孕期生活怎么过
孕期生活怎么过
孕育一个生命的日子是女人最幸福、最美好的时光，想像着在自己的身体里，有一个鲜活的生命每天都在蓬勃的生长，那种期待与喜悦不曾经历的人，很难体会。
尽管在十月怀胎的过程中，觉得日子是那样的漫长，但时光如梭的走过时，又禁不住赞叹生命是如此的神奇与伟大。
因为这个小生命的来临，我们的生活发生了很大的变化，一切都以宝宝的健康成长为最重要的衡量指标，衣、食、住、行都跟以往不再一样了。没有特别多的经验可以借鉴，很多东西都要自己摸索，恰恰验证了民间的一句戏言：“第一个孩子看书养，第二个孩子当猪养。”
怀孕之初，我和玉米爹就曾讨论过，是否还要坚持工作。两个人把经济状况仔细盘点了一下，觉得我们都属于对生活没那么高要求的人，有能够住的房，有可以代步的车，有玉米爹每月稳定的收入，还有微薄的一点存款，全职在家待产，基本的生活是没有太大问题的。而且我们的观点一致：孕育一个孩子的时光相对父母而言是非常短暂的，但这段日子对孩子未来的成长却致关重要，如果能在孕期及孩子出生后最初的一段日子，全身心的投入给予关爱，为孩子打下健康身体的基石，以及有意识的做一些有益的引导，那么对孩子的未来，势必具有深远的影响和意义。因此，我婉言谢绝了组里的工作邀请，开始了全职待产的生活。
最初的三个月是忙乱而痛苦的孕吐期，从最初的嗜睡，到一点油腥味都不能容忍，再到吃了东西就吐，也就短短的一周时间。半夜三更突然想喝粥了，玉米爹就会开着车带我到粥铺，可是等到粥端上来，吃了一口，就觉得味精味道太重无法下咽;或者哪天突然可以吃点东西了，但没多久就开始反胃，日子过的非常辛苦，把玉米爹心疼的不得了。每每我在厕所吐的精疲力尽的时候，他都轻轻拍着我的肚子说，“小玉米，你要乖乖的哦，别让妈妈太辛苦了”。
从知道有宝宝的那一天起，我的另一个名字就叫孕妇。
孕妇几乎每天都在发生着一些变化，所以生活中各项配套的衣食住行也在悄悄改变着。
性生活过度的六大危害
性生活过度的六大危害
一、体质状况变差
对男女双方而言，都会造成体力上的较大消耗，久之，必然造成体质状况的低下。随即也会影响精神状态，连思维能力、记忆力、分析能力等都会每况愈下。
二、性器官“过劳”
由于性冲动的连续与重复发生，无论男女都会加重性控制神经中枢与性器官的负担，经常性的劳累结果，物极必反，反而会引起性功能衰退，造成性功能的“未老先衰”。
三、诱发性功能障碍
男子经常重复性生活，会延长射精时间，因为第二次性生活的射精出现时间肯定比第一次长，这就埋下了今后诱发阳痿、不射精、射精时间迟缓、性生活无快感等性功能障碍的隐患。
四、不反应期过长
男子性生活后有一个不反应期，也即房事结束后有一段时间对性刺激不再发生反应。经常反复地重复性生活就会延长不反应期，也就容易引起性功能衰退。
五、加重腰背劳损
男子经常重复性生活，由于性器官反复与持久性地充血，会诱发前列腺炎、精囊炎等疾患，不但造成会阴部不适，腰酸背痛，还会出现血精。女子经常重复性生活，性器官始终处于充血状态，会诱发盆腔充血，所谓盆腔郁血综合征，产生腰酸下身沉重等不适感觉。
六、多次之后满意度降低
不管男女，重复性生活时，第二次或第三、第四次的性生活，性满足程度比前一次都要差，于是容易造成心理上的影响，认为自己性能力有问题，最终导致因心理与精神因素诱发的性功能障碍。
可见，重复性生活既对健康无益，又难使性生活的愉悦细水长流，应引起夫妻双方的重视。
专家提醒：性生活的频率和一个人的年龄、体质、性格、职业、环境、情绪、气候等多种的因素都有关系，最终还应该以个人实际的情况为主，不宜过于频繁，特别是有慢性疾病的人，性生活过度容易引起疾病复发问题。性生活之后如果两人都可以精神状态良好，精神饱满，不觉得疲劳的话，那么就证明是性生活适度。
伤肾的行为 性生活过多
人说酒色伤身，常饮酒、过度性生活，都是肾的杀手。
女性性生活过敏怎么办
1、摩擦过敏：某些过敏体质者，皮肤只要受摩擦，哪怕是轻微的刺激，就会引起一定的过敏反应。摩擦部位会出现局限性水肿，周围有红晕，并伴有瘙痒感等。
2、精液过敏：某些男子的精液会使妻子发生过敏。如遇上妻子是过敏体质，便容易发生过敏反应。过敏者多表现为外阴部发痒，有时外阴部出现轻度充血与水肿。少数会引起胸闷心悸或全身性“风疹块”。
3、药物过敏：有些外用避孕药物、避孕药膏，如外用避孕胶冻、外用避孕膜等也会引起过敏反应，使外阴部发痒。
4、白带过敏：女子的白带由子宫颈液掺杂一些子宫内膜、输卵管脱落细胞与阴道分泌物组成。性生活时，随着子宫颈液与阴道分泌物增多，白带量也会增加。白带中有许多抗原性物质，可以成为致敏原，如丈夫是过敏体质，同样会诱发过敏反应。
5、分泌物沾染性刺激：性生活的一些生殖器官分泌物，如白带、经血、精液、包皮垢等，粘染在外阴部，随即干燥附着，虽然未引起过敏反应，但对局部皮肤，粘膜可产生刺激，引起发痒和不适。
女性性生活过度的表现
女性性生活过度的表现有哪些?
1、精神倦怠，萎靡不振，无精打采，提不起精神来，工作没劲，学习精力不集中，昏昏欲睡。
2、面色苍白，两眼无神，神态憔悴，形体消瘦。
3、气短心跳，时出虚汗，失眠多梦，不易入睡。
4、食欲减退、不思饮食，胃纳欠佳，并有轻度恶心感。
5、全身无力，腰酸腿软，懒得动，头重脚轻，头昏目眩，两眼冒金星。
女性性生活过度有哪些危害?
1、严重可致宫颈癌
宫颈癌的发生与纵欲过度或过早性生活有着密切关系。目前全球每年新发宫颈癌病例约50万，占女性癌症的第二位(第一位是乳腺癌)。据学者调查显示，初次性生活过早(16岁以前)、性生活紊乱不洁、有性病史、免疫功能不足、生育次数较多的女性成为宫颈癌高发人群。专家指出，女性如有5个以上性伴侣，其HPV(人乳头瘤病毒)感染率会比只有单一性伴侣者高出3倍;还有，开始性生活的年龄越小，HPV感染率也就越高，而感染HPV是导致宫颈癌的重要因素。
2、易肾虚亏损
性生活过度的女性，日常会出现腰酸、腿软、眼花、精神不振、神疲乏力、食欲不佳，甚至白带增多等一些肾亏损症状，还有的出现尿频、尿急等。
3、性功能衰退
由于性冲动的连续与重复发生，无论男女都会加重性控制神经中枢与性器官的负担，经常性的劳累结果，物极必反，反而会引起性功能衰退，造成性功能的"未老先衰"。
4、心理性性功能障碍
不管男女，重复性生活时，第二次或第三、第四次的性生活，性满足程度比前一次都要差，于是容易造成心理上的影响，认为自己性能力有问题，最终导致因心理与精神因素诱发的性功能障碍。
5、影响视力
房事过度还会影响人的视力。因为从颅脑发出的脑神经有12对，而分布于眼睛的就有5对之多，分别主管视力与眼球活动。同时，眼睛的血液主要由颈内动脉与大脑后动脉供应。性生活时精力思维高度集中，需要消耗一定的能量。而此时全身血管扩张，流向大脑的血液减少，使眼睛的血液供应受到限制。因此性生活过度，眼睛就会产生不适感。
6、导致痔疮
有专家认为，痔疮的发生和房事过度有着密切的联系。性生活时人的全身肌肉处于高度紧张状态，尤其是背部和臀部的肌肉持续收缩，使肛门周围的血液循环慢慢恢复正常。所以性生活过度会造成静脉曲张瘀血，形成痔疮。同时，性交时肛门周围出现抽搐样的收缩，使大肠下部肠管也产生强烈的抽搐样蠕动，导致局部温度升高，继而出现炎症和肿大，妨碍痔静脉血液的正常循环，导致痔疮发作。
性生活过度的6大危害
夫妻性生活过度的6大危害
一、体质状况变差
对男女双方而言，都会造成体力上的较大消耗，久之，必然造成体质状况的低下。随即也会影响精神状态，连思维能力、记忆力、分析能力等都会每况愈下。
二、性器官“过劳”
由于性冲动的连续与重复发生，无论男女都会加重性控制神经中枢与性器官的负担，经常性的劳累结果，物极必反，反而会引起性功能衰退，造成性功能的“未老先衰”。
三、诱发性功能障碍
男子经常重复性生活，会延长射精时间，因为第二次性生活的射精出现时间肯定比第一次长，这就埋下了今后诱发阳痿、不射精、射精时间迟缓、性生活无快感等性功能障碍的隐患。
四、不反应期过长
男子性生活后有一个不反应期，也即房事结束后有一段时间对性刺激不再发生反应。经常反复地重复性生活就会延长不反应期，也就容易引起性功能衰退。
五、加重腰背劳损
男子经常重复性生活，由于性器官反复与持久性地充血，会诱发前列腺炎、精囊炎等疾患，不但造成会阴部不适，腰酸背痛，还会出现血精。女子经常重复性生活，性器官始终处于充血状态，会诱发盆腔充血，所谓盆腔郁血综合征，产生腰酸下身沉重等不适感觉。
六、多次之后满意度降低
不管男女，重复性生活时，第二次或第三、第四次的性生活，性满足程度比前一次都要差，于是容易造成心理上的影响，认为自己性能力有问题，最终导致因心理与精神因素诱发的性功能障碍。
可见，重复性生活既对健康无益，又难使性生活的愉悦细水长流，应引起夫妻双方的重视。
女人性生活过少的危害
女性长期处于性抑制状态,前庭大腺会过早衰退,激素水平得不到正常刺激,也有所下隆。这主要体现在房事时阴道排液及充血不足,性唤起困难,再加上缺少润滑的摩擦,阴道就会干涩疼痛,因而无法进行性生活,或拒绝男方正常的性要求。而激素水平失调,也会使月经周期混乱。此外,如果缺乏性爱滋润,可能影响夫妻感情,甚至导致家庭破裂。因此,预防性器官早衰极为重要。
首先,要保证性生活应有的频率。夫妻间宜保待比较规律的性生活,定期其享鱼水之欢,不仅增进感情,还有益自身器官功能。同时,规律的性生活还能提高女性阴道的润滑度,对于保持其酸碱平衡、增强阴道对感染性疾病的抵抗力都有一定的益处。但为避免过犹不及,也要根据双方不同的年龄、劳累程度、身体状况,安排适当的性生活频率。如果女性出现没有任何客观原因的性冷淡,可能就是疾病的信号,应及早就诊。
性生活过多易致盆腔炎
房事不节制，可能会导致女性患上盆腔炎，反之，若太少或者不规律，也可能容易患上子宫疾病。到底每周几次为好?其实，每对夫妻的情况都不同，房事的频次也会有所不同，只要房事后第二天，双方不感到疲劳，身心愉快，精力充沛即就没问题。
俗话说，物极必反，乐极生悲，讲究的是一个“度”字。古人云，“起居有常，饮食有节，房事有度，不妄作劳”，说的就是如此。“起居有常，饮食有节”都好说，只要稍微节制就可以了，然而，“房事有度”又该怎么衡量，每周几次房事才最有利于健康?
房事太过频繁可致炎症
对于男性来说，房事过度可导致周身乏力、心神恍惚、头重腿酸、心悸、食欲不佳，纵欲过度，久而久之还会引起神经衰弱，导致多种疾病，有损健康。
而这样的伤害不止是单方面。房事没有节制，过于频繁，容易将外界细菌带入女性阴道，破坏阴道内的正常菌群平衡，造成致病菌快速生长和繁殖，引起盆腔炎。此外，房事不节也是导致盆腔炎的重要原因。
此外，若性交时间过久，会导致性器官长期处在兴奋、充血中，可引起女性盆腔慢性充血而出现腰痛或酸、小腹胀痛、疲乏等症状，长期如此也可能会出现慢性盆腔炎。
性生活少易得子宫疾病
性生活过度对女性健康不利，但是太少也不是好事。
美国一项研究表明，性生活不规律或很少有性生活的女性，很可能会患上某些疾病，其中，最为常见的就是子宫疾病。这是因为性生活时需要消耗很多能量，身体新陈代谢加快，体内的废物将大量排出体外。更重要的是，性生活可以加速下腹部生殖器官的血液循环，从而保证子宫卫生。相反，如果不能适度进行性生活，就会造成子宫内血液循环不畅，从而产生淤血，有可能发展为子宫肌瘤和子宫囊肿等疾病。
每周几次性生活才更有利女性健康?
研究表明，每星期有两次以上性生活的人，其免疫系统能得到强化，不易被感冒病菌等感染。而每星期性生活次数在3次以上的人，与性生活少于3次的人相比，至少显得年轻10岁。然而，到底每周几次性生活最好，不同的夫妇之间差别很大，主要受夫妇双方年龄、职业、性格、精神心理和环境条件的影响。只要房事后第二天，双方不感到疲劳，身心愉快，精力充沛即可。
性生活过度的危害
一、体质状况变差
对男女双方而言，都会造成体力上的较大消耗，久之，必然造成体质状况的低下。随即也会影响精神状态，连思维能力、记忆力、分析能力等都会每况愈下。
二、诱发性功能障碍
男子经常重复性生活，会延长射精时间，因为第二次性生活的射精出现时间肯定比第一次长，这就埋下了今后诱发阳痿、不射精、射精时间迟缓、性生活无快感等性功能障碍的隐患。
三、性器官“过劳”
由于性冲动的连续与重复发生，无论男女都会加重性控制神经中枢与性器官的负担，经常性的劳累结果，物极必反，反而会引起性功能衰退，造成性功能的“未老先衰”。
四、不反应期过长
男子性生活后有一个不反应期，也即房事结束后有一段时间对性刺激不再发生反应。经常反复地重复性生活就会延长不反应期，也就容易引起性功能衰退。