小儿中暑后不能吃哪些东西
小儿中暑后不能吃哪些东西
夏季来了，很多妈妈在带孩子外出的时候，如果不注意避暑的话，孩子很容易出现中暑的情况。那么孩子中暑后我们应该怎么办呢?小儿中暑后不能吃哪些东西?这是很多妈妈们关心的问题。母婴专家指出，在日常生活中，很多妈妈们应对中暑的方法其实是不对的。
1.忌大量饮水
中暑的人应该采取少量、多次饮水的方法，每次以不超过300毫升为宜。切忌狂饮不止。因为，大量饮水不但会冲淡胃液，进而影响消化功能，还会引起反射排汗亢进。结果会造成体内的水分和盐分大量流失，严重者可以促使热痉挛的发生。
2.忌大量食用生冷瓜果
中暑的人大多属于脾胃虚弱，如果大量吃进生冷瓜果、寒性食物，会损伤脾胃阳气，使脾胃运动无力，寒湿内滞，严重者则会出现腹泻、腹痛等症状。
3.忌吃大量油腻食物
中暑后应该少吃油腻食物，以适应夏季胃肠的消化功能。如果吃了大量的油腻食物会加重胃肠的负担，使大量血液滞留于胃肠道，输送到大脑的血液相对减少，人体就会感到疲惫加重，更容易引起消化不良。
4.忌单纯进补
人们中暑后，暑气未消，虽有虚症，却不能单纯进补。如果认为身体虚弱急需进补就大错特错了。因为进补过早的话，则会使暑热不易消退，或者是本来已经逐渐消退的暑热会再卷土重来，那时就更得不偿失了。
中暑吃什么食物好
中暑吃什么1.补充维生素
在夏天人体维生素需要量比普通标准要高一倍或一倍以上，因此，可多吃些新鲜蔬菜和水果。
中暑吃什么2.补充蛋白质
夏季人体营养消耗大，代谢机能旺盛，所以，要常吃些富含优质蛋白质，又易于消化的食品。
中暑吃什么3.多喝汤
当人出汗比较多，体液损耗比较大的时候，多喝汤既能及时补充水分，又有利于消化吸收。简单易学的“防暑汤”如山楂汤、绿豆酸梅汤、金银花汤、西瓜翠衣汤等。
中暑吃什么4.多饮茶
研究人员对炎热天喝温茶水和喝饮料的两组人员的测定表明，温茶能降低皮肤温度1-2度，而冷饮只能使口腔周围变冷;喝茶者感觉清凉舒适，渴感全消，而喝冷饮者，周身不畅，渴感未消。高温作业者，如能在温茶中适当加点盐，以弥补出汗过多而丢失的盐分，对预防中暑更有裨益。
中暑吃什么5.多吃粥
在炎热的夏季，人的肠胃因受暑热刺激，功能会相对减弱，容易发生头重倦怠、食欲不振等不适，重者还会中暑。因此，夏季喝消暑保健粥则是饮食调理措施之一，如绿豆粥、金银花粥、薄荷粥、莲子粥、荷叶粥、莲藕粥等。
中暑吃什么6.多吃青菜
天热湿气重，人们一般都喜欢吃清淡味鲜而不油腻的食物，而青菜既有这种特点，又含有丰富的维生素和矿物元素。所以，应尽量多吃青菜，如各种豆类、瓜类、小白菜、香菜等。既可以凉拌生吃，也可放少许瘦肉丝炒熟吃。
中暑吃什么7.多吃瓜果
瓜果汁多味甜，不仅生津止渴，也能清热解暑。西瓜味甜多汁性凉，是清暑解渴的瓜类之首。另外，香瓜、黄瓜洗净之后生食，或榨汁之后饮用，都有很好的清热解暑作用。猕猴桃含有大量维生素C，有非常好的清热解暑作用，是高温和野外作业人员经常选用的果品和饮料。
如何预防孩子中暑
幼儿中暑后家长应该采取紧急措施缓解小儿中暑的情况，而且还需要注意小儿中暑后的饮食禁忌，避免走进小儿中暑的饮食误区，加重小儿中暑的情况。这些都是幼儿中暑的事后处理，同时我们的家长还应该了解事前规避，也就是说学会如何预防幼儿中暑。
预防幼儿中暑可以从避免引起小儿中暑的主要原因来入手，也就是说只要爸妈在日常生活中多加注意，适当给宝宝增减衣物、给宝宝补充足够的水分以及让宝宝避免在热环境下活动时间过长，注意纳凉，就能有效预防小儿中暑。
其中预防中暑要合理饮水。预防中暑药鼓励孩子活动多时要鼓励他们多饮水，可以饮用少量淡盐水。如果宝宝不太爱喝水，爸爸妈妈不用过于着急，宝宝体内水分的来源是多方面的，除了直接饮水，夏季还可以尽量多给宝宝煲一点儿绿豆汤清凉解暑的汤，自然晾晾，让孩子随时饮用;新鲜的蔬菜和水果中也含有大量的水分，含水量高的蔬菜和水果中(如西瓜、黄瓜、西红柿等)水分占95%，也可以让孩子适当多吃一些含水丰富的青菜和水果。
小儿中暑和暑热症
1.中暑
凡有接触高温环境或有在烈日下曝晒病史的小儿，突起体温升高、大汗、脱水伴烦躁、嗜睡、肌肉抽动或意识障碍者，均应考虑中暑。体温升高是中暑的主要特征之一，体温越高，持续时间越久，预后越差。体温达41℃是一个危险指标，常出现昏迷或抽搐，超高热若持续数小时不退，存活者可能遗留永久性脑损害;体温高达42℃时，易继发中枢性呼吸循环功能衰竭而导致死亡;体内丢失大量氯化钠还可出现阵发性肢体肌肉痉挛和抽搐;因高热、脱水、酸中毒、血液浓缩或黏稠度增加可诱发DIC，使病情突然恶化，甚至死亡。
2.暑热症
暑热症患儿多在盛夏时节发热，绝大多数病儿发生于周岁前后至2岁间，6个月以下和3岁以上少见。
(1)体温
在38～40℃之间，可为稽留型、弛张型或不规则热型，持续不退。天气越热，体温越高。发热期可长达1～3个月，待气候凉爽时自然下降。武汉儿科医生曾观察部分久热不退的病儿，移居庐山后体温即降至正常。
(2)多饮多尿
患儿虽有汗腺功能障碍，但肾功能正常，因此多尿、尿清而频繁，尿量虽不如尿崩症那样多，也可在一昼夜达20余次，不含蛋白质，尿比重常在1.008以下;由于组织间水分减少，使唾液分泌减少而引起口渴多饮，每天饮量可达3L以上。
(3)少汗或无汗
大多不出汗，仅有时在起病时头部稍有汗液。
小儿推拿用的什么粉 藿香汁
藿香有解暑化浊，理气和中的作用，蘸藿香汁进行推拿，可以缓解小儿中暑头痛，恶心，呕吐等病症。
夏天吃姜有啥好处 发汗解暑
炎炎夏季，人体会通过出汗来降温，如果没法出汗那就可能中暑。吃点姜，能够协助人体排汗降温，防止夏天中暑。
三伏天需要谨防宝贝中暑
4岁女孩馨馨跟外婆到重庆朝天门码头看长江涨水，在36摄氏度高温下玩耍近3个小时后，出现了眼花、耳鸣、头晕的中暑迹象。专家提醒，儿童比成年人在“三伏天”更容易中暑，应予以重视。
儿童身体各项机能正处于发育中，对周围环境温度变化的适应能力较差，再加上普遍好动又缺乏防护措施，头部神经受到烈日直射后，容易导致高热、头疼，甚至昏迷。小儿中暑的典型症状为婴儿烦躁不安，哭闹，呼吸和脉搏加速，肤色看似红润，但触摸感觉干燥温热;较大的儿童会出现头晕、恶心、失去方向感的症状。
遇到小儿中暑时切忌慌张，大人应尽快把孩子带到荫凉通风的地方，用温凉的湿毛巾擦拭孩子全身以降低温度。但不可降温太快，一旦过快会使皮肤血管极度收缩，体内血流阻断无法继续排热。此后，应及时饮水，最好是淡盐水以补充出汗流失的钠盐。如果这时孩子精神仍不见好转，就要及时送医。
有些家长爱子心切，孩子中暑后立即给孩子大补特补，但结果往往得不偿失。儿童中暑后应避免吃油腻的食物和冷饮，饮食过量会增加消化系统的负担，凉性食品也会损伤脾胃，正确的做法是应尽量让孩子多吃一些清淡爽口的食物。
请问什么是小儿中暑
在高温、高湿环境或在烈日直射下活动时间过长，引起体温调节功能失衡、水电解质代谢紊乱和神经系统功能损害等一系列症状。