桂圆放时间长了能吃吗 怎么判断桂圆是否可以食用

桂圆放时间长了能吃吗 怎么判断桂圆是否可以食用

如果桂圆表皮呈土黄色，表面有微微突起，略光滑，没有其他杂质，那么这样的桂圆是可以食用的；如果桂圆表皮裂开，可以看到有明显的白毛或者黑绿色的霉斑，表示桂圆已经腐烂，不宜食用。

如果桂圆捏起来肉质比较硬而且富有弹性，那么是可以食用的；如果桂圆已经腐坏，那么捏起来就十分软烂，而且会有汁水流出，这样的不宜食用。

判断桂圆是否能吃还可以闻它的味道，如果闻起来气味香甜，没有其他异味，那么表示还可以继续食用；但如果闻起来有明显的酸腐味，表示已经腐烂，不宜食用。

桂圆养生功效和贮存方法

1.桂圆含有多种营养物质，有补血安神、健脑益智、补养心脾的功效。

2.研究发现，桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些桂圆对身体健康很有好处。

3.桂圆有补益作用，对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。

贮存方法如果你喜欢吃鲜桂圆，那就可以放冰箱冷藏，好处是减少桂圆的火力，吃过之后不易上火，而且味道更为鲜美，肉感更为滑腻，水分更为充实;缺点就是保存时间依然不易过长，而且冰箱的温度要控制好，不能过低。除了冷藏之外，还有一种保存方法，就是制成干桂圆，然后放在通风处保存，这样就可以保存较长的时间了。

食用宜忌1.桂圆尤其适合体质虚弱的老年人、记忆力低下者、头晕失眠者以及妇女食用。

2.有上火发炎症状者不宜食用桂圆，另外，孕妇也不宜过多食用桂圆。

桂圆干放苦了能吃吗 桂圆干如何长期保存

1、将桂圆干用玻璃罐或者保鲜袋装好。

2、将其密封好，防止空气中的水汽进入。

3、然后放在阴凉通风处保存即可。

4、避免潮湿，避免阳光直射。

1、将桂圆干放入保鲜袋中密封。

2、可以多套两个袋子，防止水汽进入。

3、将装好的桂圆干放在冰箱冷藏即可。

4、注意与其他食物分开存放，避免串味。

孕妇能吃桂圆吗 孕妇什么时候能吃桂圆

桂圆的确对孕妇有诸多好处，但孕妇在食用前，必须经过医生的判断后才可食用，切不可能自行盲目服用，一般来说孕妇在下面两种情况下能吃桂圆。

孕妇即将分娩，肯定需要消耗大量的体力，对于体质虚弱的孕妇来说在临盆前往往会出现手足软弱无力、头晕、出虚汗等症状。此时喝点桂圆汤（桂圆、红枣、生姜、红糖煎水喝），可增加孕妇体力，稳定孕妇情绪、对孕妇分娩起到一定的辅助作用。

少数怀孕期的妇女会有轻度的贫血，出现头晕眼花、出虚汗的症状，此时喝一碗桂圆汤有益气养血的作用，对于孕妇出现轻度浮肿时有很好的治疗作用。

桂圆能不能多吃 桂圆泡水一次放几颗

由于桂圆吃多了容易引起上火或者胃肠不适等现象，因此营养学家建议桂圆一天的食用量大约控制在10-30克左右为好，也就是说，桂圆泡水一次无论放多少，其最大量最好都不要超过30克。

但桂圆泡水一次具体放几颗，还需要参考水量来决定，因为桂圆在吸水后的比重会变大，要是放的过多的话，容易让水漫出杯外，或者是水分都被桂圆吸收的差不多了，因此100ml左右的水建议放3-5颗左右的桂圆即可。

桂圆发芽了还能吃吗 怎么判断桂圆是否变质

主要有以下方法进行判断：

1、判断桂圆是否变质，最简单的方法就是闻气味，变质的桂圆会有霉味，而好的桂圆有浓郁的桂圆香味。

2、判断桂圆是否变质，还可以用过其颜色进行判断，新鲜的桂圆变质之后，其汁水流吃，而干制的桂圆变质后，会发生霉变的情况。

3、最后还可以通过品尝味道，好的桂圆口感甘甜，对变质的桂圆口感会发苦，或者是具有酸味。

桂圆的吃法 桂圆粥

做法：取桂圆肉30克，粳米100克，加适量水同煮成粥。

功效：此粥具有大补气血、安神养心作用，且补而不腻，易于消化吸收。

桂圆皮和核该怎么利用 桂圆核能否长期吃

建议不要长期吃。

桂圆核就是桂圆中包裹的硬物，一般是不能直接食用的，可以当做药引和外用，从中医的角度来说桂圆核具有很高的药用价值。为了保证人体健康，无论什么东西还是适当食用会比较合适，以免营养过盛导致人体不能吸收充分。而且桂圆核中的营养成分和对身体的作用效果暂时还不能完全的下结论，长期内服的话对于人体的作用还不能确定百分之百是好的，所以建议不要长期吃。

发霉的桂圆干还能吃吗 如何判断桂圆干发霉

1.闻一闻。霉菌带有独特的霉味，所以发霉的桂圆干直接闻一闻就可以知道是否发霉了。

2.看一看。发霉的桂圆干会在果肉上长出霉丝，所以肉眼一看便知 。

桂圆放干了能吃吗 桂圆可保存多久

3-10天。

因为桂圆中含有丰富的糖类物质、水分等，所以比较容易滋生细菌而腐坏，它的保存时间和保存的方式有很大的关系，如果是放在常温下保存的话，一般只能保存2-3天，如果是放在冰箱冷藏，温度控制得比较好的话，可以保存8-10天左右。