经期能吃牡蛎吗
经期能吃牡蛎吗
牡蛎是调经活血的上好佳品，别名生蚝，每日适用量大约50克，最佳的食用方法除了炖汤，还可了蒸蛋。
牡蛎的保健功效
牡蛎具有敛阴潜阳、止汗固精、化痰软坚的功效，可辅助调理眩晕耳鸣、心悸失眠、烦躁不安、崩漏带下、乳房结块等症。
牡蛎的调经说法
牡蛎可以强肝解毒、提高性功能、净化瘀血、恢复疲劳、滋容养颜、提高免疫力、促进新陈代谢，具有很强的滋补功效，可用于调理女性经期疲劳、痛经、月经先期、闭经等多路经期不适症状。
牡蛎哪些部位不能吃 牡蛎蒸蛋
原料
牡蛎、鸡蛋、盐、水。
做法
1、牡蛎洗净后，剁碎备用；
2、鸡蛋打入碗内，加适量温水，用筷子打散；
3、加入剁碎的牡蛎和食盐，搅拌均匀；
4、冷水入锅，蒸熟，即可食用。
哪些人不能吃牡蛎
1、对牡蛎过敏的人：对牡蛎过敏的人群不要吃牡蛎，否则会引起过敏的症状，可能会出现瘙痒和起疹子等症状。
2、脾胃不好的人：对于脾胃不好的人来说，牡蛎难以消化，容易引起消化不良等症状。
3、患有皮肤病的人群：牡蛎会导致皮肤病病情加重，所以患有皮肤病的人群不宜食用牡蛎。
4、痛风人群：牡蛎是属于高嘌呤的食物，痛风患者摄入较高的嘌呤会引起痛风发作。
糖尿病能吃牡蛎吗
那么糖尿病的患者处理戒烟戒酒外是不是海鲜类的也不能吃呢，其实海鲜是有区别看待，如果含有非常多的胆固醇以及脂肪的海鲜，那么糖尿病病人就做好不要吃，那么牡蛎适不适合糖尿病病人食用呢?
1、牡蛎提取物有明显抑制血小板聚集作用，能降低高血脂病人的血脂和血中TXA2含量，有利于胰岛素分泌和利用，又能使恶性肿瘤细胞对放射线敏感性增强，并对其生长有抑制作用;
2、牡蛎中所含丰富的牛黄酸有明显的保肝利胆作用，这也是防治孕期肝内胆汁瘀积症的良药;
3、所含的丰富微量元素和糖元，对促进胎儿的生长发育、矫治孕妇贫血和对孕妇的体力恢复均有好处;
4、牡蛎又是补钙的最好食品，它含磷很丰富，由于钙被体内吸收时需要磷的帮助，所以有利于钙的吸收;
5、牡蛎还含有维生素B12，这是一般食物所缺少的，维生素B12中的钻元素是预防恶性贫血所不可缺少的物质，因而牡蛎又具有活跃造血功能的作用;
6、牡蛎中所含的蛋白质中有多种优良的氨基酸，这些氨基酸有解毒作用，可以除去体内的有毒物质，其中的氨基乙磺酸又有降低血胆固醇浓度的作用，因此可预防动脉硬化。
7、每百克的牡蛎，锌元素高达13.2毫克，男性每天食用一个就可以满足身体对锌的需求。
所以我们介绍了糖尿病的病人一定要戒烟和戒酒，如果空腹喝酒的话容易导致糖尿病患者出现低血糖的症状，上文提到的牡蛎有非常好的养生功效和食疗的价值，牡蛎有境地胆固醇和预防动脉硬化的好处，糖尿病病人可以适量的吃点牡蛎。
孕妇能吃牡蛎吗
孕妇的饮食比任何时候都要重视，要知道什么样的食物利于自己的健康，什么样的食物会伤害到自己，那么下面我们就去详细的了解一下孕妇生蚝可以带来什么样的摆保健功效。
生蚝，就是俗称的牡蛎，属牡蛎科(Ostreidae真牡蛎)或燕蛤科(Aviculidae珍珠牡蛎)，是一种双壳类软体动物，分布在温带和热带各大洋沿岸水域。对于孕妇来说，生蚝是一种很有营养的海鲜。
锌对孩子的脑神经发育很有好处，而生蚝是含锌最多的天然食品之一，它具有宁心安神，益智健脑，益胃生津，强肝解毒的功效。
生蚝又是补钙的最好食品，含磷也很丰富，其丰富微量元素和糖元，对促进胎儿的生长发育、矫治孕妇贫血和对孕妇的体力恢复均有好处。
友情提示：生蚝虽然营养丰富，但注意不要过量。
通过上面的介绍我们就可以看看得出来，其实孕妇是比较合适吃吃生蚝的，因为生蚝是含锌比较高的食物，可以到到补锌的作用，但是孕妇吃生蚝一定要煮熟之后才吃，这样才更利于自己的身体健康和营养吸收。
便秘能吃牡蛎吗
便秘的出现其实和我们的日常行为有很大的关系，生活习惯的不良是导致便秘出现的一大因素，此外药物的作用以及一些疾病的影响也可能导致便秘。
牡蛎，是富含锌元素的食物之一(每100g含锌量9.39mg，富含蛋白锌)，属牡蛎科(Ostreidae真牡蛎)或燕蛤科(Aviculidae珍珠牡蛎)，双壳类软体动物，分布于温带和热带各大洋沿岸水域。海菊蛤属(Spondylus)与不等蛤属(Anomia)动物有时亦分别称为棘牡蛎和鞍牡蛎。
1、牡蛎提取物有明显抑制血小板聚集作用，能降低高血脂病人的血脂和血中TXA2含量，有利于胰岛素分泌和利用，又能使恶性肿瘤细胞对放射线敏感性增强，并对其生长有抑制作用;
2、牡蛎中所含丰富的牛黄酸有明显的保肝利胆作用，这也是防治孕期肝内胆汁瘀积症的良药;
3、所含的丰富微量元素和糖元，对促进胎儿的生长发育、矫治孕妇贫血和对孕妇的体力恢复均有好处;
4、牡蛎又是补钙的最好食品，它含磷很丰富，由于钙被体内吸收时需要磷的帮助，所以有利于钙的吸收;
5、牡蛎还含有维生素B12，这是一般食物所缺少的，维生素B12中的钻元素是预防恶性贫血所不可缺少的物质，因而牡蛎又具有活跃造血功能的作用;
6、牡蛎中所含的蛋白质中有多种优良的氨基酸，这些氨基酸有解毒作用，可以除去体内的有毒物质，其中的氨基乙磺酸又有降低血胆固醇浓度的作用，因此可预防动脉硬化。
7、每百克的牡蛎，锌元素高达13.2毫克，男性每天食用一个就可以满足身体对锌的需求。
在什么的文章里面我们介绍了便秘这种疾病患者一旦发现要积极的去治疗才行，不能等到疾病恶化了才想到要去治疗，便秘的患者需要改善自己的饮食结构，上文介绍的牡蛎有很好的养生功效，适合便秘患者食用。
糖尿病能吃牡蛎吗
糖尿病患者的饮食需要在总热量控制的前提下，尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获得均衡营养.建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等。
而食用牡蛎也是可以的，不过没有治疗作用，也没有不好的症状，主要就是要控制好血糖和热量，在自己能够承受的范围中定量，不过牡蛎要适量食用。
牡蛎的药理作用
1.生吃牡蛎是很多国家的传统，据说可以提高男性功能。其实，牡蛎中的活性肽对人体有多种功能，生吃只是获取了很少一部分营养保健功能，大部分由于人体胃酸的破坏作用，而没有被人体吸收利用。
2.对胃及十二指肠溃疡的作用牡蛎所含的碳酸钙有收敛、制酸、止痛等作用，有利于胃及十二指肠溃疡的愈合.动物实验证明：牡蛎制剂白牡片能治疗豚鼠实验性溃疡和防止大鼠实验性胃溃疡的发生，并能抑制大鼠游离酸和总酸的分泌。
牡蛎的营养价值
1、牡蛎里含有丰富的蛋白质，其中里面还含有丰富的氨基酸，而且种类非常多，它们能够起到解毒的功效，将身体里的许多有毒物质清除出体外，同时它还能够起到降低人体胆固醇水平的作用，所以可以用来对动脉硬化进行预防。
2、牡蛎还含有维生素B12，这是一般食物所缺少的，维生素B12中的钻元素是预防恶性贫血所不可缺少的物质，因而牡蛎又具有活跃造血功能的作用;
3、牡蛎是补钙的最好食品，它含磷很丰富，由于钙被体内吸收时需要磷的帮助，所以有利于钙的吸收;
4、经常食用牡蛎能够对皮肤干燥症状起到改善的作用，同时它还能够加快皮肤的新陈代谢作用，能够分解黑色素，所以对于美容很有效果。
食用功效
1、益阴潜阳。用于阴虚阳亢引起的烦躁。失眠、头晕头痛、耳鸣目眩、潮热盗汗;
2、收敛固涩。治疗虚汗、滞下、遗精;
3、软坚散结。可治疗结肿、包块、痰火瘰疬。
结语：原来糖尿病患者是可以食用牡蛎的，虽然它对于糖尿病的治疗没有明显的作用，但是也没有什么危害。所以糖尿病朋友还需要结合食疗的原则来进行调理，控制好热量哦。
牡蛎怎么吃 牡蛎哪些部位不能吃
外壳不宜吃。
牡蛎外壳坚硬，一般用于烧石灰或入药，不建议直接食用，而牡蛎中间的肉都可以食用，若不想吃肠腺，可以将黑色部分去除。另外，牡蛎不宜生吃，以免导致肠胃不适，鲜活牡蛎也需清洗干净后才可食用，将牡蛎放入水中，刷去泥沙，加面粉与牡蛎拌匀，再用清水、盐水洗净。