开车时记得搽防晒霜 开车时当心皮肤受伤
开车时记得搽防晒霜 开车时当心皮肤受伤
驾车的时候最容易受到紫外线侵袭的部位有头、脖子、手臂。而多数驾驶者认为在汽车里，忽视这些部位的防晒。男性相对女性更喜欢驾驶，这也是驾驶者中为什么男性皮肤癌患者比例高的原因。
防晒的正确使用方法 开车时也要防晒
你一定想不到，开车时也要防晒。没想到这件事的人其实很多，美国学者研究发现，开车时使用防晒油的比率为27%，显著低于一般日常生活中使用防晒油的52%，可见大部分驾驶并未想到开车时需使用防晒油。研究发现非黑色素癌的皮肤癌较常发生在身体的左侧（美国是左驾车），但车窗有贴隔热纸者则除外。
固然关着车窗时，隔热纸可以抵挡紫外线，但如果摇下车窗就没有保护作用了，而且，紫外线不分季节，夏天也许因为开冷气而关上车窗，但冬天车窗打开，一样会有日晒的机会。因此下次开车出门，一定要记得做好防晒哦！
有车女士要提防细菌感染
但专家认为，在舒适背后隐藏着女性健康的“绊脚石”——尿道炎，建议有车女性应注意卫生，采取相应措施预防炎症发生。
专家解释说，长时间开车，容易在汗腺丰富的部位大量繁殖细菌，这包括尿道外部的肌肤。加之女性尿道较短，细菌乘虚而入侵害女性身体的几率更大，容易引发尿道炎。
部分女性开车时养成了一些不良习惯：如喜欢在开车时吃点甜味零食，这会增加身体分泌物的含糖量，为细菌的繁殖创造“温床”;不少女性开车为了避免上厕所的麻烦，减少喝水量，或者干脆在开车时不喝水，这样没有足够的尿液来冲洗尿道，不能将有害物质及时冲走，增加了感染尿道炎的几率。
如果再憋尿，则易造成盆腔充血，更易引发尿道炎。专家建议，女性开车时应改变以上不良习惯，注意保持生理卫生健康，远离炎症侵扰。例如开车时可以喝点橙汁，其中成分可以预防尿路感染的发生。
有车族不可忽视7大健康隐患
1、耳朵很受伤
原本耳聪目明的你，在驾车一段时间后会发现自己的耳朵没原先那么灵了。这是因为耳朵每天都要受到发动机、汽车喇叭、路面其他不同强度噪声的骚扰，久而久之听力自然就会下降。避免的好办法就是经常检查车辆的密封条，当然好在选车 时就关注它的隔音性能。
2、眼睛好累啊!
开车时，眼睛经常全神贯注地盯着前方，还要不时地从后视镜关注一下车后的状况，这会使眼睛变得疲劳。眼睛累了，精力就难以集中，容易发生意外。所以，开车的MM在停车间歇时，也要多转动眼球或多眨眼，缓解一下眼睛的疲劳。
3、小心妇科病
长时间驾车会使我们的“小花园”长时间保持在潮湿的状态下，这样各种病菌就有了可趁之机。细菌大量繁殖并侵害身体，会加重很多妇科病和泌尿系的疾病，所以要勤换内裤。
4、脖子酸痛
在开车过程中，肌肉、韧带长期处于一种相对静止状态，所以很容易导致颈椎微错位， 从而压迫、刺激神经，久而久之头部、肩部、上肢也会出现疼痛、发胀等不适。所以，别吝惜每天30分钟的运动时间，慢走、跑步就可以使身体恢复健康平衡的状态。
5、胃，和你一起着急上火
“驾车族”极易患上胃肠型神经官能症。这是由于开车时很容易产生焦躁情绪，因此身体分泌的胃液酸性会更强，我们的胃黏膜就承受了更大压力。所以，在车上听一些使人放松的音乐，可以有效地缓解紧张情绪。
6、开车容易患皮肤癌吗?
如果在白天长时间开车，头部、颈部、胳膊和手上的皮肤会因为长时间受到太阳光中的紫外线的辐射而导致癌变。所以，要保证肌肤健康有活力就要坚持每隔2小时涂抹一次SPF30的防晒霜。阳光强烈的时候，尽量穿长袖衫，戴上太阳镜。如果是驾车外出郊游，好还要戴一顶遮阳帽。
7、开车别穿没带鞋
想象一下在开车途中，你的性感无带小凉鞋突然间脱离了脚的掌控，在慌乱间它突然卡到油门或刹车踏板下面……后果不堪想象啊!所以，在上车之前就收起你的性感吧，安全还是重要的。
有车一族护肤保养有不同
1. 抗老精华紫外线会随玻璃面和地面反射到肌肤表面，防晒霜、墨镜和长袖外套等都可减少伤害。但千万别忘了这只是防御，并不能保证肌肤100%不受伤害，所以每天保养一定要有涂抹抗老精华这一步，不仅可以促进肌肤细胞的再生，也可以防止过度照射而流失水分，甚至导致皮肤松弛。
2.干搓腿长期坐在车上不利于血液的流通，堵车时用双手先抱紧一侧大腿根，稍用力从大腿根向下按摩，一直到脚踝。然后，再从脚踝往回按摩到大腿根。用同样的方法再按摩另一条腿，重复数遍。此法可使关节灵活，增强步行能力，可预防下肢水肿和肌肉萎缩等。
3.换代步工具虽然自行车代步现在不适用于环境恶化的大城市，多乘公交交通工具目前来说是最有利于肌肤健康与身体健康的方法，纵使这个“倡导”天天呼唤着全国人民，堵车始终十年如一日。看来大家都想等到罹患皮肤癌和下肢瘫痪时才会后悔当年没有试着离开那该死的车位几天。
4.搭配眼霜与补水产品去除日常的电脑辐射，开车时你得面对的是更毒的光。人本能地会在面对光的时候挤眉弄眼，这时皮肤的水分和胶原蛋白已经流失，过度的面部表情更容易产生细纹。此外强光会让眼睛周围的压力增大，以至于眼部血液长期处在不顺畅状态，眼袋黑眼圈就会乘虚而入，所以补充眼部与脸部的水分会有效地缓解衰老过程。
5.防晒需搭配UVA不能被办公室、薄衣物、防风罩、帽子等阻挡。80%的肌肤过早衰老都是由UVA造成的，虽然涂抹防晒霜可以阻隔有害光线对皮肤造成的伤害，但并不能保证原有的肌肤问题不会加重，没有的肌肤问题不会产生，譬如一般人使用SPF30的防晒霜能防护10小时，但随着时间的流逝，防护效果也会减弱，这就是为什么涂抹了防晒品的人也会长色斑。
女性必掌握的驾车知识
1、耳朵很受伤
原本耳聪目明的你，在驾车一段时间后会发现自己的耳朵没原先那么灵了。这是因为耳朵每天都要受到发动机、汽车喇叭、路面其他不同强度噪声的骚扰，久而久之听力自然就会下降。避免的最好办法就是经常检查车辆的密封条，当然最好在选车时就关注它的隔音性能。
2、眼睛好累啊!
开车时，眼睛经常全神贯注地盯着前方，还要不时地从后视镜关注一下车后的状况，这会使眼睛变得疲劳。眼睛累了，精力就难以集中，容易发生意外。所以，开车的MM在停车间歇时，也要多转动眼球或多眨眼，缓解一下眼睛的疲劳。
3、小心妇科病
长时间驾车会使我们的“小花园”长时间保持在潮湿的状态下，这样各种病菌就有了可趁之机。细菌大量繁殖并侵害身体，会加重很多妇科病和泌尿系的疾病，所以要勤换内裤。
4、脖子酸痛
在开车过程中，肌肉、韧带长期处于一种相对静止状态，所以很容易导致颈椎微错位，从而压迫、刺激神经，久而久之头部、肩部、上肢也会出现疼痛、发胀等不适。所以，别吝惜每天30分钟的运动时间，慢走、跑步就可以使身体恢复健康平衡的状态。
5、胃，和你一起着急上火
“驾车族”极易患上胃肠型神经官能症。这是由于开车时很容易产生焦躁情绪，因此身体分泌的胃液酸性会更强，我们的胃黏膜就承受了更大压力。所以，在车上听一些使人放松的音乐，可以有效地缓解紧张情绪。
6、开车容易患皮肤癌吗?
如果在白天长时间开车，头部、颈部、胳膊和手上的皮肤会因为长时间受到太阳光中的紫外线的辐射而导致癌变。所以，要保证肌肤健康有活力就要坚持每隔2小时涂抹一次SPF30的防晒霜。阳光强烈的时候，尽量穿长袖衫，戴上太阳镜。如果是驾车外出郊游，最好还要戴一顶遮阳帽。
7、开车别穿没带鞋
想象一下在开车途中，你的性感无带小凉鞋突然间脱离了脚的掌控，在慌乱间它突然卡到油门或刹车踏板下面，后果不堪想象啊!所以，在上车之前就收起你的性感吧，安全还是最重要的。
开车时记得搽防晒霜 玻璃不足以遮挡紫外线伤害
与此同时，科学家表示汽车玻璃太薄，难以抵御UVA。长时间驾车，就会慢慢聚热，损害皮肤。基于上述研究，科学家建议驾驶者应该根据自己的肤质，做好各种防晒措施。
长时间开车腰疼怎么办 纠正驾驶姿势
长时间开车时，要注意脊柱保持和缓的S形曲线，可以将座椅前移，使开车时身体不必前倾去够方向盘，这样对缓解腰部压力有一定帮助。