例假来了半个月，该如何调理

例假来了半个月，该如何调理

正常女性月经血量一般为50~80ml，以月经第2-3天的出血量最多，如果每日的失血量多于80ml,或月经量较自己以往明显增多，周期基本正常的称为月经量多。

月经量的多少因人而异，一般是20~100毫升。一般每天换3~5次卫生巾或纸，就算是正常。如果经血量过多，换一次卫生巾或纸很快就又湿透，甚至经血顺腿往下淌，这就不正常了。

1、不可过度捶打腰背，虽然经期容易发生腰背酸痛等现象，但不可随意自行敲打，这样会使骨盆腔进一步充血，引起月经过多或经期过长。

2、不宜进行激烈的运动，如跳高、跳远、赛跑、踢足球等会诱发或加重月经期间的全身不适，甚至引起痛经和月经失调。

3、不宜采取坐浴、盆浴，月经期子宫颈口微开，坐浴和盆浴很容易使污水进入子宫腔内腔导致炎症。

4、不宜穿紧身衣裤，臀围小的紧身裤会使局部微血管受到压力，从而影响血液循环，造成阴部充血水肿。

5、不宜高声唱歌，月经期，呼吸道粘膜和声带充血，高声唱歌或大声说话，声带肌肉容易疲劳，导致声音沙哑。

6、不宜拔牙，不能在经期拨牙，否则，不仅拨牙时出血量增多，拨牙后嘴里也会长时间留有血腥味，影响食欲，导致经期营养不良。

7、不适宜吃太咸，因为过咸的食物，会使内的盐分和水分贮留增多，在月经来前，很容易发生头痛、情绪激动和容易生气等症状。

对于女性月经期过长、经量过多的问题，其实最关键的原因还是因为女性的在经期没有注意好身体，就会很容易导致卵巢的健康受到影响，再加上很多正在处于青春期的女性由于卵巢尚未完成成熟也会因此受到影响，所以女性在月经期前后都要做好调养工作。

女人例假不来怎么调理

1、生理期不洗头

月经期间要尽量不要洗头，如果非洗不可，要尽量在中午洗，洗完头之后要立即吹干，吹头发的时候要注意从后勃颈来吹，还有不要用盆浴洗澡，要用淋浴，因为这个时候子宫比较张开，如果用盆浴的话让子宫受到污染，容易受到伤害。

2、中药调理

中药调理的效果非常好，女性朋友只要喝一些中药就可以达到效果。月经不来的女性可以多喝一些当归红枣汤，因为当归红枣汤的作用是活血，可以促进月经排出。在平时的生活中一定要注意防寒，子宫受寒特别容易阴气子宫内月经凝结。而且女性朋友可以多吃一些益母草还有红糖。

例假来了半个月，该如何调理

女性的月经周期一般都是根据来潮的第一天开始算起的，直到下个月的月经来为止，但是因为每个人的体质都会有所不同，所以周期的长短也会因人而异，但是有些人会出现例假来了半个月的，这就是月经异常的现象，所以女性朋友们对于月经期过长、量过多的问题需要做相应的调整工作。

正常女性月经血量一般为50~80ml，以月经第2-3天的出血量最多，如果每日的失血量多于80ml,或月经量较自己以往明显增多，周期基本正常的称为月经量多。

月经量的多少因人而异，一般是20~100毫升。一般每天换3~5次卫生巾或纸，就算是正常。如果经血量过多，换一次卫生巾或纸很快就又湿透，甚至经血顺腿往下淌，这就不正常了。

1、不可过度捶打腰背，虽然经期容易发生腰背酸痛等现象，但不可随意自行敲打，这样会使骨盆腔进一步充血，引起月经过多或经期过长。

2、不宜进行激烈的运动，如跳高、跳远、赛跑、踢足球等会诱发或加重月经期间的全身不适，甚至引起痛经和月经失调。

3、不宜采取坐浴、盆浴，月经期子宫颈口微开，坐浴和盆浴很容易使污水进入子宫腔内腔导致炎症。

4、不宜穿紧身衣裤，臀围小的紧身裤会使局部微血管受到压力，从而影响血液循环，造成阴部充血水肿。

5、不宜高声唱歌，月经期，呼吸道粘膜和声带充血，高声唱歌或大声说话，声带肌肉容易疲劳，导致声音沙哑。

6、不宜拔牙，不能在经期拨牙，否则，不仅拨牙时出血量增多，拨牙后嘴里也会长时间留有血腥味，影响食欲，导致经期营养不良。

7、不适宜吃太咸，因为过咸的食物，会使内的盐分和水分贮留增多，在月经来前，很容易发生头痛、情绪激动和容易生气等症状。

对于女性月经期过长、经量过多的问题，其实最关键的原因还是因为女性的在经期没有注意好身体，就会很容易导致卵巢的健康受到影响，再加上很多正在处于青春期的女性由于卵巢尚未完成成熟也会因此受到影响，所以女性在月经期前后都要做好调养工作。

男人“例假”两个月来一次

超半数30岁左右男性会有“例假”

从生理学角度来说，男人是不可能来“例假”的，但男性每隔一定的时间，总有那么几天出现情绪上的波动和身体不适，医学上称之为男性“低潮”现象、男性“例假”。这实际上是一种生物节律变化，是男性机体激素水平变化的结果。男性“例假”周期一般在两个月左右，在30岁以上的中年男性中，超过半数的人都会在两个月左右时间经历一次“例假”。

男人“例假”的常见表现有：口舌生疮，牙龈肿痛，甚至长了口腔溃疡；食欲不振，即便美食也不为所动；经常独自抽着闷烟，时不时长长地喘粗气；郁郁寡欢；拿筷子的手变得有点发抖，菜撒落在餐桌上；“性趣”大减，变得冷淡，见了妻子或女友也不再有甜言蜜语，当她们接近时，感到不习惯。此外，男性在“假期”还可能有的症状包括：头痛、失眠、过敏、磨牙、反胃、背痛、脖子僵硬等。

“久坐族”是男性“例假”高危人群

像办公室白领、出租车司机等“久坐族”，是男性“例假”中的高危人群。

小李是市区一所小学的老师，她先生今年33岁，在一家广告公司担任设计总监，属于典型的“久坐族”。婚后4年夫妻生活还算和谐，但是从去年开始，小李渐渐发现每隔一段时间丈夫的脾气就像变了一个人，“看书时总把书翻来翻去，看电视老是转台，总找不到想看的东西；说话的节奏和语调变得快慢不均，声音低沉，言语不清；时不时地发火，或为一些莫名其妙的小事忧心忡忡。在夫妻生活上，丈夫也变得很冷漠。”但过了这几天一切都又恢复了正常，开始小李以为丈夫有了外遇，咨询了医生，才知道这是男性“例假”。“久坐族”一般是社会地位较高的白领，承受着巨大的工作压力，加上“久坐”缺乏必要的身体锻炼，是男性“例假”的高危人群。

产妇产后多久来月经呢

关于这个“产后多久来例假”的问题，现代医学根据子宫内膜的修复和增生时间的观点认为，多数妇女的产后例假最早恢复是在30-40天左右，卵巢功能启动整个例假周期。

还有产后多久来例假和母亲是否哺乳以及哺乳时间的长短，卵巢恢复排卵机能，产妇的年龄，是否患有月经不调等妇科疾病等也有非常大的关联。

部分妇女的例假周期在产后几个月才逐渐恢复，由于个体之间的差异，个别女性产后半年之久，甚至达到一年左右才来例假。月经 月经量少的原因 月经期间能同房吗 月经推迟的原因 当然，有的时候在临床上也很难确认产后多久来例假的准确时间，因为还有少数产妇会在分娩后几天或者一段时间内就开始有或多或少的间歇性出血。

在上面的文章当中，了解到了产妇产后多久来月经，首先得根据每个人身体不同有的呢，是在一两个月之后就回来月经按照常理是6个月以后，也就是常说的半年要注意好身体调理。

女人突然例假提前而且量大是什么原因 内分泌失调

当女性的身体内分泌紊乱时，卵巢内分泌的雌性激素分泌过多的情况下，就会导致子宫内膜出现异常增生的情况，当例假来临时，由于子宫内膜会在激素的作用下脱落并随经血引起排出，因此女人会有突然例假提前而且量大的情况出现，所以内分泌失调有可能会引起例假的不正常情况。

1、保持规律的作息。女性在内分泌失调的情况下，建议保持规律的作息，尽量避免出现熬夜的情况。

2、坚持锻炼。坚持锻炼能够促进细胞的新陈代谢，从而有利于内分泌的恢复。

3、注意饮食。在饮食方面，女性应该尽量避免食用辛辣刺激类食物，如海鲜、辣椒、酒类等。

4、注意保暖。当例假来临时，应注意自身的保暖，避免因受凉而出现各种不良反应。

5、及时就医。如果长期出现例假提前并且量大的情况，建议及时就医，以免耽误治疗。

药物流产后如何护理

现在女性对于药物流产已经非常熟悉了，而且大多数女性都可以接受它。药物流产和人工流产手术相比药流更容易被广大早孕女性所接受，很多女性朋友都知道药流后第一次例假来潮是他们身体基本恢复的重要标志，因而当她们在做过药流后都特别希望能够尽早来例假。一般来说，药流后第一次例假在做完药流之后的1-3个月左右来，这是因为药流后来例假必须要等子宫内膜完全恢复之后才可以，而药流过程中受伤的子宫内膜需要一至三个月左右的时间才能基本恢复。

在进行过药流之后，女性还要特别注意进行相关的护理，否则可能导致身体健康出现问题。调适心情：做完药流后的女性应保持心情愉快，避免情绪处于悲伤的状态之中，多想想开心的事情，避免情绪过度低落，让心情早日走出阴霾;注意卫生：早孕女性在做完药流后在卫生方面必须要特别注意，勤换洗内衣裤，做完药流后半个月内禁止盆浴，药物流产后一个月你避免同房;注意饮食：女性朋友在药物流产后应多吃些补血的食物，如猪血、猪肝等，另外，做完药流后还应多吃富含蛋白质和维生素的食物，如鲜鱼、嫩鸡肉、绿叶蔬菜等。

上述介绍就是药物流产之后的护理事项，女性应该在进行药物流产之前就对此有比较深入的了解，这样才不会有过多的疑问，药物流产与普通的人流手术相比还是有很多区别的。流产之后一定要注意休息，关注自己的饮食，多吃一些营养丰富的食物。

例假来了半个月还没走怎么回事 炎症性疾病

炎症性疾病也是引起女性月经来了十几天还没完的原因，例如盆腔炎、子宫内膜炎、子宫肌炎等这些寄炎症性性疾病都是因为血液循环不良,退化坏死或盆腔淤血等引起月经过多和月经来了十几天还没完的原因。

产后来例假早说明什么

在这个问题上，我们可以分两方面说。

一种说法是，产后来例假早说明身体恢复好，排卵也开始正常了。据老人们说：如果产后例假来的早的话，说明以后孩子会很多。照现在的话理解，就是恢复排卵早，更容易怀孕。早来月经就意味着要注意产后避孕了。一般分娩后要给身体和子宫一定的恢复时间，尤其是剖腹产女性。

另一种说法是，产后来例假早哺乳母乳会发生一定变化。一般来说，母乳喂养的新妈妈排卵及例假恢复较迟，有些要在一年后才恢复月经。当例假来潮时，哺乳妈咪的乳汁分泌量一般会有所减少，乳汁中所含蛋白质及脂肪的质量也稍有变化，蛋白质的含量偏高些，脂肪的含量偏低些。这种乳汁有时会引起婴儿消化不良症状，但这是暂时的现象。待例假过后，就会恢复正常。因此无论是处在经期或经期后，妈咪都无须停止喂哺。

产后月经什么时候来，来早好还是来晚好，都不应该“一刀切”，因为这跟哺乳、哺乳时间长短、个人身体素质等等都有很大关系。

如果有规律地喂母乳，月经没有来，这是正常的现象;没有喂奶的妈妈，“老朋友”通常在产后6-8周内会来。要是没有喂奶，又超过了3个月还是没来的话，最好到妇产科检查一下。

月经推迟的原因 药物导致

有时候去看医生，医生在配药的时候，会问一句：这个月的例假来了没有。这句话可不是随便问的，因为有一些药物会影响月经的周期，因此医生需要了解你的例假情况。例如，避孕药也是会影响月经，有时候会推迟，有时候会提前。但是，建议各位不要常吃影响月经的药物，多吃了对身体是有很大的影响的。