心肌梗死健康教育
心肌梗死健康教育
一、 告知患者心肌梗死是可治愈的，应积极配合医疗护理，解除焦虑。
二、 限制热量摄入，以减轻心脏负担。
1、 发病初期，应少量多餐，心流质为主，每日6—7次，每次100—150ml 。
2、 心功能好转，疼痛减轻后，可逐渐增加一些瘦肉，稀米粥等。
3、 病后6周可采用冠心病的饮食治疗，但饮食仍需柔软易于消化。
4、 补充维生素C和微量元素，注意钠、钾平衡，适当增加镁的摄入，防止并发症。
5、 适当进食粗粮杂粮，薯类及瓜果以增加食物维素的摄入，预防便秘。
三、 目前主张早期活动，有利于减少并发症，早期康复。
1、 急性期卧床休息可减少心肌耗氧量，减轻心肌负荷。
A、 急性心肌梗死1—3天内绝对卧床休息，采取平卧位或半卧位，协助患者完成进食、排便、洗漱、翻身等活动，减少探视。
B、 第4—6天，卧床休息时可在床上坐位、上、下肢的主动与被动运动。
C、 一周后，可逐渐过渡到床边活动。
2、 由于卧床活动量减少，患者易发生便秘。因此，要进食水果、蔬菜等，必要时给予泻剂或开塞露。
以上我们对于心肌梗死患者应该如何的治疗就总结了这么多，但是心肌梗死的患者还需要我们注意的就是用药的护理，因为心肌梗死的患者一般情况下我们都会采用溶栓药物的治疗，这样就会增加患者出血的危险，为此我们做好相关的内容护理总结很重要。
心肌梗死的健康锻炼
坚持合理适当的体育锻炼是康复治疗的主要措施。因为心肌梗死后,1～2个月心肌坏死已愈合。此时促进体力恢复，增加心脏侧支循环，改善心肌功能，减少复发及危险因素，是康复治疗的目的。
应做到：①选择适宜运动方式和方法 在医生指导下，根据病情轻重、体质强弱、年龄大小、个人爱好等，选择能够坚持的项目，如步行、打太极拳等。②掌握好运动量，是一个关键问题 运动量必须与医生协商决定，运动量过小，尽管比不运动好，但起不到应有作用;过大则可能有害。运动中若有心前区不适发作，应立即终止运动。③运动量增加要循序渐进 尤其出院早期运动量一定要适当，根据体力恢复情况及心功能情况逐步增加运动量。需要再次强调的是，心肌梗死后每个患者的情况都不相同，运动康复必须个体化，必须在医生指导下进行，并应有家属陪伴进行。
大面积心肌梗死的健康教育
1、指导病人正确服药，随身常备保健药盒，预防复发。
2、做力所能及的体育锻炼，劳逸结合，避免诱因，定期复查。
3、饮食宜低热量、低脂、低胆固醇、低盐、高纤维素饮食，防止便秘，戒烟酒，肥胖者控制体重。
4、坚持按医嘱服药，自我监测药物作用、副作用。
5、指导当病情突然变化时采取简易的应急措施。
6、告诉患者洗澡要让家属知道，不宜在饱餐和饥饿时进行，水温勿过冷过热时间不宜过长，门不要上锁。
7、嘱患者定期门诊随访进行心电图、血糖、血脂检查。如疼痛较前频繁、程度加重、服硝酸甘油不易缓解，伴出冷汗，即刻由家属护送就医。
心梗高危人群急需补课
心梗高危人群急需补课
心肌梗死高危人群对心梗症状知晓率较低。心梗高危人群是指中年男性和绝经期女性;有糖尿病、高血压、血脂异常、肥胖的人。遗憾的是这部分最需要了解更多预防心梗知识的人，其关于心梗症状的知晓率却不高。这是因为他们主动或被动接受健康教育的机会很少，很多人不知道自己所患的疾病极易导致心梗的发生。
这部分人群首先要会区分心肌梗死和心绞痛。心肌梗死的症状有：不明原因的胸痛，胸骨下、心前区，或者咽部疼痛，心脏发生反应造成疼痛一片，持续疼痛很长时间不缓解，多发生在后半夜。而心绞痛的疼痛是以分钟来计算的，一般会持续15分钟，极少超过30分钟，多发生在运动期间，终止运动症状会缓解。
六成心梗患者到医院太晚
有 58.59%的患者是在两小时后到达医院的，已经错过了挽救心肌存活的黄金时间。目前存在的主要问题是“两个晚”，患者来医院晚和医生救治的晚。
在2～6小时到达医院的患者占37.58%，在6～12小时到达医院的患者占13.47%，在12小时以上到达医院的患者占 7.54%，现状很令人担忧。因为从发病开始，每晚一小时，死亡的风险就会急剧增加，最好是在发病1小时后进行支架或溶栓治疗，这样治疗后根本看不到心梗的痕迹。而如果超过12小时，治疗和不治疗就没明显区别了。
缺血性心肌病的预防
由于引起缺血性心肌病的主要原因是冠状动脉粥样硬化性心脏病，故在本病的预防上要重点预防冠心病，其措施主要有以下几点：
1.对人群进行健康教育，提高公民的自我保健意识，避免或改变不良的生活习惯，戒烟，注意合理饮食，适当运动，保持心理平衡等，减少冠心病的发生，中年以上，以清淡饮食为宜，少进动物脂肪，戒烟，少许饮酒尚可，不可大量饮酒或暴饮，适当体育锻炼。
已患心痛患者当长期接受治疗，心痛发作时，应予及时处理，心肌梗死患者，心痛后绝对卧床休息两周，以后逐渐恢复活动，先床上坐起，逐渐延长坐位时间，一周后可下地床边活动，待体力恢复，可室外活动，对心肌梗死患者，前二周给些流食，或半流食为适，还要注意大便通畅，解便时不可用力，对心肌梗死患者，要密切观察病情，病情有改变时应予及时处理。
2.定期进行常规体检，早期发现冠心病的高发人群，如有高血压，高血脂，糖尿病，肥胖，吸烟以及有冠心病的家族史等情况，给予积极控制和处理。
缺血性心肌病预防
1.对人群进行健康教育，提高公民的自我保健意识，避免或改变不良的生活习惯，戒烟，注意合理饮食，适当运动，保持心理平衡等，减少冠心病的发生，中年以上，以清淡饮食为宜，少进动物脂肪，戒烟，少许饮酒尚可，不可大量饮酒或暴饮，适当体育锻炼，已患心痛患者当长期接受治疗，心痛发作时，应予及时处理，心肌梗死患者，心痛后绝对卧床休息两周，以后逐渐恢复活动，先床上坐起，逐渐延长坐位时间，一周后可下地床边活动，待体力恢复，可室外活动，对心肌梗死患者，前二周给些流食，或半流食为适，还要注意大便通畅，解便时不可用力，对心肌梗死患者，要密切观察病情，病情有改变时应予及时处理。
2.定期进行常规体检，早期发现冠心病的高发人群，如有高血压，高血脂，糖尿病，肥胖，吸烟以及有冠心病的家族史等情况，给予积极控制和处理。
心肌梗死健康要素教育
心肌梗死这种疾病如果想要护理和治疗的话，我们得知道心肌梗死的患者都会出现什么样的临床症状，再者对于心肌梗死的患者来说如果严重发作的话，患者心前区也会出现疼痛的现状，为此我们专家总结了心肌梗死的相关的知识点。
一、 告知患者心肌梗死是可治愈的，应积极配合医疗护理，解除焦虑。
二、 限制热量摄入，以减轻心脏负担。
1、 发病初期，应少量多餐，心流质为主，每日6—7次，每次100—150ML 。
2、 心功能好转，疼痛减轻后，可逐渐增加一些瘦肉，稀米粥等。
3、 病后6周可采用冠心病的饮食治疗，但饮食仍需柔软易于消化。
三、 目前主张早期活动，有利于减少并发症，早期康复。
1、 急性期卧床休息可减少心肌耗氧量，减轻心肌负荷。
A、 急性心肌梗死1—3天内绝对卧床休息，采取平卧位或半卧位，协助患者完成进食、排便、洗漱、翻身等活动，减少探视。
B、 第4—6天，卧床休息时可在床上坐位、上、下肢的主动与被动运动。
C、 一周后，可逐渐过渡到床边活动。
2、 由于卧床活动量减少，患者易发生便秘。因此，要进食水果、蔬菜等，必要时给予泻剂或开塞露。
心肌梗死的患者到底应该给予什么样的护理和治疗，虽然以上我们专家给出了相关的疾病总结和阐述，但是心肌梗死的患者还需要注意的就是应该休息，因为任何心脏病的患者如果没有休息好的话，也许会诱发疾病的发作。
中年男人保养主要要防三类疾病
第一类：心脑血管疾病
在世界卫生组织公布的《人类死亡原因预测报告》中，心肌梗死排在首位，预计到2030年，心肌梗死造成的死亡将占总体死亡原因的13.4%。
心脑血管疾病一直认为是中老年的最大杀手，尤其是中年男性。男人到了中年，由于工作压力大，精神紧张，很容易出现动脉硬化，再加上多年的饮酒和抽烟、生活不规律，自然而然就引发了心脑血管疾病。
第二类：肿瘤
肿瘤是老年人中的多发病，其中恶性肿瘤已经成为人类致死的前两位原因。据卫生部首席健康教育专家洪昭光教授介绍，目前我国最为常见、危害性最严重的肿瘤为肺癌、食管癌、胃癌、大肠癌、肝癌等。
第三类：肺病
在世界卫生组织刚刚发表的《全球疾病负担》评估报告中，肺炎和肺癌是威胁发展中国家的首要疾病。
男人得肺病是再正常不过了，罪魁祸首就是吸烟，尤其烟龄超过20年的中年男人，比其他人更容易患上肺癌。
老人容易出事的6个时刻!
性生活时：即使50岁以后，很多老人仍然有性生活，这是非常好的一件事情，但老人性生活要避免激烈和时间太长，以免突发中风或猝死。
上厕所时：用力屏气排便时，腹壁肌和隔肌强烈收缩，使腹压增高，动脉血压和心肌耗氧量也因而增加，血压骤升可导致脑溢血，心肌耗氧量的增加可诱发心绞痛，心肌梗塞及严重的心律失常，两者都可能造成猝死。
清晨6-10点：是脑中风发生的高危时刻，由于晨起时体内缺乏水分，导致血液浓缩、血液黏稠度增强，再加上脉搏、心律减慢，很容易形成血栓。老人清晨起床后，应适当喝水，改善血液循环，早餐少吃油腻和过咸的食品。
一天中，发生急性心肌梗死事件最多的时间也是6-10点。世界卫生组织也报告，心肌梗死28%发生在此段时间。一整夜睡眠后，清晨站立，血压增高，耗氧增加1。7-3倍，心脏病及中风易发。
中午2-3点：午睡清醒后是急性心梗发作的高危时间。睡觉时血压最低，起床时血管收缩，血压变化，耗氧增加。中国健康教育首席专家洪昭光说，对于老年人，起床前要有三个半分钟。醒了躺半分钟，坐在床上等半分钟，在床沿坐半分钟。
餐后1-2小时：饮食会造成血压、血糖波动，尤其是有心血管疾病的老人，血压下降幅度比年轻人大，从而导致血流减慢，血管瘀血，诱发血栓形成。周卫东博士提醒，老年人进餐要适可而止，晚餐不宜过饱，以免脑部疾病、心脏疾病等找“麻烦”。
洗澡后：浴缸大小、室温和水温都会带来血压波动，浴缸小而深，水对心脏的压力就大，血压会上升。洗澡水42摄氏度最好，太热易患脑溢血。老人沐浴后还要注意保暖，以防冷空气刺激皮肤，血管收缩，引起血压上升。
心肌梗死健康教育
对于心肌梗死这种疾病来说，我们最需要注意的就是做好这种疾病的相关的注意事项宣教工作，因为一旦我们不能给予患者一定的心理护理，那么我们临床上的治疗就会增加治疗的难度，但是心肌梗死的患者还需要注意的就是我们应该怎么做才能最大限度的促进患者的舒适。
一、 告知患者心肌梗死是可治愈的，应积极配合医疗护理，解除焦虑。
二、 限制热量摄入，以减轻心脏负担。
1、 发病初期，应少量多餐，心流质为主，每日6—7次，每次100—150ml 。
2、 心功能好转，疼痛减轻后，可逐渐增加一些瘦肉，稀米粥等。
3、 病后6周可采用冠心病的饮食治疗，但饮食仍需柔软易于消化。
4、 补充维生素C和微量元素，注意钠、钾平衡，适当增加镁的摄入，防止并发症。
5、 适当进食粗粮杂粮，薯类及瓜果以增加食物维素的摄入，预防便秘。
三、 目前主张早期活动，有利于减少并发症，早期康复。
1、 急性期卧床休息可减少心肌耗氧量，减轻心肌负荷。
A、 急性心肌梗死1—3天内绝对卧床休息，采取平卧位或半卧位，协助患者完成进食、排便、洗漱、翻身等活动，减少探视。
心肌梗死的健康锻炼
心肌梗死的患者需要接受疾病什么样的锻炼呢?首先心肌梗死患者的疾病治疗需要患者了解疾病的检查工作，再者心肌梗死患者在接受疾病治疗的同时，还应该有效的知道自己的疾病治疗的原则，为此我们心肌梗死的患者需要了解以下的运动知识。
坚持合理适当的体育锻炼是康复治疗的主要措施。因为心肌梗死后,1～2个月心肌坏死已愈合。此时促进体力恢复，增加心脏侧支循环，改善心肌功能，减少复发及危险因素，是康复治疗的目的。
应做到：①选择适宜运动方式和方法 在医生指导下，根据病情轻重、体质强弱、年龄大小、个人爱好等，选择能够坚持的项目，如步行、打太极拳等。②掌握好运动量，是一个关键问题 运动量必须与医生协商决定，运动量过小，尽管比不运动好，但起不到应有作用;过大则可能有害。运动中若有心前区不适发作，应立即终止运动。③运动量增加要循序渐进 尤其出院早期运动量一定要适当，根据体力恢复情况及心功能情况逐步增加运动量。需要再次强调的是，心肌梗死后每个患者的情况都不相同，运动康复必须个体化，必须在医生指导下进行，并应有家属陪伴进行。
心肌梗死的患者在接受疾病治疗的同时，还应该知道自己应该怎么做，患者才会更加的舒适，但是心肌梗死患者在接受疾病诊断的同时，还应该知道自己的疾病症状，因为不仅仅是心肌梗死的患者，任何患者在接受疾病治疗的时候都需要了解疾病的治疗程度。
心绞痛应该要注意什么地方
1、绝对卧床休息
保证充足睡眠，保持环境安静，减少探视，必要时给予镇静剂，以缓解其紧张情绪，减慢心率，减轻心脏负荷，减少心肌耗氧量，同时给予吸氧，提高血氧饱和度。
2、饮食护理
给予低盐、低脂、低胆固醇、高维生素、高纤维素的饮食，饮食宜清淡。
因饱餐后人体代谢需氧量大大增加，使心脏负荷增加，同时血液大量涌向胃肠道，从而影响冠状动脉供血，可诱发心绞痛。因此宜少食多餐，不宜饱食，且戒烟、戒酒。
3、大便护理
在病情稳定时协助患者做适量运动，多食含纤维素高的食物，保持大便通畅，必要时给予缓泻剂或灌肠。
防止患者因大便时用力屏气，致腹内压和心内压急增，心率加快，心脏负荷加重，引起心绞痛，甚至发生心肌梗死甚至猝死。
4、心理护理
保持患者松弛愉快的情绪，积极配合治疗。
同时做好家属思想工作，鼓励其多给予患者情感支持，从而减轻患者的恐惧心理，稳定情绪，促进患者康复。
5、健康教育
健康教育是冠心病的治疗方法之一，可降低病死率。
以上就是心绞痛应该注意的事项，希望心绞痛的患者可以多多去学习这些知识，从而运用到自己的身上，帮助自己尽快的恢复健康，减少自己的痛苦，在生活中也要积极的预防心绞痛的发生，如果发现该病，就需要积极的治疗，以免造成更严重的后果。
心肌缺血可能并发哪些疾病
一、心肌缺血常见并发症
猝死、心肌梗死
二、心肌缺血并发病症
心肌缺血可增加心肌梗死和猝死的危险性。
心肌梗塞(myocardial infarction)是冠状动脉闭塞，血流中断，使部分心肌因严重的持久性缺血而发生局部坏死。临床上有剧烈而较持久的胸骨后疼痛、发热、白细胞增多、红细胞沉降率加快、血清心肌酶活力增高及进行性心电图变化，可发生心律失常、休克或心力衰竭。临床常见：无痛性心肌梗死、非ST段抬高心肌梗死、右室心肌梗死、心房心肌梗死、心肌梗死后心包炎、老年人心肌梗死、青年心肌梗死、妊娠性心肌梗死。
猝死系一临床综合征。指平素看来健康或病情已基本恢复或稳定者，突然发生意想不到的非人为死亡。大多数发生在急性发病后即刻至一小时内，最长不超过6小时者，主要由于原发性心室颤动，心室停搏或电机械分离，导致心脏突然停止有效收缩功能者。
缺血性心肌病的预防措施
1、对人群进行健康教育，提高公民的自我保健意识，避免或改变不良的生活习惯，戒烟、注意合理饮食、适当运动，保持心理平衡等，减少冠心病的发生。中年以上，以清淡饮食为宜，少进动物脂肪。戒烟，少许饮酒尚可，不可大量饮酒或暴饮。适当体育锻炼。
已患心痛患者当长期接受治疗，心痛发作时，应予及时处理。心肌梗死患者，心痛后绝对卧床休息两周，以后逐渐恢复活动，先床上坐起，逐渐延长坐位时间，一周后可下地床边活动，待体力恢复，可室外活动。对心肌梗死患者，前二周给些流食，或半流食为适，还要注意大便通畅，解便时不可用力。对心肌梗死患者，要密切观察病情，病情有改变时应予及时处理。
2、定期进行常规体检，早期发现冠心病的高发人群，如有高血压、高血脂、糖尿病、肥胖、吸烟以及有冠心病的家族史等情况，给予积极控制和处理。