男性少精症应该怎样自我调理

养生健康

男性少精症应该怎样自我调理

少精症男人要注意饮食什么可以吃什么不可以吃。食物中有一种叫做精氨酸的成分，它有利于精子的成活和生长，所以要多吃这类食物，比如豆制品，南瓜。

少精症男人要注意房事的次数不要太频繁。这种男人精子本来就少，如果房事又过于频繁，那么成活的精子就更少了，所以一定要注意，一周房事不要超过两次哦。

少精症男人要注意不要从事一些高温的作业。研究发现，温度太高，是会影响到睾丸造精的能力的，正常男人也要注意，更别提少精男人了，一定不能在温度过高的环境下待太久。

如何才能远离少精症

精子是男性繁衍子女的必需物质，它是男性发育成熟的标记，有了精子才干孕育新的生命。现代社会良多缘由招致男性精子质量下降，对男性的生育够成很大的危害性。少精症就是男性常患的疾病之一，它形成好多男性不育。但是生活中少精症是可以预防的，男性应多调查少精症的预防办法，那么少精症的预防方法有哪些?

少精症的预防方法1、男性应对性知识以及男性生理特征和少精症保健知识有些了解，如果发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

少精症的预防方法2、睾丸是一个很娇嫩的器官，它的最佳工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

少精症的预防方法3、养成良好的生活习惯，尽量不抽烟喝酒。不要吃过于油腻的食物;还要注意避免接触日常生活当中的有毒物品。还有一些小常识要注意，如从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。要养成良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

男性少精弱精吃什么好

男性少精弱精多吃蛋类

蛋类是精子最好的补充剂，蛋类中除了含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素之外，还含有锌，锌是精细胞的重要组成部分，有弱精或少精症的男性朋友多补充蛋白质和锌元素，有助于生精。

男性少精弱精吃含精氨酸食物

南瓜，西瓜，海参，豆制品，鳝鱼，鸡肉，泥鳅都是富含精氨酸的食物，精氨酸有利于精子的生成，并可以提升精子质量，增强精子活力，适合少精弱精的男性多吃。

男性少精弱精吃含钙食物

钙质是精子功能的主要调节制剂，能够刺激未成熟的精子迅速成熟，少精弱精症的人群应该多吃如蛋黄，虾皮，大豆，海带，芝麻以及乳制品等含钙丰富的食物，来促进精子生成，并有助于提升精子活力。

男性少精弱精多吃含锌食物

锌元素有促进精子生成，提高精子质量的作用，是男性提高性功能不可缺的重要元素，锌元素如果长期摄入不足，将会造成精子稀少和睾丸萎缩。因此少精弱精患者应该多吃如牡蛎，牛奶，动物肝脏，谷物，贝类，花生，马铃薯等食物来补充锌元素。

男性少精弱精吃含赖氨酸食物

赖氨酸是精子形成的必要成分，少精弱精症患者可多吃一些含赖氨酸高的食物，如鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、山药、银杏及豆制品等。

男性少精弱精多吃含维生素食物

男性补充充足的维生素能为精子提供更多营养原料，促进精子生成，其中维生素E与生殖系统关系最为密切，具有防止生殖器官老化，使输精小管再生，增强精子活力等作用，由于含维生素E的食物在加工时容易被破坏，可以通过服用胶丸或是制剂补充，其他维生素可以通过绿色蔬菜或是水果等食物来补充。

男性不育与Y染色体微缺失相关

不育夫妇中男性不育占一半左右，大多数是不明原因的精子减少引起的。

日前，据医学界研究证明，男性不育与Y染色体微缺失相关。

为探讨Y染色体微缺失与原因不明的无精症、少精症的相关性，研究人员将特发性少精症，特发性严重少精症、特发性无精症及正常已生育的健康男性作为研究对象或正常对照，应用多重PCR技术，对精子Y染色体上连续的 18个序列标记位点检测。

结果显示，少精症 18例中发现Y染色体微缺失 2例，严重少精症 12例中发现Y染色体微缺失 3例，无精症 5例和正常已生育男性 10例均未发现Y染色体微缺失。

因此，研究人员认为，精子发生障碍与Y染色体微缺失相关。

少精症有什么危害？

男性得了少精症的危害是什么?造成男性不育的原因有很多，而少精症就是其中的一个重要因素，少精症不仅给许多男性朋友的身心健康带来了极大的困扰，而且还会影响男性的生育和家庭的和睦。

专家指出，少精症一般可分为特发性少精症、原发性少精症和继发性少精症三类。特发性少精症占不育症人群的11%-15%。如果再细分的话，就是小于2千万，大于1千万之间，称为轻度少精子症;如果小于1千万，大于500万，称为中度少精子症;如果小于500万就称为重度少精子症;如果在高倍镜视野下只能发现几个精子，或者离心后才能看见几个精子就非常少了，称为严重的少精子症。

那么男性得了少精症的危害到底是什么呢?

少精症的危害之一：导致睾丸生精功能衰竭。局部因素包括睾丸先天发育不良、外伤、炎症、血管疾病及干扰阴囊温度调节等，全身因素包括内分泌疾病、遗传、营养障碍、放射线接触、工业危害等。

少精症的危害之二：引起输精道阻塞。由于炎症、损伤、畸形等引起的附睾管、输精管、射精管阻塞或缺如。

少精症的危害之三：导致后天因素失调。出现脾胃虚弱，精血不足的情况。禀赋不足，肾精亏损，命火式微，无以生精。

综上所述，以上就是对于“男性得了少精症有什么危害?”的相关介绍，相信通过以上介绍大家对少精症的危害都大概了解了，希望通过专家的介绍能够对大家有所帮助，早日远离男性不育的困扰。

精子稀少需要治疗吗

精子稀少需要治疗吗?最近有很多男性朋友咨询这个问题，精子稀，精子数量少，也就是少精，那么少精症是怎么回事呢?

少精症是导致男性不育的主要原因之一，一般分为原发性少精症、特发性少精症、继发性少精症三大类，北京东方博大男科医院专家调查发现，11%-15%的男性不育患者都患有特发性少精症。

少精症，精子密度低于2000万/毫升者为少精症。

一般将少精症分为特发性少精症、原发性少精症和继发性少精症。特发性少精症占不育症人群的11%-15%。

造成精子生成减少或形态、活动异常的原因，除先天性无精子症和精子缺少症外，后天因素主要有：阴部温度较高，营养失调，烟酒损害，药物损害，疾病及睾丸损伤等。精子缺少症患者除了按医嘱服药治疗外，应加强自我调理，以帮助康复。

阴囊降温睾丸中专门用来制造精子的曲精管对温度变化非常敏感，这个部位适宜温度比人体体温要低2～3℃，过热抑制精子的生存和成熟，造成精液中精子数量减少或活动能力降低。

内分泌失调者可通过调节内分泌来改善精子，根据不同情况，可采用肌注尿促性激素、绒毛膜性激素、十一希酸睾酮等方法。

微量元素锌、维生素E的缺乏也是引起少精的重要原因。缺锌者可服用硫酸锌片补锌，但因锌属重金属，补锌太多也会影响精子的发育。补充维生素E可通过服用珍珠粉等来实现，因为珍珠粉中维生素E及各种微量元素、氨基酸的含量十分丰富。

此外，少精症者还应减少精神压力，放松心情，平时可服用一些补肾中药，不宜用大燥大热之品，不抽烟，这样不少不育者是能达到怀孕目的的。

补充锌、硒治疗：锌元素可以维持和助长男性性技能、提高精子数量。缺锌会使男性性激素分泌减少，从而使性功能不全、睾丸缩小，从而影响精子的生成、成熟，最终使得精子数目减少、活力下降精液液化延迟。硒元素是精浆中过氧化物酶的重要组成部分，当精液中硒元素含量降低时，这个酶的活性就降低，不能抑制精子细胞膜脂质过氧化反应，造成精子损伤，死精增多，活性下降。如果食补的效果不很好。应当选择高效易吸收又安全没有副作用的补锌剂进行补充，决不可大意。

以上为少精症的疾病概述，少精症多是由于锌元素缺乏与男性性激素分泌减少引发的，治疗少精症可通过内分泌调节，增强男性性激素来达到治疗效果。

如何改善少精症

少精症，精子密度低于2000万/毫升者为少精症。一般将少精症分为特发性少精症、原发性少精症和继发性少精症。特发性少精症占不育症人群的11%-15%。造成精子生成减少或形态、活动异常的原因，除先天性无精子症和精子缺少症外，后天因素主要有：阴部温度较高，营养失调，烟酒损害，药物损害，疾病及睾丸损伤等。那么，如何改善少精症呢?下面就一起来了解一下。

如何改善少精症：

阴囊降温，睾丸中专门用来制造精子的曲精管对温度变化非常敏感，这个部位适宜温度比人体体温要低2～3℃，过热抑制精子的生存和成熟，造成精液中精子数量减少或活动能力降低。

内分泌失调者可通过调节内分泌来改善精子，根据不同情况，可采用肌注尿促性激素、绒毛膜性激素、十一希酸睾酮等方法。

微量元素锌、维生素e的缺乏也是引起少精的重要原因。缺锌者可服用硫酸锌片补锌，但因锌属重金属，补锌太多也会影响精子的发育。补充维生素e可通过服用珍珠粉等来实现，因为珍珠粉中维生素e及各种微量元素、氨基酸的含量十分丰富。

此外，少精症者还应减少精神压力，放松心情，平时可服用一些补肾中药，不宜用大燥大热之品，不抽烟，这样不少不育者是能达到怀孕目的的。

精子异常的区别方法是什么

弱精子症的病因：睾丸生精上皮不完全成熟或受损变薄，产生的精子素质差，活动能力弱，精液量少;附睾、精囊、前列腺等有炎症时，其分泌液使精浆的酸碱度、供氧、营养、代谢等均不利于精子的活动和存活，导致弱精症。

少精症：一般分为特发性少精症、原发性少精症和继发性少精症。特发性少精症占不育症人群的11%-15%。而造成精子生成减少或形态、活动异常的原因，除先天性无精子症和精子缺少症外，后天因素主要有：阴部温度较高，营养失调，烟酒损害，药物损害，疾病及睾丸损伤等。精子缺少症患者除了按医嘱服药治疗外，应加强自我调理，以帮助康复。

死精症：主要根据精液常规分析和病史询问作出诊断。如果连续3次以上的精液常规分析提示精子前向运动(a+b级)小于50%或快速直线前向运动的精子小于25%，精子密度大于20~106/mL，其他参数正常或基本正常者可诊断为死精子症。

少精症如何治疗

1、一般情况下，正常男性1毫升精/液的精子数量在2000万-2500万之间，若其精子的总数量低于6000万者，就可能是患了少精症。而对于那些长期服药的男性来说患少精症的概率要比一般人大，另外、长期大量注射雄性激素的人出现少精症的概率更大。过度的吸烟熏酒以及慢性前列腺炎等也会对精子的形成造成不利的影响。

2、少精症如何治疗。我们可以了解少精症的多发人群有哪些，然后在对症下药，一方面做好预防，另一方面早发现，以免耽误病情。少精症多发人群主要有：长期有尿频、尿急、尿痛症状者;或者是得过腮腺炎、附睾炎、膀胱炎等疾病的人;接触有毒化学物质或在高温下作业的人;家族成员中有不/育症，可能导致遗传等等。

3、了解这些知识的目的就在于，早发现早治疗。少精症如何治疗，中医认为少精症多因先天禀赋不足，或房劳太过伤肾精，或大病久病，气血两亏，肾精化源亏乏，最终导致肾精不足而成本症。治疗必须要杀菌快，而且要具有清热解毒、利尿通淋等功效的中药。才能够有效的治疗男性少精症。利尿消炎药丸就具有这些功效。而且口碑比较好。可以尝试服用。

男性少精症的症状

精液密度低

男性患得少精症，自然精液当中生成的精子数量就没有正常的状态下多和好，所以少精症是会导致精液密度低的症状发生的。少精症最典型的症状便是检查精液密度小于2000万/ml，部分患者还会出现精液量减少或增多，以及精子活力差等问题。

精神萎靡

精子对每一个男性来说都是重要且不可缺少的身体一部分，如果患有少精症的话，患者朋友会长期出现精神萎靡不振的情况。少精症患者在生活上大多会出现神疲乏力，气短懒言、纳呆食少、形体消瘦、大便稀薄、腰酸膝软，头晕耳鸣、性欲淡漠等现象。

并发严重的生殖疾病

生活中可引起男性患少精症的原因有很多，而生殖系统炎症感染就是其中主要的一个，由此引起少精症长期不治是还会出现生殖疾病等方面的严重并发症的。所以患者会并发隐睾炎、精索静脉曲张、免疫异常、生殖道感染等生殖炎症。

难以生育

男性生育离不开精子，患得少精症那势必会对男性的正常生育造成影响，而这也是患得少精症的最典型症状表现之一。患者自然受孕存在一定的偶然性，即便是程度较轻的少精症患者，其精子的数量也远低于正常男性，所以少精症患者的自然受孕机率并不乐观，这也成为典型症状之一。

少精的预防方法有哪些

少精的预防方法有哪些?少精症，精子密度低于2000万/毫升者为少精症。一般将少精症分为特发性少精症、原发性少精症和继发性少精症。在我国少精已经非常普遍了，想要原来就这种疾病，就要了解他的预防方法接下来小编就为大家介绍下少精的预防方法有哪些?

特发性少精症占不育症人群的11%-15%。目前认为，引起少精症的主要原因有：精索静脉曲张、免疫因素、染色体异常、隐睾疾病、生殖道感染、内分泌疾病等。对于少精症的治疗，首先应该明确病因，而对于特发性少精症来说，由于其发病原因不明，因此通常采用经验治疗。少精症是男性不育的常见原因，中医治疗少精症效果较满意。

预防知识

精子的产生是男性发育成熟的标志，它持续于整个成年期，也是繁衍后代不可缺少的遗传物质。尽管男性精子质量在不断下降，但如果能坚持良好的生活习惯，少精、弱精症是完全可以预防和避免的。

以下是一些基本的做法：

1、要养成良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

2、改变不良习惯，戒烟戒酒;不要吃过于油腻的食物;还要注意避免接触日常生活当中的有毒物品。还有一些小常识要注意，如从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。

3、要掌握一定的性知识，了解男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

4、睾丸是一个很娇嫩的器官，它的最佳工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

预防方法

1、节性欲：要控制情欲，贵在节、少、和。

2、宁心神：要神态安定，心情淡泊。

3、适劳逸：劳逸要适当，勿过劳。

4、和七情：要使七情调和，太过则伤精。

5、勤运动：经常性的体育运动可延缓人的衰老，同时又可增强人的青春活力。

6、洁外阴：搞好个人卫生，内裤不宜过紧。

7、慎药石：不可随意滥服补肾壮阳药。

8、除嗜好：肾精不充者，可在医生指导下服用药物，以补益肾精。

9、疗疾病：有病早治，病久病重容易伤肾。

精子像水一样是正常的吗

1、精液稀薄的定义

精液稀指精液稀薄如水，呈乳白色液体，是少精症的一种。一般将少精症分为特发性少精症、原发性少精症和继发性少精症。特发性少精症占不育症人群的11%-15%。少精子症是指精液中的精子数目低于正常具有生育能力男性的一种病症，国际卫生组织规定男性的精子在每毫升不低于2千万，如果低于2千万就归为少精子症，生育方面就会有很大影响。如果再细分的话，就是小于2千万，大于1千万之间，称为轻度少精子症，如果小于1千万，大于500万，称为中度，如果小于500万就称为重度少精子症，如果说在高倍视野下只能发现几个精子，或者离心后才能看见几个精子就非常少了，称为严重的少精子症。

2、精液稀薄的形成原因

导致少精症的常见因素有:特发性精子减少，长期大量注射雄激素，由于负反馈作用使下丘脑促性腺激素释放激素减少而导致促性腺激素分泌降低，导致精子减少或缺乏;药物影响，可直接或间接影响精子生成，如磺胺类药、呋喃坦啶、安体舒通、环磷酰胺、氨甲蝶吟、秋水仙碱;放射线照射，对幼稚细胞，包括生精上皮最为敏感，可使精子细胞分裂迟滞或停止，甚或造成不可逆性破坏;其它因素，酒精中毒，吸烟过度，毒品均可抑制精子产生;慢性前列腺炎，精索静脉曲张等均可抑制精子产生。

3、微量元素锌、硒、维生素E的缺乏

也是引起少精的重要原因。锌元素可以维持和助长男性性技能、提高精子数量。缺锌会使男性性激素分泌减少，从而使性功能不全、睾丸缩小，从而影响精子的生成、成熟，最终使得精子数目减少、活力下降精液液化延迟。硒元素是精浆中过氧化物酶的重要组成部分，当精液中硒元素含量降低时，这个酶的活性就降低，不能抑制精子细胞膜脂质过氧化反应，造成精子损伤，死精增多，活性下降。如果食补的效果不很好。应当选择高效易吸收又安全没有副作用的补锌剂进行补充，决不可大意，例如富含蛋白锌、蛋白硒和蛋白质的育之缘片就不错。此外，少精症者还应减少精神压力，放松心情，平时可服用一些补肾中药，不宜用大燥大热之品，不抽烟，这样不少不育者是能达到怀孕目的的。

男性少精症应该怎样自我调理