肠胃感冒吃什么好

养生健康

肠胃感冒吃什么好

肠胃感冒吃什么比较好?肠胃感冒期间饮食要挑剔!禅位感冒比较容易在春季发生了，肠胃感冒后我们的饮食是很是重要的，那么肠胃感冒后吃什么比较好呢?

山楂果酱

材料：生山楂500克、白砂糖100克、鲜榨柠檬之1小勺。做法： 1、将山楂浸泡在盐水中洗净，然后全都切成两半放入锅中，加清水后与山楂齐平即可; 2、将柠檬切成两半，挤出汁液倒入锅中，以中火熬煮，煮熟的山楂过筛，并在筛网中将其捣烂，并不断加少量水稀释，果汁从筛中滴落至锅中，筛中剩下果核果皮; 3、继续对锅小火加热，并放入白糖和冰糖(搅拌)，当勺子上挂有浆糊时，即成。功效：山楂健脾胃，消积食，对于调理肠胃非常有帮助，适用于肠胃感冒患者。

红枣蜂蜜水

材料：红枣150克、蜂蜜适量。做法：先将红枣去核切碎，放入杯中，再加开水冲泡，当杯不再烫手时，加入适量蜂蜜，搅拌即可代茶饮用。功效：红枣入脾经、胃经，味甘性温，可补中益气，护养脾胃;蜂蜜有一定的灭菌功效，且能润肠胃，对于细菌感染所致的肠胃感冒有调理作用。

生姜片

材料：生姜适量。做法：将生姜洗净切薄片，放入碗中待用，一般早上食用为宜，晚上慎用。功效：生姜性温驱寒，适用于外寒侵犯肠胃所致的肠胃感冒。小米粥 4 材料：小米200克、白糖适量。做法：浸泡小米2小时，将米淘出放入锅中，加适量清水、白糖煮沸即可。功效：小米益肾和胃、脾胃虚寒、反胃呕吐、腹泻与产后病后体虚皆有帮助，适用于肠胃感冒后脾胃虚寒、腹泻之症。

感冒吃什么水果好

感冒吃什么水果好，一旦感冒病菌入侵，身体会显得虚弱，这时可以通过吃点水果来补充维生素，增强抵抗力。究竟，哪些水果感冒时吃了有助于治愈感冒呢?

感冒吃什么水果好?

感冒的类型有很多，有风热感冒、风寒感冒还有肠胃感冒等，所以感冒时吃水果也要视具体的感冒症状而定。一般风热感冒适合吃一些凉性，有助于降火的水果，比如雪梨、火龙果等，风寒感冒和肠胃感冒则应该吃些富含维生素C的水果，补充维生素，增强抵抗力。

富含维生素C的水果：猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘、柿子、柚子、沙棘、柠檬、圣女果。

肠胃肠感冒吃什么水果

相信大家对感冒都非常熟悉，而肠胃感冒确实比较少听到的，其实肠胃感冒也是感冒的一种类型，这种感冒会使患者肠胃感到不舒服。那么，肠胃肠感冒吃什么水果呢?饮食有什么需要注意的?

肠胃型感冒表现为胃肠道的不舒服，如恶心、呕吐、腹痛腹泻。一般来说，胃肠型感冒患者应吃含有维生素C丰富的水果，因为维生素C是天然的抗生素。

富含维生素的水果主要有：猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘、柿子等。以100克水果的维生素C的含量来计算，猕猴桃含420毫克，鲜枣含380毫克，草莓含80毫克，橙含49毫克，枇杷含36毫克，橘、柿子各含30毫克。香蕉，桃子各含10毫克，葡萄、无花果、苹果各自只有5毫克，梨仅含4毫克。

此外，患者还应该进食容易消化的流质饮食，尽量减少对胃粘膜的刺激，如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等，应该多吃富含维生素C、维生素E的食物。红色的食物富含胡萝卜素，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓等，对感冒的痊愈也非常有帮助。

而且，患者要注意不要吃生冷、酸辣和硬质食品的食物，吃饭时要细嚼慢咽,让牙齿把食物完全磨碎使食物能与胃液充分混合。

对于肠胃型感冒，患者在饮食上要多加注意，这样才能促进病情更快地恢复。

感冒的治疗要选对药物，这样才能促进病情更快地恢复，以下为大家推荐几种合适的药物：

感冒灵颗粒：解热镇痛。本品用于感冒引起的头痛，发热，鼻塞，流涕，咽痛。

风热感冒颗粒：疏风清热，利咽解毒。用于风热感冒，发热，有汗，鼻塞，头痛，咽痛，咳嗽，多痰。

风寒感冒颗粒：解表发汗，疏风散寒。本品用于风寒感冒，发热，头痛，恶寒，无汗，咳嗽，鼻塞，流清涕

肠胃感冒症状肠胃感冒吃什么好？

肠胃感冒症状

胃肠型感冒是感冒的一种，表现为胃肠道的不舒服，如恶心、呕吐、腹痛腹泻。

“胃肠感冒”最常见的原因是病毒菌的感染及饮食的过敏反应。细菌及病毒在喉部着床发炎后，即会顺着唾液被吞入胃肠中引起胃肠的不适。其表现症状如下：

1、呕吐：胃部因病媒菌或其他毒性物质进入，导致胃体肌肉刺激收缩，将胃内容物排出体外。

2、腹泻：主要为肠子受到刺激而分泌物大量增加，影响吸收的功能，造成肠腔内的水分过多，外加肠蠕动也增加，所以排出的大便都是稀便。

3、腹痛：因肠蠕动较正常时加倍增快而感觉到疼痛，或是肠壁上的黏膜因发炎而红肿痛，红肿虽然看不到，但是可以感觉到疼痛。

食疗小妙方

生姜汁

呕吐严重者，可取生姜适量榨汁，加入少量温热水随服，止吐效果好。

薏米桔皮粥：取新鲜桔皮30克，薏米100克，先将桔皮洗净切成细丝，然后加水煮沸后将桔皮丝捞出，加入大米煮粥食用，可起到止吐、消食的作用。

三汁饮

取荸荠、白萝卜、鲜藕适量，洗净后榨汁随时服用，可清热去心火，效果较好。

三根姜糖果饮

香菜根10克、葱根10克、鲜芦根50克、生姜2片、红糖100克，加水200毫升煮沸10分钟，少量频频服用，也可缓解呕吐症状。

肠胃感冒吃什么食物好生姜片

材料：生姜适量。

做法：将生姜洗净切薄片，放入碗中待用，一般早上食用为宜，晚上慎用。

功效：生姜性温驱寒，适用于外寒侵犯肠胃所致的肠胃感冒。

肠胃感冒多久能好肠胃感冒吃什么食物

材料：高良姜适量，粳米200克

做法：高良姜洗净放入锅中，加水煎煮，取药汁与粳米混合同煮成粥，空腹食用，一天一次。

功效：该食疗方具有温胃，散寒，行气止痛的功效，对肠胃感冒腹痛、畏寒症状有不错的调理作用。

材料：鲫鱼1条，生姜、胡椒、橘皮、油盐适量。

做法：鲫鱼洗净去杂备用；生姜去皮洗净切片，同橘皮、胡椒一起用沙布打包，放入鱼肚，置锅内，加水适量，小火煨熟，调入盐少许，空腹饮汤食鱼，日2次。

功效：生姜温肠胃，止呕散寒，胡椒驱寒，橘皮理气，鲫鱼健脾开胃，适用于肠胃感冒肠胃痛症、食欲不佳、呕吐症状。

肠胃感冒吃什么食物好肠胃感冒注意事项

1、肠胃感冒患者可以适当饮用淡盐水，这对调理肠胃有一定帮助。

2、辛辣油腻食物不要吃，会加重肠胃感冒症状。

3、注意不要受凉，因为肠胃感冒的脾胃虚寒，受凉后病情会加重。

4、有腹泻症状的人，不要饮用牛奶、豆类食物。