排卵期体温有什么变化

排卵期体温有什么变化

排卵期体温呈高低两相变化，排卵的时候体温会升高。

当人体处于完全休息状态，排除精神及一切客观因素干扰时，测出的体温称基础体温。以早晨6-7点醒来尚未起床活动时测得体温最准确，基础体温可以比较准确地反映卵巢的排卵功能和相应的内分泌水平。

排卵前为卵泡期，卵巢分泌的为雌激素，基础体温大多被动在36.6℃以下。排卵后卵巢内形成黄体，黄体分泌孕激素。孕激素对中枢神经系统有致热升温作用，使基础体温升高0.3-0.5℃，体温的升高一直持续到月经来潮前1-2天开始下降。这样在一个有排卵的月经周期中基础体温的变化呈现双相型的曲线。在低温向高温过渡的时候，会出现一个极低温，出现极低温的这一天就是排卵日。

排卵期体温有什么变化

排卵期体温有什么变化?排卵期体温呈高低两相变化，排卵的时候体温会升高。

当人体处于完全休息状态，排除精神及一切客观因素干扰时，测出的体温称基础体温。以早晨6-7点醒来尚未起床活动时测得体温最准确，基础体温可以比较准确地反映卵巢的排卵功能和相应的内分泌水平。

排卵前为卵泡期，卵巢分泌的为雌激素，基础体温大多被动在36.6℃以下。排卵后卵巢内形成黄体，黄体分泌孕激素。孕激素对中枢神经系统有致热升温作用，使基础体温升高0.3-0.5℃，体温的升高一直持续到月经来潮前1-2天开始下降。这样在一个有排卵的月经周期中基础体温的变化呈现双相型的曲线。在低温向高温过渡的时候，会出现一个极低温，出现极低温的这一天就是排卵日。

排卵时体温高还是低呢

很多女性朋友希望通过排卵期体温来推算自己的排卵期，但是不知道排卵期体温是怎么样变化的，那么排卵时体温高还是低呢?

女性的基础体温一般会随着排卵期而有所变化，在女性月经周期的前半期，体温的波动是在36.6度以下的，到了排卵后就会转入月经周期的后半期，正常情况体温比前半期还要高一些，正常的波动在36.6度-37度之间，排卵时体温稍下降，通常降低0.2度左右，排卵后就上升到37度左右，大约持续两周的高温期后，女性的体温就会再度降低，然后就会到经期。所以说排卵前体温会升高，排卵时体温会降低，排卵后体温又再次升高。如果女性怀孕的话，女性的基础体温就不会再下降了。一般女性在排卵期的体温会根据体质的不同而有所不同，建议定期的测试自己的体温，如果出现什么异常的话一定要及时的就诊。

排卵期的症状如下：

1、食欲下降：研究表明女性在排卵期的饭量是一个月经周期中最低的，专家指出这是人类的自然本能保留至今的结果——排卵期的雌性动物会将更多的注意力放在寻找异性交配上，而不是寻找食物。

2、精力旺盛：这也是遗传自人类的自然本能，为了能够成功地吸引异性，排卵期的女性会变得神采奕奕，爱表现自己。

3、性欲高涨：总体来说，女性在排卵期的性欲会特别旺盛，这是女性希望怀孕的身体信号达到最高值的体现。

4、抵抗力下降：在排卵期，女性的阴道粘液会变得稀薄，这是为了让精子能更容易地通过从而增大受孕成功的机会，与此同时，女性的鼻腔粘液也会减少，这就增加了细菌侵入人体循环系统的机会。

月经过后几天白带拉丝是何情况

白带拉丝是由于宫颈粘液分泌到一定的量。为排卵做好预备。一般是在白带拉丝最长的24小时之内会排卵。在排卵日之前的5天和之后的4天加在一起一共10天左右的时间一般就是女性的排卵期，在这段时间健康的夫妻同房受孕的机会就会大大增加。

在排卵期，为了让精子能更轻易地通过从而增大受孕成功的机会，女性的阴道粘液会变得淡薄，女性的鼻腔粘液也会减少使得女性抵抗力下降，这就增加了细菌侵入人体循环系统的机会。

排卵前后女性体温会发生比较明显的变化，正常情况下，年轻女性在排卵期前期体温较低，排卵期后体温较高。女性基础体温有周期性变化，排卵后基础体温升高能提示排卵已经发生，可根据根据体温的变化来确定排卵期。

排卵期出血，月经中期出血是指两次正常量月经之间的少量出血，可伴有不同程度的小腹痛。在有排卵的月经周期中，出现排卵期子宫出血，出血量少，有的仅为咖啡色分泌物。部分妇女会感到肛门有轻度下坠感，同时女性排卵期的特征也可感觉一侧下腹有点痛，这些疼痛过几个小时就会消失。

月经过后几天白带拉丝是很正常的，如果要宝宝的家长千万不要错过这几天，赶紧努力哦。同时为了不影响卵子的质量，在饮食上要保持清淡在睡眠上要保证质量，同时心情要放松，不要一直很紧张，这样宝宝的质量才会好。

怀孕初期体温升高正常吗

怀孕初期体温会有变化吗：

怀孕初期每个人都会体温升高。差不多到低烧的状态，到孕中期(13周开始)以后体温就会回复到原来的正常体温状态。

从生理来的那一天首先到排卵期为止叫做低温期，怀孕排卵后就进入高温期了。较高的怀孕初期体温就会一直持续下去。在怀孕初期1—3个月，准妈妈的怀孕初期体温会处在一个较高的水平。假如测量结果是一连20天体温都比平常略高，并且居高不下的话，你就很有可能怀孕了。

专家表示：怀孕初期体温症状是排除一切干扰后测到的体温。因此，对测量的要求比较严格，比如应该在连续熟睡5—6小时以后，醒过来不能有任何动作等等。否则，测到的温度就毫无用处!基础体温是静躺4小时以上测量舌下温度(测量时间要在5分钟以上) 每天测量要在同一时间段，比如每天在5点半—7点半之间。

怀孕初期体温变化

在正常的情况下，女性怀孕初期体温会升高，可以说是到了一个低烧的状态，但是，到了孕中期从13周开始，体温就会恢复到原来的正常体温状态。

在女性怀孕的初期(1—3个月)，女性怀孕初期体温会保持在一个较高的水平，如果您每天都对您的基础体温进行测量，您会发现，其测量的结果是一连18天体温都比平常略高，而且还居高不下，这样的症状也被认为是怀孕的症状之一。

要准确的掌握怀孕初期体温变化，是要排除一切干扰后测到的体温才算是真正的体温变化的。所以，要测量此时期的体温，其测量的要求比较严格苛刻，如：必须在连续熟睡5-6小时以后，醒过来不能有任何动作就要测量体温。

我都知道整整个孕期孕妇的身体情况是最让人担心的，往往在孕妇身体出现异常总是会让家人特别的担心和顾虑，通过对怀孕初期体温会有变化吗的了解，们知道孕妇在怀孕期间体温会升高，但是一定要和感冒发烧区分开，尽量不要耽误对感冒发烧的治疗。

女性排卵期体温有何变化

女性排卵期体温变化有哪些?

1，排卵期体温是多少?

一般卵泡期基础体温为36.5℃，黄体期上升0.5℃以上，因而出现双相表现，表示有排卵，若单相型无后期升高的体温曲线，提示无排卵，其准确率为70%~80%。

如果在24小时之内，体温增高了0.3～0.6℃，甚至更高，那么则表示处于排卵的状态。

另外，基础体温也大略可以看出排出卵子的质量优劣程度。如果基础体温高温期较长，可以持续13～14天，那么就表示卵子的质量不错。

2，排卵期体温会升高吗?

排卵前体温一般是在36.2至36.4之间，排卵后体温才会升高，在36.7以上，大约持续12至14天左右。如果受孕成功，因孕激素的原因体温会持续高温，如果受孕未成功，在例假来前一至两天会降温。

3，排卵后体温升高持续时间12~14天

女性排卵期体温变化时间长。对于正常排卵的女性来说，体温升高一般会持续12到14天。通过体温测量，可知女性在排卵之后体温会上升0.3-0.5℃，如果女性无排卵的话，体温就不会上升，整个周期间是低平体温状态。

通过以上的了解我们知道了女性排卵期体温变化，知道排卵期体温是多少，就可以根据女性排卵期体温变化估算出女性的排卵期，帮助女性早日实现快速怀孕的好梦。

排卵期的计算方法

排卵期计算的方法一：观察宫颈粘液

月经干净后宫颈粘液常稠厚而量少，甚至没有粘液称“干燥期”，提示非排卵期。月经周期中期随着内分必的改变，粘液增多而稀薄，阴道的分泌物增多称“湿润期”。接近排卵期粘液变的清亮，滑润而富有弹性，如同鸡蛋清状，拉丝度高，不易拉断，出现这种粘液的最后一天±48小时之间是排卵日，因此，在出现阴部湿润感时即排卵期，也称“易孕期”。计划受孕应选择在排卵期前的“湿润期” 。

排卵期计算的方法二：测量基础体温

女性基础体温有周期性变化，排卵后基础体温升高能提示排卵已经发生，排卵一般发生在基础体温上升前由低到高上升的过程中，在基础体温处于升高水平的三天内为“易孕阶段”，但这种方法只能提示排卵已经发生，不能予告排卵将何时发生。

正常情况下排卵后的体温上升0.3-0.5℃，称双相型体温。如无排卵，体温不上升，整个周期间呈现低平体温，称单相型体温。

若月经不规律或生活不规律，如：夜班、出差、失眠、情绪变化、疾病等，不能用此法判断有无排卵。

​月经期体温有哪些变化呢

1 排卵

当女性月经来临时，基础体温为低温;排卵之后，基础体温则会转为高温。一般来说，女性在排卵 24 小时之后，受精的比率会变得比较低;但是，男性的精子大约可以在女性的子宫里存活 72 小时。所以，在女性基础体温处于低温、接近排卵期时就应该行房，这样可以增加受精几率;若等到基础体温达到高温时再行房，那怀孕的几率就已经降低了。

2 多囊卵巢

此类病患以 “ 胖 ” 为表征，往往容易发胖、长青春痘、毛发浓密、月经经常性不准。表现在基础体温上则是：高温期较短，严重的还可能是经常性低温。有这种情况的女性，通常有家族性遗传糖尿病，如怀孕生子，则属于妊娠糖尿病的高危险群。

3 卵巢功能不好

卵巢功能不好的人，通常基础体温的循环周期会缩短，原本的 28 天，可能慢慢会变为 24 天或 22 天，高温期也相应缩短。

4 泌乳素过高

泌乳素高，基础体温的高温期就会缩短，其卵子的质量也较差，所以不容易怀孕或容易流产。

5 危险期

基础体温为高温期属于安全期，低温期则属于危险期，但低温期也会有个别差异。比如对年轻女孩而言，她们的卵巢功能好，分泌物多，危险期就相应的长一些，精子在子宫内存活的几率也会相对比较高。所以，很可能在排卵前 5 天开始，就必须看作是危险期。

以上就是专家为我们介绍的这个问题，上述的问题就是女性人体正常的体温现象的变化，体温的变化是正常的现象，因此女性出现了问题，那么就可以咨询专家来进行帮助患者检查，避免出现问题没有及时解决。

月经结束第二天是安全期吗 如何检测是不是安全期

精子和卵子一般存活时间是72小时，因此，为了保险起见，推算安全期时要留3-4天时间。

外阴部有湿润感及粘稠的粘液有变稀的趋势，粘液能拉丝达数厘米时，是正处于“非安全期”，也就是在排卵期。稀薄、透明，能拉丝的粘液高峰日过后第4天，才能进入排卵后安全期。

女性在“非安全期”体温会上升0.5°C，这个可以 通过体温计记录来预测。发现体温上升表示正处于排卵期，体温恢复后4天则认为进入安全期了。

怀孕初期体温

正常情况下，孕初时女性的体温会升高，大约37.5℃-38℃，这是孕激素具有升温作用，从孕13周开始，则会恢复到正常状态。但如发热时感到不舒服时，最好去医院做检查。

孕初期每个人都会体温升高。差不多到低烧的状态，到孕中期(13周开始)以后体温就会回复到原来的正常体温状态。从生理来的那一天首先到排卵期为止叫做低温期，怀孕排卵后就进入高温期了。较高的怀孕初期体温就会一直持续下去。在怀孕初期1-3个月，准妈妈的怀孕初期体温会处在一个较高的水平。假如测量结果是一连20天体温都比平常略高，并且居高不下的话，你就很有可能怀孕了。

专家表示：怀孕初期体温症状是排除一切干扰后测到的体温。因此，对测量的要求比较严格，比如应该在连续熟睡5—6小时以后，醒过来不能有任何动作等等。否则，测到的温度就毫无用处!基础体温是静躺4小时以上测量舌下温度(测量时间要在5分钟以上) 每天测量要在同一时间段，比如每天在5点半—7点半之间。

怀孕初期正常体温女性怀孕后黄体生成素升高，刺激了体温中枢，使体温维持在高温水平。高温并非发烧的体温，是指体温在36.9℃-37.2℃之间。

女性在怀孕之后体温一直是稳定的，高低没有大的悬殊。如果有变化，也仅仅是36.9℃--37.2℃的变化，不会超过这个范围。

排卵期体温变化须知

怎样用体温测排卵

专用的基础体温计在36℃~37℃之间，每隔0.05度就有一个刻度，可么测量出极微小的体温变化。女性在排卵周期的体温会略随生理变化而起波动，不过差距甚微，仅有0.55度。这差距是一般家用体温计是无法测量出来的，所以要准确测量就必须选购一只专用的基础体温计才行。一般我们的测量时间是在早晨初醒时，因为在这个时候我们的肉体和精神都是处于最安静放松的状态，体温在这个时候也是最稳定的。所以初醒时不要在被子里活动身体，把体温计拿出来测量5分钟，然后再记录，这时我们所测得的便是最正确的基础体温。不过也不是一定要是早晨起床的时候记录才是基础体温，如果有人早上5:00上床，11:00点半起床，那么当她醒过来时所测的体温也是基础体温。记录基础体温不像人体体温，必须要每天都有耐心去做，若是有特殊原因二遗漏一两天也是无所谓的，但不能没特殊原因却疏于测量，断断续续的测量基础体温是没办法推测出准却的排卵日的。

排卵期体温多少正常

排卵期的体温是多少呢?月经周期规律，每周期为28--30天，排卵一般在下次月经前的14天左右，在排卵前5天和排卵后4天之间的10天内为排卵期，也是易孕期。月经周期中，排卵以前的基础体温常较低，正常每日清晨起床前的体温(即基础体温)在37度以下，约在36.4--36.6度左右。排卵时体温稍下降，排卵后体温平均上升0.5度左右，一直维持到月经来潮前才开始下降，再恢复到原来的体温水平。

排卵期体温的变化

1、正常排卵，低温期与高温期明显

女性没有怀孕，周期正常，首先是低温期。排卵后，受孕酮影响，温度升高。黄体期后，黄体萎缩，停止分泌孕酮，孕酮减少，不再影响体温调节中枢，体温恢复到低温期。在此同时，月经也到来了。

2、无排卵，持续低温

女性卵巢功能异常，发育不良，无排卵，也没黄体形成，也就没有孕酮影响体温调节中枢，基础体温不会升高，体温持续低温。

3、黄体素浓度不够，体温上升过慢

若基础体温缓慢上升，超过3天，还没有达到36.9度以上，多属于“爬坡式”基础体温，也是因为黄体功能产生的缓慢、及黄体不足的表现。

4、黄体不足，高温持续时间不足

在高温期间体温高低不平，悬殊比较大，多是“马鞍式”体温，也是黄体功能不足的表现。

5、黄体功能不良，体温缓慢下降

高温不足12天，多是黄体功能维持时间不足，往往是黄体功能低下的表现之一。

排卵期计算法

推算法

对于月经周期正常的

女性排卵是受脑下垂体和卵巢的内分泌激素的影响而呈现周期性变化，两者的周期长短是一致的，都是每个月1个周期，而排卵发生在两次月经中间。女性的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般在14天左右。那么根据排卵和月经之间的这种关系，就可以按月经周期来推算排卵期。

也是安全期避孕法的理论根据，因为在月经周期里除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期。

例如，以月经周期为30天为例来算，这次月经来潮的第1天在9月29日，那么下次月经来潮是在10月29日(9月29日加30天)，再从10月29日减去14天，则10月15日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是从10月10-19日这十天为排卵期。

用这种方法推算排卵期，首先要知道月经周期的长短，也就是说要有很正常或是有规律的月经周期，才能推算出下次月经来潮的开始日期进而才能算出排卵期，所以只能适用于月经周期一向正常的女性。如果要是的月经周期无规律或者不正常则无法推算出下次月经来潮的日期，故也无法推算到排卵日和排卵期。

对于月经不正常的话

排卵期计算公式为： 排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天;

排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。

例如月经期最短为28天，最长为37天，需将最短的规律期减去18(28-18=10)以及将最长的规律期减去11(37-11=26)，所以在月经潮后的第10天至26天都属于排卵期。

正确的掌握排卵期，对于年轻女性来说很重要：想怀孕的，在排卵期的第一天开始，保持两天做爱一次的频率，如无特殊情况，一般会怀孕的。而不想怀孕的女性，则需要错过这几天过性生活，这时候，排卵期就会被称为另外一个名词：危险期。

宫颈粘液法

月经干净后宫颈粘液常稠厚而量少，甚至没有粘液称“干燥期”，提示非排卵期。月经周期中期随着内分必的改变，粘液增多而稀薄，阴道的分泌物增多称“湿润期”。

接近排卵期粘液变的清亮，滑润而富有弹性，如同鸡蛋清状，拉丝度高，不易拉断，出现这种粘液的最后一天±48小时之间是排卵日，因此，在出现阴部湿润感时即排卵期，也称“易孕期”。计划受孕应选择在排卵期前的“湿润期”。

用排卵试纸自测

排卵试纸是通过检测黄体生成激素(LH)的峰值水平，来预知是否排卵的。女性排卵前24~48小时内，尿液中的黄体生成激素(LH)会出现高峰值，用排卵试纸自测，结果就会显示为阳性。

具体测试方法，一般在排卵试纸包装上都有说明(须严格按照说明做，才能尽量减少误差)。与早孕试纸不同的是，不可使用晨尿，并尽量采用每天同一时刻的尿样，收集尿液前2小时应减少水分摄入，因稀释了的尿样也会妨碍LH峰值的检测。

那么对于月经周期比较规律，则应该在经期前14天(也就是预计的排卵时间)，在这个时间的前三天加后三天，连续六天测定;要是月经不规律或者不正常，则一般在月经干净后第三天开始测。直到试纸上两条杠一样深或第二条杠比第一条杠还深，就说明将在24~48小时内排卵，其他测试结果可参考说明书的图示。

需要提醒的是这是标准的排卵发生时的生理现象。试纸虽然使用方便，但由于制作过程、自测者本身等原因，准确率大概只有75%。另外，测试结果也并不是简单的“有”或“无”。

有些人可能连续强阳几天，这样既有可能发生排卵(一般发生在最后一天的强阳以后)，也有可能根本就没有排卵。

点滴出血观测法

卵泡从卵巢中排出时，会把卵巢壁撕破，引起局部出血。通常，这一点点血很快就在腹腔内被吸收了。但也有少数女性，出血量比较多，血液就会经过输卵管、子宫、阴道流到体外，在内裤上出现点滴样的血迹，有的女性把它称为“小月经”，医学上称之为“排卵期出血”。

B超监测法

通过B超检查，有经验的医生会看到卵泡从小到大排出来的过程。这个方法应该是最准确的。

白带观察法

在一个月经周期中，白带并不是一成不变的。大多数时候，白带比较干、比较稠，也比较少。而在两次月经中间的那一天，白带又清、又亮、又多，像鸡蛋清，更像感冒时的清水样鼻涕，这天就是排卵期。这是由于排卵时产生了较高浓度的雌激素，作用于宫颈口的柱状上皮细胞，使它们分泌大量白带。

基础体温法

每天清早醒来，在没有任何活动时立即测体温，这种体温被称为“基础体温”。把每天测得的基础体温标在方格纸上，排卵期规律的女性可以发现这样的现象，在排卵期前两周左右基础体温往往低于36.5摄氏度，而排卵期后两周左右基础体温往往高于36.5摄氏度。

即一个月中，出现基础体温前低后高的双向曲线，这个双向曲线开始变高的那天就是排卵期。由于两个卵巢交替排卵，所以一般要至少测定三个月，才能真正了解双侧卵巢的排卵情况。

乳头触痛法

女性们有一个体会，就是有时候乳头显得非常敏感。在洗澡、换内衣等乳头受到碰擦、挤压时会感到疼痛。这是因为乳头和乳腺管对雌激素很敏感，在排卵期产生的雌激素的作用下，乳头变大、变红、颜色变深，感觉变得很敏感，同时乳腺导管会变粗、变大、变长，把乳头往外顶。

女人排卵期的表现是什么

1、女性在排卵期的饭量是一个月经周期中最低的，这几天大部分女性食欲不好，饭量变小。

2、在排卵期，为了让精子能更轻易地通过从而增大受孕成功的机会，女性的阴道粘液会变得淡薄，女性的鼻腔粘液也会减少使得女性抵抗力下降，这就增加了细菌侵入人体循环系统的机会。

3、排卵前后女性体温会发生比较明显的变化，正常情况下，年轻女性在排卵期前期体温较低，排卵期后体温较高。女性基础体温有周期性变化，排卵后基础体温升高能提示排卵已经发生，可根据根据体温的变化来确定排卵期。

4、排卵期出血，月经中期出血是指两次正常量月经之间的少量出血，可伴有不同程度的小腹痛。在有排卵的月经周期中，出现排卵期子宫出血，出血量 少，有的仅为咖啡色分泌物。部分妇女会感到肛门有轻度下坠感，同时女性排卵期的特征也可感觉一侧下腹有点痛，这些疼痛过几个小时就会消失。

排卵期体温有什么变化

?排卵期体温呈高低两相变化，排卵的时候体温会升高。

当人体处于完全休息状态，排除精神及一切客观因素干扰时，测出的体温称基础体温。以早晨6-7点醒来尚未起床活动时测得体温最准确，基础体温可以比较准确地反映卵巢的排卵功能和相应的内分泌水平。

排卵前为卵泡期，卵巢分泌的为雌激素，基础体温大多被动在36.6℃以下。排卵后卵巢内形成黄体，黄体分泌孕激素。孕激素对中枢神经系统有致热升温作用，使基础体温升高0.3-0.5℃，体温的升高一直持续到月经来潮前1-2天开始下降。这样在一个有排卵的月经周期中基础体温的变化呈现双相型的曲线。在低温向高温过渡的时候，会出现一个极低温，出现极低温的这一天就是排卵日。

排卵期体温图是怎样的

排卵期体温图1：正常排卵，低温期与高温期明显。

正常排卵的话，低温期和高温期是很明显的。在没有怀孕的正常周期中，首先是低温期，排卵后受黄体分泌的孕酮(黄体激素)影响，温度升高。正常的14天左右黄体期后，黄体萎缩停止分泌孕酮(黄体激素)，孕酮减少到一定量以下后不再影响体温调节中枢，体温恢复到低温期。同时月经来潮。

排卵期体温图2：无排卵，持续低温。

若卵巢功能不良，没有排卵也没有黄体形成，也就没有孕酮(黄体激素)影响体温调节中枢，基础体温不会升高，体温将持续低温。

排卵期体温图3：黄体素浓度不够，体温上升过慢

如果女性的基础体温上升缓慢的话，并且超过三天还没有达到36.9度以上的话，这个状况属于“爬坡式”的基础体温，也是由于女性黄体功能产生的缓慢和不足的表现。

排卵期体温图4：黄体功能不良，体温缓慢下降。

果要是高温不足12天的话，就似乎是女性的黄体功能维持的时间不足，这往往是黄体功能低下的表现之一。

排卵期体温图5：黄体不足，高温持续时间不足。

果要是在高温期间体温高低不平的话，而且悬殊比较大，这种情况就是“马鞍式”体温，也是黄体功能不足的表现。

建议大家多了解一些相关的信息，这样就可以多关注自己的身体变化，从而保证排卵期的身体正常。

女性排卵期怎么算您知道吗

女性排卵期怎么算，还有可以通过推测月经周期来获得，按月经期28天来说，一般在月经期的第14天是我们的排卵期。当卵巢排卵后，女性内分泌系统的改变引起体温升高的改变，所以测量体温推算是方法之一。

利用基础体温测量法测定排卵期。

基础体温是指人体在较长时间的睡眠后醒来，尚未进行任何活动之前所测量到的体温。正常育龄女性的基础体温与月经周期一样，呈周期性变化。这种体温变化与排卵有关。在正常情况下，女性在排卵前的基础体温较低，排卵后升高。这是因为，当卵巢排卵后形成的黄体以及分泌较多的孕激素刺激了下丘脑的体温调节中枢，导致基础体温升高，并一直持续到下次月经来潮前才开始下降。下一个月经周期的基础体温又重复上述这种变化。把每天测量到的基础体温记录在一张体温记录单上，并连成曲线，就可以看出月经前半期体温较低，月经后半期体温上升，这种前低后高的体温曲线称为双相型体温曲线，表示卵巢有排卵，而且排卵一般发生在体温上升前或由低向高上升的过程中。有人认为体温上升前的最低点是排卵日，但多数不存在，仅有20%左右女性有此表现。在基础体温升高3天内为易孕期，从第4天起直到下次月经来潮前即为“排卵后安全期”。

利用体温的变化测算排卵期相对来说比较方便，准确率也是比较高的。那女性排卵期怎么算还有其他方法没有，比如可以用宫颈粘液的变化来推测排卵期，但这个需要在专业人士及设备的前提下，准确度高，但比较不方便，我们可以依据个人情况选择。