你知道宝宝奶粉的冲泡步骤吗

你知道宝宝奶粉的冲泡步骤吗

1、 首先冲奶粉前要洗干净双手，把装奶粉的奶嘴、奶瓶高温消毒。切不可为了省事，随意用水冲洗一下就完了，要用沸水煮5——10分钟。最好用不锈钢或者玻璃制品的，一边消毒;

2、将自来水烧开，煮沸腾后1—2分钟，不要太长，然后晾凉至适宜的温度(40—60℃)。将水滴至手腕处，感觉与体温差不多即可;

3、根据要冲泡的奶粉量，倒入相应的开水的三分之二到奶瓶中，再用配方奶粉专用勺子，按照奶粉说明加入适量奶粉。晃动奶瓶，让奶粉充分溶化，不要结块;

4、再倒三分之一的水到奶瓶中，看刻度是否够量，最后盖上奶瓶轻轻摇晃一次。

正确冲奶粉的方法是怎样的

1.在暖壶中准备40度的温水。

我一般是烧开水后，将水放在一边，等着水温降下来。等水温降到40度以下的时候再倒入暖壶中。再准备一壶刚刚烧开的水，当第一壶的温水变凉，或者放的过凉时，少少的倒入一点点开水，水温就调整好了。至于水温的掌握嘛，这个一开始可以借助水温计，时间长了，你喝一下水，就知道水温够不够40度了。

2.在奶瓶中先倒入温水。一般奶粉冲泡的要求是，3勺奶粉加90ML的水。我一般冲泡的时候，都是先倒和100ML，的温水。然后放入3勺奶粉。

当然勺子是分大小的，大勺子是一勺加60ML的水，小勺子，一勺是加30ML的水。这个要看清奶粉罐上的说明。

3.轻轻的摇晃奶瓶，至到，奶与水充分混合。

4.好的奶粉，摇晃后，是没有泡泡的。劣质的奶粉，摇晃后，上层有好多泡泡。

看了上面这些方法步骤介绍之后，你是否已经学会了呢其实很多时候，也需要掌握一定的方法和技巧，这样才可以让你正确地帮助宝宝冲泡奶粉, 保证宝宝身体所需要的各种营养物质，才利于他的健康成长。

奶粉泡太浓对宝宝有什么影响 如何正确冲泡奶粉

我们通常喂养宝宝的全脂奶粉，是新鲜牛奶经过预热杀菌、真空浓缩、喷雾干燥、出粉冷却等步骤加工而制成的。在冲泡时，应按“奶粉水=1：4”，即一平匙奶粉加4平匙水的比例冲调。具体的还可参照说明书。

宝宝奶瓶如何清洗

盲区一：清洗奶瓶用清水就行了

许多妈妈都知道，宝宝喝完奶后就要及时清洗奶瓶，不然奶粉中的脂质就容易吸附在奶瓶和奶嘴上，很难清除干净。但是也有很多妈妈不知道，清理奶瓶最好应该选择专用的奶瓶清洗剂，而不是用清水。这是为什么呢?

原来，奶液中含有大量的脂类，容易附着在奶瓶壁上形成奶垢。光用清水洗，只能将奶瓶表面的奶液洗掉，而奶液中的脂类却依然顽固地附着在奶瓶壁上。特别是对于塑料奶瓶而言，如果长期只用清水清洗，奶瓶就容易因为油气而发臭，耗损使用寿命。

清洗奶瓶最好选择专用的奶瓶清洗剂。这不仅是因为奶瓶清洗剂能有效瓦解奶液中的脂类，还原奶瓶本来的干净面貌;还因为绝大多数的奶瓶清洗剂都会采用纯天然植物原料，即使给宝宝使用，也不用担心化学成分的危害。

盲区二：清洗奶瓶时只关注于瓶身

“洗刷刷、洗刷刷、洗刷刷，噢噢!”把左边那句话唱出来了的童鞋们快举起手来，小编要考你个问题，你知道奶瓶清洁一共有几个步骤吗?嘿嘿，不知道的就赶紧跟着小编往下瞧咯，清洁奶瓶大致可分为8个步骤：

1、倒掉剩余奶液;2、将奶瓶全部拆开;3、在清水中浸泡片刻;4、滴入适量奶瓶清洗剂;5、用奶瓶刷刷洗瓶身内部;6、刷洗奶瓶螺纹处;7、将奶嘴和奶嘴座拆下，分开清洗;8、在清水中彻底清洗2-3次。

有的妈咪看到这里，心中一惊Σ( ° △ °|||)︴!步骤6和7是神马?!Oh，no~奶瓶设计精细，清洗奶瓶时应当使用专用的奶瓶清洁套装，将奶瓶内部的各个缝隙都清理干净，这样才能达到最完美的清洁效果。温馨提示：带导管的奶瓶，还要记得清理导管内部哦。

盲区三：只在使用后给奶瓶消毒

奶粉的正确冲泡步骤

1、在冲泡奶粉之前，家长首先把手洗干净。

2、然后煮一锅水，将奶瓶整个进行消毒，大概煮5分钟左右。

3、再烧一壶饮用水，待温度降低至40度左右。

4、之后根据宝宝的年龄从奶粉瓶中取出适量奶粉。

5、最后按一定比例倒入适量水，正常合理的是30毫升水兑1平勺奶粉，摇匀即可。

如何知道宝宝奶粉过敏

坚持母乳喂养：预防过敏的最好方法是母乳喂养，且最好持续到一岁甚至一岁以上，通常情况下母乳是不会产生过敏现象。

远离过敏源饮食：限制牛奶、鸡蛋、鱼、花生以及坚果类等带有致敏因子的食物摄入。对于高危险群婴儿，六个月以后才开始食用固体食物，一岁以后才开始食用乳酪制品，两岁以后才开始吃蛋，三岁以后才开始食用花生、核桃、以及鱼类。

换奶粉：对普通的配方奶粉过敏，应及时给宝宝更换成防过敏奶粉。若经证实为牛奶蛋白过敏者，可以使用“抗过敏配方”或“黄豆蛋白配方”而获得改善。有高度家族过敏史的过敏高危险群宝宝，可以经由完全喂哺母乳或“抗过敏配方”而降抗过敏的发生机率;使用“部分水解配方”，也可能有类似的效果。

奶粉过敏怎么回事

有宝妈发现，宝宝在喝了奶粉冲泡的牛奶后出现了呕吐、拒奶、皮疹等方面的过敏反应，究竟奶粉过敏是怎么回事?是什么原因导致宝宝奶粉过敏的?这些对于新手妈妈来说都是急待需要解答的问题。

奶粉过敏，就是指宝宝喝过配方奶粉之后，产生了一些过敏反应，通常过敏原是牛奶蛋白，症状表现在皮肤上。宝宝奶粉过敏其实是因为宝宝的消化系统还发育不成熟，不能吸收牛奶中的某些蛋白质引起的胃肠道过敏反应。

经了解，牛奶中的某些蛋白质如α-s1酪蛋白和β-乳球蛋白是目前公认的过敏原。以上两种蛋白质对于成人来说一般不会引起人体过敏反应，但是对于刚出生几个月的宝宝来说，这些蛋白质却会诱发胃肠道过敏反应。因为新生宝宝消化能力不足，消化蛋白质的酶系统也发育不成熟，这就造成进入体内的蛋白质不能被充分分解吸收入血;此外，新生几个月的宝宝体内缺乏分泌性免疫球蛋白A，这是分布在肠粘膜表面的保护性抗体，能防止肠道细菌在粘膜表面造成炎症。

宝宝奶粉过敏原因除了是对牛奶蛋白过敏外，还有一个可能的原因就是与他自身的过敏体质有关，有些可能与家族遗传特点有关。

奶粉宝宝喂养中的常见问题

*混合喂养的添加时机

A：不知道母乳够不够，到底需不需要给宝宝添加配方奶呢?

Q：有些奶水偏少的妈妈总觉得自己的奶不够宝宝喝，急着要给宝宝添加配方奶。其实，只要宝宝的体重增加正常，就证明你的奶水完全能够满足宝宝的需要。如果的确不够吃，那就要适当补充一些配方奶了。但是每次喂奶最好先喝母乳，把乳房吸空才能够促进奶水的分泌。

*配方奶喂养规律

A：奶粉宝宝的喂奶规律是怎样的呢?

Q：奶粉宝宝与母乳宝宝的喂养规律基本相同：从按需喂养逐步形成定时、定量喂养。宝宝每次吸吮的时间以15—20分钟为宜。每个宝宝的胃口大小 都不一样，妈妈可根据宝宝的需求适量地增减喂奶的次数和奶量。如果宝宝在吃奶后有满足感，体重增长符合标准，那就意味着宝宝的进奶量是合适的。

*奶粉宝宝更易发胖?

A：听说吃配方奶的宝宝比喝母乳的宝宝更容易发胖，是这样的吗?

Q：如果过量喂养，当然会让宝宝发胖了。有些妈妈在冲泡奶粉时，习惯把奶粉勺子盛得满满的，要知道，说明书中的一勺是指标准的一平勺，多泡无益。妈妈可以给宝宝每10天称一次体重，如果体重增加超过200g以上，最好控制一下奶量，否则会把宝宝喂成一个小胖墩的。

Tip：多少水冲调多少奶粉的比例，每个品牌都不一样，要先参考说明书才能冲调出浓度适宜的奶粉。

*奶粉要喝新鲜的

A：奶粉冲好后半小时，细菌就会开始繁殖?

Q：配方奶营养丰富，细菌很容易繁殖，但半个小时以内并不要紧。不过，宝宝喝剩的奶粉一定不能留到下次喝，每次都要重新冲泡。冲泡前要先做好奶具和双手的清洁工作。

*奶粉宝宝便秘了

A：喝奶粉的宝宝很容易便秘，是因为上火吗?该如何解决?

Q：有些宝宝喝了配方奶会发生便秘，妈妈以为把奶粉冲得稀一些就可以缓解便秘，却不知这样的做法可能会导致宝宝发生营养不良，绝不可取。你可以 为宝宝选购添加了膳食纤维的配方奶粉，平时要给便秘的宝宝多喝些水或者果汁，也可以为宝宝做一下腹部按摩，方法是：双手放在宝宝肚子上依顺时针方向打圈， 每天两次，每次揉30圈。

*换奶拉肚子了

A：听说不同牌子的奶粉换着吃，吸收的营养会更全面，可是怎么宝宝却拉肚子了?

Q：偶尔换一下奶粉的口味是可以的，但不能经常换。不同牌子的配方奶粉在成分上会略有不同，味道也就不一样了，对宝宝来说，存在着不同成分所导致的腹泻，因此，如果现喝的奶粉一切都ok的话，不妨继续喝下去。即使要换也得慢慢来，一顿一顿地逐渐代替。

给宝宝安全冲奶粉的步骤

冲宝宝奶粉看似简单，其实很有讲究。婴幼儿免疫系统发育尚未完全，易被疾病传染，所以在冲配宝宝奶粉时要特别小心。

1、检查奶粉保质期：除检查奶粉罐上标注的保质期外，还要检查奶粉罐的外观。如果奶粉罐上有凸起、泄漏和生锈，就不能使用。

2、洗手：先用流水洗手，然后用肥皂清洗至少20秒。指甲和手指缝隙都要洗干净。

3、准备冲奶工具：首次使用的奶瓶、奶嘴和盖子，必须先消毒。用过一次后的奶瓶，每次用前，也需以专用清洁剂清洗，奶嘴则要用以1∶1比例配好的水、醋混合物清洗，这样有助于防止真菌滋生。打开新的一罐奶粉时，先要用热水清洗罐顶部和开罐器。

4、冲奶粉：先向奶瓶中加水，最好用消毒过的温水，然后加入适当分量的奶粉，摇匀。

5、如需加热：可向碗或平底锅里倒入热水，再将装有宝宝奶粉的奶瓶放入里面几分钟。加热前要摇晃奶瓶。喂奶前，先滴一两滴到手腕或手背感受一下，温和即可。不要在微波炉中加热奶瓶。

6、安全存放：冲多瓶宝宝奶粉时，必须在瓶上标注冲的日期。将没喝的几瓶放入冰箱冷藏。在冰箱内存放超过24小时的奶要扔掉。

给宝宝冲奶粉的禁忌

宝宝喝奶粉也是都知道的，这也是很多宝宝都需要的，对于冲奶粉则是一个不能忽视的步骤，但是有的父母给宝宝冲奶粉会存在误区，那么给宝宝冲奶粉的禁忌是什么?

1.切忌先加奶粉后加水。

正确的冲调方法是将定量的40℃-60℃的温开水倒入奶瓶内，再加入适当比例的奶粉。最好现配现吃，以避免污染。

2.切忌将已冲调好的奶粉再次煮沸。

已经冲调好的奶粉若再煮沸，会使蛋白质、维生素等营养物质的结构发生变化，从而失去原有的营养价值。

3.切忌自行增加奶粉的浓度及添加辅助品。

因为这样会增加婴儿的肠道负担，导致消化功能紊乱，引起便秘或腹泻，严重的还会出现坏死性小肠结肠炎。此外，不可将药物加到奶粉中给婴儿服用。

4.喂奶粉时毋须再添额外的饮用水。

因为只要正确地按比例调制奶粉，正常情况下婴儿是不会出现“上火”现象的。

以上就是对给宝宝冲奶粉的禁忌的介绍，现在应该有了吧，一定不能忽视对宝宝的健康护理的注意，冲奶粉也是有需要注意的，希望每个宝宝都能健康成长。

给宝宝冲奶粉的正确方法是怎样的

第一步，洗手。

在冲奶粉之前，首先爸爸妈妈要洗手，保证手上没有细菌。

第二步，洗奶瓶。

把奶瓶用清水洗干净，然后用热水再烫一下。如果是第一次购买的奶瓶，需要在开水中煮一会儿消毒。

第三步，倒温水。

在奶瓶里倒入合适量的温水，微热一点儿没关系。

第四步，倒奶粉。

按照说明的量，倒入水量适合的奶粉量。

第五步，摇匀。

摇晃奶瓶，让奶粉充分融入到温水里。不要上下摇晃，以免奶溢出。这样，奶粉就冲泡完成了。

在上面的文章里面我们介绍了什么是奶粉，我们知道奶粉非常适合宝宝食用，奶粉的冲泡是需要讲究科学的方法，上文为我们详细介绍了给宝宝冲奶粉的正确方法是怎样的。

给宝宝冲奶粉的那些事儿你都知道吗

宝宝奶粉的营养指标

母乳中的钙磷比为2：1，配方奶粉的钙磷比值越接近2，宝宝就越容易吸收。

奶粉中碳水化合物的构成，尽量选择含乳糖的奶粉。因为母乳为100%乳糖，奶粉中如果含的蔗糖(白砂糖)过高，虽然能提供较高的能量，但因为口味偏甜，容易导致宝宝以后嗜食甜食和蛀牙。

蛋白质。对于宝宝而言，乳清蛋白是一种优质蛋白，它容易被消化、生物利用度高，从而有效减轻肾脏负担。母乳中乳清蛋白占蛋白质总量高达60%，因此理想的配方奶粉应尽可能模拟母乳的营养素比例。

奶粉中脂肪的来源，尽量选择含植物油的奶粉。很多妈妈发现吃母乳的孩子大便稀糊、不干硬，而有些吃奶粉的孩子则比较容易大便干燥，其实这是因为有些奶粉中添加的是棕榈油，其与钙质结合后，形成钙皂，导致宝宝大便干燥。

那么，冲奶粉的水温又是怎样的呢?

冲奶粉的水温要求

不同品牌奶粉对冲调温度要求不一，如日版明治奶粉的最佳冲调温度是70°C、喜安智的最佳冲调温度是37°C，这主要是与产品的工艺有关。因此冲奶粉的水温应参考罐身上标注的温度。

但是如何判断奶粉的水温正是需要的温度呢?最直接的方法就是购买温度计，但是这个操作起来不便利。可用手腕内侧皮肤测温，这部位比较敏感，感觉温热而不烫手为宜，温度大概会是50-70℃左右。

最后，再来看看冲奶粉一定要注意的细节是什么吧。

给宝宝冲奶粉的注意事项

检查奶粉保质期：除检查奶粉罐上标注的保质期外，还要检查奶粉罐的外观。如果奶粉罐上有凸起、泄漏和生锈，就不能使用。

洗手：先用流水洗手，然后用肥皂清洗至少20秒。指甲和手指缝隙都要洗干净。

准备冲奶工具：首次使用的奶瓶、奶嘴和盖子，必须先消毒。用过一次后的奶瓶，每次用前，也需以专用清洁剂清洗，奶嘴则要用以1∶1比例配好的水、醋混合物清洗，这样有助于防止真菌滋生。打开新的一罐奶粉时，先要用热水清洗罐顶部和开罐器。

冲奶粉：先向奶瓶中加水，最好用消毒过的温水，然后加入适当分量的奶粉，摇匀。

如需加热：可向碗或平底锅里倒入热水，再将装有奶粉的奶瓶放入里面几分钟。加热前要摇晃奶瓶。喂奶前，先滴一两滴到手腕或手背感受一下，温和即可。不要在微波炉中加热奶瓶。

安全存放：冲多瓶奶粉时，必须在瓶上标注冲的日期。将没喝的几瓶放入冰箱冷藏。在冰箱内存放超过24小时的奶要扔掉。

宝宝补钙食谱 儿童多吃海带增强免疫又补钙

宝宝的健康成长是每个父母都非常关心的事情，但是在宝宝成长的过程中会遇到很多的问题，缺钙就是其中为常见的一种!你们知道宝宝补钙有什么好的方法吗，其实生活中有很多宝宝补钙食谱，需要妈妈们多多了解的哦!下面就和小编一起来看看宝宝吃什么补钙吧!

儿童多吃海带 提高免疫力还能补钙

相信很多的人都知道多吃海带可以预防大脖子病，这是因为海带中含有丰富的碘，碘也是预防甲状腺肿大的元素!其实对于宝宝来说，多吃海带不仅可以预防大脖子病，还能够提高免疫力，达到预防感冒的效果，还可以帮助儿童补钙哦!

那么，海带怎么做好吃呢?下面，小编就为各位妈妈推荐几款宝宝爱的海带食谱，供参考：

三鲜冬瓜汤

冬瓜含维生素C较多，能够提高免疫力。

准备食材：海带(鲜)100克，冬瓜500克，海虹30克，料酒5克，盐3克，味精1克，大葱5克，姜5克，猪油(炼制)15克。

步骤1：准备好材料，海带切成块状，冬瓜去皮籽，切成块。

步骤2：瑶柱用温水泡软，洗净，去杂质放进锅内。

步骤3：加少许水、料酒、葱结、姜片，用中火煮至酥烂。

步骤4：往锅内放熟猪油，烧至五成热时，放入冬瓜、海带略炒一下。加入开水，用中火煮30分钟

步骤5：再放入瑶柱及原汤，烧沸后用味精、食盐调味即可。

海带排骨绿豆粥

绿豆中所含蛋白质、磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能，为机体重要脏器增加营养所必需。

准备食材：大米适量、猪大排适量、绿豆适量、海带适量、食盐2克、酱油适量、姜适量、胡椒粉适量。

步骤1：排骨斩件，加姜、盐、油、胡椒粉、酱油腌十五分钟。

步骤2：海带用流动的水冲洗干净后，切成小片。

步骤3：绿豆、大米洗净后，一同放入锅内，煮至绿豆和大米都开花成粥。

步骤4：倒入排骨，煮十分钟，再倒入海带，再小火煮十分钟。

步骤5：适当加些盐来调味即可。

如何预防宝宝吃奶粉拉肚子

1、正确喂养宝宝

正确冲调宝宝奶粉：配方奶粉应该用37℃左右的温水来冲调，先把水温调到适合，再倒入宝宝奶粉搅拌均匀就可以喂食了。每个品牌的奶粉，一勺奶粉应该兑多少水都是不一样的，以奶粉罐(袋)上的说明为准。专家建议的哺喂量，指的是清水的量，比如一次喂180毫升配方奶，指的是180毫的水加入适量的奶粉，冲调出来的奶液应该比180毫升清水略多。

正确清洗奶瓶等用品：奶瓶是宝宝每天都会用到的餐具，每次使用完毕应当进行清洗，如果清洁不当奶瓶有残渣容易滋生细菌，对宝宝的健康不利。爸妈只要是能保证奶瓶的瓶身和奶嘴都刷洗干净即可，洗奶瓶要细心，不可马虎了是。

正确换宝宝奶粉：先把以前喝的宝宝奶粉加2/3，新奶粉加1/3调在一起喂两天观察宝宝有无反映;没有的话就新旧奶粉对半再喂两天观察;仍无不良反映，就将新奶粉2/3，旧奶粉1/3，喂两天，一切正常的话，就可以全换掉了。

2、按宝宝的健康需要选择宝宝奶粉

早产儿消化系统的发育较顺产儿差，可选早产儿奶粉，待体重发育至正常(大于2500克)才可更换成婴儿配方奶粉。

对缺乏乳糖酶的宝宝、患有慢性腹泻导致肠黏膜表层乳糖酶流失的宝宝、有哮喘和皮肤疾病的宝宝，可选择脱敏奶粉，又称为黄豆配方奶粉。

急性或长期慢性腹泻或短肠症的宝宝，由于肠道黏膜受损，多种消化酶缺乏，可用水解蛋白配方奶粉。

缺铁的宝宝，可补充高铁奶粉。这些选择，最好应在临床营养医生指导下进行。

正确冲奶粉事倍功半

如何给宝宝冲奶粉?

1.在冲泡奶粉前，我们要将双手洗干净。

2.接着，把沸腾的开水冷却至40℃左右，然后马上将水注入奶瓶中，注到总量的一半就可以了。冲泡奶粉时，一定要先放水，再放奶粉，这样才能保证浓度合宜，让宝宝的肠胃消化和肾脏排泄功能得到很好的保护。

3.然后，用奶粉附带的量匙，盛满、刮平，倒入奶瓶中。需要注意，冲泡前要阅读奶粉罐上的说明，不要自行添加奶粉或冲泡的水量。

4.奶粉添加完毕后，像这样左右轻轻地摇晃奶瓶，使奶粉溶解。然后仍然使用40℃左右的水补足到标准的容量。奶瓶上的刻度能帮助你精确地达到标准噢。

5.继续摇晃奶瓶，直到奶粉完全溶解。记住摇晃奶瓶时不要太过用力，不要上下摇晃，以免形成泡沫和气泡。

6.最后，我们可以用手腕的内侧感觉奶粉温度的高低，温热的感觉是最好的

7.盖上锁紧环和奶嘴，就可以给宝宝喂奶啦。为了让宝宝觉得更像吮吸母乳的感觉，妈妈可以根据宝宝的年龄挑选不同流量的奶嘴。

8.此外，如果带有一件式防胀气阀门系统，奶嘴独特的环绕结构将会弯曲，确保空气进入奶瓶，而不会进入宝宝的肚子里，宝宝就可以像吮吸母乳一样自然地控制乳汁流量了。

9.如果要带着宝宝出去玩，记得在冲泡好奶粉的奶瓶上套好奶嘴上盖，保证储藏和携带的卫生。

如何消毒清洗奶瓶?

清洁：

第1步：用香皂和水清洗双手，然后用干净的毛巾擦干。

第2步：在热肥皂水中彻底冲洗所有的哺喂和冲调工具。使用干净的瓶刷和瓶嘴刷擦洗瓶子和奶嘴内外，确保清除各个死角残留的奶液。

第3步：用干净的水彻底冲洗。

消毒：

使用市面的消毒器(按照厂商的说明)，或者在锅中用沸水滚煮，对清洁后的工具进行消毒：

第1步：在大锅内注上水;

第2步：把清洗后的哺喂和冲调工具放入水中，确保工具完全没入水中，内部没有残存的气泡;

第3步：盖上锅盖，煮至沸腾，注意水不能烧干;

第4步：在您需要使用哺乳工具时再打开锅盖。

存放：

清洗并擦干双手，然后接触消过毒的工具，建议你是用消过毒的镊子来处理这些工具。如果您要提前从消毒器中取出冲调和哺喂工具，请将它们放在干净的地方并盖好。当您提前从消毒器中取出奶瓶时，请切记把奶瓶全部组装好，这可以防止奶瓶内部、以及奶嘴内外再次受到污染。

小贴士：俗话说病从口入，小宝宝的抵抗力差，很容易因为奶瓶不卫生生病，所以给宝宝冲奶粉清洗奶瓶再麻烦也不为过。