怀孕了做好皮肤的保养

怀孕了做好皮肤的保养

我们都知道化妆品中含有很多化学成分，为了胎儿的健康，怀孕期间很多女性不再使用任何化妆品，然而皮肤问题随着出现，那么怀孕期间皮肤保养有什么 小窍门吗，女性在体验孕育新生命喜悦的同时，针对在孕期可能会存在的皮肤问题，给准妈妈们一些参考，让你在孕期皮肤护理之路上走的顺畅。

怀孕最好都是用天然的东西、刺激小的东西、洗面奶可以用男士的，因为男士的洗面奶刺激很小很小的一般都是零刺激的单纯的起到清洁去油的效果，然后眼霜可以推荐你用国货大宝眼蜜、脸部可以擦医药店买的维E这个很好用的就是防止皮肤干燥粗糙的。

是怀孕造成的皮肤搔痒吗?

并 不是所有孕妇的皮肤病都直接和怀孕有关。事实上，大多数孕妇的皮肤搔痒都是因为一些常见的和怀孕无关的皮肤病引起的，例如：荨麻疹、湿疹、接触性皮肤炎、 药物疹、干性皮肤炎、甚至疥疮感染等等。只有少数病人的皮肤病状是直接跟怀孕有关的。一旦有了皮肤搔痒的问题，还是要先考虑是否有接触或食用一些可能 引 起过敏的东西，排除掉其它可能性之后，才考虑是否因为怀孕造成的。

孕期荷尔蒙的变化会影响到皮肤吗?

怀孕期间体内各种荷 尔蒙有急遽的变化，尤其是动情激素和黄体激素这两种女性荷尔蒙大量增加，或多或少都影响到皮肤的一些表现。最为人所熟知的是黑色素增加。除了乳晕等处变黑 之外，据国外的统计大约有一半的孕妇会在两颊产生孕斑，而原先有雀斑的妇女在怀孕时则会更加明显。所幸这些皮肤变黑的问题在产后一段时间以后往往会较为改 善。寝之堡要提醒大家的是，在怀孕期间黑色素细胞较为活跃，会制造较多的黑色素，因此在这一段时间即使只是寻常的蚊虫叮咬或湿疹也很有可能 会在痊愈后留 下一些疤痕(即所谓的发炎后的色素沉淀)，而且病灶好得愈慢，色素沉淀愈明显。因此建议准妈妈们一旦有被虱子咬、皮肤痒的状况要尽早到皮肤科门诊来治疗。

寒冷的冬季如何做好皮肤保养

保湿防燥

冬季洗浴有四忌：忌洗太勤、忌水过烫、忌揉搓过重、忌肥皂碱性太强。否则，极易破坏皮肤表层原本不多的皮脂，让皮肤更为干燥，因而也更易发痒、皲裂。洗澡次数以每周1~2次为宜。洗浴后可擦些甘草油、止痒霜、润肤膏等，以保持皮肤湿润，防止皮肤表层干燥、脱落。

保温防寒

冬季气温低下，皮肤裸露部位极易冻伤，如手部、头部、颈部等。其它如脚部也易受冻，因而应注意这些部位的防寒保温，可围围巾，戴手套、耳套，穿棉鞋等保暖，还可随时摩擦双手和耳朵，适时垫脚、锻炼。忌穿潮湿的衣服、鞋袜，同时，手脸洗后要揩干后才可外出。

避免使用劣质化妆品

劣质化妆品因质地不纯或含铅重，对皮肤有毒害作用。还有的化妆品含有某些易致过敏的香料，有的人使用后会过敏，甚而使色素增加。这些，都易对皮肤造成伤害。冬季，在皮脂少的情形下，伤害更甚。

穿着柔和

冬寒穿衣较多，如不注意穿着，更易感觉皮肤瘙痒。这是由于身体与衣服、衣服与衣服间不断发生摩擦产生静电，静电刺激皮肤所致。因而，冬季应尽可能地选用纯棉、真丝之类不易产生静电的衣物做内衣、内裤、衬衫等。同时还要注意衣服搭配，穿了涤纶衬衫就不要再穿腈纶毛衣，里面穿了合成纤维的衣服，外面就不宜再穿绝缘性的涤纶外衣，以防止产生静电为宜。

皮肤锻炼

加强皮肤的锻炼，增强皮肤的适应能力，以适应寒冷的环境。可进行冷水浴、空气浴、日光浴、按摩等，或者坚持洗冷水脸，冷水擦身。

注重食物保健

当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥，有鳞屑出现，甚至使皮肤出现棘状丘疹，因而冬季宜多吃些富含维A的食物，如猪肝、禽蛋、鱼肝油等。还可常吃芝麻(麻油)、黄豆、花生等食物，它们含有不饱和脂肪酸，如亚油酸等。人体缺乏亚油酸，皮肤会变得干燥，鳞屑增厚。同时，有的食物，会使原本患有某种皮肤病的人病情加重，如化脓性皮肤病人宜少吃甜食、酒类等，辣椒、葱、蒜、酒、浓茶可使患瘙痒性神经功能障碍性皮肤病的人痒的症状加剧，海带、面食可使患疱疹性皮炎病的人发生碘过敏。

涂芦荟胶能见太阳吗 芦荟胶可以收缩毛孔吗

不可以。

芦荟胶是不能起到收缩毛孔的作用的，芦荟胶的主要功效是能起到为肌肤补水、镇静舒缓等作用。脸上毛孔粗大的话和平常清洁工作以及皮脂溢出等原因都有关系，如果想让毛孔粗大的症状得到改善的话建议平常一定要做好皮肤清洁工作，并且一定要多喝水，做好皮肤保湿工作。

扁平苔藓患者的保养措施有什么?

很多扁平苔藓患者不分自己扁平苔藓类型、及其扁平苔藓的治疗，导致了扁平苔藓病情的严重，所以 对于扁平苔藓疾病，大家不仅仅要想着治疗，保养措施更为重要，下面我们就看下扁平苔藓患者的保养措施有什么。

扁平苔藓患者的保养措施有什么?

扁平苔藓患者皮肤保养措施1、扁平苔藓患者要保证充足的睡眠，高质量的睡眠对人体健康是非常重要的，睡眠可以缓解疲劳，消除紧张的精神压力，对人体的休整，细胞的恢复都有很大的帮助。扁平苔藓患者保证充足的睡眠时间，有助于提高身体免疫力，增强体质，能抵抗外界环境的刺激，从而预防扁平苔藓复发或加重。

扁平苔藓患者皮肤保养措施2、扁平苔藓患者需要护理好皮肤，皮肤一旦受伤的话很难愈合，而且还会诱发扁平苔藓。所以，患者朋友们一定要注意皮肤护理，避免皮肤刮伤、割伤、撞伤和感染，感染也可能诱发扁平苔藓产生。

扁平苔藓患者皮肤保养措施3、扁平苔藓患者要根据气温变化，根据气侯变化及时增加衣着，避免受寒、着凉引起感冒、发烧、扁桃体炎、咽炎等呼吸道疾病引起感染，导致扁平苔藓的再次复发。

扁平苔藓患者的保养措施有什么的介绍大家知道了吗?希望大家做好预防，对于自己的扁平苔藓疾病千万不能有病乱投医，导致扁平苔藓误诊误治的现象，最后祝广大扁平苔藓患者及早康复。

女人脸上长斑的原因 不防晒

皮肤产生皱纹和斑点都是光老化引起的，紫外线照射皮肤会激活黑色素母细胞，形成络氨酸酶，然后随着皮肤的新细胞不断更新推移到肌肤表面，

时间长了色素沉淀下来就会在皮肤上面形成斑点，想要远离斑点，就必须要做好全天的防晒工作，大家除了外出一定要带上遮阳伞，帽子，还要住哦好皮肤保养哦，防晒，隔离 也是很重要的。

倒立能防止脸部下垂吗 注意事项

1、倒立虽然能帮助改善脸部下垂现象，但是效果有限，建议结合其他的能提升脸部皮肤的动作进行，效果会更好。

2、平时要保持好的护肤习惯，做好皮肤保养工作，平时可以多做按摩，多吃富含胶原蛋白的食物，也是可以帮助缓解脸部皮肤松弛下垂。

3、想要改善脸部松弛下垂，要杜绝熬夜、吸烟、酗酒等不健康生活方式，避免食用高脂肪食物，以免产生自由基，加速脸部皮肤的老化速度。

准妈妈夏日如何做好皮肤护理

1、坚持每天认真清洁皮肤

怀孕后，由于身体激素水平发生变化，皮肤爱出油，也看起来发黄发黑。脸上看起来总是会油油的、黑黑的，很不干净，准妈妈们应每天坚持做好面部清洁工作，坚持每天用洗面奶洗脸两次，皮肤非常油的时候可以增洗一次，洗去皮肤表面的污垢和油脂，让皮肤恢复干净清爽的状态，做好基本的洁面工作，才好为下一步的皮肤保养打下基础。

2、做好皮肤的保湿补水护理

准妈妈夏季需要做好皮肤的保湿补水护理，可选择皮肤容易吸收的保湿乳，夏天天气比较炎热，小编更喜欢使用清爽的保湿露，给肌肤喝够水!准妈妈白天也可以选择孕妇专用的补水精华，效果更好。到了晚上休息时，还可以敷个补水面膜，让皮肤保持水润喔!

3、选择温和无刺激的孕妇专用护肤品

准妈妈应选择温和无刺激的孕妇专用的护肤品，因为这类护肤品当中不会添加太多的化学成分，妈妈米欧是个非常不错的孕妈咪护肤品品牌，转为孕期设计，准妈妈可以参考喔!孕期不宜使用含化学成分过多的护肤品和化妆品，对胎儿无刺激，当然准妈妈最好孕期别化妆，大部分的化妆品都含有刺激性成分。

4、常备补水喷雾

准妈妈的皮肤夏季不仅容易变黑出油，还更缺水，所以，常备补水喷雾没错的。目前市面上有不少补水喷雾，都是不错的选择，便宜又大支，而且一般无刺激的准妈妈们也是可以使用的。拿起喷雾，闭上双眼，按下按钮，给自己的肌肤补补水吧!

5、多吃富含维生素的水果

准妈妈要想皮肤保持水润，还需要多吃一些富含维生素的水果，尤其是富含维生素C的水果，可以令皮肤增加很多营养和恢复较好的弹性，维生素C还可以美白肌肤、淡化斑点、去除肌肤暗黄。还坚持在工作岗位的准妈妈，可以在办公室里准备一些小水果，解馋的同时，还能够补充能量，给肌肤提供很多营养喔!

如何让肌肤水嫩白晰 每天洗两次脸

肌肤保养的实质是让皮肤在不化妆的条件下看起来也很漂亮。把自己的大部分精力和金钱都运用在如何保养皮肤上。首先，也是最主要的，做好皮肤清洁，疏通皮肤的毛孔，为后续的护肤品的吸收打下基础。洁面一定要选择适合自己的肤质的洁面产品，温和清洁，早晚各一次。

生活中如何缓解皮肤出油

1、一定要做好皮肤保湿

可能有很多朋友会认为皮肤爱出油是因为肌肤里的水分太多，但事实是相反的，专家认为，皮肤容易出油有很大一部分原因是肌肤缺水引起的，当皮肤内部水油平衡失调的时候，皮脂分泌得也会比较多，这个时候人们就会变得油光满面，所以油性皮肤的朋友一定要做好皮肤的保湿工作，早晚都要涂抹保湿霜，长期坚持下来可以改善肌肤状况，缓解出油。

2、定时给皮肤去角质

上文我们也有提到，油皮的角质层是比较厚的，这个时候就需要我们定时来给皮肤做个清洁工作，建议大家每个月做1-2次的去角质工作，去完角质以后你会发现皮肤变嫩许多，这个时候再做后续的保养工作可以让肌肤吸收到护肤品里更多的营养成分，保养效果也会比较好。

孕期狂长妊娠纹

原因1：没有做好皮肤护理

不少准妈妈在怀孕期间，没有做好护理工作，肚子一天天在长大，皮肤弹力纤维和胶原纤维没有得到滋润而失去弹性，伸长到了极限后断裂，形成妊娠纹。

所以，孕期做好皮肤护理是必不可少的，跟日常皮肤保养一样，每天在长有妊娠纹的部位，例如腹部，胸部，手臂和腿部内侧……涂抹妊娠纹霜，滋润皮肤，让皮肤恢复弹性。而且使用的时候一定要注意不要吝啬用量，如果还能加以按摩效果会更好。

原因2：胡吃海喝，没有控制体重

准妈妈为了给胎儿输送充足的营养，怀孕期间营养品肯定没少吃，宝宝吸收不了那么多的营养，妈妈倒是体重增加不少。体重增加，脂肪堆积，这便是促成妊娠纹生长的危险信号。

其实，各位准妈妈在怀孕期间，除了注意给宝宝补充充足营养以外，还要时刻注意控制体重的增加。孕妇营养品种类虽然多，但并不是每一样都需要补充的，除了必要的孕妇奶粉、DHA，其余的元素在日常饮食中也能有所吸收，妈妈注意日常均衡饮食，不用另外补充。

原因3：吃了睡睡了吃，没有充分锻炼

很多的准妈妈打从怀孕开始，就啥家务活都不用干，运动更是少之又少。由于缺乏锻炼，妈妈们的肌肉弹性变差，皮肤只要稍稍被撑大，妊娠纹就都跑出来了。