木莲果可以生吃吗木莲果怎么吃

养生健康

木莲果可以生吃吗木莲果怎么吃

可以直接将木莲果炮制，后期可以每日泡茶饮用，但食用的茶水必须为沸水，按照普通泡茶的方式饮用即可，能起到改善体质，治疗咳嗽的作用，但药效稍慢。

对于咳嗽严重的患者，则建议直接将木莲果煎煮，每次约为5钱左右。除去上列方法，也可以直接将木莲果作为配料，用于煲汤，饮食保健功效更强。

冬天适合吃雪莲果吗冬天吃雪莲果生吃好吗

不建议生吃。

一是雪莲果性寒，生吃寒性较重，容易刺激肠胃，对肠胃健康不利；二是冬天温度较低，生吃冰凉的食物刺激牙齿，引发牙齿酸痛现象；三是雪莲果生长在地下，可能携带寄生虫、细菌等有害物质，生吃易感染寄生虫，建议冬天吃雪莲果熟吃为好。

雪莲果能不能生吃

雪莲果可以生吃。

雪莲果的营养价值很高。雪莲果不仅可用来炒菜或煲汤，洗净后去皮就能直接食用。雪莲果食用方便，适当吃无特别副作用，可以当做饭后水果吃。如果采摘后放置几天雪莲果的甜度增大，味道会更好。

雪莲果煮熟了还是寒性的吗雪莲果生吃好还是煮熟吃好

根据个人喜好选择吃为佳。

由于雪莲果生吃和熟吃所起到的功效作用相同，热量一样，只是口感不同，生吃清甜多汁、脆爽，熟吃柔软甘甜，没有那么脆，类似于荸荠煮熟后的口感，而且食用过程生吃更便利、熟吃比较麻烦，从这些角度来看，选择生吃和熟吃主要是看个人喜好决定，并没有多大的优劣差距。

判断雪莲果是否煮熟，可用筷子插入雪莲果中央，如果没有碰到硬芯的话，就证明雪莲果已经煮熟了。

木莲的营养价值

1、遗精。用木莲(炒)、白牵牛，等分为末，每服二钱，米汤调下。

2、肾囊肿大。用木莲烧存性，研为末，酒送服二钱。又方：木莲子、小茴香，等分为末。每服二钱，空心服，酒送下。

3、大便下血。用木莲(烧)、枳壳(炒)，等分为末。每服二钱，槐花酒送下。又方：用木莲，棕榈皮，各烧存性，加乌梅(去核)、粉草(炙)，等分为末。每取二钱，加水一碗煎服。

4、脱肛。用木莲连皮、子切细，炒过，加茯苓、猪苓，等分为末。每服二钱，米汤送下。此方名“销阳丹”。亦治梦遗。

5、痈疸初起。用木莲四十九个，揩去毛，研细，酒化开，温服。作用与忍冬草相当。

6、乳汁不通。用木莲二个、猪前蹄一个，煮烂连汁服，一日即可通乳。

7、血淋。用木莲叶一握、甘草(炙)一分，每日小煎服。

8、白癜风、疥癣等。用木莲藤汁涂搽。

木馒头的功效与作用

【出处】出自《本草纲目》

【拼音名】Mù Mán Tou

【别名】木莲、水馒头、鬼馒头、蔓头萝、爬墙果、爬壁果、王不留行、馒头米壳、凉粉果、文头果、文头榔、糖馒头、木锋、桔把、馒头郎、鬼球、木莲果、凉粉树果、馒头果、牛奶子、牛奶柚、程邦子、木果蒲、薛荔果、凉粉子、木瓜、膀膀子、膨泡、乌鸦馒头、烹泡子

【来源】

药材基源：为桑科植物薛荔的果实。

拉丁植物动物矿物名：Ficus pumila L.

采收和储藏：秋季采收将熟的果实，剪去果柄，投入沸水中浸1m，晒干或鲜用。

【性味】味甘、性平

【归经】肾、胃、大肠经

【功能主治】补肾固精;清热利湿;活血通经;催乳;解消肿。主肾虚遗精;阳病;小便淋浊;久痢;痔血;肠风下血;久痢脱肛;闭经;疝气;乳汁不下;咽喉痛;痄腮;痈肿;疥癣

【用法用量】内服：煎汤，6-15g;或入丸、散。外用：适量，煎水洗。

【各家论述】

1.《本草拾遗》：破血。

2.《本草图经》：能壮阳道。

3.《纲目》：固精，消肿，散毒，止血，下乳。

4.《生草药性备要》：通经行血。煲食下乳，消肿毒;洗疳、疔、痔，理跌打。

5.《本经逢原》：治一切风癣恶疮，为利水活血通乳要药。

6.《得配本草》：活血生用，止血煅用。

【摘录】《中华本草》

雪莲果生吃好还是熟吃好

因人而异。

雪莲果生吃或者是熟吃都是不错的选择，直接生吃的话雪莲果的营养成分能保存的更加完整，这样能够最大化的摄取雪莲果的营养成分。直接生吃雪莲果的话还能起到一定生津止渴、降火排毒等作用，因此对于那种内火较重的人来说，生吃是非常不错的选择。

但同时雪莲果为寒凉性食物，因此像那种本身肠胃就比较虚寒的人来说的话，建议熟吃会比较好，这样就能减少雪莲果给肠胃带来的刺激。所以雪莲果生吃和熟吃都是不错的的，建议根据自身情况来选择合适的吃法。

女生吃雪莲果的坏处雪莲果的正确吃法

将雪莲果洗净、削皮后直接生吃，也可以做成果盘生吃。这个方法适合氧气比较旺盛的，肠胃比较好的人。

雪莲果生吃很方便，但是生吃过多容易导致腹泻，而且胃寒的人群生吃也不合适，因此也可以用来炖汤，比如说用雪莲果炖鸡、雪莲果炖排骨、雪莲果炖银耳等等，可以降低雪莲果的寒性。

吃雪莲果的好处与坏处雪莲果可以煮着吃吗

可以煮着吃。

雪莲果是一种新鲜水果，在雪莲果中淀粉含量少，但是水分含量高，食用雪莲果口感脆爽，将雪莲果煮熟了吃口感也比较的脆爽，吃起来和煮熟的雪梨差不多，雪莲果生吃的话可以最大程度的摄取其中的营养成分，若是将雪莲果煮熟食用的话，雪莲果中的营养成分会遭到一些破坏，但是比较好消化，适宜脾胃不佳的人群食用。

雪莲果女人生吃的好处生吃雪莲果拉肚子是怎么回事

正确生吃雪莲果是不会出现拉肚子的情况，如吃完雪莲果有拉肚子可能和以下原因有关：

雪莲果偏寒性，生吃雪莲果质地生冷，更是寒凉，加上其富含水分，如食用过多则会刺激肠胃，引发腹泻症状。

雪莲果生吃部位生长在根茎，要充分清洗干净后才能吃，如没洗就吃，表面不仅有泥土，还有细菌等微生物的存在，进入肠道后会危及肠胃健康，引发腹泻、腹痛等不适。

一般人群适量吃雪莲果不会拉肚子，但若是体寒、消化功能较差的人吃些雪莲果就容易刺激肠胃，导致拉肚子，这种人群平时吃西瓜、火龙果等寒冷性水果也容易拉肚子。

任何一种食物都可能存在过敏，不过雪莲果过敏概率较低，但若是吃后有呕吐、腹泻、腹痛、心率过快等食物过敏症状，则很可能是对雪莲果中的某种成分过敏引起的，需就医诊治。

雪莲果是生吃还是熟吃好

各有千秋。

雪莲果生吃和熟吃都是可以的，生吃雪莲果的话，肉脆嫩，多汁，口感比较好，其营养物质相比熟吃的要多，只是雪莲果性寒，生吃对肠胃的刺激会比较大，如果熟吃的话，肉质酥软，口感比较糯，在烹饪的过程中营养物质会有所流失，对肠胃的刺激相对生吃来说比较小，可根据自己的需求选择合适的方法。

雪莲果的正确吃法

一、生吃

将雪莲果洗净、削皮后直接生吃，也可以做成果盘生吃。这个方法适合氧气比较旺盛的，肠胃比较好的人。

二、炖汤吃