胃肠炎应该注意些什么

胃肠炎应该注意些什么

1、饮食有规律

很多人在饮食上不能控制自己，遇到好吃的就猛吃一顿，不合口味的就饿一顿，这样就易造成胃的蠕动功能紊乱，进而使胃壁内的神经丛功能亢进，促进胃液的分泌，久而久之就会出现胃炎或胃溃疡。因此，饮食应该定时定量，千万不要暴饮暴食。

2、注意饮食卫生

吃饭时一定要细嚼慢咽，使食物在口腔内得到充分的磨切、并与唾液混合，这样可以减轻胃的负担，使食物更易于消化。此外，应尽量少吃刺激性食品，更不能饮酒和吸烟。

3、保持精神愉快

胃是否健康与精神因素有很大关系。过度的精神刺激，如长期紧张、恐惧、悲伤、忧郁等都会引起大脑皮层的功能失调，促进迷走神经功能紊乱，导致胃壁血管痉挛性收缩，进而诱发胃炎、胃溃疡。

肠胃炎应该注意些什么

调整食谱。应该尽量少吃使胃肠胀气、排气增多的食物,如牛奶、豆类、减少小麦、土豆和玉米等淀粉样食物的摄入量,因为这些食物只能被人体吸收小部分,大部分要靠大肠内部的细菌代谢分解,从而使产气增多。炒菜烹调时可以适当加入姜、蒜、胡椒等调味品,可以使排气减少。

稳定情绪,劳逸适度,这一点非常重要,因为情绪紧张可以直接加快胃肠道的蠕动导致腹泻。

加强锻炼。可以每天早晚在空腹时按摩腹部。左手在上,从右向左顺时针转,右手在下,以肚脐眼为中心从左向右逆时针转着按摩;每次50次。这样的按摩可以改善胃肠道的运动和血液循环。

细嚼慢咽:以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有保护作用。

感冒应该注意些什么

一、饮食应温和、清淡、好消化;忌生冷、油腻、酒肉、高蛋白及过甜、过咸食物;饮食七八分饱或暂时一两顿不吃饭。这可能与很多人的认识恰好相反，多数人觉得生病了，要吃“好的”，可是肉、蛋、奶等“有营养”的东西属于食物中的“补品”，而感冒发烧多是急性实证，要尽快宣通清泄，吃“好的”犹如“火上浇油”，会加重病情或使感冒复发。温和清淡好消化的饮食则利于减轻脾胃负担，促进消化功能恢复。另外要多喝温开水，多排尿，既有利于防止发热伤津，又起到加快代谢、排出“毒素”的作用。

二、保持大便通畅。肺与大肠相表里，大便通畅利于肺气宣降，尽快恢复正常。在辨证论治的前提下，用中药汤剂直肠滴注的方法一举两得，既能使中药通过肠道尽快吸收，又能使大便尽快排出。胃肠为生痰之源，肺为储痰之器，肠道干净，再加上脾胃消化功能恢复可消除生痰之源，肺气清灵则感冒易愈。如没条件进行中药直肠滴注，可以绕脐顺时针揉腹数百下，也可起到通便作用。

三、刮痧拔罐、搓揉背部及手指肚。感冒时在脊柱两侧(膀胱经)，从上(大椎穴之上)往下(至腰部)，先刮痧，再拔罐(火罐最佳，其次为真空气罐)，每次留罐15分钟，连续拔2~3次。无论风寒风热还是内热外寒型感冒，均可使用，尤其是对外感风寒(不出汗、头身痛、鼻塞、流清涕为特征)，可起到立竿见影效果。对于孩子(10岁以下)不便拔罐的，可用手反复搓揉背部正中及手指头肚，至局部发热或潮湿有汗出。

白斑病饮食要注意什么

白斑病的饮食该注意些什么?患上白斑病这一皮肤病后，白斑病患者要多了解白斑病常识，注意白斑病禁忌，在医生的指导下进行系统科学的治疗，以便及时阻止白斑的发展，避免病情恶化!在白斑病禁忌中，饮食忌口是一个重要方面!那么，白斑病病人不宜吃什么食物?

白斑病的饮食该注意些什么?白斑病患者日常饮食，首先需要少吃或者不吃富含维生素C的食物，这类食物例如西红柿、樱桃、猕猴桃等。维C能够阻断黑色素的合成，加重白斑病的病情，因此白斑病患者需少吃。

患者还要忌口鱼虾、羊肉、猪头肉等发物以及热性食物。专家指出，这类食物易给患者的身体带来一定的影响，体质敏感的患者更是易出现过敏反应，从而加重白斑病病情，阻碍治疗。辣椒、酒类、大蒜等刺激性食物要避免食用，这类食物刺激性较大，会给患者脆弱的皮肤带来影响，甚至有可能打乱患者的身体功能，致使内分泌、免疫系统的紊乱，促使白斑的发展。因此，对于这类食物白斑病患者也不可食用!

除此之外，对于油腻、坚硬、凝滞的食物白斑病患者也需少吃和不吃。这类食物，例如油炸品、烧烤、牛肉干及，大都是一些难消化的食物，大量食用会给患者的肠胃带来一定的负担，引发热症、积滞、腹泻等情况，影响患者的身体健康，对治疗可造成一定的影响，所以患者需注意!

白斑病的饮食该注意些什么?白斑病患者日常可多吃一些富含微量元素和酪氨酸的食物，如动物肝脏、新鲜蔬菜、坚果、豆类以及豆制品等，可在一定程度上提高黑色素的合成，辅助白斑病的治疗!

减肥应该注意些什么

节食除了会丢失肌肉,还会丢失大量水分,一旦食量恢复,身体便加快吸收,于是体重快速反弹,这时只长脂肪不长肌肉,且往往会超过原来体重。所以千万别迷信网上那些歪门邪道的节食减肥法,此外,适量食用一些脂肪可提高人的代谢率,对减肥有利,所以减肥期间不能只吃素菜,最好合理搭配,脂肪的堆积是周身性的,男人腹部堆积得最快,而女人臀部、小腹及腰部堆积的最快,然后才是四肢。因此减肥也是周身性的,且正好相反,四肢减得最快,腰腹和臀部减得最慢,从来没有锻炼哪里就减哪里这种说法。

人流常识打胎应该注意些什么

人流常识打胎应该注意些什么呢?

一、打胎前需放松心情

通常，每个未婚得知自己怀孕的时候，都会害怕，恐慌和痛苦。但是，事情已经发生了，就必须学会面对和解决问题。可以和朋友沟通，也可以寻求父母的帮助，让男朋友和你分担痛苦，共同解决问题。

二、打胎前应接受医生的指导

许多女孩害怕告诉医生，认为不是一个好办法。觉得医生会冷眼相待，出言讽刺，告诉她们只会觉得很尴尬。其实，医生会对你进行心理辅导，告诉你正确的解决方法，减少你的焦虑并为你做出决定。

三、打胎前需了解打胎时间并选择安全的打胎方式

一般，选用最多的打胎方式就是无痛人流。无痛人流是指用手术的方法终止妊娠，在怀孕12周以前可以进行无痛人流。专家提醒，无痛人流要趁早做，怀孕35-45天为无痛人流手术最佳时间，此时孕囊小，相对于手术的风险就小，恢复快。但是应该注意的是：做人流前，要找一个有经验的医师进行无痛人流手术，此外，无痛人流手术要在一个无菌的环境里进行。如果手术过程中医生操作不当，造成漏吸、人流不全、子宫穿孔等，手术室没有达到无菌标准，有可能造成感染，会影响以后怀孕的。

以上就是关于“人流常识打胎应该注意些什么呢”的介绍，相信大家通过阅读已经对打胎注意事项了解清楚了。无论是药流还是人流，都会给女性的身体带来一定的伤害，希望女性朋友在打胎前能够做好这些注意事项，避免流产给身体造成一些不必要的危害。

治疗口角炎应该注意些什么

中医认为

阴虚燥热是口角炎的原因

秋冬时节，干燥寒冷为其“主气”，很多人在冬季都会发生皮肤干燥龟裂的情况，这主要是由于干燥之气伤阴所致。中医讲究“阴阳平衡”，干燥伤阴，阴液不足导致阳气太旺，阳气过盛有可能进一步耗伤阴液，从而导致“阴虚阳亢”的恶性循环，进一步加重皮肤干燥状况。

中医中药治疗口角炎

滋阴最关键

既然皮肤干燥、口角炎的发病原因在于“阴虚阳亢”，那么治疗的根本就在于“滋阴”!

滋阴，很多人首先想到的就是女性美容养颜，但其实滋阴只是中医的一种治疗方式，并不仅仅只是局限在女性美容方面。事实上，只要是阴气不足导致的阳气过旺的疾病，比如燥热之气所致的咽喉炎、便秘、异常发热等，都可以采用滋阴的办法，这也是中医“辨证论治”的特点。

至于药物的选择，百合、银耳、芝麻、核桃、甘蔗、牛奶、蜂蜜均为滋阴润燥之佳品，可以多吃。而辛辣油炸等“助阳”的食物则少吃为妙。

皮肤外治注意

1、注意面部皮肤保健，保持口唇清洁卫生。

如口唇发干，可以涂少许甘油、油膏或食用油等，防止皮肤干裂。同时家长要特别注意，教育儿童“烂嘴角”时不要用舌头去舔。唾液中的钠氯、淀粉酶、溶菌酶等在嘴角处残留，极易导致局部干燥，从而发生糜烂。

2、一旦患了口角炎，可服复合维生素B，局部可涂用硼砂末加蜂蜜调匀制成的药糊，用冰硼散或青黛散局部涂抹也有效。若有白色念珠菌感染，可用5%克霉软膏外搽，数天后即可痊愈。

总胆固醇和低密度胆固醇高吃什么

1首先是，吃什么样的食物：总胆固醇高和低密度胆固醇高在生活中我们适合吃些什么样的食物呢?一般来说，我们应该吃一些水果啊、蔬菜啊等等，像是苹果啦、香蕉啦、橘子啦、大白菜啦、白(胡)萝卜啦、芹菜啦等等。

2其次是，戒吃什么食物：总胆固醇高和低密度胆固醇高在生活中我们应该注意戒吃哪些食物呢?一般来说，我们应该戒吃一些像动物的内脏啦、动物的脑髓啦等等，还有就是应该戒烟啊、戒酒啊，禁止熬夜啊等等。

3再就是，吃什么样的药物：总胆固醇高和低密度胆固醇高在我们的日常的生活中应该吃些什么样的药物呢?一般来说，我们应该吃一些像吉非罗齐啦、普鲁脂芬啦等等。值得注意的是如果出现了头晕症状，就应该考虑是否有其它疾病了。

注意事项：综合以上几点，大家一定也都明白了我们在生活中应该注意自己适合吃些什么不适合吃些什么以及生活中需要注意些什么了，那么，尤其应该提醒大家的是，我们一定要保持好以上所说的种种习惯哦!

慢性阑尾炎应该注意些什么

慢性阑尾炎是阑尾急性炎症消退后遗留的阑尾慢性炎症病变。有人将其分为反复(间歇)发作性阑尾炎和慢性(梗阻性)阑尾炎两类。前者有明确急性阑尾炎发作病史，以后反复、间歇、亚急性发作，由于病史明确、诊断容易，是慢性阑尾炎中较易肯定的一种。后者无明确急性阑尾炎发作史，症状含糊不清，体征除有时可扪及阑尾点压痛外也不肯定，因此诊断不易，常致误诊。

注意事项：

患者在卧床休息的时候需要注意尽量的采用侧卧，避免压迫到阑尾部位，并且患者自己要多注意身体的变化和腹部疼痛感是否加重，以便于及时的就医。不要自己滥用一些麻醉类的止痛药物。

不要饮用冷水，辛辣刺激的食物，在饮食上也是以流食为主，从而避免肠道蠕动可能增加的炎症。规律作息，并且要避免劳累保证睡眠时间，避免剧烈运动，拒绝生冷食物和戒烟戒酒。另外还是需要定期的去医院进行检测和检查病况，可以在医生的指导下配合一些中药进行治疗，热敷下腹部，都是有效的。

慢性阑尾炎注意事项与急性发作的阑尾炎差不多相似，主要建议大家在饮食中要注意不要三餐不规律，而且也不能暴食。另外对于冰饮类的食物尽量不要食用。饭后半小时之内不可以进行相关的运动，这样才能很好的预防阑尾炎的发作。