养生健康

快速消灭打嗝的秘诀

快速消灭打嗝的秘诀

一、喝水弯腰法

喝几口温开水,慢慢咽下,并做弯腰90度的动作10~15次。因胃部离膈肌较近,可从内部温暖膈肌,在弯腰时,内脏还会对膈肌起到按摩作用,缓解膈肌痉挛,达到止嗝目的。

二、惊吓法

趁患者不注意猛拍一下患者的后背,有时也能止嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激,可通过大脑皮层传到中枢,抑止膈肌痉挛。但对儿童、高血压、以及病人应慎用。

三、屏气法

直接屏住呼吸30~45秒,或取一根干净的筷子放入口中,轻轻刺激上腭后1∕3处,打嗝症状会立即停止。因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射,能

怎样快速消灭跳蚤_

下面为大家介绍一些消灭跳蚤的方法!希望可以对大家有所帮助![跳蚤怎么消灭]怎样快速消灭跳蚤——详细知识

灭跳蚤的方法

大搞卫生扫除,特别要注意床铺、禽畜舍的清洗,消灭老鼠,居室注意光线充足和通风良好等。在这个前提下,可辅加如下药物喷洒:

凡是室内、仓库、畜舍、鸡舍、草堆等处地面,可以喷洒 5%DDT 乳剂或 0 · 5% 六六六乳剂,每平方米喷 50 — 100 毫升,效果很好。

用肥皂 200 克 ,溶解在 10 升 水中,再加上 300 克 来苏喷洒地面,效果很好。

用 10%DDT 粉或 0 · 5% 六六六粉喷洒鼠洞、垃圾堆、草地及猫、狗身上,灭蚤的效果也很好。

用 0 · 3% 可湿性六六六水剂喷洒猪、狗等动物身上灭蚤。

[跳蚤怎么消灭]怎样快速消灭跳蚤 二

可以用吸尘器彻底清除,特别是屋子里的角落、木地板的边缘、地毯等都要细心清理。如果这样还清除不尽的话,就在屋里挂上杀虫板或者放到地毯和毛毯下。

[跳蚤怎么消灭]怎样快速消灭跳蚤 三

彻底的办法

1.买一瓶敌敌畏,

2.关严窗户

3.带上口罩,找两块砖在火上烧红迅速放进室内空旷地带,下面垫铁板,把敌敌畏半瓶浇在烧红的砖上,随后迅速跑出去把房门紧闭,全家逛街吃喝玩乐一天,让跳蚤们慢慢享用美味。

4.回来后门窗大开,电扇,排风扇齐动员,把味道尽吹于室外,

5.清理战场,把地富反坏右的僵尸清理干净,

6.大搞爱家卫生运动。

怎样快速消灭蚊子

夏天到了,蚊子开始活跃了。我们又开始了老生常谈的话题——消灭蚊子。其实笔者不喜欢消灭他们,太不慈悲了,我们的目的无非就是不让蚊子咬我们,所以驱赶蚊子要比消灭蚊子来的更健康也更迅速。

步骤/方法

最有效的消灭蚊子的方法就是杀虫剂:如果你家院子里有成群的蚊子在聚会,你可以使用毒性较大的杀虫剂,如果是在室内,你要用专门的室内的杀虫剂,毒性过大会造成人的中毒,所以室内一定要用毒性较小的杀虫剂。

电蚊香:通过电热或者化学方法,将有毒成分散入空气中,达到驱蚊杀蚊的效果。电蚊香和蚊香一样,虽然毒性不大,但是对人体有一定的害处。

电蚊灯:通过灯光将文字吸引过去,等文字飞近以后就会触电身亡,这还算是一种比较健康的杀蚊的方法。笔者比较提倡。

蚊香驱蚊:电视上的蚊香广告都称可以杀死蚊子,但是这不太可信,其实不敢蚊子死不死,只要不来招惹我们就可以了。所以蚊香在一定程度是可以驱走蚊子的。但是,饥不择食,总有一些文字是不怕蚊香的。

减少污水:这是从最根本上减少蚊子的方法,因为蚊子的幼虫生活在水里,尤其是污水里。没有污水就意味着蚊子咬断子绝孙了。

减少植物:母蚊子嗜血,但是公蚊子却是素食动物,他们会吸食植物的汁液。所以,在植物比较茂盛的地方就是蚊子聚集的地方。减少植物也可以有效的消除蚊子。

注意清扫犄角旮旯:蚊子一般躲藏在夹缝里,所以我们喷洒杀虫剂的时候总是在这些夹缝里多喷一些。另外多清扫这些地方也可以有效的减少蚊虫。当然,最根本的应该是减少犄角旮旯的地方,买那些无缝的家具,将没有必要的夹缝都堵住。

8勤洗澡、少喷香水:汗臭、香水味都是文字喜欢的味道,那些刚刚运动过的人更容易成为蚊子的猎物。

有氧运动减肚子的秘诀 快速消灭腹部赘肉

一、腰部最佳减肥方式进行腹部运动

许多人认为锻炼身上某个部位的肌肉,那个部位的脂肪就会“消耗掉”。实际是,不论进行何种运动,消耗的是整个身体的而不是某个部位的脂肪。当然,如果你减少了整个身体的脂肪,那你自然也会看到腹部脂肪的减少。

二、要保持健康一周只需锻炼两次?

研究表明,人体肌肉不锻炼,力量很快就会消退。在48一72小时之后必须再锻炼,才能重新获得良好的健康状态。科学家指出,天天锻炼最有效,一周锻炼三次可保持健康水平。

三、锻炼时必须流大汗

流汗只会降低体温,使身体避免过热,而不能减肥。锻炼后体重可能会减轻一些,但减轻的是失去的水分,一旦补充了水,体重又会复原。

四、慢跑要比步行同距离消耗更多

不论你慢跑还是步行1600米,消耗的能量是一样的。因为你是在相等的距离内移动相同重量的身体,速度不起作用。如果你是慢跑而不是步行30分钟,那你消耗的能量就大大增多了,因为你跑了更远的距离。

五、不能正常呼吸是锻炼过度了

锻炼后5分钟左右呼吸应当趋于正常,心跳不应急速,身体反应也不应是精疲力竭。有利于健康的锻炼不应是过于费力、感到不适或疲惫不堪,而应是舒适,畅快,精神焕发。

锻炼后一段时间内不能恢复正常呼吸就是锻炼过度了。

六、步行是最好的健身方法之一

步行有助于促进整个身体的血液循环,从而能提高你对健康的总体感觉。

七、用力伸展运动能使肌肉有弹性

各种伸展运动,如腰部的扭动或弯曲、上体前屈双手触摸脚尖等,应该缓慢进行,让肌肉伸展放松。用力的伸展运动会使肌肉绷紧、受伤。

八、一天锻炼时间最少应有20分钟

人体约有骨骼肌520块,良好的运动应使这些肌肉都得到锻炼。在5一10分钟内伸伸胳膊踢踢腿是很不够的。适度的运动最少要有20分钟。

快速增高秘诀

饮食方面

保证优质饮食,注意营养均衡。一日三餐,不可偏废,尤其是早餐,不可胡乱对付。说到食品营养,一方面,奶类、蛋类、鱼类、肉类,及动物肝脏等优质食品固不可少。另一方面,水果、蔬菜及豆质品等更不可或缺,还要注意多喝水——否则会影响到消化与吸引,如果导致了经常性的便秘,那就更不妙了。

精神方面

精神放松,心情愉快很重要。据科学家调查,生活在压抑、焦虑中的孩子,往往身高较低。首先,如果你身高不高,你千万不要老想着这事儿,不然成心病了,反而更不利于生长。东方人追求的至高境界,莫过于“自然”二字,也有人说是“天人合一”,总之,身高这事儿,就听天由命,顺其自然吧,该注意的都注意了,也就没有什么可遗憾的了。其次,觉要睡好,特别要睡踏实,白天的事白天再想,晚上不要过于担心。平日里,多交朋友,广结善缘,争取做一个开朗、开阔的人。这不光是为增高考虑了。如果有一个好的性格,也是终身受益,千金不换的财富。

运动方面

体育运动必不可少,很多一说到如何长高首先想到就是运动增高。其实如第一条所述,夏季之所以有利于增高,其中一个重要原因,便是夏季非常适合体育运动。像打篮球、游泳、滑冰,这些项目,最有助于增高。打篮球,人要不停地奔跑,跳跃;游泳,人要不停地伸展四肢,挺伸躯干;至于滑冰,为了控制平衡,双腿也无时无刻不在拉伸、蹬踏。这些运动,比单纯的蛙跳、摸高,以及机械地做什么“增高体操”要有趣得多,容易坚持,对心态也好。确保了体育运动这一点,也有助于前面提到的“吃得好”,“睡得香”。

打嗝什么原因

人人都有过打嗝的经历,那种感觉不太好受,什么原因引起打嗝呢?解释众说纷纭,但大部分专家认为,吃得太快,以致于咽下过多空气是主因。有什么办法能预防打嗝吗?

打嗝,医学上称“呃逆”,是膈肌不自主的间歇性收缩运动,空气突然被吸入呼吸道内,并伴有吸气期声门突然关闭而发出一种特别的短促声响。膈肌连续收缩使胸腔内压力减低,可产生胸内的不适感。健康人受精神刺激或快速吞咽干燥食物而同时较少饮水,可发生呃逆,但能自行消失。

下面情况容易发生打嗝:

一、喝饮料太多

如果喝了很多饮料,把胃塞得满满的,就冲淡了消化液,消化液浓度越低,打嗝就会越重。

因此,即使是电脑一族必喝的饮料,也不要喝得太多。

二、服用阿司匹林等易冒泡的药物

头痛时,你是否服用过治头痛的“冒泡”药片?有些药片,例如阿司匹林,溶解在水里会冒出碳酸气。这种碳酸气会引起打嗝。

建议:在服用阿司匹林等易冒泡的药物的同时服用凝胶,它能击碎大的碳酸气泡使其变成小泡,容易被血液吸收,并迅速在胃里破灭。

三、充气饮料

从香槟酒瓶或者可乐罐里冲出来的压缩气体以同样的力量从消化系统冒出来。这些东西让消化系统充满过量空气,从而引起打嗝。

四、焦虑情绪

有什么事让你焦虑不安吗?当你处于精神压力大的状态,身体对氧气的需求就会增加。结果,就会像鱼那样机械地用嘴吸进很多空气,引起打嗝。

五、热咖啡或热茶

美国盐湖城大学的科学家证明,热咖啡或热茶的蒸汽会随大量空气一起吸入体内,并且为了让热的东西很快冷却,你会吹气,这样也会把大量空气吸入体内。所以要等热咖啡或热茶稍凉再喝。

六、吃饭太快

在快餐店用餐后常会打嗝。匆匆忙忙进食的时候,会吸入很多空气。所以不要一下子就把盘里的食物消灭了,应该小块小块地吃,细嚼慢咽。

七、吃饭说话太多也会引起打嗝

所以吃饭时最好安静。如果已出现打嗝,可以尽量地憋气,在你觉得下一个嗝来临时,把食物吞下。如此2~3次,然后,深呼吸一下,接着再重复前述动作。

八、某些疾病

打嗝时发出异味?伴随打嗝,胃里发出咕噜咕噜声,随打嗝有时会发出异味,如果异味是酸味,表明胃酸过强;如果是苦味,表明胆汁剧增;如果是腐烂(臭鸡蛋) 味,则和硫化氢有关,食物糊状物长时间阻留在胃里形成硫化氢。此时就要找医生求治了,因为这样的嗝和胃病、肠病、肝病、胆囊等疾病有关。

此外,还有一些小偏方或许可帮你尽早结束打嗝。比如,一茶匙糖,干吞(不配水),是有效方法。可以在数分钟后止住打嗝。因为糖在口腔里会改变了原来的神经冲动,以阻挠横膈膜的肌肉作间歇性地收缩。

小秘诀让你迅速停止打嗝

止嗝偏方一:塑料袋套口鼻法

用一个小塑料袋,罩住自己的口鼻,进行3-5次深呼吸。将呼出的二氧化碳重复吸入,以增加血液中二氧化碳的浓度来调节神经系统,可抑制打嗝。

止嗝偏方二:触咽法

用干净筷子(或消毒棉签)轻触患者咽后壁,当产生恶心欲吐感时,取出筷子,闭嘴咽一口水,接着再重复触咽后壁一次,使其作呕、咽唾,打嗝即可解除。

止嗝偏方三:嚼咽辛辣物

用1-3瓣大蒜(或一根葱白、一两个尖椒),嚼烂,慢慢咽下,一般1-3分钟可止住打嗝。

治疗打嗝的秘诀

治疗打嗝,首先要治疗引起嗝逆的原发疾病,其次才是对症治疗。下面介绍的是一些简便而且实用的方法,能够阻断神经反射而使呃逆中止。

分散注意力,消除紧张情绪及不良刺激。先深吸一口气,然后憋住,尽量憋长一些时间,然后呼出,反复进行几次。喝开水,特别是喝稍热的开水,喝一大口,分次咽下。

洗干净手,将食指插入口内,轻轻刺激咽部。将混合气体装入塑料袋中吸入,混合气体中含90%氧气和10%的二氧化碳。

嚼服生姜片。将生韭菜洗净,榨出菜汁后口服。

柿蒂(指新鲜柿子或柿饼的蒂)每次20枚,煎水成100毫升,分两次口服,一次50毫升。

也可酌情加韭菜籽同煎。治打嗝方法几种打嗝又称“呃逆”,是由于某种刺激而引起膈神经过度兴奋、膈肌痉挛所致。

打嗝通常在以下几种情况发生:饱食、腹部受凉、吞咽干燥食物、食物过冷或过热以及吃饭时精神受到刺激。要想防止打嗝.应尽量避免腹部受凉,还要养成良好的进食习惯.

比如:饮食要有规律,不能暴饮暴食;在秋冬季,饭前应先喝几口温开水:不要吃得过冷或过热:吃饭时细嚼慢咽,避免边说边吃;进餐时保持愉快而平和的心情。

如果不慎与打嗝“狭路相逢”。不妨试试以下几种方法:喝水弯腰法喝几口温开水,慢慢咽下,并做弯腰90度的动作10~15次。因胃部离膈肌较近,可从内部温暖膈肌。

在弯腰时,内脏还会对膈肌起到按摩作用。缓解膈肌痉挛,达到止嗝目的。屏气法直接屏住呼吸30~45秒,或取一根干净的筷子放人口中,轻轻刺激上腭后1/3处,打嗝症状会立即停止。

容易引起打嗝的生活原因

一、喝饮料太多

许多人生活中会喝大量的饮料,这样会把胃塞得满满的,就冲淡了消化液,这样一来就会导致消化液浓度越低,打嗝就会越重。

二、服用阿司匹林等易冒泡的药物

头痛时,你是否服用过治头痛的“冒泡”药片,有些药片,例如阿司匹林,溶解在水里会冒出碳酸气。这种碳酸气会引起打嗝。

建议

在服用阿司匹林等易冒泡的药物的同时服用凝胶,它能击碎大的碳酸气泡使其变成小泡,容易被血液吸收,并迅速在胃里破灭。

三、充气饮料

还有许多的充气饮料,当人体饮用之后,气体以同样的力量从消化系统冒出来,让消化系统充满气体造成打嗝。

四、焦虑情绪

当你处于精神压力大的状态,身体对氧气的需求就会增加。结果,就会像鱼那样机械地用嘴吸进很多空气,引起打嗝。

五、热咖啡或热茶

科学家证明,热咖啡或热茶的蒸汽会随大量空气一起吸入体内,并且为了让热的东西很快冷却,你会吹气,这样也会把大量空气吸入体内。所以要等热咖啡或热茶稍凉再喝。

六、吃饭太快

在快餐店用餐后常会打嗝。匆匆忙忙进食的时候,会吸入很多空气。所以不要一下子就把盘里的食物消灭了,应该小块小块地吃,细嚼慢咽。

小儿打嗝的原因有哪些

一、喝饮料太多。如果你喝了很多饮料,把胃塞得满满的,就冲淡了消化液,消化液浓度越低,打嗝就会越重。

二、服用阿司匹林等易冒泡的药物。用阿司匹林溶解在水里会冒出碳酸气。这种碳酸气会引起打嗝。所以在服用阿司匹林等易冒泡的药物的同时服用凝胶,它能击碎大的碳酸气泡使其变成小泡,容易被血液吸收,并迅速在胃里破灭。

三、充气饮料。从香槟酒瓶或者可乐罐里冲出来的压缩气体以同样的力量从消化系统冒出来。这些东西让消化系统充满过量空气,从而引起打嗝。

四、焦虑情绪。当你处于精神压力大的状态,身体对氧气的需求就会增加。结果,就会像鱼那样机械地用嘴吸进很多空气,引起打嗝。

五、热咖啡或热茶。美国盐湖城大学的科学家证明,热咖啡或热茶的蒸汽会随大量空气一起吸入体内,并且为了让热的东西很快冷却,你会吹气,这样也会把大量空气吸入体内。所以要等热咖啡或热茶稍凉再喝。

六、吃饭太快。在快餐店用餐后常会打嗝。匆匆忙忙进食的时候,会吸入很多空气。所以不要一下子就把盘里的食物消灭了,应该小块小块地吃,细嚼慢咽。

七、吃饭说话太多也会引起打嗝。所以吃饭时最好安静。如果已出现打嗝,可以尽量地憋气,在你觉得下一个嗝来临时,把食物吞下。如此2~3次,然后,深呼吸一下,接着再重复前述动作。

八、某些疾病。伴随打嗝有时会发出异味,如果异味是酸味,表明胃酸过强;如果是苦味,表明胆汁剧增;如果是腐烂(臭鸡蛋)味,则和硫化氢有关,食物糊状物长时间阻留在胃里形成硫化氢。此时就要找医生求治了,因为这样的嗝和胃病、肠病、肝病、胆囊等疾病有关。

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