帮助孕妈妈保护眼睛的按摩方法

帮助孕妈妈保护眼睛的按摩方法

孕妇在妊娠后由于体内激素水平的变化，身体最娇嫩的器官——眼睛也面临着一些考验，常常会出现眼干、眼酸痛、结膜发炎等症状，通过按摩的方法可以帮助孕妇在妊娠期间保护好眼睛。

按摩选穴：天应穴、睛明穴、四白穴、太阳穴。

天应穴位于眉头下面，在攒竹穴与睛明穴之间。

睛明穴位于面部，目内眦角稍上方凹陷处。

四白穴位于面部，瞳孔直下，当眶下孑L凹陷处。

太阳穴位于颞部，当眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处。

按摩步骤

步骤一：孕妇仰卧，双眼微闭，全身放松。按摩者洗净并且搓热双手，用双手拇指轻轻沿顺时针方向揉按天应穴32次，之后反方向揉按天应穴32次。接着，按摩者用双手的拇指轻轻向下、向上揉按睛明穴各32次。

步骤二：孕妇用双手示指揉按两侧四白穴2分钟，然后用双手拇指沿顺时针方向揉按两侧太阳穴32次，之后反方向揉按太阳穴32次。最后，孕妇将示指弯曲，从上至下、由内向外轻刮眼眶一圈使眼部各穴位都得到按摩。

步骤三：孕妇正坐，双眼自然闭合，全身放松，用双手示指从双眼的上方开始，从目内眦(内眼角)向眼尾处慢慢移动，每滑动一次深呼吸一次，按摩32次。然后用拇指由内向外轻轻提拉按摩眼尾处，反复提拉64次。最后，孕妇把双手手指放在两眼下方，并且开始从眼尾向内眼角处慢慢移动，同时用示指和中指指腹轻轻地按压眼睑。

宝宝眼睛流黄泪是怎么回事

大多数宝宝在出生3周左右时会开始产生眼泪。这些泪水会通过内眼角的细小输泪管流至鼻子。在宝宝出生头几周或者一两个月，你可能会看到宝宝的眼睛里流出黄色、黏稠的分泌物。

这种现象通常是宝宝输泪管被堵塞引起的。分娩时，这些通往鼻子末端的导管有时候会被一层薄薄的隔膜所覆盖，出生后通常又会很快被打通，以便泪水流通。但是有时候这层隔膜没有被打通，就会造成输泪管堵塞。这个时候眼泪会堵在眼睛里，没有及时排出的泪液就容易被感染。

这种感染情况一发生，宝宝就会流出黄色眼泪。说明此时宝宝的输泪管已经被堵塞引起感染了。面对这种情况，妈妈可以帮助宝宝疏通输泪管。妈妈可以轻轻按摩输泪管，输泪管在在眼睛下面靠近鼻子的凸起部位，向下、向内按摩大概6次，这种按摩可以随时做，按摩会压迫眼睛里积聚的泪液，最终会冲破隔膜，疏通输泪管。

如果妈妈不懂得如何按摩，可以去医院请教医生。如果按摩之后宝宝还是流黄泪，一般需要用抗生素药膏或者眼药水来对付这种感染。不过还有一个小偏方可以治疗黄泪，那就是母乳。当宝贝流黄泪时，妈妈可以往宝宝的眼睛里滴几滴母乳，流黄泪的情况下也会消失，因为母乳含有天然抗菌物质。如果这些方法都不起作用，那么宝宝可能需要做一个小手术，每隔9-12个月，需要医生用针插入输泪管帮助疏通管道。

怀孕早期要注意保护胎儿视力发育

眼球发育主要在孕早期(孕早期的40天)，如孕妈咪此时患了风疹、感冒发烧，或受到其他病毒和细菌侵犯，可直接影响胎儿视觉器官的发育，可能造成先天性眼病，近视即是其中的一种。所以，建议孕妈咪特别注意孕早期的身体健康和保健。

孕妈咪爱眼大行动

1、配戴隐形眼镜

孕妈咪在孕晚期配戴隐形眼镜要严格按照注意事项进行配戴。每日取放镜片时应洗净双手，取出的镜片应放入专用清洁液和营养液的容器中，保持镜片的清洁，以防眼部感染。

2、让眼睛获得必要的休息

3、孕妈咪眼部化妆要慎行

在怀孕早期，说得具体一些就是怀孕四十天左右的时间，准妈妈要特别注意保护胎儿的视力发育，这是预防未来宝宝发生近视的关键所在，具体的做法就是要维护好自身的身体健康，如果这段时间患上感冒发烧等疾病，那么胎儿的视力发育就会受到直接的影响，甚至可能出现先天性近视。所以准妈妈一定要特别小心，日常也要养成良好的用眼习惯，这些对于保护胎儿视力都有所帮助。

保护眼睛按摩手法 按眼眶

用双手中指端分置于两眼眶鼻侧，移动手指沿眼眶转圈至原处为1遍，重复2遍;再屈曲四指成拳，用拇指盖住拳眼，分别以两拇指指背关节沿眼眶轻敲一圈为1遍，重复5-7遍;双食指屈成弓形，分别以第2指节桡侧面紧贴上眼眶，自内向外，先上后下，抹推眼眶，重复5-7次。

此法有健眉，增强视力，消除眼周皱纹及解除眼疲劳的功效。

孕妇保健小常识

1、材质要选择纯棉的

在孕妇装的选择上，有关材质方面的，建议孕妈咪们尽量选择纯棉衣物来穿，纯棉材质的衣物透气性和吸湿性都更好一些，尤其是内衣内裤，要选择纯棉的，内部贴身衣物纯棉，穿起来也更加舒适。到怀孕第四个月后，孕妈咪们可以开始考虑穿托腹的内裤了，可以帮助孕妈妈缓解腰酸背痛。

2、弹力袜和长筒袜

弹力袜可消除疲劳、腿痒，防止脚踝肿胀和静脉曲张，尤其是你如果在孕期仍需坚持工作的话，其妙用会更为明显。

除此之外，弹力袜和长筒袜还能够帮助孕妈妈保暖，怀孕期间保暖也是一件十分重要的事情哦，孕妈妈千万不要忽视了这一点呢!

帮助孕妈妈顺利分娩的产前按摩

按摩选穴：无需取穴。

按摩步骤

产妇保持侧卧的姿势，全身放松。按摩者洗净双手，用手掌的根部轻轻按压产妇的尾骨部位，按摩保持1分钟左右。之后，按摩者用双手的手指轻柔地沿着由上到下的方向按摩产妇的肩膀和后背部位。反复按摩4～6次。最后，按摩者将产妇扶起，站在产妇的背后，双手用力稳稳地握住产妇的臀部并且向后拽。

小提示：

在后拉产妇的臀部时，按摩者要及时地根据医生指示进行拉拽。

宝宝感冒了眼屎超多怎么办

孩子感冒有眼屎，说明是风热感冒所导致的，并且伴有肝胆有热就会出现眼睛有眼屎的情况。所以治疗风热感冒是关键。

新生儿眼屎多主要表现在，宝宝睡醒后眼角长满了眼屎，眼屎太多的时候，甚至把眼皮粘住，使眼皮不容易张开，有时白天也有眼屎。而且有点宝宝还会泪水增多、眼球充血等症状明显，还可导致眼睑皮肤红肿。如果孩子一出生，眼睛上就有一层灰白色东西，可不是眼屎，为胎脂，胎脂有保护皮肤和防止散热的作用，可以自行吸收，所以不能随便擦除。所以宝宝出生后，父母应特别注意观察他眼屎的多少，如果出生1周后还有眼屎，应尽早带他去去眼科医院检查。

新生儿眼屎多怎么清理

1、用温毛巾擦眼睛。妈妈们可以在平时注意用温毛巾将新生儿的眼睛擦干净，还可以用棉签沾2%硼酸溶液，从内眼角向外眼角轻轻帮助新生儿擦拭干净。

2、按摩新生儿鼻梁。如果新生儿鼻泪管发育不全和鼻泪管较短，无法使眼泪顺利排出而导致新生儿眼屎多的情况。妈妈们可以每天用手在宝宝鼻梁处稍加按摩，帮助鼻泪管畅通。

3、用生理盐水清理。如果是结膜充血引起新生儿眼屎多，建议先用生理盐水清洗新生儿的眼睛，然后在白天用1%的红霉素眼药水或0.25%氯霉素眼药水点眼睛。如果在晚上可以用金霉素眼药膏点眼睛。一日三次，时隔4小时。

帮助孕妈妈缓解妊娠呕吐的按摩

按摩选穴：内关穴、足三里穴、冲阳穴、太白穴、商阳穴。

内关穴位于前臂掌侧，当曲泽穴与大陵穴的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与饶侧腕屈肌腱之间。

足三里穴位于小腿前外侧，当犊鼻穴下3寸，距胫骨前缘一横指(中指)。

冲阳穴位于足背最高处，踇长伸肌腱和趾长伸肌腱之间，足背动脉搏动处。

太白穴位于足内侧缘，当踇趾本节(第1跖趾关节)后下方赤白肉际凹陷处。

商阳穴位于示指末节桡侧，距指甲角0.1寸。

按摩步骤：

步骤一：孕妇坐在椅子上，先用左手示指和中指的指腹揉按右腕的内关穴，然后换右手揉按左腕的内关穴。各揉按20～30次。孕妇再用双手拇指揉按两侧足三里穴，各揉按20～30次。

步骤二：孕妇坐在椅子上，按摩者半蹲在孕妇的前面，将孕妇的足部放在膝盖上，用拇指揉按冲阳穴与太白穴各10分钟。还可以揉按示指指甲旁的商阳穴3～5分钟，每日1次。

孕妇护肤品怎么使用

爱美之心人皆有之。孕妈咪也想成为一个皮肤好的辣妈，所以一般来说孕妈咪也会适时选购一些孕妇护肤品。那么孕妇如何正确使用护肤品?下面妈网百科就来跟大家说说孕妇护肤品的使用方法。

1、洗脸。洗脸是护肤的基础，也是下面护肤的前提。洗面奶要选择那些安全温和无刺激的产品，孕期洗脸不必太勤快，每天早晚各一次最佳。当下班回家，肌肤在外面受到了一天的粉尘污染，这时候就需要用清洁度较高的泡沫洗颜来清洗才能达到深度清洁的目的。

2、涂润肤水。润肤水可以起到第二次清洁的作用，取适量的保湿水放于手中，再用手指涂抹于脸上并加以轻轻的按摩和拍打，可以让肌肤更好吸收。也可以取适量的保湿水放于化妆棉上，用化妆棉轻轻按摩脸部直至完全吸收。

3、保湿精华。保湿精华可以起到高效保湿的作用。每次按压出如黄豆大小般的量放于手指上，再用手指按摩到脸部，记得配合轻轻的拍打。

4、涂抹保湿眼凝露。眼霜可以有效清除黑眼圈和眼袋，同时还能预防干纹、细纹的产生，这对于孕期易感疲惫的孕妈妈来说是必不可少的。取适量的眼霜放于无名指上，然后眼睛下面从内眼角向外，眼睛上面从外向里轻轻按摩。孕期抹眼霜，让你保持迷人双眼，也能让你看起来更加容光焕发。

5、擦保湿霜/乳液。保湿霜或乳液对肌肤起到滋养保湿的作用，做好这步，可以让肌肤长久的保湿。夏季建议使用乳液，冬季建议使用保湿霜。

6、涂擦隔离霜。隔离防晒是孕期必做的工作。孕期防晒应该以物理防晒为主，而且不宜选择防晒指数过高的产品，SPF值在15左右是最佳的防晒指数是最佳的。隔离霜还可以配合BB霜使用，这样能达到双层隔离的作用，使用的顺序是先涂隔离霜再抹BB霜。

宝宝眼睛的护理方法

宝宝眼睛的护理方法一：温水洗脸，按摩眼睛

宝宝的眼睛是需要按摩的，年龄越小的宝宝越是需要妈妈的精心呵护，按摩的时候要遵循从先中间后两边进行，从鼻梁骨开始，往外扩散，绕眼睛一圈，按摩的力度不要太适中。还可以做一些眼保健操，对宝宝的视力也是有帮助的。用温开水轻轻的擦拭眼睛可以在一定程度上消除眼睛外部的细菌，还可以促进眼睛的血液循环，按摩眼睛可以促进宝宝的泪腺发育，对宝宝的眼睛起到一定的保护作用。温水中可以加入一些盐巴，对宝宝的眼睛清洁和护理是有一定的作用的。盐水具有消毒、杀菌的作用，还可以把眼睛周围的细菌、污垢都清除干净，妈妈们可以采用一下这样的方法去给宝宝进行眼睛的护理。

宝宝眼睛的护理方法二：宝宝偶尔哭哭

宝宝在哭的时候，眼睛会分泌出眼泪，眼泪可以起到润滑和冲洗眼睛的尘垢，在眼角膜表面形成一层均匀的液体膜减少角膜散光并提高其光学性能，在一定程度上对宝宝的眼睛和眼睛里的器官发育是有帮助的。

宝宝眼睛的护理方法三：多看绿色植物，少看电视

宝宝的眼睛要想护理得当，就必须让宝宝的眼睛少接触有辐射的电视、手机、电脑，看电视的时间不宜长，控制在半个小时以内为佳。看完电视以后要适当休息，闭上眼睛，进行放松。可以进行远眺，特别是看周围的绿色植物，可以是青山也可以是绿水，这些都是对宝宝的眼睛有帮助的。

宝宝眼睛的护理方法四：保证充足的睡眠时间

宝宝的眼睛要想护理好，充足的睡眠时间必不可少，只有让眼睛得到足够的休息才可以让宝宝的眼睛不会疲劳和损伤。宝宝年龄越小就越需要睡眠，新生儿必须保证有二十个小时的睡眠时间，在三岁以前也是需要十二个小时每天。宝宝的睡眠时间对眼睛可以说是最好的护理，妈妈们只要保证宝宝每天身体健康，睡够一定的时间，对眼睛的护理是最好的体现。宝宝眼睛在疲劳的状态下，对视力发育和今后的学习都是有影响的。宝宝以后学习的过程中更是需要对眼睛进行一定的护理的，否则容易造成近视眼、弱视，和一些眼睛疾病。

宝宝眼睛的护理方法就简单的介绍了以上四点，希望对您今后的育儿生涯有一定的帮助，特别是在宝宝眼睛方面更是有积极的效果的。宝宝的眼睛护理不仅要注意以上四点的护理还需要其他方法的护理，只要妈妈们用心呵护宝宝，就一定可以让宝宝的视力护理的更加的全面。