飞蚊症是怎么回事 预防飞蚊症要掌握好时间

飞蚊症是怎么回事 预防飞蚊症要掌握好时间

每隔40-50分钟要休息10-15分钟，休息时，最好远眺：两眼看前方无限远处，最好注视绿色背景，以树木植物、花草最佳。

休息时还要注意活动筋骨，放松颈部肌肉。眼球的血供来自眼动脉，而眼动脉是自颈内动脉分出后经视神经管入眶的，因此颈部肌肉僵直会影响到视力；运动起来，全身血液流动加速，也可以改善眼睛局部的血循环。

飞蚊症有哪些症状需警惕

有的人到眼科看病，自称常会看到有黑点在眼前晃动，有时从眼帘一闪而过，有时聚而不散。形状也时而变幻。当患者在看蓝色天空、白色墙壁等较为亮丽的背景时，更容易发现它的存在。由于该症的特点是患者眼前出现的黑点会随着眼球的转动而飞来飞去，又总抓不到、打不着，就好像飞蚊一般，医学上称之为飞蚊症。

飞蚊症的症状：

1、有异常闪光。

2、短时间内飞蚊不断增加。

3、视线有被遮挡的感觉。

由于少数飞蚊症是严重疾病的征兆，因此专家认为，如果感觉“飞蚊”现象短期内明显增多，并伴有眼前闪光感、视力下降、视物变形等，或是飞蚊症突然发生。

每年定期检查防病变

飞蚊症是一种退化的症状，绝大多数不会造成视网膜剥离、却也不会变好或消失，若第一次发现自己有飞蚊症，经过散瞳检查，没有视网膜方面的病灶，这类良性飞蚊症的患者，建议每半年至一年定期进行视力检查即可，不需要太积极去雷射治疗。

不过若短时间内飞蚊不断增加、或有合并异常闪光，代表着可能合并有视网膜病变，这时就不能等闲视之，要积极防治，护眼贴通过对眼部皮肤的强力渗透，靶向作用与眼底病灶部位，从而有效消除视疲劳，改善和提高视力。

行为饮食防飞蚊症恶化

预防飞蚊症恶化，就是要加强眼睛玻璃体的保健，饮食上建议补充含叶黄素、维他命C、胶质的食物，藉由延缓老化的速度来缓解飞蚊症。

运动时则要避免突然剧烈甩头，因为这会让已经有液化迹象的玻璃体，诱发不规则凝结或气泡，更容易形成视觉上的阴影。此外，避免玩云霄飞车、高空弹跳，以免让眼睛承受过大压力。

尽管大部分的飞蚊症并没有太大危害，但是也不能忽视它所存在的潜在危险。为了谨慎，我们必须在飞蚊症出现时，及时到医院做一下相关的检查，咨询一下医生的意见，看有没有什么方法可以治疗此类疾病，以便能够摆脱飞蚊症的困扰。

飞蚊症是怎么回事

玻璃体混浊的话又叫飞蚊症，是玻璃体本身或邻近组织病变导致，可伴有视力的下降的，这种情况主要是眼球供血不足引起的。引起飞蚊症有很多病因，从毫无威胁性的胎儿期血管组织的残留物到最严重的视网膜病变都有可能。

飞蚊症分为两种：病理性飞蚊症和生理性飞蚊症。

病理性飞蚊症是疾病的表现。它包括：

①玻璃体变性疾病，特别是近视患者及老年人。

②炎性病变，如虹膜睫状体炎、葡萄膜炎。

③玻璃体出血，如糖尿病患者。

④玻璃体脱离。

⑤各种视网膜疾病。

⑥眼球内异物或寄生虫。

一般来说，这些原因通过简单检查就能发现，把病因祛除，“小飞虫”就不见了。

而生理性飞蚊症目前病因尚不明确，也不用进行特殊治疗。多数的飞蚊症是良性的，只有少数会对眼球有严重威胁。通常如果两眼都有飞蚊现象，无法确定是哪一只眼睛有飞蚊者，若持续时间已很久，且这些现象并没有加重或产生变化，飞蚊位置也固定的话，多为良性。反之，突然性黑影增多还伴有其他症状，如眼前闪光或有黑影遮住视野、视力变弱等，则多属不良征兆。

飞蚊症各阶段的危害有哪些

所谓飞蚊症，是患者眼前出现可漂动的细小悬浮物，酷似飞着的蚊子，因而得名。其实这就是我们所说的“玻璃体混浊”，得了此症后也不必惊慌，应到正规医院眼科就诊，散瞳查眼底，以明确混浊的玻璃体与视网膜间的关系，若无明显的牵拉，可定期观察，一般半年或一年检查一次即可，若眼前出现闪光感，则需警惕潜在视网膜脱离的可能性，请从速就医，接受相应治疗。

飞蚊症的出现，除了会给患者造成生活及工作不便之外，还可引起视网膜剥离或并发续发性青光眼等危险重疾，尤其是患有高度近视的人，更应该去医院进行治疗。

飞蚊症是一种玻璃体的病变反应，原因主要是因为玻璃体混浊。例如葡萄膜、视网膜炎症或视网膜血管病变导致的出血、渗出以及眼外伤等。因而，高度近视眼，动过白内障等内眼手术，以及眼内发炎或有视网膜血管病变的患者，更应提高警惕。

飞蚊症虽然百分之九十没有什么重大的危害，一般通过一些正常的休息就可以缓解病症的出现，但是有部分的飞蚊症对患者的视力还是会造成一定的影响的，首先是飞蚊症的影响患者视物能力，其次飞蚊症可能导致眼睛的其他病变，威胁到视力健康。

预防飞蚊症别无他法，只要注意健康用眼就行了，绝大多数眼病的出现都和患者的用眼习惯不良有关。因此预防飞蚊症也需要从爱护眼睛健康开始。燕窝可以起到预防飞蚊症的作用，因此大家可以食用燕窝来对抗飞蚊症。

孩子玩手机玩出飞蚊症

什么是飞蚊症呢?

不少人在无意之中发现自己眼前有半透明的点状或丝状“影子”漂浮，尤其是在强光和白色的背景下特别明显。这些“影子”随眼球转动而移动，眼球停止转动时仍可见到其移动，并不固定在视野某个地方。由于这些“影子”就像蚊子一样在眼前飞舞，医学上把这样的症状叫“飞蚊症”。同时，飞蚊症也可能是严重的视网膜疾病或其他内眼疾病的征兆。如眼球外伤、视网膜裂孔的形成、视网膜静脉阻塞、视网膜坏死等，出血或炎性渗出物进入玻璃体内，就会形成“病理性飞蚊症”。如不能及时发现和治疗合并的病变，则可能延误病情。如视网膜裂孔形成，早期发现并予激光封闭，可无严重后果;反之则会形成视网膜脱离，从而使治疗的难度加大、导致不良后果。

预防飞蚊症的几个小方法

引起视疲劳的主要原因是长期近距离视物，因此平时使用电脑和手机等电子产品，请保持40-60厘米左右的阅读距离，看电视时则最好保持3米以上的距离。

屏幕的亮度(电脑或电视)一定要柔和，有一定的对比度但不能太强烈，否则也易造成眼部疲劳。

预防飞蚊症要掌握好时间

每隔40-50分钟要休息10-15分钟，休息时，最好远眺：两眼看前方无限远处，最好注视绿色背景，以树木植物、花草最佳。

休息时还要注意活动筋骨，放松颈部肌肉。眼球的血供来自眼动脉，而眼动脉是自颈内动脉分出后经视神经管入眶的，因此颈部肌肉僵直会影响到视力;运动起来，全身血液流动加速，也可以改善眼睛局部的血循环。

预防飞蚊症不要目不转睛

避免“睫状肌长期紧张收缩”，是避免视疲劳的关键。平时用电脑、看电视、看书时，时不时地眨眨眼、转转眼球，让睫状肌放松放松。眨眼、转眼球，这些简单的动作，都是在按摩眼睛。

预防飞蚊症做简单眼睛操

眼睛疲劳时，闭上眼睛，顺时针转动眼球30-60下，再逆时针转动30-60下。

这个动作可以促进眼部房水循环，并改善眼睛的血循环，肌肉中堆积的乳酸逐渐由血液运走，眼肌酸疼也就会逐渐消失。

预防飞蚊症需要从哪些方面做起

1、饮食预防飞蚊症：要有足够的维生素，维生素a是眼部必不可少的一种营养素;维生素C、维生素E能破坏自由基，提高眼部免疫机能，防止视力下降;B族维生素可促进眼内细胞的新陈代谢，对眼疾患者很有帮助。像动物肝脏、蛋类、干豆类、肉类、蘑菇、新鲜蔬菜和水果中都含有大量的维生素，应多吃。

2、长期使用电脑需防飞蚊症：很多白领工作人员每天盯着电脑十几个小时是很正常的时期，由于电脑的屏幕亮度过高很容易给人们造成一些眼科的疾病，现如今，许多单位企业工作繁忙，员工加班加点熬夜工作的情况很常见。许多人由于用电脑眼睛疲劳会出现“飞蚊症”。此外，还有用眼过度、精神压力大、休息不足等都会出现“飞蚊症”。还有一些精神过于敏感的人也容易出现此症状,专家提醒此类人群应使自己放松下来。长时间在电脑前工作的人尤需注意劳逸结合，防止用眼过度。

3、重视体检可预防飞蚊症：约1/4的“飞蚊症”患者可能合并威胁视力的眼底病变，如视网膜裂孔、视网膜脱离、玻璃体出血及葡萄膜炎等。眼底科医师建议，有高度近视、糖尿病或高血压 病史的“飞蚊症”病友需定期给眼睛做“体检”。如果“飞蚊”短时间内突然增多，视力越来越差，合并异常的闪光感或视线有被遮挡的感觉时，一定要及时到眼科 排查“底片”异常。

如何阻止飞蚊症的年轻化

飞蚊症是常见的眼科疾病，有病理性飞蚊症和生理性飞蚊症之分，一般是随着年龄的变化，出现飞蚊症的属于生理性，但是现在飞蚊症越来越年轻化，特别是在电脑、手机网络普遍的年代，飞蚊症患者越来越多，那么，如何预防飞蚊症呢?

正常的玻璃体为透明的凝胶体，随着人体衰老，玻璃体成分抗氧化能力逐渐下降，加之玻璃体内代谢变化或紫外线辐射等因素产生大量的自由基，与玻璃体组成成分发生氧化反应，导致玻璃体成分降解，支架坍塌，而产生液化。

而飞蚊症的患者看东西就像看电影有黑点那样并且黑点(也可以叫蚊子)随着眼睛转动而飞来飞去挡住你的某些地方的视力。眼睛的玻璃体就好比放映机的镜头，玻璃体液化混浊了就像放映机镜头刮花了所以看东西有黑点了，产生了飞蚊。

飞蚊症除了影响视力外还会引发视网膜脱离，因为得了飞蚊症患者的玻璃体液化变性塌陷，容易引起玻璃体变形就会牵拉覆盖在玻璃体上的视网膜脱离，更加影响视力甚至失明，所以飞蚊症不容忽视。

预防飞蚊症就要预防玻璃体的液化变性，治疗飞蚊症既要预防玻璃体的变性又要想办法清除玻璃体混浊(玻璃体混浊【译】：玻璃体混浊是指玻璃体内出现不透明体，眼前黑影飘动，黑影随眼球运动而飘动，会造成不同程度的视力下降)部分。一般人会首先选择手术治愈在加以预防，但是手术切割玻璃体去掉坏死部分，玻璃体手术是眼科的大手术风险也是比较高的，所以一般是玻璃体大面积混浊严重影响视力时采取此办法，所以得了飞蚊症患者要及时尽早治疗，这样才能及时保护好玻璃体避免玻璃体混浊面积加大。玻璃体眼组织中存在一种保护性物质—叶黄素，叶黄素是强抗氧化剂，它能够吸收紫外线、蓝光这些高能量的对眼睛损害较大的光，在眼睛构成一道防御外界致病因素的屏障。清除玻璃体中产生的氧自由基，提高玻璃体组织的抗氧化能力，防止玻璃体液化、浑浊起到一个保护玻璃体的作用，预防飞蚊症的发生发展。另外叶黄素也是广泛存在视网膜上，能够提高视网膜活性降低视网膜被牵拉脱落的可能性。但如果眼组织内叶黄素不足，晶状体就容易受到紫外线及体内氧自由基的侵害导致晶状体纤维变形浑浊。

叶黄素自身不能形成，而单靠蔬菜水果的补充也是远远不够的，而伊分子叶黄素就是专门用于叶黄素缺失而引起的白内障，玻璃体混浊，黄斑变性等眼部疾病的治疗，并能缓解视疲劳和改善视力。

老年飞蚊症的预防

飞蚊症分生理及病理性二大类。生理性的飞蚊症患者虽然自述眼前有黑影飘动，但经临床检查晶状体、玻璃体及视网膜均未发现任何病变，这一类生理性飞蚊症无须治疗。病理性飞蚊症主要是晶状体与玻璃体病变引起。眼前出现点片状黑影。因晶状体质密度高，混浊点随着眼球转动同向转动。也就是与眼球运动的方向一致。玻璃体内的混浊引起的黑影飘动则与眼球转动的方向相反。

预防飞蚊症就要预防玻璃体的液化变性，治疗飞蚊症既要预防玻璃体的变性又要想办法清除玻璃体混浊部分。一般人会首先选择手术治愈在加以预防，但是手术切割玻璃体去掉坏死部分，玻璃体手术是眼科的大手术风险也是比较高的，所以一般是玻璃体大面积混浊严重影响视力时采取此办法，所以得了飞蚊症患者要及时尽早治疗，这样才能及时保护好玻璃体避免玻璃体混浊面积加大。玻璃体眼组织中存在一种保护性物质—叶 黄 素，叶黄素是强抗氧化剂，它能够吸收紫外线、蓝光这些高能量的对眼睛损害较大的光，在眼睛构成一道防御外界致病因素的屏障。清除玻璃体中产生的氧自由基，提高玻璃体组织的抗氧化能力，防止玻璃体液化、浑浊起到一个保护玻璃体的作用，预防飞蚊症的发生发展。另外叶黄素也是广泛存在视网膜上，能够提高视网膜活性降低视网膜被牵拉脱落的可能性。但如果眼组织内叶黄素不足，晶状体就容易受到紫外线及体内氧自由基的侵害导致晶状体纤维变形浑浊。

叶 黄 素自身不能形成，而单靠蔬菜水果的补充也是远远不够的，而伊分 子叶 黄 素就是专门用于叶黄素缺失而引起的白内障，玻璃体混浊，黄斑变性等眼部疾病的治疗，并能缓解视疲劳和改善视力。

飞蚊症越来越年轻化，患上飞蚊症的人也越来越多，那么就到底有什么方法能预防及治疗飞蚊症呢?那先说一下飞蚊症的症状是什么样的：

正常的玻璃体为透明的凝胶体，随着人体衰老，玻璃体成分抗氧化能力逐渐下降，加之玻璃体内代谢变化或紫外线辐射等因素产生大量的自由基，与玻璃体组成成分发生氧化反应，导致玻璃体成分降解，支架坍塌，而产生液化。

而飞蚊症的患者看东西就像看电影有黑点那样并且黑点(也可以叫蚊子)随着眼睛转动而飞来飞去挡住你的某些地方的视力。眼睛的玻璃体就好比放映机的镜头，玻璃体液化混浊了就像放映机镜头刮花了所以看东西有黑点了，产生了飞蚊。

飞蚊症除了影响视力外还会引发视网膜脱离，因为得了飞蚊症患者的玻璃体液化变性塌陷，容易引起玻璃体变形就会牵拉覆盖在玻璃体上的视网膜脱离，更加影响视力甚至失明，所以飞蚊症不容忽视。