脾胃不好怎么调理 嗳气四肢困重
脾胃不好怎么调理 嗳气四肢困重
可以用青橘叶15克，青橘皮15克，橘络5克，再加上5克茶叶，煮茶喝。
胃不好的人要常喝粥
胃不好要多喝粥其实不科学
除了急性胃炎的病人可以喝几天粥让胃休息一下，其余的人都不应该多喝粥。因为：
1、胃不舒服的时候吃东西要细嚼慢咽，除了样子好看，还是因为这样可以使食物和唾液相混合，以便食物到胃里更容易消化。而喝粥的时候无法细嚼慢咽，食物也无法与消化液均匀混合，反而不利于消化。
2、由于稀饭水分多，口腔和胃肠等分泌的消化液会被稀释，食物就不会及时消化，肠胃功能不好的人胃的运动会更加缓慢，这样进一步加重了胃的负担。
3、吃得太好或吃得太饱，都会刺激胃大量分泌胃酸，患有反流性食管炎的病人大幅增加。对于这部分病人并不适应喝稀饭养胃，因为稀饭是酸性的，继续喝稀饭，无疑伤上加伤。不少患有浅表性胃炎的病人因笃信稀饭养胃而长期喝粥，最后导致反流性食管炎，严重的甚至食管糜烂。
4、人唾液中的淀淀粉酶是一种能够促进消化的重要物质，人们在进食是若不进行咀嚼，口腔内的唾液腺就不会大量地分泌唾液，因而就不会有足够的淀粉酶出现。经常喝粥会抑制淀粉酶的分泌，也不利于食物的消化。
因此，相比较喝粥，吃干饭时细嚼慢咽反而会促进消化，保护肠胃功能。当然胃不舒服可以选择吃一些容易消化的面食，比如面条、馄饨、花卷等，如果非要喝粥也可以多加些料，比如烹制成健脾胃的山药粥，营养丰富的五谷杂粮粥，或是酌情添加鸡蛋、肉末、鸡茸、碎菜等调味，增加营养。专家建议对于胃酸分泌过多的病人来说应多吃馒头、包子、面条等面食，因为面食属于碱性，可以让胃的酸碱达到平衡，有助于减少胃病的发生几率。
脾虚湿热型的胃不舒服常常会有脸色萎黄，没有精神，腹胀、没胃口，大便烂或者便秘的现象出现，四肢困重，应该以健脾祛湿为主。可以吃土茯苓生地煲龟、淮山粥、淮山莲子粥、赤小豆排骨汤。
嗳气和呃逆的区别是什么
很多人都分不清嗳气和呃逆虽然都叫打嗝其实它们是有很大区别的。嗳气俗称打饱嗝是胃中气体往上通过咽喉所发出的声响其声长而缓不是连续不断还是能有所控制的是正常的现象没有害处会让人感觉很舒服。呃逆指气从胃中上逆喉间频频作声声音急而短促由横膈膜痉挛收缩引起的是连续不断不能自主控制的喝水可以治疗呃逆。除此之外，有嗳气的烦恼的人也可以尝试喝随草记埤泰茶，埤泰茶以茶之形，发挥药之效，用科学的视角彰显茶的内涵和健康价值，通过严格的组方科学搭配，充分发挥古法炮制工艺以及高新精制工艺的不同优势，调节脾胃，强健脾胃，从根本上调理嗳气的问题。
选准中成药才能打好保胃战
治胃病选用中成药治疗，不仅可以取得良好的效果，而且还能有效地减少药物的不良反应。然而，市场上能用于治疗胃病的中成药非常多，究竟该怎样按照中医辨症施治的原则，有针对性地选择应用呢?才能在胃病治疗中打好“保胃战”呢?
市场上常用的中成药如：气滞胃痛冲剂、舒肝止痛丸、沉香舒气丸等，适用于脾胃虚弱、脾虚气滞、胸肋胀满，胃脘疼痛，痛连两肋，嘈杂恶心等症的治疗。然而，尽管上述中成药都具有较好的治疗效果，但各种药物的作用都有不同的侧重。举例来说：
(1)气滞胃痛冲剂是由四逆散加减组成的方药，既能舒肝理气，又能和胃止痛。
(2)沉香舒气丸与气滞胃痛冲剂、舒肝止痛丸相比，侧重于疏肝理气，而和胃之力偏弱，多用于两肋胀满疼痛为主，兼有胃脘疼痛，嘈杂吞酸，恶心呕吐等症。
(3)肝气郁结，日久化火，肝火灼胃引起的胸脘痞满，灼热疼痛，急躁易怒，嗳气吞酸之症.用加味左金丸最适合。
(4)舒肝止痛丸与气滞胃痛冲剂相比，偏重于止痛。
(5)因寒所致的胃痛可选用温胃舒或胃气止痛丸。
(6)胆寒有内生寒和外感寒邪之分，应用时必须辨别清楚.温胃素由温胃汤化裁而成，方中甘草等药，适用于脾胃虚寒所致的胃痛。
(7)胃苏冲剂具有理气消胀，和胃止痛的功效，适用于外邪侵袭.饮食不节等导致胃气壅滞，胃失和降的胃脘胀满，疼痛，嗳气，排便不畅等。
(8)胃气止痛丸具有理气散寒，安胃止痛等功效，适用于外感寒邪所致寒凝气滞的胃脘胀痛.暖气呃逆，不思饮食。
(9)夏秋季节，湿气弥漫，困阻脾胃，阻滞气机，胸膈痞闷，脘腹胀满，恶心呕吐者，可选用木香顺气丸行气化湿.以健脾和胃。
(10)肝郁气滞日久，从气入血，导致气滞血瘀而出现的胃痛，则应选用元胡止痛颗粒剂。
(11)湿郁日久化热，湿热交阻.脾胃不和，三九胃泰用之最为适宜。
(12)饥饱失调，素食停止所致脾胃不和者。则应选用加昧保和丸消食导滞。
(13)胃病日久或素体虚弱，脾失健运，饮食不化，气机阻滞引起的脘腹胀满.嗳气食少，大便稀溏，形疲乏力等症状，宜选用人参健脾丸，香砂六君子丸。前者侧重于健脾和胃，后者偏重于行气化滞。
(14)湿热阻滞，气机不畅，饮食内停，湿热挟滞者可考虑使用香连化滞丸清热化湿，分解化滞。
(15)因形体消瘦，脾胃虚弱.导致胃下垂者.可常服补中益气丸。
(16)脾胃虚弱、消化不良、两胁胀满、胃脘作痛、纳差乏力、食后嘈杂、呕吐酸水、呃逆嗳气、面色萎黄、四肢倦怠等症的胃病患者，宜选用香砂养胃丸。
(17)素体阴亏或热伤阴液或瘀血不去，新血不生，阴亏血少导致胃阴不足，出现胃脘隐痛，嘈杂似饥，口干不欲饮，大便干结难解者，宜选用养胃舒或养胃冲剂。
(18)胃溃疡、十二指肠球部溃疡、慢性胃炎、慢性萎缩性胃炎等胃病患者，以及胃癌、食道癌患者，猴菇菌片作为辅助治疗效果甚佳。
(19)脾胃气虚、少气懒言、体倦肢软、面色苍白、胃脘痞胀、大便稀溏等症的胃病患者及胃下垂者.服用补中益气丸尤为适宜。
有鉴于此，故而专家建议胃病患者在选购中药前，一定要知道自己的症状、病情特点，胃病证型，并在正规的中医师的指导下选购，才能选准中成药，才能打好“保胃战”，否则“保胃战”只会陷入“苦战”、“持久战”，而让胃病治疗陷入“僵局”。
腹胀的类型有哪些呢
一、气滞作胀：患者自觉上腹部胀满堵塞，连及肝区和后背，甚则因胀致痛，每因生气或情志刺激诱发或加重，伴有烦躁易怒，恶心呕吐，食少嗳气，甚至吞酸等。治以疏达肝气、和胃降逆。
二、脾虚腹胀：肝炎日久，长期食欲不振，食少腹胀，食后加重，伴有四肢倦怠乏力，少气懒言，大便干稀不调、小腹重坠、四肢不温或有轻度水肿。治以健脾消胀、升清降浊。
三、血瘀腹胀： 病人小腹部持续性胀满，昼轻夜重，形体消瘦，面色苍白，指甲青紫、微血管怒张，舌绛脉涩。查体可见肝脾肿大，腹壁静脉曲张等。
四、湿热腹胀： 胃脘少腹胀满，甚至满腹胀，持续不能缓解，多吃油腻则更甚，伴有烦躁，口渴不想喝水，头晕不清、恶心、厌油腻，大便粘滞不爽，放屁恶臭、小便黄赤等。治以利湿为主，兼以清热、调肠理气。
另外还有脾胃虚寒腹胀、食积腹胀，临床辩证应分清气血虚实寒热，不能一见腹胀就理气，才能收到好的疗效。
肠胃不好调理偏方
肠胃不好调理偏方
1、食积不消化，喝点萝卜汤
用适量白萝卜炖汤，可治气胀食滞、饭食不消化;用3~5个山楂、5~10克陈皮泡水喝，同样可以消食。
2、脾胃受寒，喝点生姜红糖水
姜汤是民间广为流传的一种驱寒暖胃偏方，但姜汤一定要趁热喝，发一身汗，体内的寒气才会消散，觉得通体舒泰。
3、老人食欲不振，试试山药生姜炖猪肚
用100克山药、10克生姜、1个猪肚炖汤，连吃两三天，能健脾暖胃，对改善食欲有明显效果。
4、体虚腹泻，熬点莲子山药大枣小米粥
用莲子10克、山药100克、大枣10个、小米适量熬粥，有助改善因脾虚引起的腹泻。
肠胃不好吃什么
1.生姜缓解胃寒
虽说现在已经是春天，但是此时的普遍温度还是比较低的，很多人还是会有胃寒的情况出现，这个时候建议人们吃点生姜来暖胃。建议将生姜切片以后煮成生姜水饮用，或者也可以用生姜水来泡脚。
2.肉汤好消化
肠胃不舒服的时候，一般都会伴有消化不良的情况。这个时候最好吃点容易消化、吸收的食物，肉汤就是不错的选择，而且肉汤的脂肪含量也比较低，肥胖人士也可以喝，不过要注意的是高血压人群喝肉汤的时候别放太多盐。
3.香蕉缓解恶心
很多朋友反应，当肠道或者胃部出现不良反应的时候就会恶心想吐，这个时候不如吃点香蕉来缓解不适。专家认为，香蕉对于腹泻、呕吐导致脱水的肠胃炎患者有不错的改善病情的效果，香蕉还能为这类病患提供能量与体力。
4.饼干吸收胃酸
胃酸过多会让人们出现胃痛等问题，这个时候一般建议吃点东西来垫垫胃，饼干就是不错的选择。专家表示，选择薄一点的饼干，它们容易被人体消化，而且可以吸收多余的胃酸，能有效缓解胃酸带来的不舒服。
红豆薏米芡实茶的不适宜人群 怎样判断是湿胖
中医理论上，对于湿胖的情况，症状表现可能是身体里有湿、四肢困重、头晕乏力、脾胃功能弱、胃肠道蠕动慢、食欲不是很好、脘腹胀满、不想吃饭；其次就是大便不成形，可能会黏稀、不成形，舌苔脉象一般是舌苔白腻，脉象弱。
对于湿胖的人群可以在医生指导下服用药物进行治疗；此外，还要少吃生冷辛辣油腻的食物，积极运动，都能帮助治疗湿胖。
胃食管反流中医治疗方法有什么
反酸的识别 泛吐酸水，或吞或吐，多责之于肝，有寒热之分，但须细辨。吐酸而并见心下烦，咽干，口苦，舌质红， 苔黄，脉多弦数，为热证。吐酸而并见胸脘胀闷，嗳气臭腐，四肢不温，苔白，脉多弦缓，为寒证。
烧心的识别 烧心是胃食管反流病的常见症状，应辨虚实。胸骨后或胃脘部灼热胀满，心烦易怒，胁乳作胀，吐酸时作，口干咽干，大便干结或臭，舌质红，苔薄黄，脉弦数等，为实证，多为肝胃郁热证。胸骨后或胃脘部灼热，痞满嘈杂，似饥不纳，或见口糜，舌瘦红少苔或花剥苔，脉多弦细兼数，多为久病，胃阴不足，阴虚火旺。
胸痛的识别 胸骨后隐痛者病轻，持续锐痛者病重。胸骨后疼痛兼有气串感，喜按者为气滞证。胸骨后疼痛固定不移、拒按者为血瘀。
嗳气的识别 食后嗳气泛酸，兼有脘腹胀满，舌苔厚浊，脉滑，则为食滞中焦，胃气不降。口苦嗳气声低，时作时止，食欲不振，神乏无力，面色少华，或泛吐清水，舌质淡，苔白润，脉迟缓，则为脾胃阳虚，运化失职，升降失常，胃气不得降而上逆。若嗳气泛酸，时作时止，兼胁乳作胀，嗳气或矢气后减，且每因郁怒则发或加重，食欲不振，大便不畅，舌质红，苔薄白或黄，脉弦，则为肝气郁结，气机阻滞，克犯脾胃，而胃气上逆。
吞咽困难的识别 吞咽有发梗而无呕吐者为噎;饮食难入或食入即吐者为膈。噎证可单独出现，也可为膈证之前驱，故多噎膈并称。因忧思悲怒而致吞咽发梗噎感，伴有胸闷不舒者，为气滞证;病情较轻。因病久吞咽困难，食入即吐，呕吐黏痰，多为气滞痰湿交阻证，病情较重。
胃食管反流病反复发作，缠绵难愈，部分患者对西药不敏感，中医对胃食管反流病的研究近来成为热点。
中医将该病分肝胃郁热、肝胃不和、痰湿内阻、脾胃虚寒、气滞血瘀5个证型，分别用左金丸、疏肝散、温胆汤、理中汤、启膈散加减治疗。
男人脸色不好怎么调理呢
1、男人脸色不好有很多原因，你脸色发黄、经常疲劳与脾胃虚弱有关。脾胃不好很容易引起气血不足，你可以通过饮食营养进行调节，要多煲些有营养的汤喝，适当的吃些红枣、大豆、胡萝卜、番茄、苹果等含维生素C的食物。
2、肤色不好常与脾胃不好、肾虚、气血虚有一定关系。引起脾胃不好的原因有饮食不规律、好食生冷、喜酒、暴饮暴食等等;引起肾虚的原因有房劳过度、手淫、熬夜、久病、先天体质比较差等等。
3、先要生活习惯调理，忌食生冷刺激食物，避免暴饮暴食，避免熬夜、房劳过度、手淫等等。肤色黄、乏力、食欲差可以服用健脾丸;如果有怕冷、腰膝酸软可以服用桂附地黄丸;如果乏力、心悸、头晕、眠差等等，可以服用十全大补丸。
以上就是男人脸色不好怎么调理呢详细的分析与治疗结束。男人脸色不好大部分都是因为饮食的关系与生活工作的压力造成的，需要好好的调理，以免造成更严重的结果。长期的不好的生活习惯，就会引起的很多疾病，这个时候就需要去医院进行确诊治疗了，所以一定要好好调理自己，改掉自己不好的生活习惯。
中医怎么辩证治疗急性肠胃炎方法
急性肠胃炎是饮食不慎，但又与平素的脾胃功能有关，所以在治疗稳定之后，尚须调养妥当，请参考脾胃的中医治疗。
1、寒湿型
症状：呕吐清水，泄泻清稀，腹鸣腹痛，头重身痛，或兼寒热。
治法：解表散寒，芳香化浊。
处方：藿香正气散加减。
组成：藿香、紫苏、白朮、白芷、茯苓、半夏、桔梗、厚朴、大腹皮、陈皮、生姜。
2、食滞型
症状：恶心呕吐，嗳腐吞酸，脘腹痞满，纳呆腹泻，便物檅臭，腹痛肠鸣，泻则痛减。
治法：消食导滞，和胃止呕。
处方：保和丸加味。
组成：炒山楂、焦神曲、炒麦芽、制半夏、陈皮、连翘、茯苓、莱菔子、藿香、竹茹。
3、暑湿型
症状：呕吐酸腐，恶心嗳气，脘腹胀闷，腹痛即泻，肛门灼热，大便黄褐檅臭，心烦口渴，小便黄赤。
治法：清暑利湿，辟檅和中。
处方：连朴饮。
组成：黄连、藿香、豆豉、山栀、半夏、芦根、藿香、佩兰、滑石、竹茹。
4、虚脱型
症状：吐泻频频，面色苍白，大汗淋离，四肢厥冷，腹痛喜按。
治法：温中化浊，回阳救逆。
处方：四逆汤合附子理中汤。
组成：人参、白朮、干姜、附子、甘草、肉桂、炙黄耆、藿香、半夏、茯苓。
由于饮食失调损伤脾胃，最易使外界檅浊之气得以趁虚而入，外界寒热暑湿之邪困脾，则中气不运，也易导致饮食内伤，但脾胃虚弱，中阳被遏是发病的根本。如果起病急骤，猝然发作，上吐下泻，腹痛或不痛，即可认为中医所说的霍乱，可分为寒霍乱、热霍乱、干霍乱，是重症须严密观察治疗。
肚子胀气有什么类型
1、气滞作胀
患者自觉上腹部胀满堵塞，连及肝区和后背，甚则因胀致痛，每因生气或情志刺激诱发或加重，伴有烦躁易怒，恶心呕吐，食少嗳气，甚至吞酸等。治以疏达肝气、和胃降逆。
2、脾虚腹胀
肝炎日久，长期食欲不振，食少腹胀，食后加重，伴有四肢倦怠乏力，少气懒言，大便干稀不调、小腹重坠、四肢不温或有轻度水肿。治以健脾消胀、升清降浊。
3、血瘀腹胀
病人小腹部持续性胀满，昼轻夜重，形体消瘦，面色苍白，指甲青紫、微血管怒张，舌绛脉涩。查体可见肝脾肿大，腹壁静脉曲张等。
4、湿热腹胀
胃脘少腹胀满，甚至满腹胀，持续不能缓解，多吃油腻则更甚，伴有烦躁，口渴不想喝水，头晕不清、恶心、厌油腻，大便粘滞不爽，放屁恶臭、小便黄赤等。治以利湿为主，兼以清热、调肠理气。
另外还有脾胃虚寒腹胀、食积腹胀，临床辩证应分清气血虚实寒热，不能一见腹胀就理气，才能收到好的疗效。