简单4步教你诊断是否宫寒

简单4步教你诊断是否宫寒

所谓宫寒，是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛。

“子宫寒冷”并不单指某一种症状，而是中医学对患者形形色色临床症状的总结，例如月经周期延后，月经量少且色黑，有血块，甚至月经停闭不行 ;月经前或经期小腹疼痛，热敷后疼痛可得到缓解;白带清稀量多;严重的才可造成不孕，或妊娠后胎儿发育迟缓等等。

简单4步教你如何诊断宫寒

1、望——经血颜色是黯黑、白带是色白清稀，而且面色黯黑或苍白无华，舌色黯淡，舌苔白且水滑。

2、闻——白带带有腥味。

3、问——痛经、黄褐斑、性冷、且月经延期甚至闭经、腰膝酸冷、四肢不温。

4、触——小腹的温度较低。

怎样判断是否宫寒呢

简单4步教你如何诊断宫寒：

1、望——经血颜色是黯黑、白带是色白清稀，而且面色黯黑或苍白无华，舌色黯淡，舌苔白且水滑。

2、闻——白带带有腥味。

3、问——痛经、黄褐斑、性冷、且月经延期甚至闭经、腰膝酸冷、四肢不温。

4、触——小腹的温度较低。

想要治疗宫寒，最重要是暖宫，可采取以下方法进行调理：

1、多做运动。“动则生阳”是中医的说法。寒性体质的女性需要多运动来增加阳气，多做有氧运动尤其重要。通过做运动，能疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，从而使全身变温暖。但是，运动中和运动后要注意保暖，尤其是出汗后，毛孔张开，寒邪会乘虚而入，子宫可能因此受寒邪困扰，血气遇寒会凝结，出现宫寒的症状。

2、按涌泉穴。在空余时间，可按摩涌泉穴，有益于固护阳气、预防宫寒。此外，每隔3-5天，用刮痧板刮拭腰骶部、腹部及小腹，直至发红发热，这也是治疗宫寒的好办法。

3、少吃凉的。女性要适量喝冷饮、吃瓜果等寒凉之物，从冰箱里取出的食物，最好放置一段时间再吃。还要记住，吃冷食之前，应先吃一些热的东西垫底。生姜能温中散寒，可适当吃点。另外，可多吃黑芝麻、核桃、枣、花生等益气暖宫的食物。

子宫肌瘤什么时候检查最合适

1、部门妇科检查:这是一个简单的检查方法,通过检查的女性,你会发现腹部肿块等症状,但有些不检查,需要进一步检查。

2、诊断性刮宫检查黏膜下肌瘤:小或功能性子宫出血,可用的诊断性刮宫。但是刮除术刮破肿瘤表面,会引起出血、感染、坏死,甚至败血症,应严格无菌操作、温柔、抓取内容应该送病理检查。

3、超声波检查:目前国内B超声检查是相对常见。它可以显示子宫增大,形状不规则,肌瘤数目、位置、大小,以及是否统一在肌瘤,或液化囊变化等;以及是否有压迫周围,其他脏器和其他性能。

4、子宫、输卵管造影检查:理想的子宫造影不仅可以,显示粘膜下肌瘤的数目、大小和定位。因此,粘膜下肌瘤的早期诊断,方法简单。一个子宫肌瘤子宫腔,充满对比摄影显示不完整。

怀孕的检查都有哪些项目

专家介绍说：怀孕十天是可以测出来的，为了测试的准确，最好在月经推迟10天左右检测，此时人绒毛膜促性腺激素(HCG)在孕妇的尿液中大量存在。

确定怀孕还需要做的检查还包括：

B超检查：最简单最方便的方法，一般在妊娠5周左右作出诊断，而且还可以诊断是否宫外孕。

尿妊娠试验：妊娠试验明确诊断是否怀孕，卵子受精后10天左右，孕妇体内就开始分泌人绒毛膜促性腺激素(HCG)这种激素，此时表示胚胎已经着床。

血HCG检查：血HCG检测，准确率在99%以上，测量时间也可以适当提早。

宫颈粘液检查：早孕妇女的宫颈粘液量少质稠，显微镜检查无羊齿状结晶。

总之，意外怀孕是未婚同居女性，比较担心的问题，因此女性一定要做好避孕措施，性生活时一定要督促男友带上避孕套，以免意外怀孕之后需要到医院进行人流，人流虽是小手术，但是也是对女性身体有伤害的手术。

如何辨别是否宫寒

看脸色

宫寒的女性脸色会出现青白、淡白无华，舌暗淡、舌苔白。

看白带

正常的生理性白带是白色、絮状并带有黏性的液体，而宫寒女性的白带是清稀、无味、增多。

看例假

宫寒的女性来例假时，常出现月经暗淡、月经不调、经血中有血块、经期长、小腹痛，如果热敷痛经能得以缓解。

做女性宫寒不孕的检查有什么项目

宫寒不孕的检查方法主要有两种：一种是中医诊断;二是西医实验室诊断，具体介绍如下：

一、中医检查诊断宫寒不孕：

1、望 经血颜色黯黑、白带色白清稀，面色黯黑或苍白无华，舌色黯淡，舌苔白而且水滑。

2、闻 白带有腥味。

3、问 痛经、黄褐斑、性冷、月经延期甚至闭经、腰膝酸冷、四肢不温。

4、触 小腹温度较低。

二、西医检查诊断是否患有宫寒不孕：

一般来说，宫寒不孕的检查项目包括如下：

1、B超检查：一般来说，通过B超可以检查出女性是否具有宫寒的表现。

2、内分泌功能测定：宫寒不孕女性内分泌异常，可以做血清雌激素以及孕激素，通过各项的水平可以了解女性是否宫寒。

3、子宫内膜检查：在必要时，可以通过活检来对女性子宫内膜的功能等进行了解。

由于宫寒不孕影响女性卵巢分泌雌性激素和排卵，很容易导致不孕。因此，女性朋友一定要重视宫寒不孕的检查，早发现早治疗。

教你如何诊断是否得了宫颈癌

(一)子宫颈刮片细胞学检查

是发现宫颈癌前期病变和早期宫颈癌的主要方法。但注意取材部位正确及镜检仔细，可有5%～l0%的假阴性率，因此，均应结合临床情况，并定期检查，以此方法作筛选。

(二)碘试验

正常宫颈或阴道鳞状上皮含有丰富的糖原，可被碘液染为棕色，而宫颈管柱状上皮，宫颈糜烂及异常鳞状上皮区(包括鳞状上皮化生，不典型增生，原位癌及浸润癌区)均无糖原存在，故不着色。临床上用阴道窥器暴露宫颈后，擦去表面粘液，以碘液涂抹宫颈及穹窿，如发现不正常碘阴性区即可在此区处取活检送病理检查。

(三)宫颈和宫颈管活体组织检查

在宫颈刮片细胞学检查为ⅲ～ⅳ级以上涂片，但宫颈活检为阴性时，应在宫颈鳞一柱交界部的6、9、12和3点处取四点活检，或在碘试验不着色区及可疑癌变部位，取多处组织，并进行切片检查，或应用小刮匙搔刮宫颈管，将刮出物送病理检查。

(四)阴道镜检查

阴道镜不能直接诊断癌瘤，但可协助选择活检的部位进行宫颈活检。据统计，如能在阴道镜检查的协助下取活检，早期宫颈癌的诊断准确率可达到98%左右。但阴道镜检查不能代替刮片细胞学检查及活体组织检查，也不能发现宫颈管内病变。

女人宫寒惹上9种病

简单4步诊断宫寒：

1、望——经血颜色黯黑、白带色白清稀，面色黯黑或苍白无华，舌色黯淡，舌苔白而且水滑。

2、闻——白带有腥味。

3、问——痛经、黄褐斑、性冷、月经延期甚至闭经、腰膝酸冷、四肢不温。

4、触——小腹温度较低。

宫寒的危害：

1、宫寒是手脚冰凉的根源

2、宫寒是不孕不育的罪魁祸首

3、宫寒的女人腰膝酸软气色差

4、宫寒导致女人夜尿频多、爱遗尿

5、宫寒让女人性欲冷淡不和谐

6、宫寒是女人月经紊乱、痛经多

7、宫寒的女人易流产

8、宫寒是黄褐斑、黑眼圈的反复发作的根源

9、宫寒让女人肥胖身材走形

教你简单判断自己是否湿热

简单判断是否湿热的方法

脸上起痘，此起彼伏。背后、臀部也起小疖肿。头发、脸上经常油腻腻的。感觉压抑，容易急躁发怒。这一切都说明，您属于湿热体质。调养湿热体质的总体原则，从湿热两字入手，清热理湿，形成的原因主要还是吃了过多辣和高热量食物，比如酒、甜的油腻的东西。

湿热体质的调理方法

1.注意饮食

湿热体质的人要注意自己的饮食，最好能坚持清淡、清热的饮食，多吃些利湿的食物，比如莲藕、黄瓜、白菜、苦瓜、冬瓜、绿豆、红小豆、莲子、薏苡仁等，这些食物能够帮助我们去除湿热，保持大小便通畅。要少吃油炸辛辣、大补大热的食物，像羊肉、牛肉、狗肉、葱蒜、生姜等食物，烟酒也要戒掉，甜食要少吃。

2.保持大便通畅

体内有湿热的患者也往往容易便秘，排便的时候也会感觉排不干净，想要祛湿热，不管有没有便意，每天都要定时的去卫生间，最好是早餐后，时间久了就可以养成按时排便的好习惯。

3.避免居住在潮湿的地方

如果你居住的地方低洼潮湿，夏天的时候温度高、湿度高、又不通风，长期如此，身体没有湿热才奇怪。想要防治湿热体质居住的环境要通风、干燥，冬天的时候也不要门窗紧闭，每天都应该开窗通风一下。

简单4步测测女人是否该暖宫

宫寒的症状

1、望——经血颜色黯黑、白带色白清稀，面色黯黑或苍白无华，舌色黯淡，舌苔白而且水滑。

2、闻——白带有腥味。

3、问——痛经、黄褐斑、性冷、月经延期甚至闭经、腰膝酸冷、四肢不温。

4、触——小腹温度较低。

宫寒的危害

1、宫寒是手脚冰凉的根源

2、宫寒是不孕不育的罪魁祸首

3、宫寒的女人腰膝酸软气色差

4、宫寒导致女人夜尿频多、爱遗尿

5、宫寒让女人性欲冷淡不和谐

6、宫寒是女人月经紊乱、痛经多

7、宫寒的女人易流产

8、宫寒是黄褐斑、黑眼圈的反复发作的根源

9、宫寒让女人肥胖身材走形

宫寒回暖的6个小常识

1、 把握吃凉尺度

中医推荐，最好只在盛夏季节吃冷食，而且别吃刚从冰箱里拿出来的食物。不过这个尺度可以自己把握。体燥、火气大的人可以多吃一点，别超过太多就可以了，例如吃冰激凌一天不超过两个。

2、 吃凉热要有顺序

序有凉、热两种东西要吃时，最好先吃热的，后吃凉的，如果顺序颠倒，凉气就会被热气顺势下压到子宫，带来伤害。

3、 分辨寒食

除了从冰箱里拿出来的食物之外，有很多食品，虽然在常温下食用，但它的本质却是寒性的，例如西瓜、梨、猪肉、绿豆、冰糖、苦瓜等，即使是加热后。也要分季节、适可而食。

4、 餐前姜茶

养成习惯，餐前可以喝一杯姜茶(一片姜，以开水冲泡，趁热喝下去)，它可以主动化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气，在饮食上替你的子宫把关。

5、宫寒宜吃食物

暖宫乌鸡是最好的，补血驱寒，还有就是喝蜂蜜，但一定要选是驱寒的蜂蜜。可以吃点温补的食品：桂圆、大枣、羊肉、牛奶、红肉、辣椒、红糖、姜、红茶等等太多了，平时多泡点红糖姜茶水喝喝都有意想不到的效果。

如果喜欢食疗的话，老姜、桂皮、7talks/p_36323_829.html" target="_blank">小茴香这些卤料属于温补，可以在平常的菜中放入这些佐料，常吃有利于改善体质。比如：在稀饭、炒饭中加入姜末，在炖鸡鸭或排骨时，放点桂皮、生姜，又能调味，又可作食疗。

此外，红枣、龙眼肉等也是温宫补血的佳品。另外，平时一定要注意保暖，尽量少吃凉性的东西，绿茶、西瓜、冷饮都尽量少吃。

6、宫寒忌吃食物

女性宫寒切忌恣食生冷寒凉食物，血之运行，贵在按时满盈，经候如常，则能摄精成孕。恣食生冷寒凉食物，容易寒邪内客，血遇寒则凝滞，常可导致月经不调，而影响受孕。

经期胞宫胞脉空虚，贪食生冷寒凉食物，还可损伤阳气，久而形成胞宫虚寒之候，造成宫寒不孕。

简单4步教你如何诊断宫寒

1、望——经血颜色是黯黑、白带是色白清稀，而且面色黯黑或苍白无华，舌色黯淡，舌苔白且水滑。

2、闻——白带带有腥味。

3、问——痛经、黄褐斑、性冷、且月经延期甚至闭经、腰膝酸冷、四肢不温。

4、触——小腹的温度较低。

​如何检查子宫囊肿呢

1、部门妇科检查:这是一个简单的检查方法,通过检查的女性,你会发现腹部肿块等症状,但有些不检查,需要进一步检查。

2、诊断性刮宫检查黏膜下囊肿:小或功能性子宫出血,可用的诊断性刮宫。但是刮除术刮破囊肿表面,会引起出血、感染、坏死,甚至败血症,应严格无菌操作、温柔、抓取内容应该送病理检查。

3、超声波检查:目前国内B超声检查是相对常见。它可以显示子宫增大,形状不规则,囊肿数目、位置、大小,以及是否统一在囊肿,或液化囊变化等;以及是否有压迫周围,其他脏器和其他性能。

4、子宫、输卵管造影检查:理想的子宫造影不仅可以,显示粘膜下囊肿的数目、大小和定位。因此,粘膜下囊肿的早期诊断,方法简单。一个子宫囊肿子宫腔,充满对比摄影显示不完整。

如何判断是否宫寒

宫寒者的另一表现是浑身发胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起"护宫使者"，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖。

宫寒的女性在经前小腹有坠胀感，并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象，少数有反胃、作呕反应；行经腹痛，小腹发凉，月经色黑有血块，个别女性痛经达到难以忍受之程度。

宫寒的女性常会感觉下腹寒冷，有时作痛，经期有时错后，色淡而量少，精神较差，平时腰酸腿软，小便较多，月经量少，性欲减退，舌质淡苔白，脉沉。真阳不足的则腰酸如折，面色黯黄，自觉下腹部不暖，四肢不温，主要脚冷而疲软，口淡而无味，喜食辛燥，月经略有错后，有白带，小便频或失禁，舌质淡，苔白腻而滑，脉沉弱。

简单4步测测女人是否该暖宫

1、望——经血颜色黯黑、白带色白清稀，面色黯黑或苍白无华，舌色黯淡，舌苔白而且水滑。

2、闻——白带有腥味。

3、问——痛经、黄褐斑、性冷、月经延期甚至闭经、腰膝酸冷、四肢不温。

4、触——小腹温度较低。

宫寒的危害

1、宫寒是手脚冰凉的根源

2、宫寒是不孕不育的罪魁祸首

3、宫寒的女人腰膝酸软气色差

4、宫寒导致女人夜尿频多、爱遗尿

5、宫寒让女人性欲冷淡不和谐

6、宫寒是女人月经紊乱、痛经多

7、宫寒的女人易流产

8、宫寒是黄褐斑、黑眼圈的反复发作的根源

9、宫寒让女人肥胖身材走形