亲密关系管还是不管
亲密关系管还是不管
相识—相知—相恋—相爱—结婚—养育子女—白头偕老。
每个人的感情生活都不尽相同，有这样一条感情路线是绝大多数人都走过或是希望走下去的：相识—相知—相恋—相爱—结婚—养育子女—白头偕老。在这样一个漫长的过程中，我们会付出感情和心血，收获希望与幸福。特别是在成立家庭之后，两个原本没有丝毫关系的人突然要习惯同吃同住，习惯对方的生活方式与态度，这的确不是一个简单的过程。我们从父母、亲朋那里能够获得夫妻相处的经验，开始尝试处理两人间的矛盾与不和谐。
大学里有众多的管理学课程，但惟独没有老师教你如何与你的另一半相处、沟通。你可以游刃有余地管理一家公司，却对如何告诉老公你今晚不想与他亲热头疼不已。没错，管理公司和管理家庭的确不是一回事。正因为如此，你才需要学习如何管理你们的“亲密关系”。荷兰知名的制药企业欧加农制药有限公司率先提出了“亲密关系管理”这一概念，公司邀请凯利博士为女性讲解沟通的解决之道。
解决亲密沟通问题的4项基本原则
原则1：你和你的伴侣在商谈中，切记一定不要非要争个你输我赢。
这是我们在现实中看到的夫妇最容易犯的错误之一。大多数的人都不大愿意承认这一点，但事实上他们却在内心里较劲，想等到有一天他们自己终于“赢”了。如果有一天，你的爱人或你自己说“你总是自行其事，这次也该我了”，那你要意识到，事实上你们在较着劲呢。
何不放弃计较，让得失随着时间的推移变得不那么重要。只有那些处于平等地位的伴侣，在某个争论中占 “上风”才会显得有点意义。两人较劲的症结所在，是人们往往忽略去寻找每件事的积极面，而把争论中究竟谁“赢”的多当成解决问题的关键。有个朋友就曾自豪地对我说，在一周中，他与妻子争论，他占了四次上风，而妻子才两次。他并不在乎自己是错的还是对的，只关心能否将对方说得哑口无言，自己在这次争论中是否占了上风，因为退让对他而言就意味着示弱和无法控制局面。他这样做是完全不理智的，这样下去只会在婚姻中留下阴影，而他的妻子也不屑于再与他争论。
妥协并不是示弱，有时候让你的伴侣口头上占上风也没什么不可以的，尽管很难做到的，但如果能克服自己，就将是建立良好关系的开端。
原则2：你和你爱人所使用的语言，将对你们解决问题的结果产生至关重要的影响。
即使你是对的，如果你的沟通方法不得当的话，你也不能达到好的效果。指责性的语言会让你的爱人对你有抵触心理。当人们受到指责时，会很自然地抵触这种指责或干脆充耳不闻。无论在哪种情况下，问题都不能得到合理解决。
夫妻沟通中要避免使用下列词语—
●话中带有“总是”、“从不”之类的词：“你从不帮我忙”之类的话会让讨论陷入僵局。这显然是你在夸大事实，你的爱人也会明显感到受到挑战从而回击。他们也许会这样回答：“才不是呢，两周前我还帮你打扫房间，送孩子上学呢!”这样就会进入争执不休的境地，而真正的问题却没有得到解决。
●侮辱性语言与指名道姓的指责：有些人从小就认为一个人越好战，喊声越大，就会得到别人的关注。事实上这种认识大错特错。你这样做也许会暂时逼得爱人屈从你，但也许让他更加生气，心存抱怨。他们当面不说，背后却认为你是傻瓜。每当你与你的伴侣骂对方“傻子”和“糊涂蛋”或用更难听的词时，你们的关系就会受到一次伤害。到最后，问题的本质会为秽骂所掩盖，无法解决。因此如果你被侮辱了，要做的是平静地对他说：“如果你用这类话，我们就无法谈下去了。”然后在对方平静后再开始解决问题。如果他仍然不停地侵犯你，你就该考虑一下是否要和一个不能控制自己情绪，口出脏言的人相处下去了。
●“否则的话”之类：有许多人习惯在说话时带威胁语气，来显示他对事情有掌控力。“你最好按我所说的做，否则……。”很明显他们在暗示有某些结果时他们要求来得快一些。但问题就在于“否则什么”?如果你的爱人不做你要求的你会做什么?听了这些话后，很少有人会受到威胁按他们要求的去办，相反他们会对着干以表示他们不为所惧。你的话只是虚张声势，接下来你能做什么?如果你放弃要求，那么你的威胁也就毫无意义了。
怎样才能确保你的话起到作用呢?下面的例子可以更有效地与爱人交流:
“如果今天你能空出一点时间和我谈一点事就太好了。这件事对我很重要。”
“我觉得这个问题我们可以一起解决。”
“这件事挺难缠的，你能告诉我这件事…..”
“我想在完成这件事之前听一点你的建议，帮我做个决定吧。”
“在我说话时你能听我说话吗?反正这个事儿一会半会也解决不了。”
原则3：找到正确的解决和讨论问题的方式。
选择恰当的时间和恰当的地点来讨论问题。我们先谈恰当的地点：我不能告诉你房子中的哪一间更适合你解决问题，但有一个原则就是一个安静舒适的空间更适合交谈。主要的讨论一定要在同一个地点进行。没有选择一个合适的地方是许多讨论不能继续的主要原因。所以我提出这个想法。适宜的时间同样重要。这是我列出自己的三点考虑：
首先，你必须在问题一发生时就指出症结所在。如果你任由事情发展为一种习惯时，解决起来就会更费力了。许多人在他的爱人犯了太多次错误忍无可忍时才下决心去和他谈，但这时已太晚了。事实就是：你任由你的爱人错下去的时间越长，你就越难让他改正。如果你只是沉默不语任由他发展下去，你就别抱怨总得不到想要的。
其次，确保有足够的时间系统全面地讨论问题。如果你和你的爱人在你要去上班或外出之前争论一个问题，是不会有结果的。相反，如果你把问题推得太久才去讨论，那么问题同样不会解决。因此要事先设定面谈时间的长度以确保效果。
最后，如果你和爱人争了好久，谁也不妥协的话，就谈放弃这个问题，再开始介定这个问题。如果两人都说累了，重复说过好几次的话时，你就可以说：“我们何不暂时抛开我们的分歧，等哪天想好了再谈?”
原则4：当你做了伤害爱人和不尊重对方的事要说：“对不起”。
这句话很短但听起来让人很欣慰。你不是完美的，一旦你无意中伤害了对方，一定要收起自尊，对他道歉，请求他的原谅。这样，当你受到伤害时，爱人也会对你说抱歉的。
我们知道有的人的父母互相攻击，无法很好解决夫妻关系。但如果你能诚恳地承认自己的错误，你们的夫妻关系会更加亲密。以父母为鉴，别让你们的婚姻有个伤心的结局。
子宫肌瘤与不孕的亲密关系
子宫肌瘤导致不孕可有以下几种情况：
(1)较大的子宫肌瘤可使宫腔变形，不利于精子通过，以及受精卵着床和胎儿发育。
(2)生长在子宫角附近的肌瘤可压迫输卵管开口处，造成阻塞。
(3)生长在润韧带内的肌瘤可使获益于其表面的输卵管拉长扭曲，管腔挤压，影响其通畅，或使卵巢变位，卵巢与输卵管间距离增宽，妨碍输 卵管伞端的拾卵功能。
(4)生长在子宫颈部的子宫肌瘤可压迫子宫颈管。阻碍通道或改变子宫颈口的朝向，使之远离后穹窿部的精液池，不利于精子进入子宫颈口。
(5)生长在子宫腔内的粘膜下子宫肌瘤，犹如宫腔内放置了一只球形的宫内节育器，妨碍生育。宫腔表面的内膜缺血，坏死，萎缩，也不利于 受精卵着床。
(6)子宫肌瘤可使子宫收缩的频率、幅度及持续的时间高于正常基线，干扰受精卵着床或者着床后发生流产。
秋季白领养生的八个秘诀
一、吃饭时把电视关掉
研究儿童肥胖和收视习惯的学者发现，儿童在吃饭的时候看电视，通常会容易导致肥胖，且会延长收看电视的时间高达70分钟。所以不管大人或小孩，吃饭时，最好关掉电视，专心的吃饭，好好享受桌上的食物。
二、吃一顿营养的早餐
早餐是激活一天脑力的燃料，不能不吃。许多研究都指出，吃一顿优质的早餐可以让人在早晨思考敏锐，反应灵活，并提高学习和工作效率。研究也发现，有吃早餐习惯的人比较不容易发胖，记忆力也比较好。
三、要工作也要娱乐
只知埋头工作，容易热情缺缺，不妨放轻松一点。准备一本剪贴簿，收集漫画、笑话等等幽默的材料，每天不时拿出来翻翻，让自己开怀大笑几声。也可以在工作以外培养一些兴趣，缺乏娱乐，是很难为自己打气的。
四、每日吃蔬果
这是1991年，由美国国家癌症研究院和健康促进基金会，共同推动的全民营养运动。根据调查，多吃蔬菜水果的人，可以减轻癌症与心脏病的风险。建议你，把蔬果放在最容易看到、随手就可以拿到的地方，提醒自己多吃蔬果，也可以把蔬果切丁，当做点心，代替那些会令你发胖的饼干、零食。
五、用牙线剔牙
用牙线剔牙，不只可以降低蛀牙的机率，还可以保护你的心脏。根据美国牙周病学会指出，罹患牙周病的人比一般人容易罹患冠状动脉疾病。
六、每日运动30分钟
许多研究都指出，每天运动30分钟就可以得到运动的好处，包括：预防心脏病、糖尿病、骨质疏松、肥胖、忧郁症等，甚至有研究指出，运动可以让人感到快乐，增强自信心。
如果你很久没有运动，建议你循序渐进，慢慢增加长度与强度，可以从最简单的Walking运动开始，每天快走20～30分钟，持续走下去，一定能感受到许多好处。
七、再忙也要和家人聊聊天
拥有亲密关系可以预防与减缓心脏病，甚至可以提供生命坚强的抵抗力。不管外在生活多么多采多姿，每个人都需要拥有可以打开心扉，分享心事的亲密关系。所以不管再忙，每天也要和家人聊聊天，滋养彼此的亲密关系。
八、让自己有好睡眠
好的睡眠品质比睡眠时间的长短更重要。几个步骤可以让你睡得更甜美。
(1)、先整理床铺，把棉被、枕头打理到最舒适的状态。
(2)、以自己最自然、最舒适的姿势躺好。
(3)、躺平后，做几个深呼吸，让自己放松下来。然后用感觉从头到脚扫描一遍，看哪个部位紧绷，再试着放松下来。
(4)、如果心里还想着工作，可用数息法，想象自己呼吸时，把负面的情绪吐出去，然后把正面的能量吸进来，来回呼吸几次，直到心情平静。
(5)、全心放松，渐渐入睡。
不要忽视重塑亲密关系
小故事 (newstarnet Lisa Chen今年36岁，从北京移民到加拿大已有八年。九岁的时候，Lisa的爸妈就离婚了，主要由母亲和外婆带大;而她那农村长大的父亲在北京工作。家人常为经济感到焦虑和恐惧，也给Lisa很多课业和职业上的要求。她上有哥哥，下有妹妹，都很优秀;身为排行中间的孩子，Lisa常常被父母拿来与其他人比较，甚至否定。Lisa从大学一直到工作期间，陆续交往许多男友;到了加拿大，也曾同时交往两个男友，但恋情都没有维持很久，且有两次怀孕堕胎的痛苦经验。现在，Lisa跟新的男友同居，仍是两天一小吵，三天一大吵。只要一提起男友和原生家庭，Lisa总是充满了抱怨和不满。在工作上，Lisa也常常和同事与老板冲突。整体而言，Lisa不容易信任别人，时常感到忧郁，莫名地紧张;她的内心非常孤独，很渴望有亲密的关系。
心理诊断
依附关系疾患特质、忧郁焦虑症。
治疗过程
经过长达一年的治疗，心理治疗师协助Lisa回忆幼年因失去父母关爱与肯定，所产生的创伤及悲痛，让Lisa将长期压抑的难过、孤单等情绪表露出来。之后，心理治疗师协助Lisa回想，外婆曾经在她感冒发烧的时候彻夜陪伴，布满风霜纹路的厚实手掌，温柔地触摸她滚烫的额头;Lisa依稀还记得，外婆的眼神充满了怜惜!当时年幼的她体会的有限，如今藉由心理治疗师的催眠引导，以成长后的眼光再次诠释与外婆的那幕互动情境，她才发现，原来自己能力上虽不如哥哥、妹妹优秀，但仍然，得到过外婆无条件的疼爱。而阿姨、舅舅也不时会煮些好吃的东西给她，表达对她的关心。
心理治疗师说：“这些人皆是她成长过程中的“替代父母”，多多少少可以替代、弥补Lisa父母所没能给予的温暖。这种专业的催眠技术，称为“年龄退回法”和“潜意识重建”(Age regression & unconscious reconstruction)，也就是回忆过去某阶段中发生的往事，把负面的思维找出来后，改输入正向积极的想法，以取代旧经验的创伤。
对于Lisa现在的感情界线，心理治疗师给予也进一步地帮助Lisa可以如愿地在情感上自我独立，避免过度依附男友，进而能勇敢地拒绝男友不合理之要求，而不再持续不愉快的同居生活。此外，心理治疗师也使用空椅技术，让Lisa想象自己的父亲就坐在眼前的某张椅子上，尽情地表达自己是多么期盼父亲的关注，对父亲有多么深长的思念。
有时，心理治疗师还会和Lisa进行角色扮演，帮助Lisa投射、重现自己小时候内心真实的感受，帮助Lisa洞察自己频繁更换男朋友的行为，其实是在试图填补幼年时未能被满足的亲密感。当她辨认出左右自己的潜意识时，便不再受到辖制，开始修正、建构更成熟而正向的思考模式，启动“自爱”的力量，更能自我肯定，在工作、男女关系上面都能更有原则。不久之后，Lisa的忧郁和焦虑都慢慢消除了，得享更加安全温暖的亲密关系。
孩子教育保持亲密还是独立
一、不同的年龄段采取不同的教育方式
0-3岁是孩子和他人(最主要是父母)建立亲密关系的重要时期，对孩子以后的安全感和与他人人际关系的建立有十分重要的作用。所以孩子处于0-3岁这个年龄段时，爸爸妈妈需要和孩子建立亲密关系，增加与孩子的亲密度。可以对孩子的生理和心理需求及时给予反映，满足孩子的生理或心理需求。
在3岁之后大部分孩子开始第一次脱离父母——上幼儿园，有良好并且健康亲密度的孩子会在脱离父母之后很快的适应学校环境，较少出现分离焦虑现象。孩子开始在家庭以外的社会生活中开拓自己的世界，会开始逐渐减少对家庭和父母的依赖。所以在孩子三岁之后，爸爸妈妈要逐渐的让孩子学会独立，但这不是一蹴而成的，需要在建立良好的亲密关系后慢慢形成。
二、不同的性格采取不同教育方式
在成长过程中每个孩子的能力和心理发展都是不一样的，爸爸妈妈在教育孩子的过程中要根据孩子的自身特点来选择适合自己孩子的教育方式。例如，自我情绪指向内部的孩子，会在对外界的探索上较为退缩，安全感也较低，较为依赖父母，这时父母需要以建立亲密关系为主。如果孩子早期的亲密关系得到巩固，对外部的世界充满好奇和探索欲，这时父母就应该去引导孩子把注意力放在家庭外部，引导孩子向独立和自主的方向发展。
三、不同的性别有时需要采取相同的教育方式
在教育男孩子和教育女孩子的方式上，爸爸妈妈们往往采取不同的教育方式。但孩子在0-3岁正是建立亲密关系的年龄段，男孩和女孩的教育方式应该是区别不大的。0-3岁无论是男孩还是女孩都要以建立亲密关系为主，让孩子有足够的安全感和充足的探索欲。只有拥有安全感和探索欲的孩子才能更好的发展。
在家庭教育中与孩子建立亲密关系和引导孩子独立自主并不矛盾，亲密关系是孩子能够独立发展的基础，孩子在不同的成长阶段会有不同的心理需求。爸爸妈妈在教育孩子的过程中一定要了解到孩子正处于哪个发展阶段，在此时孩子的心理需求是什么。了解到这些才能对孩子进行有的放矢的引导，让孩子更好的发展。
宝宝刚出生如何建立亲密关系
1、延迟例行程序。通常，在宝宝出生后，护士会有一些例行程序，然后才会把宝宝抱到妈妈身边让母子亲近。如果条件允许的话，可以请护士在1个小时或者更长时间后再做这些事情，先让宝宝和妈妈享受最初的亲密时间。
2、保持接触。在宝宝剪断脐带后，让护士把宝宝放在妈妈的肚子上或者胸前。
3、一出生就给宝宝喂奶。刚出生的宝宝只要舔舔乳头就满足了。但也有的宝宝在出生后就对吃母乳有强烈的需求。在宝宝一出生后就喂奶，可以促进妈妈体内产生泌乳素，也能建立宝宝的亲密关系。
4、抚摸宝宝。肚子贴肚子、脸蛋贴乳房这种肌肤相亲的接触也可以刺激宝宝的感官，建立亲密关系，除此之外还可以抚摸宝宝，甚至抚摸宝宝的全身。父母抚摸宝宝，不仅会让自己愉悦，也会让孩子得到满足。皮肤是人体最大的器官，布满了神经末梢。抚摸宝宝，会让宝宝得到最大的心理和生理满足，也可以让宝宝的呼吸规律。
5、用双眼注视宝宝。眼神交流是建议亲密关系过程中重要的一步。新生儿其实能看清距离20-25厘米的东西，这段距离就是妈妈乳头到妈妈眼睛的距离。所以当宝宝吃母乳时，他能看见妈妈。这个时候和宝宝四目相对，宝宝很快就能睡着，这让他感觉到舒适和安全以及爱。凝视宝宝也会让你不由自主产生母性冲动。
6、和宝宝说话。出生后的头几个小时或者头几天，母婴之间会产生自然的儿语对话。有研究表明，妈妈和宝宝之间的这种交流对宝宝有安抚镇定的作用。所以妈妈尽可能多和宝宝交流，尽管听不懂，但是依然会让宝宝感觉到这种亲密关系。
说说内裤和妇科炎症的亲密关系
首先想问各位女性朋友一个比较私密的问题：你的内裤是多久换洗一次的?
每天?——嗯，看来你是个比较爱干净的好孩子!
两天?——亲，还是得更加勤快些才行啊!
三天?——NO!拜托赶紧去换了吧!
三天以上?——你该面壁去啦!
要知道，内裤是女人最贴身的伙伴，一旦换洗不勤快或者清洗不当细菌残留，就有可能导致私处发炎、惹来妇科病!
成人自闭症的表现形式 社交障碍
与他人沟通困难，缺乏与他人沟通的欲望，技巧，难以与他人建立亲密关系，难以融入集体，容易变得孤僻。
内裤与健康的亲密关系
选择合适的内裤
很多女性都有下部瘙痒、阴道分泌物发臭变色的困扰，这是小裤衩质料紧不通风造成的问题。购小裤衩时，最好能够以棉质衣料，宽松设计为主。在平常的日子要把下半身照顾得健健康康，在特别的日子才有本钱穿上特别设计的小裤衩。想要迷倒另一半，可要注意下半身的清洁卫生。
清洗要干净，洗衣剂不残留
贴身内衣物最好能够用手洗干净，或是单独清洗，尽量不要与裤子、袜子一起洗。很多女孩为了把贴身衣物洗干净，往往用了太多洗衣剂，反而造成残留，引发皮肤过敏问题。
晒晒太阳、紫外线杀菌
很多女孩为了保持淑女形象，总是把小裤衩晾在阴暗地方。这样子会辜负大自然的好意，因为太阳光含有紫外线，能够杀菌消毒，保持小裤衩的卫生。如果还是不好意思让小裤衩晒太阳，就要用烘衣机把小裤衩彻底烘干。干净清爽的小裤衩，自己穿起来才会舒适。
1、内裤需要天天换洗。不要让内裤过夜，否则大量细菌的滋生，会让清洗变得很困难。
2、内裤需要手洗。一是洗衣机洗不干净，同时可能导致病菌的传播;二是手洗可以增加摩擦密度，利于局部清洗，这样才能将内裤洗得更加干净。
孩子和玩具的亲密关系
玩具是游戏的工具，游戏离不开玩具。而游戏又是宝宝的天性，玩具是游戏的物质前提，宝宝要玩耍必然离不开玩具。世界“幼教之父”福禄贝尔就把宝宝的玩具意为“恩物”，并专门针对宝宝发展需要设计了一系列的玩具。事实上，纵观中外学前教育史可以清楚地看到，举凡强调学前教育者，莫不重视玩具的教育价值。当代学前教育研究和实践也充分证明，玩具对宝宝认知能力的发展具有不可替代的促进作用。
促进感知能力的提高
感知觉是宝宝认识外界事物、增长知识的主要途径。在幼儿的中期，由于言语能力还比较低下，宝宝获得的信息主要是通过感知觉获得的形象信息，而玩具以其生动夸张的形象、鲜艳明亮的色彩刺激宝宝用各种感官去接触。在与玩具的接触的过程中，宝宝通过眼看、耳听、口尝、手摸，接触各种不同材质的玩具，加强了感官的感受性和观察力，促进了感知能力的提高。
爸妈在家里应该为宝宝创设具有丰富玩具的环境。玩具的准备应考虑到玩具的颜色、大小、形状等特点，要为宝宝准备颜色各异、对比度比较明显的玩具，玩具的大小应考虑到宝宝的身高特征。另外，在宝宝与玩具接触的过程中，爸妈要加强对宝宝感知能力的指导，让宝宝“跳一跳”能摘到苹果。如可以引导宝宝摸一摸绒布类、丝绸类、塑料类玩具，让他说说感受。看一看，让他看看玩具的颜色的不同，让他挑选自己喜欢颜色的玩具去玩，比较玩具颜色的深浅，让宝宝对颜色有初步的意识。举一举，让他感受玩具的重量，还可以让他举一举气球和大积木，说说哪个更重。
促进宝宝语言发展
玩具本身就是一种宝宝表达表现的工具，较之于社会约定俗成的语言符号系统，玩具是宝宝更为得心应手的“语言”。玩具是一本“无字的书”，它更像是“教学大纲”或开放式的“课本”，为学习者留下了较大的自主建构、想像的空间，激发宝宝的表达欲望，为宝宝自由表达创造适宜的语言环境。
宝宝在玩玩具的过程中发展着自己的口头语言。宝宝之间就玩具的交换、玩法的交流，使其语言在潜移默化中获得进步。“我可以玩你的小车吗?”“我可以加入你玩积木的游戏吗?”“我可以用我的小猪换你的小鸭吗?”“可以的。”“好的。”“一起玩吧。”“我在玩呢，等一会儿给你玩。”两个宝宝的对话可以看到礼貌用语的运用，她们把礼貌用语运用得如此适当呢。
宝宝在与玩具接触的过程中会产生大量的“自语”现象。而这些“自言自语”的产生对宝宝语言的发展具有不可忽视的作用。我女儿在“娃娃家”里玩时，会拿起一个布娃娃，把它放在小凳子上，微笑着对她说：“娃娃穿得好美，但还没有佳佳漂亮。佳佳要把娃娃打扮得像佳佳一样漂亮。”佳佳开始给布娃娃穿上小礼服。“伸伸腿，举举手，衣服拉上就好了，妈妈说了这样就听话了，衣服穿好了。”佳佳在布娃娃对话的过程中不仅可以看出其语言的条理性、逻辑性，还把妈妈给自己穿衣服的语言用到了自己给布娃娃穿衣服上。早期宝宝的语言以假装的身份充分显示了自己的口头表达能力，而不必担心自己讲得对不对，需不需要纠正。佳佳在“自语”的时候，可以装出妈妈在给自己穿衣服时的声音、语调和动作。她可以认为这是妈妈在说话，而不是她自己在说。
玩具还能促进宝宝书面语言的建构。如在玩“小猫钓鱼”这套玩具中，“鱼饵”、“鱼竿”这些玩具的符号标识可以让宝宝对文字的意义有初步的理解，而像拼音类玩具、数数类玩具等，可以直接锻炼宝宝对书面文字的理解力。
在玩各种玩具的过程中，宝宝以具体的感知和动作，运用生动、具体的语言创造性地变换语言，从而发展了以语言为中介建构的对现实世界的认知与理解。因此，爸妈要充分利用玩具训练宝宝的语言表达能力。
促进宝宝想像力的发展
玩具具有虚拟性或象征性的普遍特征，并以“假装”为标志，给宝宝提供了想像的充分自由或空间。宝宝与玩具接触的过程中经常发生以物代物或以物代人的现象，即把玩具作为现实生活中真实存在的物品或人。爸妈要做玩具的“有心人”，认真思考玩具的用法，启发宝宝的想像力。前段时间我发现女儿非常喜欢玩“荧光棒”，就组织了一个“神奇的荧光棒”的家庭活动，参加人都是女儿的小朋友。活动主要是让大家说出棒可以当作什么用，并当场表演荧光棒的用途。女儿说，“可以当粉笔。粉笔这么长，老师就不用换粉笔了。”丁丁说，“可以当面条。这么粗，面条就可以变少很多了。”“还可以当小树枝。就是冬天没有树叶的小树枝。”……这些都是我以前没有想到的呢。
选择恐惧症的治疗
在不严重的情况下可以利用一些简单方法使患者增强自己的安全感，从追求所谓完美的强迫症束缚中解脱出来。如问题已经比较严重了，那么还是要尽早寻求专业人士的辅导和帮助。首先要指导患者了解自己，进而管理自己，坚定地接受一种选择。当面临选择困难时，可以尝试着只选择其中一项选择，不论对错，也不去考虑更多，坚定这一选择。
当选择完成后，指导患者不要后悔，也不要做任何对比，相信自己的选择是最好的。这事实上是一种正面的心理暗示，患者可以通过不断重复这样的心理暗示，来逐渐走出选择障碍的阴影。此外，还可以采用对比优劣的方式来帮助患者进行选择，例如在选择的过程中，当患者感到比较困难而不知如何抉择时，可以指导他列一个对比表，一边列出做这个选择的十项优点，在另一边列出不做这个选择的十项缺点，两相对照，可以帮助其更加清晰地看到自己选择的结果，从而帮助下决定。同时，还有必要指导患者改善自己的亲密关系以及学会自我欣赏。
心理咨询师告诉我们，亲密关系是增强安全感的重要一环，患者需要尽可能地去改善自己与家人，尤其是与父母之间的情感关系，并从中学会欣赏自己。这是一种非常好的方法，在亲密关系中减少相互间的指责、批评，而更多采用欣赏和鼓励的言辞和举止，这都是加强和促进亲密关系向好的举措。而亲密关系的改善和安全感的增强，都可以缓和选择障碍的问题。
性生活没感觉怎么回事
1、性生活没感觉是因为性高潮障碍
性高潮障碍又称性快感缺乏,是指在性交过程中女性不能达到性欲高潮或性快感不明显。这是女性性功能障碍中最常见的病症。有的女性在结婚后很长一段时间达不到高潮,生育后才出现。除了极少数女性属“原发性性高潮缺乏”,即在做爱过程中从来没有或用任何方法都不能达到性高潮外,大多数女性均属于“继发性性高潮缺乏”,即她在做爱过程中曾经有过性高潮,后来因为某种因素和刺激,尽管性反应的四个阶段均存在,但却体验不到快感。
2、性生活没感觉是因为阴道松驰
其实所谓的阴道松弛指的是阴道壁的组织或是骨盆腔的支持性韧带及隔膜,因某些原因无法维持本来紧密的结构,正如老年人的眼袋或者松弛的额部皮质,呈现下垂的现象。造成阴道壁松弛的原因主要是先天性构造松弛、女性流产或分娩之后,阴道经过扩张而肌肉弹性减弱,长期慢性腹部高压造成的脱垂如长期提重物或慢性咳嗽等。
3、性生活没感觉是因为亲密关系出现问题
性伴侣之间的亲密关系出现问题,影响了两人的亲密度;担心性病艾滋病;担心怀孕;担心别人发现;担心自己不够性感;担心疼痛;特别期待各种“应该”有的性感觉出现;特别期待体验性高潮;各种负面生活事件等,都会暂时或永久的关上女性大脑中的性反应闸门。这在各种亲密关系中都很常见。
提高情商的方法 划定恰当的心理界限
情商低的人不太会维持亲密关系，所以很容易对一段亲密关系产生过度依赖。无论在爱情中，还是友谊当中，爱别人，应该为之付出一切而不丧失自我。划定恰当的心理界限，给自我一些空间不但能保持精神独立，也不会对对方造成精神负担。如果别人做了伤害你的事情，不应一味迁就，应该果断采取措施沟通解决好。