不孕不育日常要注意什么
不孕不育日常要注意什么
1、注意生殖器官以及外阴的卫生。
2、注意饮食营养：饮食要以温补为主，适当多补充些羊肾、狗肉、大枣、雀蛋、鸡蛋等食物，有条件的还可吃一些鲜胎盘汤。
3、消除紧张、焦虑的心理：科学研究表明，任何不良情绪均可导致，下丘脑一垂体一性腺轴的功能，受到抑制，从而出现不孕。因此，患者一定得保持精神愉快。
4、提高性生活的质量：性生活的质量对受孕也十分重要，由于女性在性高潮时，子宫内出现正压，性高潮之后急剧下降呈负压，精子易向内游入宫腔。此外，性兴奋时，子宫位置升起，使宫颈口与精液池的距离更近，有利于精液向内游入。
5、加强骨盆肌肉的锻炼：据研究，相当一部分妇科疾病，与女性骨盆肌肉的功能有关。可以在排便或卧床时，屏气收缩尿道、直肠、阴道括约肌100～200次，然后放松，只要能持之以恒，就可使骨盆肌肉强大起来。
6、控制性生活的频度：因为过度频繁的性生活，往往会使精子的质量下降，也会使女方的内分泌系统紊乱，导致月经不调，更不利于受孕。
女性不孕与基因遗传有关系吗
众多的引起不孕不育症的病因中，遗传病是其中的一个很重要的因素，遗传病引起不孕不育，尤其是遗传病中的染色体病。染色体病包括性染色体病和常染色体病。
性染色体病是由于X和Y染色体先天性数目异常或结构畸变所引起的疾病。正常女性有44条常染色体和两条完整的X染色体，男性则是44条常染色体和一条X染色体、一条Y染色体。性染色体从胎儿时期就决定了个体的性分化、性成熟，从而影响了患者的生殖器官发育，第二性征及身高、智力等。遗传病和不孕不育的关系就是遗传病引起不孕不育。
性染色体异常在女性患者表现为原发性闭经、月经不调、性器官发育差;而男性患者表现为小睾症、无精子症、外生殖器发育差，这就是遗传病和不孕不育的关系，甚至出现女性第二性征等，结果均造成了生殖能力的下降甚至丧失，遗传病引起不孕不育，常见的有特纳综合征(45，X0)及克氏综合征(47，XXY)等等。
遗传病和不孕不育的关系就是常染色体病是由于1-22号染色体先天性数目异常或结构畸形所引起的疾病。而其中的平衡易位携带者是遗传病引起不孕不育症的一个常见因素。此类患者外表正常，但婚后易发生反复流产、胎死宫内、早产而不能获得活婴，甚至还可生育畸形或智力低下儿。
上面我们讲述了遗传病和不孕不育的关系是什么，还有遗传病引起不孕不育，要是不明不孕不育原因的女性，不妨查下是否有遗传病，若是有此类疾病应及时治疗。
避免不孕不育要做到哪些
引起不孕不育的原因,在正常情况下是由于生殖器官,精液检查等等,但是,不孕和日常生活也有着密切的联系。避免不孕不育要做什么?如果你做以下几个方面可以避免不孕不育的发生。
1、性生活要适度。尽管睾丸每天可以生产几亿精子，但精子还必须在附睾里发育成熟。一次射精之后，一般需要3--5天才能恢复有生育能力的精子数量，对于30岁以上者，时间还要长一些。所以，过于频繁的性生活，每次射精的精子数量较少，导致不育。另外，性欲过盛、性交中断、手淫或性生活不规则等，可导致慢性前列腺充血，发生无菌性前列腺炎，出现前列腺液分泌异常，直接影响到精液的营养成分、数量、粘稠度、酸碱度等，可诱发不育。
2、不要嗜烟与酗酒。喝酒及吸烟对于人们的生活有着极大的负面影响，男性嗜好吸烟和饮酒者甚多，有些男性对烟、酒中的毒素颇为敏感，尤其是睾丸中的生殖细胞容易受到这些毒素的危害，精子的数量和质量都会受到影响，从而影响生育能力。即使侥幸受孕，也可能诞生出一个畸形孩子。据研究分析，烟碱(尼古丁)有减少性激素分泌和杀伤精子的作用，每天吸30支烟者，其精子存活率仅为49%。另外，吸烟者体内雄激素的分泌量较不吸烟者要少得多。饮酒也同样,长期饮酒或大量饮酒，可造成慢性或急性酒精中毒，造成约70%的精子发育不良或丧失活动能力。
3、保持良好的精神状态。由于人的大脑皮层处于正常工作状态下，全身的神经、内分泌功能稳定，睾丸的生精功能以及性功能正常。相反，如长期处于压抑、沮丧、悲观、忧愁等状态下，大脑皮层的工作便会失调，全身神经、内分泌功能就可能出现异常，睾丸的生精功能及性功能也会发生障碍，就可能导致不育。现代社会竟争激烈，人际关系比较复杂，许多年轻人面临择业和下岗，容易造成精神紧张，导致男性不育增多。
4、适当增加营养而不要偏食。合理的饮食调理可以有效的控制病情的发展，在现实生活中，有些男性盲目减肥而过份节食，容易造成营养不良。医学研究发现，精子的质量与饮食营养有关，食物中一旦缺乏钙、磷、维生素A、维生素E等物质，精子的生产、质量等便会受到影响，或者生产出一些质量差、受孕能力弱的精子，造成男性不育。如果营养不良或偏食，一些物质的摄入量便会减少。
除了这些,做适当的运动和充足的睡眠和良好的日常生活习惯,以防止不孕也有着密切的联系,所以人们应该引起高度关注日常生活习惯。
不孕不育该检查什么内容呢
不孕不育要检查什么项目1.推测有无排卵及预测排卵期：可通过基础体温测定以及宫颈粘液检查或激素测定来判断。需要做系统检查，包括全身检查、生殖系统检查等。除一般视诊、触诊外，还要做阴道窥镜检查及内诊，初步了解阴道、宫颈、子宫、输卵管、卵巢及盆腔的大致情况，如子宫的大小、位置是否正常，子宫、输卵管、卵巢有无肿块、压痛，子宫有无抬举痛，附件的活动度等。
不孕不育要检查什么项目2.子宫内膜检查：是解决女性不孕检查项目的必查项目。必要时通过活检了解子宫内膜的功能状态，而且经项检查又是了解有无排卵或黄体功能状态的可靠方法，同时还可以了解宫腔的大小，排除宫腔病变，如结核、子宫肌瘤等。
内分泌功能测定：如在月经周期的不同时间做血清雌激素、孕激素水平的测定，以了解卵巢功能情况;测定基础代谢率，以了解甲状腺功能;进行肾上腺功能检查和血清泌乳素测定等。
不孕不育要检查什么项目3.输卵管通畅检查：是解决女性不孕检查项目的关键检查项目。该检查包括输卵管通气或通液检查和子宫输卵管造影，主要了解输卵管通畅与否，以及子宫输卵管发育是否正常，有无畸形等。对输卵管欠通畅者女性不孕检查项目如轻度粘连.兼有治疗作用。
免疫学检查：了解有无抗精子抗体存在，除进行抗精子抗体测定外，还可通过性交后试验、体外精子穿透试验等间接了解之。
不孕不育的自我康复方法有哪些
1、注意个人卫生
男性不孕不育要注意个人的卫生，注意卫生的清洁，因此，男性应该养成好的卫生习惯，对包皮、阴囊进行清洗;要尽量避免以下情况，如穿紧身而透气性差的裤子、泡热水澡、洗桑拿、坐沙发等。
2、心态要好
对于不孕不育，患者要保持良好的心态，一个人的心情是最重要的，患者的心理上要坦然，不能过分焦虑和忧虑，要保持愉快的心情，培养广泛的兴趣。夫妇双方婚后生儿育女是人生的希望，但往往盼子太心切，反而不会怀孕。
3、含锌的食物
锌元素是不孕不育患者饮食要注意的，我们都了解，植物性食物中，含锌量比较高的有豆类、花生、大白菜等，动物性食物中，食物中要以牡蛎含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、猪肉等含锌也较多。
输卵管检查包括什么
输卵管通畅性检查包括：输卵管通液、通气试验，子宫输卵管造影，还可借助介入放射学技术进行有关检查。这些检查可在不同程度上提示输卵管的通畅性、阻塞部位、管腔内的形态变化及病因病理，为诊断提供依据。
杭州玛莉亚妇产医院汇集了一大批国内享有盛誉的中、西医知名专家、教授，她们在妇科、不孕不育的诊疗方面都积累了丰富的经验，拥有系统规范的诊治不孕不育症的领先技术和科学的治疗方法，对不孕不育症患者进行系统全面的诊断和有效治疗。
作为一家始终走在医学最前沿的医院，玛莉亚向来非常重视技术引进和科技创新，斥巨资引进了美国GE四维彩超、腹腔镜、宫腔镜、全自动生化分析仪、电子数码阴道镜、离子分析仪等一批国际先进技术设备，完善的配套设施，为不孕不育的临床诊疗提供了强大的科技保障。(推荐阅读：女性不孕不育要做那些检查)
专家表示，对于不孕症的病因诊断和治疗是一个非常繁琐的过程，杭州玛莉亚妇产医院临床通过开展输卵管造影技术，已经成功为众多不孕症患者查明了病因，并对症进行治疗。既节省了她们的求医时间与精力，同时又给她们送去了孕育的新希望，让输卵管堵塞不再成为不孕症治疗的顽疾。
不育不孕如何治疗呢
首先就是育龄期夫妻如果发现有正常的性生活达一年以上，且没有采用任何的避孕措施若没有怀孕者，就应判定为不孕不育症。发现自身有此种情况时，夫妻双方都应同时去医院进行诊治，以便更精确找出病因对于治疗。
造成不孕不育症的原因是非常多的，又如女性不孕的因素主要体现在外阴阴道因素、宫颈因素、子宫因素、输卵管因素、卵巢因素、内分泌因素、先天性因素、全身性因素、精神性因此以及自身的免疫性因素。
而男性不育的因素则主要为精液异常、生精障碍、输精管受阻、射精障碍、先天发育异常、全身原因、局部原因以及部分免疫性的因素。而在对这些疾病进行治疗前，首先就是进行全方位的检查。
专家指出：不孕不育症的治疗方法是非常多的，主要包括有药物、心理疏导、微创手术以及人工辅助生殖技术，但具体的诊疗方法需视患者的病情、年龄以及生育要求来定。
不孕不育常见治疗方法有哪些?了解了这些方法后，患者还需要到正规的治疗医院去检查，从而找出具体的致病原因，这样才能更加有效的治疗这一疾病。在此，祝患者都能够早日康复。
男性不孕不育症患者的饮食规范
对于男性朋友来说，患上不孕不育症不但对男性的身体伤害很大，还会伤害到男性的自尊，所以很多男性都害怕患上不孕不育症，而且一旦男性患上此种疾病的话，很多都属于讳疾忌医型，不愿意去看医生，在家里自暴自弃，这是很不对的，男性不孕不育症患者不但要立即治疗，还应该规范自己的饮食。下面我们来看一下男性不育症患者吃什么对身体好。
首先，适量食用豆类类，含有丰富的植物雌激素，过量食用，可引起体内内分泌紊乱，可能会减少精子的数量和活力。对于有生育要求的男性而言，在食用豆类食品时一定要适量。
其次，不吃油炸食物。烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺等，可导致男性少、弱精。此外，重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。
第三，多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸，也应多吃，利于精子细胞成长。做到不挑食，让营养搭配达到均衡。
第四，禁烟酒。长期吸烟和过量饮酒者的精子数量较不吸烟、不喝酒的人都明显降低，精子的形态异常率也较之明显的升高。因此，在准备怀孕的前几个月里，未育男性要完全戒烟、戒酒，以保证成功受孕和孩子的健康。
以上就是为大家介绍的“男性不孕不育症患者的饮食规范”，得了不孕不育症并不可怕，现在医学很发达，此病已经有了很多治愈的例子，只要患者好好的配合医生的治疗计划，并在饮食上加以配合，一定能够治愈的。
不孕不育要做好这些检查
生殖系统检查
除一般视诊、触诊外，还要做阴道窥镜检查及内诊(双合诊或三合诊)，初步了解阴道、宫颈、子宫、输卵管、卵巢及盆腔的大致情况，如子宫的大小、位置是否正常，子宫、输卵管、卵巢有无肿块、压痛，子宫有无抬举痛，附件的活动度等。
颅脑部(蝶鞍部)X线检查
不孕不育检查项目中需要先了解垂体是否有肿瘤或其他病变。
染色体检查
有些不孕症与体内存在抗精子抗体有关，因此有时还需进行有关的免疫学检查。
免疫学检查
了解有无抗精子抗体存在，除进行抗精子抗体测定外，还可通过性交后试验、体外精子穿透试验等间接了解之 对于女性不孕，需要做以下几项检查： 体格检查：在询问过患者的具体情况后，需要做体格检查，主要注意有无全身疾患，如结核、炎症、肿瘤和畸形等，有无内分泌失调体症，诸如多毛、肥胖、脱发、体重、血压、第二性症发育等。
不孕不育要如何保健
经研究，较多见的是抗精子抗体导致的不孕。因精液由精子及精浆组成，其中已发现的抗原有 30余种。
免疫性不孕不育是不明原因不孕症中的一种重要类型，不明原因不孕症中约 40%～ 50%是由免疫异常所引起。那么，什么是免疫性不孕症呢?应如何治疗，免疫性不孕是因抗原、抗体反应干扰了受孕过程造成的不孕。
免疫性不孕不育是因抗原、抗体反应干扰了受孕过程造成的不孕。经研究，较多见的是抗精子抗体导致的不孕。因精液由精子及精浆组成，其中已发现的抗原有 30余种。在正常情况下，精子、精浆被血睾屏障隔绝于自身免疫系统之外，成为隐蔽抗原，而不产生抗体。
降低抗体滴度，改善生育力。体内有精子凝集抗体的妇女，性交时男方应使用阴茎套，避免与精液接触。经6～18个月，40%～60%妇女的抗体滴度有所下降，排卵期性交可望受孕 ;还可在医生指导下采用免疫抑制疗法。男子可以应用睾酮抑制精子产生，以降低抗体滴度，但只能有暂时的作用，应争取在停药后生精功能恢复而抗体尚处于低水平时受孕。
不孕不育要做什么项目检查 女性不孕不育检查
除全身检查以外，还应当做生殖系统检查。除了一般视诊、触诊外，还要做阴道窥镜检查及内诊（双合诊或是三合诊），初步了解阴道、子宫、宫颈、输卵管、卵巢及盆腔的大致情况，例如子宫的大小、位置是否正常，输卵管、子宫、卵巢有无肿块、压痛，子宫有无抬举痛，附件的活动度等。
女性不孕主要与有无排卵有罐，这个时候可以考虑通过B超、基础体温测定以及宫颈粘液检查或激素测定来判断。
必要的时候通过活检了解子宫内膜的功能状态，而且经项检查又是了解有无排卵或是黄体功能状态的可靠方法，与此同时还可以了解宫腔的大小，排除宫腔病变，如结核、子宫肌瘤等。
例如在月经周期的不同时间做血清雌激素、孕激素水平的测定，以了解卵巢功能的情况；测定基础代谢率，以了解甲状腺功能；进行肾上腺功能检查以及血清泌乳素测定等。
包括输卵管通气或者是通液检查和子宫输卵管造影，主要了解输卵管通畅与否，以及子宫输卵管发育是否正常，有无畸形等。对于输卵管欠通畅者（如轻度粘连）兼有治疗作用。
有一些不孕症与体内存在抗精子抗体有关，所以有时还需进行有关的免疫学检查。了解有无抗精子抗体存在，除了进行抗精子抗体测定外，还可以通过性交后试验、体外精子穿透试验。
不孕不育要做好这些检查
生殖系统检查
除一般视诊、触诊外，还要做阴道窥镜检查及内诊(双合诊或三合诊)，初步了解阴道、宫颈、子宫、输卵管、卵巢及盆腔的大致情况，如子宫的大小、位置是否正常，子宫、输卵管、卵巢有无肿块、压痛，子宫有无抬举痛，附件的活动度等。
颅脑部(蝶鞍部)X线检查
不孕不育检查项目中需要先了解垂体是否有肿瘤或其他病变。
染色体检查
有些不孕症与体内存在抗精子抗体有关，因此有时还需进行有关的免疫学检查。
免疫学检查
了解有无抗精子抗体存在，除进行抗精子抗体测定外，还可通过性交后试验、体外精子穿透试验等间接了解之 对于女性不孕，需要做以下几项检查： 体格检查：在询问过患者的具体情况后，需要做体格检查，主要注意有无全身疾患，如结核、炎症、肿瘤和畸形等，有无内分泌失调体症，诸如多毛、肥胖、脱发、体重、血压、第二性症发育等。