过敏性鼻炎刮痧刮哪里

过敏性鼻炎刮痧刮哪里

1.过敏性鼻炎选经外奇穴的印堂穴，可通鼻窍、清热邪；

2.选手阳明大肠经的迎香穴，可宣肺通鼻窍；

3.选足太阳膀胱经的肺俞、肾俞穴，肺俞穴可清肺益气，肾俞穴可补肾健脾；

4.选手太阴肺经的太渊穴，可益肺气、祛风邪；

5.选任脉的气海穴，可补虚固本。

1.刮头部

用刮痧板的圆角分别点按印堂、迎香穴。

2.刮背部

沿足太阳膀胱经走行，由上而下自肺俞穴刮拭至肾俞穴，重点加强肺俞、肾俞穴的刮拭。

3.刮腹部

沿任脉走行，由上而下刮拭脐下至耻骨上缘，重点加强气海穴的刮拭。

4.刮手部

分别点按或刮拭太渊穴。

治疗过敏性鼻炎，有喷嚏、鼻痒、流涕、鼻塞、嗅觉暂时下降或者消失等症状，或伴有失眠、鼻窦炎、中耳炎、鼻出血等症状。

过敏性鼻炎刮痧有用吗

刮痧是可以治疗过敏性鼻炎的。

现代医学认为，过敏性鼻炎过敏性体质、精神因素、内分泌失调等有关，常因冷热变化、化学气体、刺激性气 味、烟尘、花粉等刺激而引起发作。中医认为过敏性鼻炎属于“鼻鼽”范畴，其病因病机乃因肺气虚弱或脾胃气虚，复感风寒之邪而使肺气不通、鼻窍壅滞所致。而 刮痧疗法，通过刮拭特定的穴位，有清肺益气、补肾健脾、通鼻窍、清热邪的功效，从根本上调理体质，治疗过敏性鼻炎。

过敏性鼻炎刮痧刮哪里 过敏性鼻炎日常调护注意事项

注意脱离过敏源，即使你病情加重的一切因素。冬天最好戴上口罩。避免与冷空气直接接触。另外你找一下你家里是否有可能过敏的因素，如吃的东西，油漆，搞过装修，衣物等。一定要去除过敏因素。或者你去做一个过敏源的检查。查清楚后避免接触才能从根本上控制。

生活细节：

（1）在花粉或者灰尘较多的季节，关闭汽车或者房间的窗户。

（2）移去过敏源，包括宠物，烟，甚至可疑的花草或者家具。

（3）使用有空气清洁过滤功能的空调，以去除花粉（但可能无法过滤灰尘）。

（4）可以使用温度调节器来减少室内的湿度，最好使空气湿度降到50%以下。

（5）修理潮湿的地下室，通气口和浴室，并应该去除室内或者阳台上的花草。

（6）保持室内清洁无尘以减少过敏原，可利用吸尘器经常打扫卫生。

（7）卧室内使用无致敏作用的床单及被褥，如使用密闭良好的床垫及枕头，及柔韧性较好的床单和枕巾等，并每周用热水清洗床单枕巾；注意不要在户外晒被和床单，因为真菌和花粉可以粘到被子上。

（8）用木板、地砖等代替地毯，尤其是固定于地板上的地毯更应去除。并不要种植需要不断浇水的花草，因为潮湿的土壤有利于真菌的生长。

（9）收拾好你的小物件，如书籍，录音盒，光盘以及长毛动物玩具等，这些物品都极易沾上灰尘，从而引起过敏。

（10）不要为减轻症状服用超量的药物；如果有反酸嗳气可注意睡前勿进食及枕头垫高，并在医生指导下服用抗酸药。

（1）注意鼻腔清洁，经常清洗鼻腔。

（2）加强室外体育锻炼，增强体质。

控制室内真菌和霉变的发生，真菌可以释放孢子从而引起过敏症状，广泛存在于人们的各个生活角落，尤其是湿润的环境中，如地下室及卫生间，一般真菌的来源包括家用湿化器，浴缸，湿毛毯，淋浴房，花草，旧报纸，垃圾箱等。

（1）用漂白粉清洁，用漂白粉或者其他清洁剂清洗上述卫生间及垃圾箱。

（2）如果衣物发生霉变要尽早扔掉，或者酌情处理，去除真菌。

（3）保持干燥，地毯应注意防止潮湿，并保持书籍，报纸和衣物的干燥通风，食物也应合理保存，防止霉变。

（4）房间和阳台上最好不要有经常需要浇水的喜阴类植物，潮湿的土壤里可能隐藏着大量的真菌。

（5）彻底杀灭蟑螂等害虫；蟑螂已经存在超过3亿年，大部分生长在温暖和湿热的环境中，并在办公室，家庭房间内普遍存在，蟑螂不只是一种让人讨厌的家伙，而且其排泄物中的蛋白是引起过敏性鼻炎及哮喘的重要物质，尤其是生活在拥挤房间和城市的儿童。

（6）远离宠物。

过敏性鼻炎病人最好不接触及喂养宠物，与一般的认识相反，动物的毛发多不会引起过敏，而动物的皮屑，唾液及尿中的蛋白质则容易引起过敏性症状，这时不可见的蛋白质可以通过空气进入人的眼睛或者肺部和鼻腔。一只猫或者狗每周可以产生大量的过敏性物质，由于猫类和犬类都能产生皮屑，所以，对待宠物一定做到以下几点：

①对过敏性患者，最好的办法是不接触，或者接触的时间尽可能少。

②如果一定要养宠物，最好先花一些时间和别的小动物在一起，确定对它有无过敏反应，或者喂养无皮毛的动物，如海龟，鱼类等。

③定期给动物清洁，可以请无过敏性疾病的人代为洗澡。

④清洗动物的笼子。动物的笼子内即使在动物搬出后数月都可能存在过敏原。

刮痧有什么好处和坏处

刮痧的好处

1、促进代谢 排出毒素

人体每天都在不停地进行着新陈代谢的活动，代谢过程中产生的废物要及时排泄出去。刮痧能够及时地将体内代谢的“垃圾”刮试到体表，沉积到皮下的毛孔，使体内的血流畅通，恢复自然的代射活力。

2、舒筋通络

现在有越来越多的人受到颈椎病，肩周炎、腰背痛的因扰。这是因为人体的“软组织”(关节囊、韧带、筋膜、)受损伤时，肌肉会处于紧张、收缩甚至痉挛状态，出现疼痛的症状，若不及时治疗，就人形成不同程度的粘连、纤维化或瘢痕化，从而加重病情。刮痧能够舒筋通络消除疼痛病灶，解除肌紧张，在明显减轻疼痛症状的同时，也有利于病灶的恢复。

3、调整阴阳

“阴平阳秘，精神乃治”。中医十分强调机体阴阳关系的平衡。刮痧对人体功能有双向调节作用，可以改善和调整脏腑功能，使其恢复平衡。

刮痧疗法适应症

内科病症：感受外邪引起的感冒发热、头痛、咳嗽、呕吐、腹泻以及高温中暑等，急慢性支气管炎、肺部感染、哮喘、心脑血管疾病、中风后遗症、泌尿系感染、遗尿症、急慢性胃炎、肠炎、便秘、腹泻、高血压、眩晕、糖尿病、胆囊炎、肝炎、水肿，各种神经痛、脏腑痉挛性疼痛等。诸如，神经性头痛、血管性头痛、三叉神经痛、胆绞痛、胃肠痉挛和失眠、多梦、神经官能症等病症。

外科病症：以疼痛为主要症状的各种外科病症，如急性扭伤，感受风寒湿邪导致的各种软组织疼痛，各种骨关节疾病，坐骨神经痛，肩周炎，落枕，慢性腰痛，风湿性关节炎，类风湿性关节炎，颈椎、腰椎、膝关节骨质增生，股骨头坏死，外科如痔疮、皮肤搔痒症、荨麻疹、痤疮、湿疹、脱发等病症。

儿科病症：营养不良、食欲不振、生长发育迟缓、小儿感冒发热、腹泻、遗尿等病症。

五官科病症：牙痛、鼻炎、鼻窦炎、咽喉肿痛、视力减退、弱视、青少年假性近视、急性结膜炎、耳聋、耳鸣等病症。

妇科病症：痛经、闭经、月经不调、乳腺增生、产后病等。

什么人都可以刮痧吗

刮痧健康法对于大多数人都是适用的。但有以下情况的人不宜刮痧：

1、孕妇的腹部、腰骶部，妇女的乳头禁刮。

2、有出血倾向的疾病如白血病、血小析减少等需慎刮。

3、皮肤高度过敏，或患皮肤病的人禁刮。

4、久病年老、极度虚弱、消瘦者需慎刮。

5、醉酒、过饥、过饱、过渴、过度疲劳者禁刮。

刮痧注意事项

1、刮痧后1～2天局部出现轻微疼痛、痒感等属正常现象;出痧后30分钟忌洗凉水澡;夏季出痧部位忌风扇或空调直吹;冬季应注意保暖。

2、刮痧疗法具有严格的方向、时间、手法、强度和适应证、禁忌证等要求，如操作不当易出现不适反应，甚至病情加重，故应严格遵循操作规范或遵医嘱，不应自行在家中随意操作。

3、有出血倾向、皮肤高度过敏、极度虚弱、严重心衰的患者均应禁刮或慎刮。

刮痧适合用于哪些疾病

刮痧适用的疾病范围比较广，但效果是因人而异的。

如咳嗽、慢性支气管炎、肺部感染、腹泻、颈椎病、肩周炎、腰腿痛、痛经、小叶增生、头痛、食欲不振、牙痛、鼻窦炎等，都可以采用刮痧疗法。

不过，需要提醒大家的是，如果患有以上这些疾病，并且还比较严重的话，这时候我们就不能够单纯依靠刮痧了，要采取综合性的治疗方法。

同时，患有以下疾病也不适合刮痧，如白血病等出血性疾病、经期、孕妇、皮肤病、心衰、腹水、严重糖尿病、动脉硬化者等。

刮痧的部位是根据疾病本身而定的，但常用的部位有大椎、肩颈、喉咙两侧、脊椎、脊椎两侧的肌肉、肘窝、腘窝等部位。

对于正常的人来说，可能不怎么了解经络的作用，都是“哪儿痛，刮哪儿”，就好像拉肚子，就刮肚脐周围的穴位。

刮痧过程中还要注意以下几点：不建议在骨头部位进行刮痧，如脊椎，脊椎上都是骨头，如果力度掌握不好，易受伤，太阳穴周围血管分布密集，也不建议自行刮。

小孩子皮肤比较嫩，不建议上小学之前的孩子刮痧;过饥、过饱、过渴、过分疲劳、醉酒等情况下也不要刮痧，可在饭后1小时刮痧。

刮痧过程中要注意保温;刮痧后半个小时不洗冷水澡;刮痧后要注意水分的补充，可饮用1-2杯温水;痧没退，不能再次进行刮痧，以免伤皮肤。

按摩膀胱经 对防过敏有奇效

在我们的生活中鼻炎真可算得上难缠的病了，虽说只是个小毛病，但却难以根除，尤其是过敏性鼻炎，只有彻底改变体质，才有望治愈，的确不是短期内便可奏效的。其实，鼻炎并不是鼻子本身的问题，而是脏腑的功能出了问题，如果单纯在鼻子上下功夫，是不可能会有持久的疗效。过敏性鼻炎虽然症状是打喷嚏，流清涕，但其病在膀胱经、肾经，治宜祛风寒，清脾湿，补肺益肾。所以过敏性鼻炎就应该循督脉、膀胱经来寻找解决之道，可以在背部刮痧，刮到皮肤温热为度。

说到底过敏性鼻炎及过敏性体质，病之本源在肾，如果想要根除过敏性，就只有增加肾的功能才是最为行之有效的方法，只有表里兼顾，标本同治才可以使体质得到改善，甚至“脱胎换骨”。应该特别关注任脉上的关元穴，足太阳膀胱经上的肺俞、脾俞、肾俞，还有肾经上的太溪穴，如果能坚持敲经络，并灸按这些重点穴位，慢慢就会收到奇效。

可改善特禀体质的常用穴位穴位名称定位功效关元位于脐下三寸处大补元气，增强体质肾俞在第二腰椎棘突旁开15寸处外散肾脏之热，补肾强身肺俞第三胸椎棘突旁开15寸散发肺脏之热，治疗呼吸道疾病脾俞第11胸椎棘突下，旁开15寸治疗脾胃肠腑病症，增强气血运化足三里外膝眼下三寸，胫骨外侧约一横指处燥化脾湿，生发胃气，可改善鼻过敏迎香手足阳明之会，鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中间预防感冒、改善鼻过敏灵台督脉之穴道，在第六、七胸椎棘状突起间益气补阳，可治疗咳、喘等呼吸道疾病丰隆足阳明胃之经穴道，在外踝尖上8寸，条口穴外1寸，胫骨前嵴外2横指处可治疗咳嗽痰多等痰饮病症，运化痰湿改善过敏症状合谷手阳明大肠经之穴道，在第一、二掌骨背侧岐骨间陷中增强气血运动，化运水湿，改善体质、增强抵抗力身柱在督脉上，第三、四胸椎棘状突起间补气壮阳，可治疗咳喘，改善体质。

刮痧排毒有哪些禁忌

刮痧的注意事项与禁忌

刮痧后最好先休息片刻(约十五分钟)，喝杯温开水或姜汤，以利体内之新陈代谢，切忌饮用冰水;也不要吃生冷、酸辣、油腻之物，半天之后可适度饮用清凉茶水(如淡盐开水、荷叶茶、桑叶茶、菊花茶...等，但清凉绝非冰凉之水)，有助于清热解暑，稳定情绪并调养生息。如有出汗应立即擦干，注意不要着凉。刮痧时或刮痧后二至三天会有疼痛感，那是正常反应，不用担心。若有短暂体温增高现象也属正常，除非发烧或觉得很不舒服才要去看医生。

什么人不能刮痧 注意禁忌：以下这些人不能刮痧

1.重病患者：如恶性肿瘤、糖尿病、心脏病、肝炎、急性传染病...等重大急病患者，应该立即送医观察并治疗，以免延误治疗加重病情。

2.有出血倾向者，如白血病、严重血小板减少等患者严禁刮痧。

3.皮肤高度过敏或皮肤病患者，如皮肤破损、溃疡或有未愈合的伤口，如青春痘、劣疮、皮肤溃烂处，或有传染性皮肤病，均不宜在伤口处刮拭，以免伤口扩大或造成感染。外伤、骨折者也禁刮。

4.年纪较大、体弱、孕妇、月经来潮或白带较多、空腹时也不宜。对刮痧没有信心或过敏，以及饭前、饭后半小时内也禁止刮痧。

5.体表有明显大血管，以及眼睛、耳朵、鼻孔、舌、口唇五官处、前后二阴、肚脐(神阙穴)处禁刮。但可以避开血管，用点按等轻手法试刮;下肢静脉曲张或浮肿者则用刮痧板厚边轻手法，从下向上刮拭。此外，对尿潴留患者只能以轻力揉按推等平补平泻手法处理.

面部刮痧的7点注意事项

使用刮痧乳及按摩油

由于刮痧属于一种物理美容疗法，刮痧板对面部的摩擦会有损伤，因此刮痧时一定要涂用刮痧乳和按摩油，以免过度拉扯损伤皮肤。不过，不要用液体的润滑剂，以免乳化液进入眼睛、耳朵或口腔里。

手法尽量轻柔

用美容刮痧板时应该顺应肌肉纹理和骨骼形态，以平刮发按以上顺序刮拭，手法应缓慢柔和，速度要均匀，不可用力过猛。为面壁影响美观，不要刮出痧，刮至皮肤微热或潮红即可。对于保健穴位和全息穴位用平面按揉法刮拭，睛明穴用垂直按揉法刮拭。

刮痧顺序要正确

面部刮痧的正确顺序为：额头、眼周、面颊、口唇、鼻部、下颚的顺序刮拭。鼻部自下向上刮拭，其余部位一律按图示由内向外刮拭。

开始刮痧，刮痧路线起止点及顺序如下：

(1)承浆—听会;(2)地仓—听会;(3)人中—听会;(4)迎香—听会;(5)鼻通—耳门;(6)晴明—耳门;(7)攒竹以下—阳穴;(8)额头分三段—太阳穴。

刮痧前要看皮肤及身体情况

面部刮痧是要看皮肤情况的。如果皮肤出现了痤疮、炎症和过敏情况，是不适合进行面部刮痧美容法的。还有，女性在妊娠期不能刮人中穴，承浆穴;而贫血者则不宜做面部刮痧。

刮前检查刮痧板是否完好

进行面部刮痧美容前，最好检查使用的美容刮痧板是否完好，看看刮痧板的边缘是否是圆润平滑没有裂痕的。如果有，就需要换刮痧板了。

刮痧后用护肤品更好

面部刮痧完毕之后，会使面部肌肤的血液循环加快，这个时候使用护肤品能效果加倍，肌肤可以吸收的很好。所以刮痧完毕之后，一定要涂抹上乳液，或敷个面膜眼膜都可。

面部刮痧不宜过频繁

面部刮痧如果用硬板刮的话，每周进行1-2次就可以了，不宜过于频繁。

鼻炎刮痧刮哪里 鼻窦炎刮痧疗法

1.刮鼻腔局部印堂，上迎香，迎香，以皮肤潮红为度。

2.刮颈背部脊柱两侧膀胱经，由风门刮至肺俞穴处，以皮肤出痧为度。

3.刮上肢手阳明大肠经，由曲池经手三里，偏历等穴刮至合谷穴处，以皮肤出痧为度。

4.刮下肢足阳明胃经，由足三里刮至丰隆穴处，以皮肤出痧为度。

取双侧胆俞至脾俞，项丛刮(从耳后刮到脖子)，肩胛环(在肩胛部，以膏肓穴为核心，包括两肩胛骨在内之椭圆形皮区)，患者取正坐位，刮拭胆俞至脾俞，项丛刮，肩胛环，直至挂出痧点，隔5日1次，最多3次。

鼻窦炎刮痧取穴原理：项丛刮位于项部，通过刮痧可调节大脑功能，有利于睡眠;肩胛环有足太阳膀胱经之心俞分布，刮痧可益气养神，通阳安神;刮痧胆俞至脾俞，既可除肝胆上炎之火，又可清脾胃之湿热。