冬天经常脸红不是气色好
冬天经常脸红不是气色好
大冬天，哪些人的脸会很红?
运动的人：公园里，跳舞的大妈、习剑的老爷爷、跑步的小姑娘，放眼看去都是精神抖擞，面若桃花。大冬天里，他们显得格外朝气。这是因为运动过后，血液里含氧量提高，氧气充足，能在人体非常高浓度的补给，感到到神清气爽，脸色红润。
皮肤角质薄的人：有一类皮肤角质薄弱的人，对外界的阳光、温度、水分等都很敏感，在寒冷的冬天很容易导致未稍血管一时扩张一时收缩，致使皮下毛细血管淤血。在外人看来，也是脸色发红。
皮肤过敏的人：一些使用美容产品不慎的人，被护肤品里的化学致敏物质比如苯甲酸反复刺激薄嫩的脸部。脆弱的肌肤赤裸裸地暴露在空气中，毫无防备地遭受诸如紫外线、阳光、风霜的攻击。也会出现脸红的现象。
此外，还有一种被大家忽视的原因：冬天面色潮红的人还有可能是阴虚。
什么是阴虚呢?
《黄帝内经》说“生之本，本于阴阳”，阴阳是万事万物的属性，人也不例外。阴阳就像是一盆水(阴)放在火(阳)上煮。当水不多不少，火不大不小的时候，水温就烧的刚刚好，即暖和又滋润。此时，人体阴阳平衡、量也充足，身体就表现出健康的状态。
比如多食过分温热燥热、辛辣刺激性、温热香燥、煎炸炒爆的的食物，则会“上火”，如果“水”少了，“火”的热量不变，那么水温随之上升，也就“热”了，这种现象称之为阴虚。
特别是现在冬天，很多人抵挡不了麻辣火锅的诱惑，阴虚的人把不宜吃的麻辣火锅送到嘴里，无疑就是在火上浇油，加重口干舌燥，大便干结等症状。推荐阅读：麻辣火锅，阴虚者!慎吃!
此外，阴虚还会让人注意力不集中，无法持续高效工作;容易烦躁，影响人际关系;皮肤干燥甚至导致更年期提前。
怎么大致判断自己是否阴虚呢?
“怕热”是阴虚的主要体现，而如果身体具有以下特征，基本可以判定自己为阴虚人士：
1. 五心(双手心、双脚心、胸口)烦热、双颊潮红
2. 口渴咽干、尿黄便干、想吃冷饮
3. 头晕眼花、精神状态差
4. 失眠多梦、消瘦、爱出汗
阴虚该怎么调养呢?
正常情况下，人体的阴阳是处于动态的平衡中。阴虚的人群，更需要定时、定量饮用温水，少吃煎炒辛辣的食品，当然也不要节食，以免营养不良。 阴虚的人如果想要改善身体状况，可以这样做：
1. 饮
《中国居民膳食指南》建议在温和气候条件下生活的轻体力活动的成年人每日最少饮水1200毫升;而阴虚人士则需要适当增加饮水量，但是要讲究少量多次的原则，每次喝100~150毫升为宜，每半小时左右喝一次。
2. 食
滋阴的食物有黑木耳、黑芝麻、紫灵芝、桂圆肉、茯苓、大枣、莲子等，这些食物含有丰富的氨基酸、维生素，微量元素，有调节免疫的保健功能。
3. 睡
中医认为，23点前睡觉能养阴，如果再加上睡前用40℃左右没过脚踝的温水泡脚还有利于气血循环，当全身的气血都涌向了脚部，大脑将顿感轻松，能帮助我们快速进入良好的睡眠状态，加强养阴的效果。
4. 笑
阴虚的人情绪起伏波动大，动不动就要来“火气”，所以应该经常用微笑来提醒自己，要安神定志，保持良好心态，及时转移不良情绪。避免因为发怒、忧虑对体内阴气的消耗。
宝宝冬天脸红怎么办 宝宝冬天脸红发烫的原因一上火
1、原因分析：
医学上有“热性上炎”之说，就是指人体内的火气往往是向上“燃烧”。而宝宝“体属纯阳”，更容易脸蛋发红发烫。
2、判断方法：
宝宝同时可能有舌苔较厚、口中异味，便干尿黄或大便臭味较重的表现。
3、建议：
平时生活中，要按时作息、定时定量让宝宝进餐，多喝开水，少吃零食，多吃“清火”食物，如新鲜绿叶蔬菜以及黄瓜、橙子、绿茶等，同时要让宝宝养成定时排便的习惯。
宝宝冬天脸红的3个原因
宝宝冬天脸红的3个原因
冬天导致宝宝脸红的原因有很多，但以下3个方面的原因是最主要的。
1、冷空气的刺激
很多宝宝在其他季节脸色正常，已到了冬天就开始脸红，很多时候是由于低温刺激导致。尤其是在极冷的环境下，可能还会因血管不正常的扩张造成小孩脸红，临床表现为面部的丝状、点状，星芒状或片状。这也是为什么一些较寒冷地区的孩子冬天脸蛋都是红通通的。
温差太大也是导致孩子脸红的重要原因，比如从冷风中到空调房间，忽冷忽热，微血管在反复收缩及扩张中失去弹性，反映在双颊和鼻端，就会使双颊发红刺痛。
2、患了湿疹
有些宝宝虽然住在叫温暖的环境中，担仍会在冬天出现红脸蛋，那么可以考虑跟湿疹有关，尤其是1岁以内的孩子，患了湿疹以后表现为起初皮肤发红、出现皮疹、继之皮肤发糙、脱屑，抚摩孩子的皮肤如同触摸在砂纸上一样。不过，对于2岁以上的孩子来说，患湿疹的几率将会大大降低。
3、皮肤干燥或吹风导致
一些孩子每到冬天就皮肤瘙痒，除了低温的刺激外，也跟环境干燥和皮肤干燥有关，如果搞糟的皮肤遇上大风天气，孩子的脸蛋也会因为刺激而变红。
宝宝冬天脸红如何改善?
冬天脸红是很多宝宝的“老毛病”了，妈妈们不妨分析一下宝宝脸红的主要原因，然后有针对性地解决问题会更好哦!如果拿捏不准，重点把握以下三个护理要点：
1、注意保暖
冬天应注意保暖，避免过冷的环境与温度的急剧变化。在室内要注意皮肤的保湿，特别干燥和温度较高的室内，如果宝宝脸上干燥就要及时补水，洗脸则以温水为主。在室外，可用围巾或口罩防止冷空气直接侵袭脸部，避免湿差温差过大，使扩张了的微血管遇冷急速收缩，形成红血丝。
冬天脸红发热什么原因 冬天脸红发热的原因
冬季室内室外温差大，加上室内空气不流通，待在室内久了脸颊上就会莫名其妙的泛红，甚至会有针扎或者有些痒痒的感觉，敏感肌肤人群冬季更要小心。研究证明，有15%的毛细血管扩张与遗传性关系密切，但大部分还是因为后天环境中的刺激造成的。小孩脸红若只是在冬季时发生，则与温度的变化有更多关系。
吃什么水果美白 荔枝
荔枝含有糖、蛋白质、果胶、维生素C、磷、铁等。维生素C及铁都是让人拥有白里透红气色的营养，不过吃荔枝容易上火，所以火气大，容易长痘痘的美眉要适可而止，不要过量。
宝宝冬天脸红怎么回事 宝宝冬天脸红怎么办
冬天应注意保暖，避免过冷的环境与温度的急剧变化。在室内要注意皮肤的保湿，特别干燥和温度较高的室内，如果宝宝脸上干燥就要及时补水，洗脸则以温水为主。在室外，可用围巾或口罩防止冷空气直接侵袭脸部，避免湿差温差过大，使扩张了的微血管遇冷急速收缩，形成红血丝。
若排除了病理性的皮肤病，仅仅是皮肤干燥的，可以适当用一些婴幼儿专用的保湿护肤品，能缓解脸红现象。
冬季宝宝红脸蛋的护理方法
宝宝脸部的毛细血管丰富，在冷空气下，毛细血管不正常扩张，导致宝宝脸蛋红红的。针对宝宝脸红，爸妈该如何采取措施呢?
一到冬季，经常会看见很多宝宝的脸蛋红彤彤的，好可爱，其实，宝宝冬天脸红是因为冬季天气干燥，加上宝宝皮肤娇嫩，尤其是出门被风吹之后，就很容易脸红，针对宝宝脸红家长应该采取措施，那么，宝宝冬天脸红怎么办?要想知道冬天宝宝脸红怎么办?首先来了解一下，宝宝冬天为什么会脸红?
秋冬温差大 宝宝易面红
从医学角度讲，小孩脸红是指由于温度或情绪的变化较其他人更容易变红，且颜色深，持续时间长。皮肤中有血管存在，受神经因素影响而扩张或收缩，尤其是小孩两颊部毛细血管丰富，故两颊更易红。小孩脸红若只是在冬季时发生，则与温度的变化有更多关系。
一般而言，热会使皮肤血管扩张，造成脸部潮红。冷虽使血管收缩，但温度回升时，血管则会反弹性扩张造成小孩脸红。但还有一些人，在极冷的温度下，可能还会因血管不正常的扩张造成小孩脸红。临床表现为面部的丝状、点状，星芒状或片状。
当温差太大时，比如从冷风中到空调房间，忽冷忽热，微血管在反复收缩及扩张中失去弹性，反映在双颊和鼻端，就会使双颊发红刺痛。初期，小孩脸部变红还能立即恢复原状，但若长期反复持续下去，血管收缩，丧失扩张机能，在过度扩张状态硬化，使脸部变得平时看起来也红红的。严重时，低头后抬头也会出现脸部潮红症状。
小孩冬天脸红怎么回事 小孩冬天脸红怎么办
冬天应注意保暖，避免过冷的环境与温度的急剧变化。在室内要注意皮肤的保湿，特别干燥和温度较高的室内，如果孩子脸上干燥就要及时补水，洗脸则以温水为主。在室外，可用围巾或口罩防止冷空气直接侵袭脸部，避免湿差温差过大，使扩张了的微血管遇冷急速收缩，形成红血丝。
若排除了病理性的皮肤病，仅仅是皮肤干燥的，可以适当用一些儿童专用的保湿护肤品，并适当按摩，能缓解脸红现象。
冬天脸红怎么治疗 注意保湿少喝咖啡
由于脸额是毛细血管分布最为丰富的部位，所以脸红时，你会发现在脸额部位会比其他脸部皮肤部位更容易变红。另外，关于冬天脸红的原因，大部分情况下，与冬季面部皮肤的温度变化有关系。那温度变化是怎么造成冬天脸红的呢?
温度热会导致面部皮肤血管发生扩张，导致面红。但冬季天气冷，同样会诱发面红。皮肤血管在低温刺激下，会发生收缩，而皮肤温度从低温中上升后，血管会出现反弹扩张，进而造成面红白糖洗脸的好处 去角质去死皮】
冬天脸红的原因，除了温度差外，还有一种情况是皮肤处于极为寒冷温度下，造成血管出现不正常性扩张，这样也会导致面部潮红。而这种情况下，面红一般表现为脸部皮肤出现丝状、片状、点状，又或者是星芒状脸红情况。
冬季脸红怎么办：
冬季注意保湿。
冬天每天早上洗脸之后，注意擦保湿霜。如果是电脑族，则建议你再添加一款隔离霜。冬天脸红发热厉害，可选择一些敏感肌肤专用的爽肤水，晚上洗脸后拍一些爽肤水。冬天脸发红发热的人，保养品要简单化，没有化妆的时候只要用适合肤质的清洁品洗脸后，马上擦乳液就可以了，因为使用的成份越多，敏感或过敏的机率就越高。
平时注意皮肤保养。
尽量防止外出的时候皮肤被长期的冷风吹到，可以佩戴一条围巾，将耳朵与脸部位置裹住，尽量减少皮肤直接与冷空气接触。在条件允许的情况下，可以每周吃一些猪蹄，猪蹄内含有比较丰富的胶原蛋白，对于皮肤有好处。
宝宝冬天脸红怎么回事 冷空气的刺激
很多宝宝在其他季节脸色正常，已到了冬天就开始脸红，很多时候是由于低温刺激导致。尤其是在极冷的环境下，可能还会因血管不正常的扩张造成小孩脸红，临床表现为面部的丝状、点状，星芒状或片状。这也是为什么一些较寒冷地区的孩子冬天脸蛋都是红通通的。
冬天宝宝脸上红血丝的原因
很多宝宝在其他季节脸色正常，已到了冬天就开始脸红，很多时候是由于低温刺激导致。尤其是在极冷的环境下，可能还会因血管不正常的扩张造成小孩脸红，临床表现为面部的丝状、点状，星芒状或片状。这也是为什么一些较寒冷地区的孩子冬天脸蛋都是红通通的。
温差太大引起
温差太大也是导致宝宝脸红的重要原因，比如从冷风中到空调房间，忽冷忽热，微血管在反复收缩及扩张中失去弹性，反映在双颊和鼻端，就会使双颊发红刺痛。
吹冷风引起
宝宝外出，脸特别红的话，这就是宝宝被风吹着了。这个时候，宝宝的脸不仅红，而且有小细裂纹出现，这个是正常的皴。因此，外出的时候，给宝宝用抹脸油，或者是戴口罩等。
皮肤不洁引起
宝宝脸红还可能是不注意个人卫生而造成的。例如，脏东西或者是口水一直停留在宝宝的脸上的话，就会导致宝宝的皮肤出现问题，引起宝宝的脸红红的。这个时候，建议清洁宝宝的皮肤哦。
患了湿疹
有些宝宝虽然住在较温暖的环境中，但仍会在冬天出现红脸蛋，那么可以考虑跟湿疹有关，尤其是1岁以内的孩子，患了湿疹以后表现为起初皮肤发红、出现皮疹、继之皮肤发糙、脱屑，皮肤瘙痒等症。
发烧引起
宝宝冬季脸红还有可能是发烧导致的。身体发热时，脸部微血管扩张，血流增加，会出现脸红。家长可以摸一下宝宝的额头，探一下温度，或者是宝宝的腑下，如果不能确定，就用医用温度计测一下宝宝的体温。
冬天脸红发热怎么办
保养皮肤
1
冬天容易脸红发热一定要注意皮肤的保养，因为出现脸红发热可能是因为皮肤的角质层较薄，或者是因为冬天天气原因造成的皮肤表层角质层受到破坏出现的一种情况。
补水保湿
冬天一定要注意对皮肤进行保养，特别是要注意补水保湿。角质层太薄或者是受到损害，脸上皮肤的水分就容易散失，肌肤容易出现皱纹、干燥、敏感引发脸红发热。进行补水保湿保养皮肤能够帮助肌肤水分充盈。
其他保养
除了可以在护肤品上面加强对脸部皮肤的保养之外，还可以在平时生活中加强对皮肤的保养。比如冬天外面风较大，不妨戴一个口罩出门，或者是佩戴围巾，减少脸部皮肤与寒风接触的面积。
饮食注意
2
因为冬天脸红发热还可能的一个原因是脸部毛细血管扩张，造成血流量加大出现的脸红发热。所以，在平时的饮食中应该注意避免过多的食用含有咖啡因的食物，比如咖啡、茶、可乐等等，都会导致神经兴奋，加速血量流通。另外还可以多补充一些维生素B的食物，帮助镇静，修复神经。
加强锻炼
3
如果是身体缺少体育锻炼，肺活量等等机能较低的时候，呆在空气较为稀薄的地方就很容易出现缺氧性脸红发热。而冬天天气寒冷，经常呆在暖气房中出现脸红发热情况最好的办法就是加强体育锻炼，增强细胞的带氧能力和提高肺活量。
就医检查
4
并不是所有出现的脸红发热都是因为生理性的，如果是比较严重的，我们还要注意是病理性脸红，这个时候一定要注意就医检查，排除疾病才最好。
宝宝冬天脸红怎么办 宝宝冬天脸红发烫的原因三穿衣过多
1、原因分析：
有的家长生怕宝宝着凉，便给宝宝穿得厚厚的，结果导致宝宝太热而出现脸红发烫的情况。
2、判断方法：
一般情况下，即使宝宝穿得太厚，如果不运动，也不会出汗，家长可以用手探一下宝宝衣服里面，是不是有潮气，如果有则说明宝宝穿太厚了。
3、建议：
妈妈应该适当减少宝宝的着衣量，尤其是在家里的时候，如果室内温度高，建议不要给宝宝穿太多的衣服
宝宝冬天脸红的3个原因
1、冷空气的刺激
很多宝宝在其他季节脸色正常，已到了冬天就开始脸红，很多时候是由于低温刺激导致。尤其是在极冷的环境下，可能还会因血管不正常的扩张造成小孩脸红，临床表现为面部的丝状、点状，星芒状或片状。这也是为什么一些较寒冷地区的孩子冬天脸蛋都是红通通的。
温差太大也是导致孩子脸红的重要原因，比如从冷风中到空调房间，忽冷忽热，微血管在反复收缩及扩张中失去弹性，反映在双颊和鼻端，就会使双颊发红刺痛。
2、患了湿疹
有些宝宝虽然住在叫温暖的环境中，担仍会在冬天出现红脸蛋，那么可以考虑跟湿疹有关，尤其是1岁以内的孩子，患了湿疹以后表现为起初皮肤发红、出现皮疹、继之皮肤发糙、脱屑，抚摩孩子的皮肤如同触摸在砂纸上一样。不过，对于2岁以上的孩子来说，患湿疹的几率将会大大降低。
3、皮肤干燥或吹风导致
一些孩子每到冬天就皮肤瘙痒，除了低温的刺激外，也跟环境干燥和皮肤干燥有关，如果搞糟的皮肤遇上大风天气，孩子的脸蛋也会因为刺激而变红。
宝宝冬天脸红如何改善
1、注意保暖
冬天应注意保暖，避免过冷的环境与温度的急剧变化。在室内要注意皮肤的保湿，特别干燥和温度较高的室内，如果宝宝脸上干燥就要及时补水，洗脸则以温水为主。在室外，可用围巾或口罩防止冷空气直接侵袭脸部，避免湿差温差过大，使扩张了的微血管遇冷急速收缩，形成红血丝。
2、补充维生素
平时多吃青菜，饮食应清淡，不吃油腻、辛辣食物。适当补充维生素B族、维生素E等，有利于改善皮肤干燥。
3、涂抹护肤品
若排除了病理性的皮肤病，仅仅是皮肤干燥的，可以适当用一些婴幼儿专用的保湿护肤品，但过敏体质者不能随便用护肤品。