最HOT美容护肤窍门
最HOT美容护肤窍门
一、清洁化妆水可做卸妆水
用化妆水中一般会含有一些酒精和界面活性成分，所以能够起到护理角质层的作用，在帮助清洁残余洁面品的同时让肌肤变得犹如剥壳鸡蛋般白嫩光滑，既然如此，用化妆水来卸妆也是个不错的选择，这样温和的清洁所以你不必担心肌肤受到刺激。
二、无酒精的化妆水可以用来敷脸
每周都敷几次面膜其实是个不小的开销!想要在美肤的同时省钱，那就用无酒精配方的化妆水来敷纸膜吧!用温和的化妆水将压缩面膜纸泡开后敷于面部，短短几分钟就能使肌肤的含水量激增，这样肌肤吸收起后续的保养品也能功效大增。
三、黏稠的化妆水可媲美保湿精华液
质地黏稠的化妆水中一般会添加一些黄原胶及透明质酸等大分子成分，特别是在干燥的空调房中，这种化妆水的保湿锁水效果绝对不亚于一般的保湿精华液。时刻注意肌肤的补水才能做个漂亮女人哦。
四、乳液状化妆水瞬间变身按摩乳
出门在外旅游不可能瓶瓶罐罐都随身带着，如果恰巧手边没有按摩霜，而乳液的质地又太过油腻怎么办?可以试试用乳液状的化妆水来做按摩乳，分多次按摩于肌肤，这样一来不仅利于肌肤吸收水分，按摩之后气色也能得到提升，特别适合在面容浮肿憔悴的清晨使用。
五、保湿化妆水还能舒缓定妆
将保湿化妆水倒在一个分装喷瓶中随身携带，随时随地为肌肤舒缓“加湿”，另外还可以作为定妆喷雾来使用，让妆容更加自然持久。
六、化妆水可消除疲劳
双眼整天注视着电脑和长期戴隐形眼镜，疲倦不堪之际，应给自己休息的机会，将化妆水倒于两片化妆棉或眼膜上，敷在双眼约10分钟，便可即时舒缓眼部疲劳，迅速补充眼部水分。但是，要注意用有保湿功能的化妆水为佳，切记用含酒精的化妆水涂于眼部。
美容护肤小窍门
美容习惯1、一杯白开水
早晨一杯白开水，可以清洁肠道。补充夜间失去的水分。并且，这杯水能把胃唤醒，让它做好进食消化的准备，起到了温胃养胃的作用。坚持做可以是肌肤白嫩嫩，水汪汪。
美容习惯2、一个苹果
苹果是美容佳品，既能减肥，又可使皮肤润滑柔嫩。其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着。
这里，我们向大家推荐苹果，简单的一只苹果就会使我们的肌肤变得更加水嫩，另外，你知道吗?坚持吃苹果还可以淡化我们的面部细纹哦!
美容习惯3、一杯醋
女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓的发生，已经是重复多次的保健常识。
如果你住地的自来水水质较硬，可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋，就能起到养颜的作用。
美容习惯4、一杯酸奶
从补钙角度看，女人是最容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收，所以，女人应每天保证一杯酸奶。另外酸奶对对抗肌肤的老化也有一定的帮助。
美容习惯5、一瓶矿泉水
这里，我们需要强调的是矿泉水的品质很重要，而一般而言，其实我们市面上见到的矿泉水都不是真正意义上的矿泉水哦!而这些劣质的矿泉水是没有美容价值的。
它含有的微量元素和是皮肤最需要的，清洗脸部后仰卧，用矿泉水浸湿一块干净的纱布，然后敷在脸上，待纱布变干后再次浸湿，如此反复，就等于给面部做了一次微量元素的营养补充。
美容习惯6、一杯绿茶
绿茶中含有丰富的、咖啡因、茶氨酸，能起到抗化、中和游离子的作用，帮助去除皱纹、。女人，尤其是整天对着电脑的mm，尤其需要。
OL美容护肤小窍门
OL美容护肤小窍门一：睡前精油泡澡
OL们经常熬夜，黑眼圈、眼袋挂在眼上是很正常的，在沐浴时，不妨在水中滴入2-3滴精油，然后泡澡15分钟，就可以有效消除疲劳，并且能有效改善眼袋与黑眼圈哦!
OL美容护肤小窍门二：膳食纤维赶走痘痘
OL们的三餐都不会准时，而且加上应酬，容易导致便秘，引发痘痘、粉刺等问题，大家不妨在日常饮食中多摄入膳食纤维，可有效调整肠胃，消除便秘，从而消除痘痘。
OL美容护肤小窍门三：保湿防敏感
OL们经常要出差，气候的变化或季节的改变，容易给肌肤带来刺激，引发敏感，要缓解肌肤敏感问题，必须要为肌肤做好保湿工作，随时给肌肤进行补水，让肌肤时刻保持水嫩。
OL美容护肤小窍门四：花草茶驱赶干燥
对于经常出差的OL们，坐在干燥的飞机中，容易导致肌肤流失水分，想要让肌肤保持水嫩，除了补水外，不妨多喝一些花草茶，可迅速为肌肤补充流失的水分，让肌肤更透亮。
OL美容护肤小窍门五：借助按摩来保养
按摩可以将排毒养肤油、淋巴排毒精油、护肾精油等很快推入身体的脂皮层，对改善血液循环、增强细胞再生、排出毒素有帮助作用;通畅的新陈代谢，可以使身体的皮肤得到滋润，防止皮肤干燥、骚痒，延缓皮肤衰老。
OL美容护肤小窍门六：做好清洁和基础保养
熬夜工作的OL们不能忽视卸妆和洁肤措施，用卸妆乳液或卸妆水卸除皮肤上的污垢，并用化妆水做二次清洁。含有天然萃取成分的化妆水可在肌肤表面形成隐形保护膜，阻隔外来刺激、降低敏感现象。晚霜和精华也要在清洁后及时补充，让皮肤在睡眠前补充足够的水分和养分。
OL美容护肤小窍门七：防晒措施别疏忽
长期在室内工作的女性，虽然不会受日光直接照射，但穿透力强的紫外线依然无处不在，室内的白光、灯光也带有会导致肌肤变黑的紫外线，因此长期在室内工作的OL可选用一些防晒系数较低的日间防护产品，以及含防晒系数的底妆产品。
黄瓜美容护肤的四个小窍门
黄瓜美容护肤小窍门一：黄瓜敷脸。这是最简单的用黄瓜护肤的方法哟。因为只要把黄瓜清洗干净然后切成片后就可以敷在脸上了。大约15分钟之后就可以用清水清洗干净了。经常敷黄瓜片能让我们的肌肤越来越白皙，但敷完黄瓜片大家最好先不要外出哟，因为黄瓜也是光解食物，如果敷完外出被日光照射的话肌肤会越来越不好哦!
自制美容护肤小窍门二：黄瓜柠檬面膜。首先，把黄瓜清洗干净之后去皮切成薄片，然后放入适量的柠檬汁，在加入适量的面粉调成糊状。其次，调好之后就可以敷在脸上了，大约敷15分钟之后就可以用清水清洗干净了。经常敷这款面膜能够消除脸上的皱纹哟。
自制美容护肤小窍门三：白醋黄瓜面膜。把一根新鲜的黄瓜清洗干净后去皮，然后放入搅拌机搅拌取汁。把黄瓜汁放入面膜碗中，然后往面膜碗中加入鸡蛋清，再加入几滴白醋，将面膜碗中的所有材料充分搅拌。搅拌好之后就可以敷在脸上了。这款面膜能够帮助我们补充肌肤所流失的水分和调理脸部肌肤的水油平衡。
自制美容护肤小窍门四：黄瓜酸奶面膜。首先，准备好半根黄瓜、50ml酸奶。其次，把黄瓜搅拌成泥，然后再往黄瓜泥中加入适量的酸奶。将两者充分混合之后就可以敷在脸上了。敷完黄瓜酸奶面膜之后你会觉得你脸上白皙水润了许多，还能缓解肌肤容易发热的问题。
美容护肤小窍门
美容护肤小窍门1、室内外做好防晒隔离
这点很重要的，日晒直接参与肌肤黑色素的生成，甚至室内照明用的强荧光灯也因激发紫外线而导致黑色素生成加速，无论是日晒还是荧光灯，都会使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，使我们晒黑晒黄，甚至长斑!所以无论是在室外还是室内都应注意防晒隔离。
美容护肤小窍门2、深层补水打好基础
美白的基础是水嫩润泽，因此想要获得良好的美白效果，肌肤切记不能缺水。平常的日晒很容易带走肌肤上的水分，尽管再多的美白精华也难以吸收。因此必须保证肌肤无时无刻都拥有饱满水分。有的美白产品里加入了保湿成分透明质酸、透明质酸钠;还有的加入了辅酶，帮助排毒等等。只有给肌肤充足的水份才能更好地做美白工作。
美容护肤小窍门3、多食黄红色水果
红色、橘黄色水果，如芒果、西红柿、木瓜等，都含有大量胡萝卜素及其他植物化学物质，有助于抗氧化，增强皮肤抵抗力。尤其西红柿是最好的防晒食物，富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。不过，番茄熟吃比生吃效果更好。其中β胡萝卜素能有效阻挡UV。美白防晒二合一啦。
美容护肤小窍门4、李子仁面膜
李子仁中含有大量的果酸以及维生素E，能够有效加快皮肤黑色素的代谢。取李子仁、鸡蛋清，将李子仁去壳后，细磨成粉末状。在面膜碗中加入适量李子仁以及一个鸡蛋清进行调和，将其调和成糊状。在每晚睡觉前用其进行敷脸，直至第二天早上起来再用清水冲洗干净。
美容护肤小窍门5、使用科学的美白产品
美白祛斑应白天晚上都不间歇。白天肌肤细胞接近于休眠状态，我们最需要做的就是防护加隔离，让肌肤隔离阳光、空气污染、辐射等;晚上最需要做的就是修护加滋养，要让肌肤在晚间最佳营养吸收时间得到最好的滋养!这时使用一款健康有效的美白产品可以起到决定性的作用。这里特别推荐兑白。
容护肤小窍门拥有好气色
女性皮肤暗沉大多数是因为身体内的毒素沉积跟内分泌失调造成的，那女性在日常生活跟护肤中要掌握哪些美容护肤小窍门呢?下面跟着小编一起来看看吧!
美容护肤小窍门1、早睡早起皮肤好
每天的十点到凌晨的两点，是受损皮肤修复的最佳时间。虽然已经老生常谈了不下千遍，可是还是很难做到。为了你的好皮肤请尽早休息。
美容护肤小窍门2、热水促进血液循坏
38度的水温，浸泡十至十五分钟，水没过肚脐即可。能让血液畅通，有利于肌肤的新陈代谢。
美容护肤小窍门3、多喝白开水
“每天喝8杯水”是个很模糊的概念，所谓的8杯水，是指每天人通过吃饭、喝水等总共摄取的水量，如果你喝完一大锅汤，再喝8杯水，肯定是种摧残。当然，如果每天只捧着咖啡、饮料等含有咖啡因的饮品，自然会影响正常白水的摄入量。 最健康的是白开水，建议每天补水可以通过喝白开水，吃水果、喝粥等方式完成。
美容护肤小窍门4、水果养颜
樱桃富含铁，铁质可以让女孩气色红润;石榴含有的维生素C含量比苹果高1~2倍，多吃可以帮助身体和皮肤抗氧化。最新研究发现，维生素C可以扩张皮肤血管，促进血液循环，使人体内的热能尽快地散发出来，从而达到“御寒”的目的。西兰花、白菜等蔬菜不仅是粗纤维的良好来源，还能在消化过程中带走体内多余的水分，防止浮肿的发生。 不同季节会有不同的高效营养水果，小编建议你可以应季多吃这些果蔬。反季节水果有些是人工成分过多，自然营养会减少一些，还是符合自然规律更好。
美容护肤小窍门5、有氧运动消除皮肤暗沉
女性皮肤暗沉很大的原因是由于内分泌和毒素沉积造成的。慢跑、游泳、骑行等有氧运动都能够增加机体的新陈代谢，血运速度加快可为皮肤提供更多的氧气和营养，促进肌肤产生更多的胶原蛋白，皮肤的活力也会有所增长，此外，有氧运动还可帮助机体排除毒素，改善心情，让皮肤充满活力。
美容护肤小窍门不仅要从健康饮食做起，还有起居运动等方面，只要坚持做到，自然就能美美的。
美容护肤小窍门
一.深层清洁 调理角质
清洁是护肤的第一步，做好清洁才能为后续保养打好基础。清洁暂时简单分为日常洁面和深层清洁两种。早晚洁面，可以激发皮肤活力，使得毛孔充分通透，充分发挥皮肤正常的吸收、呼吸、排泄功能，保持皮肤良好的新陈代谢。深层清洁这里是指定期去角质，去除老废角质，扫可以除脸部的粗糙和暗沉。另外，在清洁的时候注意动作要轻柔，过于打理的摩擦会刺激皮肤启动保护措施，产生黑色素。
二.做足防晒
预防肌肤衰老，不是单靠涂抹抗老化精华就足够，只有加强防晒才是永恒的抗衰老王道!阳光中的紫外线会加速肌肤衰老，所以一年四季都要做足防晒。即使在室内办公时也不能偷懒，白炽灯和电脑屏幕一样具有紫外线。想避免被伤害?一支高倍数的防晒霜是你最好的贴身保镖。
三.保证充足的水分
长期的电脑辐射会使皮肤氧化，使你的肌肤失去光泽。而且长时间呆在空调房内会使肌肤流失水分而紧绷，肌肤缺水循环不畅显得越发暗黄。常备一支保湿喷雾或者美白保湿化妆水在办公室，工作一段时间后进行肌肤补水，保湿的产品能及时缓解肌肤的饥渴，逐渐改善肌肤暗黄、干燥的问题。
除了外用肌肤补水，还应该喝足够的水分，才能令肌肤水润饱满，这是外在补水保湿无法弥补的内在养肤方法。如果你嫌白水太清淡，可加一小片新鲜的柠檬或少许薄荷叶为其增添清新口感。
四.适量的运动
1.在保证营养充足的情况下，每周至少进行3次及以上的有氧运动，有氧运动能够促进血液循环;
2.做好足部按摩能够有效加快血液循环，可以再每晚睡前泡会脚;
3.经常坐办公室工作的人，可以在休息时间爬爬楼梯，对促进血液循环、改善皮肤越来越黯黄很有好处。
五.保证充足的睡眠
保证充足的睡眠。尽量不要熬夜，最好可以早睡早起。把作息调整到一个合理的时间段，晚上11点之前入睡，最有利于皮肤和各个器官慢慢调理恢复。
六.制定面膜时间表
范冰冰一年700张面膜敷出的光感透白美肌，你羡慕不?根据自己的肤质需求，私人订制一套面膜时间表，提醒自己何时需要深层清洁，何时又该美白保湿，坚持下去，你会发现皮肤365天时刻光彩照人。值得注意的是：干性皮肤冬季一周可敷3-4次补水面膜;油皮、痘痘肌可每周做1-2次深层清洁面膜;美白类的面膜不易天天敷，中间间隔2天是最佳的使用频率。
七.不间断的基础护肤
基础的护肤步骤一定是每天都要做的，而且还要选择一套好用并且适合自己的。
上班族保养肌肤美容护肤窍门
1、挑剔一点没坏处，蔬菜也一样
美国最新的研究发现，西兰花、白菜等蔬菜不仅是粗纤维的良好来源，还能在消化过程中带走体内多余的水分，防止浮肿的发生。专家建议，如果你不想第二天早晨醒来眼皮肿胀，可以在晚餐时适当摄入这些蔬菜。菜花、莴苣、冬瓜也有同样的功效，提醒大家可以适当多吃这类蔬菜。
2、喝水最养好脸色 不让自己成为咖啡因容器
科学研究发现，现代人普遍存在咖啡因摄入过多的问题，白领一族尤其如此。一天当中，我们喝咖啡、喝茶、喝可乐和运动饮料，这些饮品中都或多或少含有咖啡因，而白水却喝得少了。咖啡因摄入过多会导致焦虑、心跳加速和失眠等问题，也间接地影响到我们的好脸色。咖啡因摄入过多让我们更容易失眠，睡不好哪来好脸色?建议每天补水可以通过喝开水，吃水果、喝粥等方式完成，减少咖啡因的摄入量。
3、稍微喝一点儿黄酒
脸色不好有时是因为黯淡的唇色导致的。中医发现很多30来岁的女性都有脾虚之症，最明显的症状就是嘴唇发白，没有颜色。平日里化妆看不出来，卸妆之后才发现自己的嘴唇长期以来只是口红油彩的画板。想拥有美好的脸色，从拥有红润的唇色开始。而拥有自然红润的唇色，需要注意补脾。除了多吃山药等补脾食物，专家建议冷天里可以喝一点黄酒佐餐，这同时也是最传统的补脾良方，对于改善肤色有帮助。可在温酒中加入姜丝、话梅，让口感更丰富。但需要提醒的是，每天饮用一杯就好，不要过量。
4、午睡享受午间美容
是的，对于上班族来说，午睡是很奢侈的事。但越来越多的研究发现了每天中午小睡对健康的近期和远期也会对下午保持精力有帮助。午间小睡可以让大脑和身体得到双重的休整，让我们气色更好，一天精力更充沛。需要提醒的是，如果在办公桌上休息，最好关闭电脑，以杜绝辐射。
6、山楂 每个女人都该吃的“好脸色”食物
提到下午茶，很多人会想到西式的茶点：软芝士做的提拉米苏或一杯浓郁奶泡泡的卡布基诺。这些食品的味道虽然诱人，但热量高，营养成分单一，过多的脂肪会让肤色出现不均匀的状态。专家推荐爱美又爱健康的你每天喝一杯山楂茶，因为山楂有明显地降低血清胆固醇、降血压、利尿、镇静等功效。可以强心、增加冠脉血流、扩张血管、让面色红润。可以说山楂是每个女人都该吃的“好脸色 ”食物。除了山楂，红枣、无花果等经典女性食物也可作为每天的小零食。因为它们都对我们的好气色有帮助。
女性美容护肤的七个窍门
第一点：要去除肌肤表层的死皮。
美容护肤窍门第一步就是去除皮肤表面的死皮，只有去除了它们才能让护肤产品能在我们皮肤上很好的发挥作用。其实死皮这种屏障是一种很柔软细腻的，所以要去除它并不难。
我们每天的基础清洁脸部能清除我们毛孔中含有的污垢油脂，如果想要让我们的皮肤每天能更好的吸收护肤品，就要使用含有酶或偏酸性的洁面用品，这点对于皮肤比较敏感以及粉刺痘痘较多的皮肤是绝佳的选择，也可以使用温和型磨砂产品。
第二点：每天使用的护肤品要有序。
我们肌肤第一层使用的护肤产品必须是吸收性很好，不管你使用护肤产品的目的是用来去除痘痘、抗皱还是祛斑，我们都要遵循这原则。如你在使用两种不同用处的产品来解决两种不同肌肤问题，你可以在早上洗完脸后用其中一种，到晚上洗完脸后再用另外一种，这能起到事半功倍的效果。这些步骤完成后，再由稀到稠涂抹护肤品。
第三点：湿润的皮肤吸收效果最好。
如果我们的皮肤是湿润的，那么它就如是海绵一样，能很快的吸收涂抹在我们脸上的任何护肤品，(我们这里说的湿润不是洗完脸后没有擦干的湿润)，所有的产品都对应此条，所以对皮肤保湿的重要性。但是物理防晒不需要遵循这条，因为它不需要吸收，只是覆盖在我们肌肤表面来反射太阳射线。
第四点：用温水代替冷水洗脸。
当我们用温水来洗脸的时候能为我们皮肤起到暖身的作用，当我们的皮肤温度适当升高的时候，我们的血管和毛孔就会扩张，当我们细胞间的空隙增大就意味着能吸收更多的有效成分，更有利于我们产品的吸收，还有利于护肤品的有效成分渗透肌肤。
第五点：给我们肌肤盖上一层被。
让我们的护肤产品能更好的被促进吸收，就是在这些成分中有一层封闭膏脂，就如厚厚的乳霜或者是精华，这些产品含有黄油、凡士林等等，是很好的一种覆盖产品，这是一点很重要的美容护肤窍门。
第六点：将维A酸留给晚上。
不管是非处方类还是处方类在阳光的照射下或多或少都会被氧化而让效果减弱，所以在夜晚下能更大的发挥功效。晚上比白天还有一个优势就是晚上睡觉时我们的肌肤温度是会升高0.5°，温度升高就像美容护肤窍门第四点讲到的更有利于产品的渗透。
第七点：使用的护肤产品要有正确组合。
每天使用的护肤产品中的成分也是有天生绝配的，就如抗氧化剂就和防晒产品是绝配，防晒霜可以吸收紫外线，而抗氧化剂能把紫外线在转化成有害物质前就把它分解了，如果你使用的防晒霜没有含这种物质，就要先涂抗氧化精华。所以护肤产品不是能随便组合的。
美容护肤小窍门有哪些
美容护肤小窍门1、醋美容
醋是大家常用的调料，不过它还有一定的美容作用。如果有时间，各位女士们在睡前最好能洗个温热的醋澡，只要在洗澡水中滴加少许的食醋，就可以让你浴后感觉格外舒服。
另外，在泡澡的时候，还可以将醋与甘油以5：1混合擦拭脸部，经常擦用，能使粗糙的皮肤变得细嫩。
美容护肤小窍门2、莫忘颈部
我们时常会有这样的感觉，人老其实是颈部先老，因此为了掩饰年龄，颈部的护理是必不可少的。
人体颈部的皮肤非常的脆弱，其汗腺的数量仅有脸部的三分之一，持水的能力比面部也要差很多，因而非常容易干燥，容易滋生细菌。
所以每天晚上洁面的同时，不要忘记清洁颈部，还要涂抹颈霜或滋润型的颈霜、晚霜。总之，我们的颈部一定要受到和脸部一样的待遇。
美容护肤小窍门3、牛奶美容法
牛奶有催眠的神奇功效，除此之外，牛奶敷面对皮肤也是很有裨益的。每天晚上，在我们喝牛奶的时候，可以将剩下的一点牛奶抹在脸上，当睡眠面膜使用。
如果还有集中美白的需求，我们还可以在牛奶中掺入珍珠粉，这样使用一段时间后，我们会发现皮肤会变得细腻、白滑很多。
美容护肤小窍门4、洗面奶+香皂+按摩
在晚上进行护肤的首要步骤肯定是清洁。在睡前一定要把皮肤清理干净，在清理时先把洗面奶均匀涂在脸上，然后在洗干净。
香皂的选择上尽量是香料少的洗脸皂，并利用打泡网弄出泡沫，借助丰富的泡沫可以给自己的脸部做个美容小按摩。但要记住的是，按摩后一定要用清水洗干净。
把蜂蜜涂抹于皮肤外表，蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等直接作用于表皮和真皮，为细胞提供养分，促使它们分裂、生长。通常涂抹的方法是：将蜂蜜加2～3倍水稀释后，每日涂敷面部，并适当地进行按摩。也可用纱布浸渍蜂蜜后，轻轻擦脸，擦到脸部有微热感为止，然后用清水洗净。
美容护肤小窍门5、蜂蜜+鸡蛋+橄榄油
蜂蜜100克，鸡蛋一个搅和，慢慢加入少许橄榄油或麻油，再放2-3滴香水，彻底拌匀后放在冰箱中保存。使用时，将此混合剂涂在面部(眼睛、鼻子、嘴除外)，10分钟后用温水洗去，每月做两次(多做效果更佳)，能使颜面细嫩，青春焕发。
美容护肤小窍门6、蜂蜜+苹果+乳脂
将苹果煮沸，捣碎，加入蜂蜜与乳脂，制成润肤面膜膏敷面，令你肤洁如玉。