。在人体口腔中有正常的寄生菌，空气中也有大量的微生物存在，口腔经常与外界“接触”

牙齿矫正后要注意一些什么事项呢?在上文为您介绍了牙齿矫正后要注意的相关的事项，若是您选择了牙齿矫正这种方法，它可以让您的牙齿更加的整齐和美观，同时为了治疗的效果能够更加的好，一定要注意在牙齿矫正后的一些事项，这样对牙齿的矫正很好。

青少年怎么样避免牙齿矫正带来的伤害

之前有说到，牙齿矫正如果处理不好的话，可能会给牙齿带来伤害，牙齿松动是常见的后遗症。所以很多患者了解到这里也会望而却步的，其实上海仁爱医院的专家说：手术后很多方面都要注意，怎样避免牙齿矫正带来的伤害?我们一起来看看。

怎样避免牙齿矫正带来的伤害?口腔医院口腔专家指出预防牙齿矫正带来危害要选择正规的好的口腔医院，正规的好的口腔医院有最好的医生，技术，设备，最大限度的保证治疗的效果和安全。好的口腔护理是杜绝牙齿矫正后遗症最有效的方法，教您做好护理，减少烦恼。

1、牙齿矫治期间饮食：牙齿矫正期间，除遵守医生的指示，还要小心护理牙齿上的矫正器，应避免吃质地较硬的食物，如骨类食物、蟹、坚果类等。还要避免吃大块的食物。例如吃苹果时，要把苹果切成小块才吃等，避免吃大块食物及应将食物化大为小的做法，可以防止因饮食不当致矫正器的附件松脱，从而使整个矫治过程能顺利完成。此外，还得特别小心护理牙齿。

2、牙齿矫正期间口腔卫生：口腔内有很多正常的及致病的细菌存在。当牙齿戴上矫正器之后，会妨碍刷牙，如果牙齿刷的不好，牙齿间残留有食物，则细菌大量繁殖会造成龋齿或牙周组织炎症，破坏整个疗程，因此，护理牙齿最理想的方法当然是能够每餐饭后都漱口。最好选用正畸专用牙刷，刷牙时应仔细刷净每个牙面，刷牙的方法为：横竖交替加旋转，每天坚持早晚刷牙，尤其晚上刷牙需要非常认真。每次刷牙时间为3-5分钟，力度要适当，幅度不要过大。

3、青少年牙齿矫治注意事项：儿童矫正牙齿时，除了一些要注意的事项外，还要减少吃零食和糖果的数量，尤其是口香糖，因为香口胶黏着于矫正器上，则难以清除。在青少年矫治牙齿过程中，父母要特别注意督促小孩遵守医生的嘱咐，如定期到医院检查、更换钢丝、戴橡皮圈等。否则，矫正的过程延长，同时也不能达到理想的矫正效果。

龅牙矫正注意

龅牙矫正注意事项一、护理牙齿：因为龅牙矫正需要带矫正器，虽然在矫正过程中会妨碍口腔牙齿的清洁，经常给刷牙带来妨碍，如果没有护理好牙齿，很容易造成食物残留在牙齿上，从而引发龋齿、牙周炎等症状，所以牙齿矫正后一定要护理好牙齿，做到每天饭后刷牙或者漱口。

龅牙矫正注意事项二、儿童饮食：儿童牙齿矫正时，除了上述要注意的事项外，要减少吃零食和糖果的数量，尤其是香口胶，因为香口胶黏着于矫正器上，则难以清除。

龅牙矫正注意事项三、定期检查：在青少年牙齿矫正过程中，父母要特别注意督促小孩遵守医生的嘱咐，如定期到医院检查、更换钢丝、戴橡皮圈等。否则，矫正的过程延长，同时也不能达到理想的矫正效果。

龅牙矫正注意事项四、避免吃硬的食物：龅牙矫正期间，除遵守医生的指示，还要小心护理牙齿上的矫正器，应避免吃质地较硬的食物，如骨类食物、蟹、坚果类等，还要避免吃大块的食物。将食物化大为小的做法，可以防止因饮食不当致矫正器的附件松脱，从而使整个牙齿矫正过程能顺利完成。此外，还得特别小心护理牙齿。在人体口腔中有正常的寄生菌，空气中也有大量的微生物存在，口腔经常与外界“接触”。

矫正牙齿后注意事项

在进行矫正牙齿的过程中，有一些是要特别注意的，不然的话则有可能会给牙齿矫正带来相应的影响的确，所以矫正牙齿的女性朋友们一定要注意，才可以保证安全的问题，还有就是保证矫正的效果。

1、不吃三硬壳的食品以及骨类：在进行矫正牙齿时，在那矫正过程里一定要小心护理好牙齿的矫正器，对于大块的东西的一定要防止食用，以免把矫正器导致松脱，要食用一些质地比较柔软的食品，除了这些还要谨遵医生的嘱咐。

2、用餐后要养成茶水漱口的好习惯：我们在口腔中会存在着大量微生物，所以照顾护理好牙齿是非常重要的，因为如果牙齿间存在着残留食品有可能会滋生大量细菌，那么就有可能会造成口腔的一些炎症产生，然后餐后刷牙相对来说比较不便利，但一定要有漱口的好习惯。

3、不食用过粘的食品：矫正牙齿不宜食用过粘的食品，不能直接撕拉或者直接啃，以免导致矫正器变形或者是松动。

4、要进量少吃零食：在矫正牙齿阶段，要尽量少吃零食，还有就是口香糖一定要注意，要尽量避免。

总之在如果在进行牙齿矫正之后，除了要对口腔进行一些清洁护理之外，平常也要养成一个良好的正确习惯，对于之前的不良口腔习惯一定要改正，要有一个科学健康的生活方式。

矫正牙齿可以吃什么

1、第一次矫正牙齿的饮食原则

对于第一次矫正牙齿的人来说,吃的学问很大,因为很多时候第一次带牙套会有很大的压力,一部分人会觉得很痛,连张嘴都费劲,更不用 说吃的了。因此这时候多吃一些流食、汤粥脂类的,还要多吃富含维生素C的食物,这样有助于牙周韧带的生长,如橙子、柠檬、葡萄、芒 果、菠菜、马铃薯等新鲜的蔬果都可以选择的,保护牙齿的同时也不要让自己的胃受委屈。

2、第一次矫正牙齿咬学会咀嚼

牙齿是有矫正器,恐怕是谁都很难自在的吃,所以不管吃什么,都要细嚼慢咽,避免咬到牙肉或使矫正器松脱,如果像苹果等大块食物,一 定要切成小块再进食。

3、矫正牙齿避免吃什么食物

粘性的食物,如奶糖、年糕等,易粘着在矫治器上。

坚硬的食物,如棒冰,排骨,鸡腿,牛肉干,带核带壳的零食。

带骨的肉类,如排骨、鸡腿等,可将骨头剔除后再食。

带壳的海鲜,如虾、蟹等,易造成矫治器脱落。

高糖食物,如蛋糕、糖果等,易造成龋齿,食用后务必刷牙。

富含纤维的食物,容易缠绕在矫治钢丝上。

易染色食物,如咖喱,易将矫治橡皮圈等染黄,有碍美观。

避免咀嚼较黏的食物,如口香糖,糯米制品,奶糖等。

尽量不喝含糖量高的饮料,如可乐,雪碧,果汁等。