刮痧能治头部疼痛吗

刮痧能治头部疼痛吗

凡整个头部疼痛以及头的前、后、偏侧部疼痛，统称为头痛。头痛是临床上最常见的自觉症状之一，可单独出现，也可见于多种急、慢性疾患。

中医学认为头痛的发病与外感风、寒、湿三种邪气和内伤肝、脾、肾三脏有关。

头痛刮痧部位

头颈部：头维、百会、印堂、太阳、风池、风府。

背部：大椎、肺俞、肝俞、肾俞。

上肢部：合谷、列缺、内关。

下肢部：阳陵泉、太冲。

刮痧方法

刮痧顺序：刮痧的手法及操作的顺序，按身体的部位，依序为头颈部、背部、上肢及腿部。

刮痧角度：刮痧器具与皮肤间的角度以45度为宜，不可成推、削之势，刮拭方向应由上而下、由内而外，并保持同一角度，每个部位刮20次左右。

刮痧后注意：病人需休息片刻(约15分钟)且注意不要受凉，如有出汗现象请立即拭干，并需补充温开水(切忌饮用冰水)或姜汤，以利体内之新陈代谢。通常刮痧后的2~3天内，患处会出现疼痛感，这是正常的反应。

头部刮痧的注意事项

1.头部刮痧时不需涂抹刮痧油，以宽齿按摩梳为佳。

2.头部刮痧时，梳板压力中等，速度适中，此为平补平泄之法。

3.过程中若有痛、酸、胀、麻等感觉，属正常现象，正是经络不通的表现。

4.患者刮痧时应双手配合，一手扶持患者头部一手刮拭，以保证头部的稳定和安全。

须强调的是，头部刮痧虽能快速缓解头痛症状，但要想巩固疗效，必须找到头痛的原因，配合其他手段进行治疗。

中医刮痧 哪里痛刮哪里

1、胃口不好 上下左右刮腹部

刮痧对五脏六腑的阴阳平衡有明显的调整作用。如肠蠕动亢进者，在腹部处进行刮痧，可使蠕动亢进的肠道受到抑制而恢复正常;反之，肠蠕动功能减退者，则可促进其蠕动恢复正常。中医表示，像脾胃虚寒平时容易出现胃口不好、疲倦、吃不下、舌头比较白的人，可用刮痧板的面在腹部自上而下、从左向右依次刮拭。

2、感冒 背部脊柱两旁刮一刮

冬天也是容易发生感冒的季节，正常来说，冬天的感冒更多是由于寒气的入侵所致，而背部为太阳经走行的重要部位，特别是“阳脉之海”走行于背部正中，如果能对此部位进行适当的刺激，能够对感冒起到很好的缓解预防作用。

中医表示，对背部的刮痧需要外人帮忙操作，被刮痧者可背部朝上躺下，让别人用刮痧板在脊柱的两旁由上往下刮，以自己身体能承受的最大时间、次数为准。

3、痛 哪里痛刮哪里

多数人都会在长时间保持一个姿势时肌肉就容易出现紧缩、血液不通，从而出现疼痛。中医表示，此时刮痧可以调节肌肉的收缩和舒张，使组织间压力得到调节，促进局部组织的血液循环，起到活血、祛瘀生新的作用。

刮痧的方法也很简单，哪里痛就刮哪里，但是使用的力度要注意，一般以自己所能承受的最大痛觉为佳，这样可以提高局部组织的痛阈，就是下次要感觉到这次的疼痛就需要更大的受损才能感觉到不舒服。达到这个效果的时候就可以停止了。

4、精神不振 梳子代替刮痧刮头部

头部是全身阳经汇聚的地方，特别是清晨起床后，如果感觉还是想睡懒觉，可以用梳子刮拭头部，振奋阳气使人神清气爽。

简单的方法是可以以头顶的百会穴为中心，向四周呈放射状刮拭，至头皮有热感。如果有疼痛点，可在此点上反复刮拭5~10次。

5、胸闷 胸肋上下刮

在胸肋的下半段上有“气会”膻中穴，刺激这个穴位可以宽胸理气。中医表示，很多人在心情不好或劳累后会有胸闷气短的感觉，可用刮痧梳自上而下缓慢刮拭下半段胸骨。此外，爱打嗝的人也可以经常刮拭这个部位。

另外，由于人体两侧的胁肋主要有肝经分布，刮拭这个区域能疏肝解郁，其中，重点是乳头直线和第六肋间交点的期门穴。刮拭时，动作要慢，疼痛感不要太过强烈。

视点：

没事刮刮手脚行气通络

老人经常出现手脚冰凉，中医认为这主要和机体阳气不足，或气血运行不畅有关。建议先用刮痧板的面刮拭手掌，手掌发热后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面，从根部到指尖，能行气通络。同理可运用于刮拭双脚。

此外，刮痧的时候我们经常会在身体上抹一些油或者其他东西，中医介绍，这其实是刮痧的介质，正确地选用介质会对刮痧效果有促进作用，如感冒解表用姜汁，风寒痹症的肌肉疼痛、酸胀等用驱风油，瘀阻经络的疼痛等用万花油。

刮痧有刮痧法、淬痧法、放痧法、搓痧法，操作的方式不同，对应不同出痧情况而选择，临床上都有较好的疗效，有需要的人可以到医院让医生指导使用。

上面为大家介绍了刮痧治疗疾病的方法，刮痧对身体有益，但是也要注意一些事项，要根据自己的体质、身体状况来刮痧，在刮痧前最好先询问一下。

治疗落枕的刮痧方法

落枕是肌肉痉挛的一种表现，每个季节都可能会发生，发生落枕的原因主要是颈部脉络受损、经气不调，睡觉时颈部的位置不当，或者颈部受到风寒、负重都会引起落枕，落枕主要表现为颈部疼痛，治疗落枕可以用刮痧的方法。

落枕的症状

落枕的临床表现为晨起突感颈后部、上背部疼痛不适，以一侧为多，或两侧俱痛，或一侧重，一侧轻。多数患者可回想到昨夜睡眠位置欠佳，或有受凉等因素。由于疼痛，使颈项活动欠利，不能自由旋转，严重者俯仰也有困难，甚至头部强直于异常位置，使头偏向病侧。检查时颈部肌肉有触痛，浅层肌肉有痉挛、僵硬，摸起来有“条索感”。

刮痧治疗

(一)症状

气滞血瘀型落枕临床表现为晨起颈项疼痛、活动不利，活动时患侧疼痛加剧，头部歪向病侧，舌脉如常人;风寒外袭型则表现为颈部疼痛、头转侧受限，并伴恶风微发热，头痛等表证，舌淡，苔薄白。

(二)治法

(1)选穴：大椎、天柱、肩外俞、悬钟、后溪、列缺、阿是穴。

(2)定位：

大椎：第七颈椎棘突下凹陷中。

天柱：后发际正中直上0.5寸，旁开1.3寸，斜方肌外缘凹陷中。

肩外俞：在背部，当第一胸椎棘突下，旁开3寸。

悬钟：在小腿外侧，当外踝尖上3寸，腓骨前缘。

后溪：微握拳，第五指掌关节后尺侧的远侧掌横纹头赤白肉际。

列缺：桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸，当肱桡肌与拇长展肌腱之间。

(3)刮拭顺序

先刮肩颈部的大椎、天柱、肩外俞，然后刮手、臂部的后溪、列缺，最后刮下肢悬钟穴。

(4)刮拭方法

泻法。在需刮痧部位涂抹适量刮痧油。先刮颈后大椎穴，由上至下，用力要轻柔，不可用力过重，可用刮板棱角刮拭。然后刮天柱穴至肩外俞穴，两侧都要刮拭，用力要轻柔，不可用力过重，可用刮板棱角刮拭。之后刮上肢手、臂部的后溪、列缺，用力宜重，出痧。最后刮下肢外侧的悬钟穴，重刮，30次，出痧为度。

二、病例

席某，男，31岁。患者晨起颈项不舒服，转头时疼痛。颈项强直，不得转侧。取大椎、天柱、肩外俞、悬钟、后溪、列缺、阿是穴，在涂抹刮痧油之后，行刮痧治疗，治疗1次后患者症状即消除。

上面为大家介绍了治疗落枕的刮痧方法，落枕的话可以试一试，另外有一个缓解落枕的小方法，就是用吹风机

​简述全息经络刮痧法

全息经络刮痧法是在民间刮痧法的基础上发展起来的，以中医经络学说和现代生物全息理论作指导，选择刮拭与病变脏腑相关的部位防病治病的非药物疗法。新兴的全息经络刮痧法用微循环理论破译了“痧”的实质、“痧”与疾病的关系、出“痧”的原因、作用，阐明了刮痧疗法治疗疼痛性疾病疗效迅速的机理，将刮痧疗法的临床应用从单纯的治疗作用扩展到防病保健作用及诊断作用，并提高了疗效。其独特的诊断作用，可以将潜伏的疾病早期发现，提前治疗，消除隐患。经络刮痧法：按照经络和腧穴的主治规律选经配穴的刮痧方法为经络刮痧法。

全息刮痧法：以刮痧的方法选择刮拭各局部器官的全息穴区诊病、防病、治病，称为全息刮痧法。全息刮痧法广泛适用于头、面、耳、手、足、四肢、背部脊椎对应区等人体各全息胚及各脏腑器官体表投影区，具有刮拭范围小，刮拭时间短，治疗部位灵活多样的特点。全息刮痧法特别适合身体虚弱，不能进行大面积经络刮痧的患者。因刮拭部位多在头、手足等部位进行，治疗时可不必脱衣服，使刮痧治疗更简便易行。如因疼痛、皮肤病或痧未消退而不能刮拭的病变局部，就可以刮拭对侧或其他全息穴区，十分方便。更重要的是，由于可供选择的刮拭部位多，这个部位痧没消退时，可以刮与疾病相对应的另一个全息穴区。解决了刮痧疗法不能连续进行的难题。经络刮痧和全息刮痧结合起来，并根据病情交叉或重叠使用，经常变换刮拭部位，可以提高机体对刮痧的敏感性，以增强疗效。

全息经络刮痧法具有科学、使用与操作简便的特点：

1、科学性：汲取民间刮痧法、经络刮痧法的精华，融入现代生物全息理论指导刮痧的选经取穴，丰富了刮痧部位;利用刮痧疗法快速改善微循环的特点及皮肤经络穴位、全息穴区的关系，使刮痧疗法的诊病、防病、治病作用有了科学的依据;总结出刮痧的适应症、禁忌症、注意事项和适应各种体质、各个部位的刮拭手法;革新了刮拭器具，提高了刮痧疗效，总结出刮痧诊断和保健的方法，使刮痧疗法具备预防保健、诊断治疗多种功效。

2、实用性：此法用特制的器具刮拭体表有关的经络穴位和全息穴区，达到疏通经络、调理脏腑，活血化瘀、活化细胞、排毒解毒，改善微循环的作用，可以增强人体免疫机能，恢复和提高脏腑的调节能力，抗病能力和康复能力。此法广泛适用于各科常见病的防治，对头痛、颈椎病、肩周炎、腰腿痛等疼痛性疾病有立竿见影的效果，对心脑血管病、肠胃病、哮喘、糖尿病、乳腺增生等常见病也有显著疗效。

3、简便性：其操作方法简便，易于掌握，不需要复杂的医疗设备，属非药物疗法，无副作用，费用低廉，能以极小的投入换来极佳的医疗保健效果。全息经络刮痧法使医务人员增加了一种简便有效的防病治病的手段，非常适合医院、门诊、社区医疗及家庭保健。

医学专家张秀勤在总结传统中医的基础上提出这样一种综合性的疗法，具有保健，治病的功效，同时也被认为可以达到美容的效果。这确实是传统医学一个新的飞跃，也值得我们去了解和学游习。

了解刮痧的误区

并非又疼又有淤才有效

不少人认为，刮痧时出痧越多越好，其实这是不对的。因为出痧的多少要受到诸多因素的影响，一般情况下，血瘀之证出痧多，实证、热证出痧多，而虚证、寒证则出痧少;服药过多者，特别是服用激素类药物的人不易出痧;肥胖与肌肉丰满者也不易出痧;室温较低时出痧往往也不明显。

时间长短无碍

时间掌握是刮痧功效好坏的一个重要环节。养生专家建议，每个部位一般刮15～30次，以3～5分钟为宜;局部病变或者局部保健一般在20～30 分钟之间，全身整体刮痧宜在40～50分钟之间。此外，刮痧不能来回刮，而是要由上向下，由内向外，应单方向刮拭。另外，由于刮痧多少对皮肤存在一定的损伤，所以一次刮完后要等过一段时间，一般为5～7天左右，再进行第二次刮痧。

去感冒刮痧好

林女士因晚上睡觉受凉，早上起床后便觉头痛、鼻塞，继而出现恶风、颈背痛、神疲乏力，采用刮痧治疗一次后症状基本消失。然而同样是感冒的刘小姐，在家里刮痧却越刮脸越苍白，人也更加虚弱。为什么都是感冒，都是刮痧，效果却大相径庭?

感冒用刮痧疗法，一般效果是很明显的。但是，如果感冒是以发热为主，则不宜单一进行刮痧，要配合药物治疗。尤其不能“头痛刮头，脚痛刮脚”。因为头痛刮痧必须排除头部有无器质性疾病，所以一定要到医院诊断清楚再行刮痧。

越疼越有效果

很多人以为刮痧一定是感觉到疼痛难忍、刮得“惨不忍睹”才是最高境界，其实这是错误观点。刮痧并非愈痛愈有效，也不是刮得又黑又紫才好。其实，刮拭部位出痧后呈现微红色或紫红色就可以停止。刮痧部位、力道等若掌握不当，片面追求出痧的颜色，不仅无效，还可以造成皮肉损伤。

刮痧后疼痛是什么原因

刮痧疼痛怎么回事?刮痧出现疼痛有两点：

1、刮痧手法不正确，不但给患者带来痛苦，更重要的不能达到治疗效果。

2、刮痧刺激到病灶时，一定会有疼痛感这是正常现象。无病灶的部位，刮痧是绝对不会有疼痛感。

专家提醒：刮痧出痧后 ，皮肤在2--3天内略有痛感，这是正常现象，在刮痧治疗中，无痛不一定没有效果，要想提高刮痧疗效，必须掌握手法和准确诊断病症及病灶部位，才能达到良好的治疗效果。

怎么刮痧不痛

1、体位

舒适的体位可使被刮拭部位肌肉放松，有利于减轻疼痛、

2、刮拭角度

刮拭角度越小，疼痛感越轻。在疼痛感敏感的部位，刮拭角度小于15°可有效减轻疼痛。

3、速度

刮拭速度越快，疼痛感越重，速度越慢，疼痛感越轻。

4、按压力

保持按压力平稳，均匀，不要忽大忽小。

5、肢体用力点

刮痧操作时正确的肢体用力点有利于保持按压力平稳均匀。刮拭小面积时，一般肘关节、肩关节作为肢体的用力点。站立姿势刮拭大面积部位时，应双腿站稳，将双腿、腰部和上肢的力量用到手部，进行刮痧。

6、刮拭的面积和部位

作用力点越小，疼痛感越重。增大刮痧板与皮肤接触的面积可以减轻疼痛。

7、刮拭时间

在同一部位多次刮拭超过皮肤耐受度会造成局部损伤，引起疼痛，掌握好不同体质、不同病情的刮拭时间，交替刮拭经络穴位可以避免刮痧疼痛。

同时在刮痧的过程中和刮痧后还应注意：

1、刮痧治疗时应注意室内保暖，尤其是在冬季应避寒冷与风口。夏季刮痧时，应回避风扇直接吹刮试部位。

2、刮痧出痧后30分钟以内忌洗凉水澡。

3、前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原处进行再次刮试出痧。再次刮痧时间需间隔3-6天，以皮肤上痧退为标准。

4、刮痧出痧后最好饮一杯温开水(最好为淡糖盐水)，并休息15-20分钟。

刮痧4大误区 并非又疼又淤才有效

并非又疼又有淤才有效

不少人认为，刮痧时出痧越多越好，其实这是不对的。因为出痧的多少要受到诸多因素的影响，一般情况下，血瘀之证出痧多，实证、热证出痧多，而虚证、寒证则出痧少;服药过多者，特别是服用激素类药物的人不易出痧;肥胖与肌肉丰满者也不易出痧;室温较低时出痧往往也不明显。

时间长短无碍

时间掌握是刮痧功效好坏的一个重要环节。养生专家建议，每个部位一般刮15～30次，以3～5分钟为宜;局部病变或者局部保健一般在20～30分钟之间，全身整体刮痧宜在40～50分钟之间。此外，刮痧不能来回刮，而是要由上向下，由内向外，应单方向刮拭。另外，由于刮痧多少对皮肤存在一定的损伤，所以一次刮完后要等过一段时间，一般为5～7天左右，再进行第二次刮痧。

去感冒刮痧好

感冒用刮痧疗法，一般效果是很明显的。但是，如果感冒是以发热为主，则不宜单一进行刮痧，要配合药物治疗。尤其不能“头痛刮头，脚痛刮脚”。因为头痛刮痧必须排除头部有无器质性疾病，所以一定要到医院诊断清楚再行刮痧。

越疼越有效果

很多人以为刮痧一定是感觉到疼痛难忍、刮得“惨不忍睹”才是最高境界，其实这是错误观点。刮痧并非愈痛愈有效，也不是刮得又黑又紫才好。其实，刮拭部位出痧后呈现微红色或紫红色就可以停止。刮痧部位、力道等若掌握不当，片面追求出痧的颜色，不仅无效，还可以造成皮肉损伤。

怎么刮痧效果好而且还不疼

很多人以为刮痧很痛而远离刮痧，这种误解使他们失去了一种非常好的保健机会。其实只要掌握以下几点，刮痧就不会带来明显的疼痛，正确的刮痧技巧甚至是一次舒服的享受过程。 那么又如何提高刮痧效果并减轻刮拭疼痛感呢?

体位：舒适的体位可使被刮拭部位肌肉放松，有利于减轻疼痛感。

刮拭角度：刮拭角度越小，疼痛感越轻。在疼痛敏感的部位，刮拭角度小于15°可有效减轻疼痛感。

速度：刮拭速度越快，疼痛感越重;速度越慢，疼痛感越轻。

按压力:保持按压力平稳、均匀，不要忽大忽小。

刮拭时间:在同一部位多次刮拭，超过皮肤耐受度会造成局部损伤.引起疼痛。掌握好不同体质、不同病情的刮拭时间.交替刮拭经络穴位与全息穴区可以避免刮痴疼痛。

多种刮拭手法、方法相结合:发现疼痛、结节的部位。骨骼凸起部位.脂肪、肌肉薄弱的部位，开始时一定先用补法.然后多用按压力适中、速度缓慢的手法可以减轻疼痛感。另外，特殊刮疹方法中的平刮法、揉刮法和推刮法是减轻疼痛感的刮疹方法。

肢体用力点:刮痧操作时正确的肢体用力点.有利于保持按压力平稳均匀。刮拭小面积时.一般肘关节、肩关节作为肢体的用力点。站立姿势刮拭大面积部位时.应双腿站稳.将双腿、腰部和上肢的力最运用到手部.进行刮必。

刮拭的面积和部位:用力点越小.疼痛感越重。增大刮疹板与皮肤接触的面积可以减轻疼痛感。

刮必与拔罐相结合:刮痧与拔罐都是中医外治法。作用机理相似.有相辅相成之功效。拔罐的方法不直接按压疼痛点，而是将疼痛点孟于罐口面积的中央，这样可以减轻疼痛。在大面积刮络的基础上，对疼痛敏感点，柔软的腹部或肌肉脂肪少的关节部位应用拔罐方法疏通经络.可以减轻疼痛感。

出现异常反应怎么办

疲劳：少数体质虚弱者如刮痧时间过长，刮痧后 24 小时内有疲劳反应。体质极虚弱者如刮痧时间过长，刮痧后又不注意避风、保暖，偶尔会出现感冒。

措施：一般不须处理，只要注意休息即可很快恢复正常。注意避风保暖，正确掌握刮痧时间就不会出现疲劳、感冒现象。

晕刮：晕刮是在治疗刮痧过程中出现的晕厥现象。如空腹、熬夜后刮痧，以及刮痧时间过长，手法不当，体质虚弱、敏感者会出现晕刮。发生晕刮时，轻者精神疲倦、头晕目眩、面色苍白、恶心欲呕、出冷汗、心慌、四肢发凉，重者血压下降，出现短时间的晕厥。

立即停止原来的刮痧治疗。抚慰被刮者勿紧张，帮助其平卧，注意保暖，饮温开水或糖水。马上拿起刮痧板用角部点按人中穴，对百会穴和涌泉穴施以泻刮法会即刻好转。晕刮好转后，继续刮拭内关穴、足三里穴。