养生健康

怎样预防小儿癫痫

怎样预防小儿癫痫

1、癫痫病人在选择婚配对象时,应避免与有癫痫家族史的结婚,癫痫病人的未婚夫(妻)在婚前要做脑电地形图检查,如脑电地形图有癫痫波者避免结婚,双方都有癫痫家族史的人也应避免结婚。

2、对因遗传性疾病引起的儿童癫痫,要进行产前诊断,发现患某种遗传性疾病,伴发儿童癫痫的胎儿可以人工流产,这样就可以减少这类儿童癫痫的发生。

3、高热惊厥患者以后约有15%左右转变成癫痫,如对有复发可能的高热惊厥,应及早地采取预防措施,可大大减少高热惊厥造成的脑损伤,也就减少了癫痫的发生率。

4、有一些不好的生活习惯对诱发小儿癫痫有着关键的影响,比如说经常抽烟饮酒、饮食不规律、近亲结婚等都是诱发的因素。

5、对于各种颅内感染引起的儿童癫痫,要积极地预防这些感染的发生,一旦发生了颅内感染性疾病,应及早诊断,正确治疗,减轻脑组织损伤程度。

在颅内感染的急性期,不少患者常有儿童癫痫发作,这时应及时、足量地使用抗儿童癫痫药物,以减轻脑组织因儿童癫痫发作造成的损害,也可减少日后儿童癫痫发作的机会

6、预防脑外伤引起的儿童癫痫,重点是预防脑外伤的发生,避免因工作、交通事故引起脑外伤。

7、为了预防出生时脑损伤引起的儿童癫痫,对于高龄初产妇,如预计生产过程不顺利,应及早剖腹取胎,这样可以避免因缺氧、窒息、产伤引起婴儿日后患儿童癫痫。

8、生活起居法则,维持精神充分:忌适度倦怠操劳,夜里任务文娱运动工夫没有能太长,要保障紧缺的睡眠歇息工夫;没小儿癫痫病的预防 有宜夜以继日玩麻雀、叶子。

没有宜加入猛烈的短工夫体育活动和睦氛呆滞性差、乐音大拥堵的轻歌曼舞场等文娱场合。

小孩没有能玩画面安慰夺目的电子游戏机,忌短工夫观看惊险恐惧电影电视机;避风寒炎热,如遇感冒发热应即时化痰解决。

9、维持心情稳固:防止焦虑、忧愁、抑郁、恼怒等没有良知情的安慰及适度镇静和高兴等,维持心境酣畅、悲观自傲踊跃向上。

小儿癫痫发作周

(1)咖啡、可乐等刺激性、含碳水化合物的饮料应该避免,这些都是导致癫痫发作的原因通过上述症状阐述,相信你已对癫痫病发作的情景有小儿癫痫病的防治了一个概括的印象,小儿癫痫病的防治如果生活中遇到类似的情景,一定要及时地诊断治疗,控制病情的发展,争取小儿癫痫病的防治早日康复儿童癫痫病症状类似失神小发作,但持续1分钟以上小儿癫痫病的防治于停药后3年内没有发作的,即认为治愈。

(2)必须全面均衡营养,不能偏食、挑食癫痫病症状小儿癫痫病的防治主要有以下几点:癫痫病症状主要有反复性刻板动作:癫痫各发作类型的发生率随年龄而不同,其临床表现与中枢神经系统的成熟程度密切相关日常生活中能够诱发癫痫发作的原因有很多,很多癫痫患者都有在睡觉时癫痫发作的经历,这对癫痫患者的身体健康有着巨大的危害,甚至可能发生生命危险。

(3)预防颅内感染预防成人癫痫的方法还包括要积极治疗预防各类颅内感染中医重视的调理,通过调节人体的平衡状态来治疗疾病,那么癫痫是怎样使用中医来治疗的,其效果又如何呢据了解,目前我国癫痫发病出现的新趋势是:发病与年龄密切相关,儿童期癫痫发病比率最高,且越接近婴幼儿期发病率越小儿癫痫病小儿癫痫病的防治的防治高。

(4)如脑穿通畸形、一侧弥漫性皮质发育不良等疼痛剧烈难忍,为绞痛或刀割样痛,持续时间由数分钟至小儿癫痫病的防治数小时不等有一些癫痫手术难度相对较高,需要精确定位发作起源和脑功能分布,设计精确切除计划和功能监测,只有较综合的癫痫中心才能完成娠期间肾脏加速药物的代谢,血药浓度下降,导致发作癫痫病症。

小儿癫痫患者可以喝饮料吗

小儿癫痫患者可以喝饮料吗?

对于小儿癫痫病人来说,饮料虽然好喝,但这些却可诱发小儿癫痫发作,所以,小儿癫痫患者最好少喝咖啡可乐,当然能不喝就不喝!其实,咖啡可乐也不是一点都不能喝,最好就是不要因为一次性喝太多。这些饮料会使神经兴奋,极易导致小儿癫痫的发作。

小儿癫痫患者除了不要或者少喝一点咖啡可乐之外,茶类饮料也要少喝一点。因为茶类的饮料中一般还有碱性。对于小儿癫痫患者来说可以多饮一些酸性饮料。还有包括酒类这种能严重刺激人类大脑神经系统的饮料,所以小儿癫痫患者尽量不要喝。

除了上面的,小儿癫痫患者在饮食上还要注意什么呢?

小儿癫痫患者不能多吃含锌高的食物,专家曾对小儿癫痫患者进行了血锌浓度的测定,发现几乎所以的小儿癫痫患者的血锌都要比正常人的高,经过长期的抗癫痫药物治疗后的患者,血锌浓度比用药之前明显下降,有些甚至是会出现缺锌的症状,所以得了小儿癫痫患者在日常生活中尽量的少吃或者不能吃含锌的食物。

小儿癫痫患者还应该限制钾的摄入量,脑外伤引起的小儿癫痫患者长期服用镇静药物,很容易脱水,贫血,白细胞减少,营养不良等,严重小儿癫痫患者还可出现电解质代谢紊乱,当饮食中含钾过多,就会增加患者的血钾含量,所以,小儿癫痫患者钾的摄入量每天不应该超过3克,含钾盐低的食物有油菜花,小红萝卜,白萝卜,南瓜,番茄,茄子,葱头,黄瓜,冬瓜,鸭梨,苹果,葡萄,菠萝等。

要如何预防小儿癫痫导致的抽搐

预防颅内感染:预防脑炎、脑膜炎;急性期积极治疗,预防后遗症;出现惊厥者应及时足量使用抗癫药物。

预防脑外伤:预防各种意外事故,减少脑外伤,脑外伤患者可常规服用抗癫痫药物,以预防癫痫发生。

预防小儿高热惊厥:控制小儿高热,以防惊厥;适当的抗癫剂可预防小儿高热惊厥复发,防止高热惊厥转变为癫痫。

加强孕妇保健:预防小儿癫痫导致的抽搐避免孕期感染,酗酒、吸烟,以确保胎儿发育完好。

避免新生儿产伤:及时处理难产,防止新生儿生产窒息,避免因缺氧、窒息、产伤引起癫痫。已患有癫痫的患者要树立信心,积极治疗,减少和阻止癫痫发作,有助于减少癫痫的并发症;同时要避免诱发因素,如饮酒、疲劳、暴饮暴食、失眠、情绪激动、感染发热,惊恐等。

预防癫痫的复发:要如何预防小儿癫痫导致的抽搐?癫痫患者通过合理治疗,疗情可以得到控制和稳定,为预防复发,一方面要避免癫痫的诱发因素,另一方面要长期规律服用合适的抗癫药物,直至完全控制2至3年后考虑减停抗癫痫药物,防止过早停药而出现反复。临床实践证实,70%—80%新确诊的儿童和成人癫痫患者,通过规范使用抗癫痫药物是可以治愈的。在坚持服用抗癫痫药物2—5年后,约70%的儿童和60%的成人不再需要服药。

小儿癫痫病饮食起居护理

饮食保健措施1、小儿癫痫患者忌刺激性食物,少吃辛辣刺激性的食物,如酒、葱、辣椒等。小儿癫痫人应该绝对禁止饮酒,因为酒精是一种原生质毒物,会造成条件反射活动的障碍,甚至伤神耗血,使神经兴奋而诱发小儿癫痫。另外,其他一些兴奋性饮料也要注意少饮,如咖啡、浓茶等。

饮食保健措施2、小儿癫痫患者忌油煎肥腻食物。中医以为本病与痰、热邪等有关,因此不宜吃鹅肉、羊肉,以及油煎食物,以免积痰、生热动风而发病。

饮食保健措施3、小儿癫痫患者忌多吃水和盐。因小儿癫痫发作是从间脑开始的,而间脑是体液调节中枢,大量的液体进人体内,会加重间脑的负担,从而导致小儿癫痫发作;又因为小儿癫痫发作与神经元的过度放电有关,若人体在短时间内摄人过量的食盐,钠离子可导致神经元过度放电而诱发疾病。所以,小儿癫痫人应尽量少吃水和盐,包括果汁、可乐、西瓜、咸菜等。

饮食保健措施4、小儿癫痫患者忌暴饮暴食、饥饱不匀,暴食暴饮或饥饿也能诱发小儿癫痫,因为胃肠道负担过重或饥饿,均可引起低血糖,对大脑产生反射性刺激而致病。

饮食保健措施5、小儿癫痫患者少食碱性食物,如某些蔬菜苋菜、灰菜等和食用碱等。若血液偏于碱性,则对钙的化合物分解不利,使血钙降低,神经兴奋性增强,而促使发作。饮食应荤素配搭,酸碱平衡有助于预防复发。

小儿癫痫常见类型

小儿癫痫常见类型

小儿癫痫有以下10种常见的类型:

1.伴中央—颞区棘波的小儿良性癫痫

2 .具有枕区放电的小儿癫痫

3 .小儿慢性进行性持续部分性癫痫

4 .颞叶癫痫

5 .小儿失神癫痫

6 .少年肌阵挛癫痫

7 .觉醒时全身强直—阵挛性癫痫

8 .婴儿痉挛

9 . Lennox-Gastaut 综合征

1 0 .获得性失语性癫痫

如何预防小儿癫痫

小儿癫痫要远离癫痫发作诱因,首先在于患者的家人的婚配是否科学性,癫痫病人在选择婚配对象时,应避免与有癫痫病家族史的结婚,癫痫病人的未婚夫(妻)在婚前要做脑电地形图检查,如脑电地形图有癫痫波者避免结婚,双方都有癫痫家族史的人也应避免结婚。

对因遗传性疾病引起的癫痫,要进行产前诊断,发现患某种遗传性疾病,伴发癫痫的胎儿可以人工流产,这样就可以减少这类癫痫的发生。高热惊厥患者以后约有15%左右转变成癫痫,如对有复发可能的高热惊厥,应及早地采取预防措施,可大大减少高热惊厥造成的脑损伤,也就减少了癫痫的发生率。

儿童容易感染,对于各种颅内感染引起的癫痫,要积极地预防这些感染的发生,一旦发生了颅内感染性疾病,应及早诊断,正确治疗,减轻脑组织损伤程度。在颅内感染的急性期,不少患者常有癫痫发作,这时应及时、足量地使用抗癫痫药物,以减轻脑组织因癫痫发作造成的损害,也可减少日后癫痫发作的机会。

导致小儿癫痫病的原因

小儿癫痫病是一种严重的疾病,那么我们的家长一定要很好了解一下导致小儿癫痫病的原因都有哪些呢?专家称,首先了解导致小儿癫痫病的原因都有哪些能够帮助孩子做好预防工作,因此本文中专家就详细为您介绍一下导致小儿癫痫病的原因都有哪些呢。

小儿癫痫病因有很多,并且现在小儿癫痫病也是越来越常见了,这让很多家长都很着急,有的时候大人都没有事,孩子却是癫痫患者,不但是孩子难受,家长也跟着一起难受,下面我们就请专家做下小儿癫痫病因分析。

小儿癫痫病因分析

专家对小儿癫痫病因分析,认为小儿癫痫的病因十分复杂,总体来讲从病因学上可将癫痫分作两大类,一类是没有明确病因的癫痫,这一类癫痫占癫痫患者总数20%,大多与遗传有关,因此也称作隐源性癫痫或遗传性癫痫。

还有一类也是最常见的病因,包括:先天脑发育畸形,如无脑回畸形,巨脑回畸形,多小脑回畸形,灰质异位症,脑穿通畸形,先天性脑积水,肼胝体发育不全,蛛网膜囊肿,头小畸形,巨脑症等。神经皮肤综合症:最常见的有结节性硬化,神经纤维瘤病和脑三叉血管瘤病等。营养代谢障碍及内分泌疾病,常见有的低血糖、低血钙、低血镁、维生素B6缺乏,甲状腺功能低下。遗传代谢病,如苯丙酮尿症,高氨血症,脑脂质沉积症,维生素B6依赖症等。围产期脑损伤,主要是产伤、窒息、颅内出血、缺氧、缺血性脑病,中其以缺氧缺血性脑病而致癫痫者最常见。

另外:脑血管病:如脑血管畸形、颅内出血、脑血管炎、脑梗塞等。颅内感染:如细菌性脑膜炎、病毒性脑炎、脑脓肿、霉菌性脑膜炎、脑寄生虫病、接种后脑炎、传染后脑炎等。

外伤:由外伤而致的颅内出血、颅骨骨折、脑挫裂伤等均可引起癫痫,但发病率与损伤程度及部位有关。高热惊厥后脑损伤也导致癫痫。不论哪种原因引起的癫痫,积极治疗原发病,迅速控制发作,接受正规、合理、无毒副作用的治疗是疾病顺利康复的保证。

这些都是引起小儿癫痫的病因,还有一种就是产道的挤压,由于生产不够顺利,胎儿的头部受到母亲产道的挤压也会为以后癫痫埋下伏笔。

通过专家对小儿癫痫病因分析,我们知道想要预防小儿癫痫,不单单是要看父母双方有没有癫痫,还有一点重要的是要看孕育的过程,在孕育过程中父母要时刻关注孩子的健康问题,做到营养均衡。

上文中的内容就是专家向我们介绍的关于导致小儿癫痫病的原因都有哪些内容,还请我们的家长能够了解并不断学习。首先了解导致小儿癫痫病的原因都有哪些能够帮助孩子做好预防工作,保证孩子能够健康快乐的成长。

小儿羊角风有哪几种类型

由于小儿癫痫发作形式不同,可分为若干类型。临床上最常见的有3型:

(1)大发作

大发作初,病儿常有几秒钟感到特别不愉快的先兆期,接着就意识丧失,突然跌倒,全身挺直呈强直性痉挛,呼吸停止,面色青紫,瞳孔散大;经过几秒到半分钟,则见四肢和躯干反复抽动,呼吸不规则;然后抽动停止,进入昏睡,一般数小时后才能醒来。

(2)小发作

一般表现为突然短暂的意识丧失,持续时间不超过30秒。常见患儿在行动时突然停顿,两眼直视,可伴有瞬目、点头、咀嚼等小发作;片刻又恢复活动,不跌倒,也不痉挛。

(3)精神性发作

病儿突然出现无法克制的意识混乱,表现为言语和动作过度兴奋,做出许多无目的的行为,如愤怒、恐怖、破坏东西、打人、咬人等等,可持续数小时,事后不能记忆。

(4)局部性发作

除上述3型外,有些病人表现为局部性发作,如一侧口角或一侧上肢或半身呈阵发性抽搐,多无意识障碍。有些患儿表现为阵发性植物神经功能紊乱,最常见的是发作性弥漫性头痛,其次为阵发性腹痛,常伴有呕吐。婴儿时期的癫痫发作形式比较特殊,常表现为头向躯干前屈,上肢前屈内收,下肢屈曲至腹部,抽1~2秒,缓解几秒,又反复抽动,常伴意识丧失,称为婴儿痉挛症。

小儿癫痫发生的诱因:

小儿癫痫的发生,部分病儿与遗传有关;脑部疾患尤其是大脑皮层的疾患,如脑损伤、缺氧、出血、感染、肿瘤、寄生虫、中毒等,都可引起癫痫。便泌、出牙、过食过累,甚至高声、强光、情绪等刺激,都可成为小儿癫痫的诱因。

发作时特殊表现与产伤、头部外伤、寄生虫病、感染性疾病、神经系统疾病的病史,以及家族中同样病人存在,都是诊断本病的依据。脑电波的异常有重要参考价值。同时,应尽可能查出引起小儿癫痫的原因。

小儿癫痫大发作时,应注意用纱布包压舌板塞入臼齿间,以防舌咬伤,并保持呼吸道畅通。对于预防小儿癫痫的发作,现代医学多使用抗癜药物,如苯巴比妥、苯妥营钠、卡马西平等,并查找引起小儿癫痫的病因,加以治疗。

小儿癫痫在中医属于“痫症”范畴,俗称“羊痫风”。其发病主要与痰阻、瘀血、肝风和惊吓有关。故临床治疗都从化痰开窍,平肝熄风,镇静安神与活血化瘀入手。同时,中医也认为本病与先天元阴不足有关,而久病之后,必然气血耗伤,出现虚症,所以有不足正时又当用补法。

相关推荐

小儿癫痫的发病原因有哪些

一、颅脑损伤: 颅脑损伤后遗癫痫者,伴有凹性骨折、硬脑膜撕裂、局部神经系统体征,长期损伤后记忆障碍。可能是由于生产时给小儿带来的伤害,是主要的小儿羊角风的病因。 二、先天性畸形: 如染色体畸形、先天性脑积水、小头畸形,胼胝体发育不全、脑皮质发育不全等,是小儿羊角风的病因中比较典型的,也是多数癫痫的诱发因素。 三、高热惊厥后遗症: 小儿羊角风的病因中特殊的就是高热和惊厥,严重和持久的高热惊厥可以导致包括神经元缺失和胶质增生的脑损害,主要在颞叶内侧面,尤其在海马体。 四、感染: 大家都知道,在小儿时期容易造成

四大原因解析小儿癫痫发病机理

一、颅脑损伤:颅脑损伤后遗癫痫者,伴有凹性骨折、硬脑膜撕裂、局部神经系统体征,长期损伤后记忆障碍。可能是由于生产时给小儿带来的伤害,是主要的小儿羊角风的病因。 二、先天性畸形:如染色体畸形、先天性脑积水、小头畸形,胼胝体发育不全、脑皮质发育不全等,是小儿羊角风的病因中比较典型的,也是多数癫痫的诱发因素。 三、高热惊厥后遗症:小儿羊角风的病因中特殊的就是高热和惊厥,严重和持久的高热惊厥可以导致包括神经元缺失和胶质增生的脑损害,主要在颞叶内侧面,尤其在海马体。 四、感染:大家都知道,在小儿时期容易造成感染。另

小儿癫痫的原因

一、小儿癫痫的原因之脑的疾病:脑发育不全、脑发育迟缓、脑萎缩,各种脑炎、脑膜炎、脑脓肿病人愈后部分人可有癫痫后遗证,脑血吸虫、脑囊虫病可引起癫痫。 二、小儿癫痫的原因之产伤:是婴幼儿症状性癫痫的常见原因,造成产伤的原因有产钳助产、胎头吸引器吸引、头盆不称、胎位异常、胎儿过大、产程过长、初产妇年龄过大、产道紧张等。 三、小儿癫痫的原因之羊水吸入胎儿窒息、脐带绕颈、胎盘早剥、前置胎盘、脐带脱垂、剖腹产等,日后发病率明显增加。 四、小儿癫痫的原因之先天性因素:脑畸形、脑积水、染色体异常等先天疾病,以及胎儿出生以

诱发小儿癫痫病的原因是什么

现在癫痫病是常见的一种病,而且得病人数不断增加,一旦染病就不愿治愈,该引起我们大家的重视,现在儿童发病率也不断上升,更应该得到家长们的关注,应该早发现早治疗。那么,诱发小儿癫痫病的原因是什么?下面一起来了解一下。 1、常见的低血钙、低血糖、低血镁、维生素b6缺乏,甲状腺功能低下等营养代谢障碍及内分泌疾病也是引起小儿癫痫病因。此外,外伤和高热惊厥后脑损伤同样也能够导致小儿癫痫的发病。 2、这类患者往往有先天脑发育畸形的情况。如果没有先天性脑发育畸形的话,那么就是灰质异位症。此外患者可能还会有神经皮肤综合症。

小儿癫痫的危害有哪些

一、如不及时治疗小儿癫痫病,有部分患儿智力、运动发育显著落后,90%以上的患儿的智能低于正常,其程度与病因也有很大关系; 二、如不治疗或治疗小儿癫痫病效果不好,小儿癫痫病也会在一至三年(个别的持续6年以上)的时间内停止发作,但往往转变成了其它类型的癫痫发作,治疗更加困难。 三、在发病前已获得的功能在发病后消失,患儿出现表情呆滞、淡漠、不会笑、不认人、不会注视,之后,竖头、坐、站、行走等功能均受影响,语言发育落后。因此,一但确诊,就应抓紧时间积极治疗,不要拖延时间。 通过上面癫痫治疗的专家的详细介绍,相信大

癫痫病因略知一二

1、精神方面小儿癫痫病的常见因素:某些患者在强烈情感活动、精神激动、受惊、计算、弈棋、玩牌等时可促癫痫发作,称精神反射性癫痫。 2、某些药物或突然撤除抗痫药物,亦可导致癫痫发作:发热、过量饮水、过度换气、缺眠、惊吓、刺激、过劳和饥饿等均是小儿癫痫病常见病因。 3、当受刺激时可引起不同类型的癫痫发作,称反射性癫痫:感觉方面的癫痫的病因:某些患者对某些特定的感觉如视、听、嗅、味、前庭、躯体觉等较为敏感,这也是小儿癫痫病的常见因素。

诱发小儿癫痫病的原因是什么

1、常见的低血钙、低血糖、低血镁、维生素b6缺乏,甲状腺功能低下等营养代谢障碍及内分泌疾病也是引起小儿癫痫病因。此外,外伤和高热惊厥后脑损伤同样也能够导致小儿癫痫的发病。 2、这类患者往往有先天脑发育畸形的情况。如果没有先天性脑发育畸形的话,那么就是灰质异位症。此外患者可能还会有神经皮肤综合症。神经皮肤综合症中最常见的就是结节性硬化,神经纤维瘤病和脑三叉血管瘤病等。 3、遗传代谢病。如果患者过度依赖苯丙酮尿症、高氨血症、脑脂质沉积症、维生素b6等,就很有可能会得癫痫。另外,还有一种特殊的围产期脑损伤所造成

小儿抽搐与小儿癫痫的区别

小儿癫痫和儿童抽搐很容易被家长混淆,很多家长采取胡乱投医的方式给孩子的病情带来严重后果,针对这种情况,北京癫痫病医院的专家总结了小儿抽搐与小儿癫痫的区别。 儿童抽搐:儿童抽搐是多发于儿童期的运动性或发声性肌肉痉挛,主要表现为不自主的、刻板的动作,例如频繁地眨眼、做怪脸、摇头、耸肩、做出咳嗽声、清嗓声等。 小儿癫痫小儿癫痫的症状有很多种,最常见,最容易鉴别的临床症状:反复发作的肌肉抽搐和意识障碍。绝大多数小儿不省人事、两眼紧闭或半开,眼球上翻、牙关紧闭、口角抽动、头向后仰,四肢反复屈伸,同时因胸、腹肌强直

小儿癫痫的饮食您了解吗

小儿癫痫病相比其他年龄的癫痫病,小儿癫痫带来的伤害更大,因此治疗儿童癫痫是刻不容缓的,在治疗癫痫病中,家长也要注意孩子的饮食,那么小儿癫痫的饮食须知您了解吗?下面我们一起来看看癫痫专家做出的详细介绍吧。 专家介绍说:日常饮食注意,多吃富有营养、易于消化的食物,如面食、豆类、瘦肉、鸡蛋、鱼、牛奶等,尤其应多食用豆类、新鲜蔬菜、水果、乳制品,这些含高蛋白质和含磷脂丰富的食品,有助于脑功能的恢复,同时减少小儿癫痫发作次数。此外,少吃一些油腻肥厚的食品及中医所说的发物,鹅肉、羊肉更应少吃,辣椒、葱、蒜等刺激性很大

预防小儿癫痫的九大方针

1、预防儿童期癫痫首先应该从孕期开始,尤其是怀孕前三个月,孕妇一定要远离辐射,避免感染,不要盲目用药,应在医生指导下谨慎服药。孕期还应合理饮食,避免胎儿体重过大。同时,还要定期产前检查,若发现胎儿发育异常,应视情况及时终止妊娠。 (1)癫痫病患者受孕前就应该学习防范孕期有关危险的知识,采取措施避免一些有可能造成孕期风险的因素,及时补充各种氨基酸、维生素、叶酸等,纠正营养及代谢障碍。如母亲患有活动性乙肝,或感染风疹,或有家族性遗传病时应避免怀孕。 (2)保证充足的营养和睡眠,尽量避免服用其他的药物,禁止饮酒