睡觉前吃东西有什么危害？会不会长胖啊

睡觉前吃东西有什么危害？会不会长胖啊

种行为会长胖，因为我们在睡觉前吃东西，我们所吃的食物含有的热量不会被消耗，这样时间一长，就会转化为脂肪，所以如果想要减肥的人最好是不要在睡觉前吃东西。

家里出现蚂蚁预示着什么 床上蚂蚁都是哪里来的

如果床上有蚂蚁的话，有三种原因：1.床上有食物残渣。2.床上有食物的味道，3.被褥潮湿，这跟你平常在床上吃东西有很大的关系，一般建议不要将食物带到房间食用，特别是床上，容易导致人体在睡觉时没注意的，皮肤上被蚂蚁爬了，出现红肿、瘙痒的情况。

小孩和狗接触注意事项 狗狗在睡觉、吃东西、照顾幼犬千万别去打扰

当小孩置身于狗群当中，家长也要教导小孩，行动一定要放慢、保持冷静。当狗狗在睡觉、吃东西或照顾幼犬时，千万不要去打扰它们，以免受攻击。当狗咆哮、吠叫，看起来好像要咬人时，家长也要教导小孩保持冷静，避免与这只狗眼神接触，并慢慢后退，直到狗失去兴趣、离开。

宝宝长不肉都怪6个吃饭坏习惯

坏习惯1、边吃饭边看动画片

边吃饭变边看动画片是许多孩子的真实写照，而且有的妈妈会趁宝宝看电视的时候喂宝宝吃一些平时不爱吃的饭菜。

危害在这里：

孩子吃饭看动画，注意力完全沉浸在了精彩的动画故事里，这时候的“吃”变成了一种无意识的动作，而且宝宝容易忽略饱的感觉，吃撑了也浑然不知，容易造成胃胀。动画片时间较长，孩子久坐不动，加上零食陪伴，想不胖都难。

不妨这样做：

“吃”也要专心：和宝宝立个小规矩：饭前关掉电视，饭后再看。即使是爸爸妈妈也要遵守这条“纪律”。无论是谁破了规矩都要进行小小的惩罚。

餐厅客厅有分工：如果家庭条件允许，把客厅和餐厅分隔开，餐厅里不放电视机;并给宝宝立下规矩：吃东西要到餐厅里。

坏习惯2、爱吃甜腻、冷冻的零食

油炸食品、巧克力、饼干和雪糕是宝宝零食世界里的永远的主题。

危害在这里：

油炸食品、巧克力和饼干含有太多的热量，容易上火，而且会会不按时吃正餐。而冷冻食物容易伤害宝宝的脾胃，吃多了甚至会腹泻。

不妨这样做：

控“量”：要让孩子知道，偶尔吃零食是允许的。和孩子商量油炸类食品两周吃一次，雪糕不能每天吃。

控“质”：并不是所有的零食都是没营养的，像一些富含营养奶制品、果蔬类或者是坚果类的零食是可以给孩子身体带来好处的。

坏习惯3、捡地上的东西吃

有些宝宝一看到掉在地上的食物，就喜欢捡起来吃。

危害在这里：

掉在地上的食物都会沾染我们肉眼无法看到的细菌或者是寄生虫，容易引起肠胃疾病。

不妨这样做：

形象的解释：从小要灌输宝宝“掉在地上的东西脏了，吃了肚子会长虫”的正确观念。提醒孩子有些东西脏了，可以洗了再吃，有的就不能再吃了。

榜样的力量：在孩子眼里，食物掉在床上、桌上和地上是一样的，所以爸爸妈妈也不能捡掉到床上和桌上的东西吃，以免误导小宝宝。

坏习惯4、吃完困了就睡

“精力充沛”是宝宝的代言词，中午不睡觉就是最明显的体现。有些妈妈在孩子一吃完饭就马上哄宝宝睡午觉。

危害在这里：

当食物还未充分被消化吸收，胃部就进入休眠的状态，容易造成宝宝积食和发胖。

不妨这样做：

提前时间吃饭：中午适当提前宝宝吃饭的时间，饭后和宝宝进房间看看书、听听轻音乐等安静的亲子活动，安静的环境能够酝酿睡觉的情绪。

坏习惯5、狼吞虎咽地吃

有些父母经常夸自家宝宝吃饭速度快，三下两除二就吃完了满满的一大碗饭。

危害在这里：

孩子狼吞虎咽吃东西，食物得不到充分咀嚼，长时间下去容易引发胃胀和腹痛。而且吃饭速度过快，胃部的饱感反而会变慢，就吃得就越多，容易发胖。

不妨这样做：

探讨食物的味道：告诉宝宝米饭嚼着会觉得很香，馒头嚼久了会有甜味，孩子在好奇心的驱动下，会自己慢慢咀嚼、体会。

坏习惯6、爱用小手抓着吃

一看到好吃的东西，宝宝完全把“洗手”完全抛在了脑后，即便前一秒手里还抓着沙子。

危害在这里：

宝宝的洗手健忘症，会增加感染其他疾病的机会，如腹泻、痢疾等。

不妨这样做：

善用机会：当孩子不洗手就乱抓东西吃的时候，就是妈妈培养其好习惯的最佳时间段;及时说明病从口入和讲卫生的道理。

及时鼓励：当孩子自己主动提出要洗手的时候，父母要给与其肯定和表扬。

白天一直睡觉能减肥吗

作用不大。

白天一直睡觉不吃东西的减肥方法，其实跟节食减肥没有多大差别，但人体的活动需求热量如果长期得不到满足的话，就会出现营养不良、贫血等危害，而且睡觉对于脂肪的燃烧并不高，加上人不能一直这样白天睡觉，那晚上处于活动状态下也同样会摄入食物，一旦吃多了高热量食物也照样会长胖，而且大多数人都无法维持永远白天一直睡觉的作息，等恢复正常作息和饮食后，即使瘦下去了，也很容易反弹复胖。

宝宝衔着奶瓶或奶嘴入睡有危害

虽说给宝宝奶瓶或奶嘴也能帮助宝宝入睡，似乎避免了陪宝宝入睡的不便，但这种短期内有效的选择会产生长期的危害。

干扰宝宝自我能力的发展。记住，这种短期方案需要人工装置的帮助，这意味着有些东西会在黑暗的房间里被弄丢。找不着橡皮奶嘴的婴儿会大声啼哭，直到大人过来帮他找到这个物件。半夜喝完奶瓶里的奶或水的婴儿也会大声啼哭。因此，你就得过来找奶瓶，再冲一瓶奶(或灌一瓶水)帮宝宝入睡。

带来健康隐患。正如我在第一章提到过的，吮吸着奶瓶入睡的宝宝更容易得各种疾病，包括耳疾、蛀牙、哮喘、气喘、过敏以及过度肥胖。原因很简单：当宝宝吮吸着奶瓶入睡的时候，奶聚集在嘴里，实际上宝宝整晚嘴里都会有奶，这可能会导致牙齿变色和出现蛀牙。边喝边睡也会提高孩子患耳疾的风险。奶水会滴入中耳的咽鼓管，从而引起发炎形成耳疾。这便是选择短期方案而导致长期危害的典型事例了。虽然这是哄宝宝入睡的捷径，代价却是耳疾或哮喘，无论宝宝患其中的哪种病，都需要相当长时间的照顾才能得以恢复。

会使宝宝将食物同睡觉联系起来。睡前给宝宝奶瓶的另一个问题是最终会使宝宝将入睡同吃东西联系起来。宝宝一旦建立起饱腹(或吃喝)同入睡的联系，在以后的生活中，便会开始依赖这种策略。或许他会在入睡前大吃一顿，或许他睡前特别想吃东西，结果造成过度肥胖。我们知道，肥胖及其带来的严重的健康问题日益普遍(详见第四章)， 请认真想想，你是否想在睡觉和吃喝之间建立起联系呢?

导致排便训练出现问题。睡前喝大量液体(无论是杯子里的还是瓶子里的)会使排便训练出现问题。因为，吃进去的必定要排出来，喜欢喝着奶入睡的宝宝尤其容易尿床。你会因此而在宝宝的排便训练时期面临挑战。

睡前吃东西有什么危害

1、引发胃病。

人在忙碌了一天后，很可能会觉得饥肠辘辘，但如果晚饭后不久就睡，食物滞留胃中，无异于“睡以等病”。因为晚上睡眠时，正是大部分组织器官进入代谢缓慢的“休养”状态，此时强迫胃肠道处于“紧张工作”中，不仅胃黏膜得不到修复的机会，还会促使胃在大量分泌胃液消化食物的同时，破坏胃黏膜，导致产生胃糜烂、胃溃疡等病。

2、导致肥胖和心血管疾病。

很多人都有熬夜吃夜宵的习惯，很多聚会、应酬也都安排在晚上。晚上大量进食后运动又少，能量消耗不了都存储在体内，易导致营养过剩和肥胖;还可能使脂肪沉积到动脉血管壁上，导致心血管疾病。

3、造成胃食管反流病。

人在平卧时，胃里的食物容易回到食管、嘴，从胃里反流的食物是酸性的，对食管刺激很大，造成胃食管反流病甚至反流性胃炎;一些上了年纪的人，食物甚至会从胃里反流到气管、咽喉，引起多种疾病。

4、影响睡眠，引发抑郁。

晚上是人一天当中免疫力最弱的时候，不适合太累，睡前两小时更不适合太动脑筋。但是，不少人习惯于晚上喝酒、谈生意、应酬、动脑筋，严重损害了身体。此外，有的人晚上吃饭时聊天兴奋，睡觉时失眠，白天精神状态不佳，很容易出现抑郁症状。

小孩晚上磨牙怎么治呢

比较常见的是孩子缺钙就会出现睡觉磨牙的情况，这时候需要给孩子吃一些补钙的食物，推荐给孩子睡前一个小时左右的时候喝一杯牛奶，平常的时候多吃一些豆制品类食物，也可以直接吃一些钙片。

睡觉之前如果孩子精神比较兴奋或者紧张，也很可能出现睡觉磨牙的情况，这就需要给孩子提供一个安静地休息氛围，尤其是不要把电视机放在孩子的房间，睡前不要让孩子过量玩耍。

睡觉之前尽量不要给孩子吃东西，这个其实不只是孩子，就是大人也一样，尤其是睡觉之前半小时内吃东西，有可能引起睡觉磨牙以及流口水。

还有一种情况也比较常见，许多孩子在长牙齿的时候也会出现磨牙的现象，这可能是牙齿长的不整齐所致，最好到医院检查一下，给配一个牙胶咬一下。